Арка операциясенә әзерләнәсезме? Әйдәгез, бу әйберләрнең нәрсә икәнен төгәл ачыклыйк!

Әгәр сезгә арка операциясе планлаштырылган булса, бераз борчылу һәм борчылу гадәти хәл. "Бу эшләячәкме?", "Соңрак проблемалар булачакмы?", "Мин элеккеге хәлемә кайта алачакмынмы?" Мондый нәрсәләр сезнең башыгызга йөз тапкыр килгәндер. Ләкин операцияне уңышлы үткәрү өчен күп нәрсәләр эшләп булачагын беләсезме? Чынлыкта, сез ни кадәр әзерләнгән булсагыз, нәтиҗәнең уңышлы булуы ихтималлыгы шулкадәр югарырак.

Бүген без умыртка баганасы операциясе алдыннан белергә, эшләргә һәм эшләргә ярамаган 6 иң мөһим нәрсә турында сөйләшербез. Болар умыртка баганасы хирургларының һәм шундый операцияләр кичергән кешеләрнең тәҗрибәләре.

1. Физик активлыкны туктатмагыз!

"И, табиб, бу арка авыртуы белән ничек күнегүләр ясарга?" - дип уйлыйсыздыр сез. Дөрес, арка авыртуы белән яшәү җиңел түгел. Ләкин табибыгыз белән сөйләшү, мөмкин кадәр вак-төяк эшләрне эшләү һәм мөмкин кадәр физик яктан актив булу операциядән соң зур ярдәм була ала.

Уйлап карасаң, моның ике сәбәбе бар:

• Сәламәт авырлыкны саклау: Актив булганда авырлыгыгызны контрольдә тоту җиңелрәк. Сәламәт авырлыктагы кеше операциядән соң күпкә тизрәк савыга.
• Кан әйләнеше: Күнегүләр ясаганда, кан әйләнеше яхшыра, бу операциядән соң кан оешу кебек өзлегүләр куркынычын сизелерлек киметә.

Шуңа күрә, табибыгыз белән сөйләшегез һәм сезнең өчен нинди гади күнегүләр дөрес икәнен сорагыз.

2. Үз хәлегез турында яхшы хәбәрдар булыгыз.

Бу хакыйкать. Шуңа күрә, операциягә язылганчы, сез үзегезнең медицина хәлегезне, ясалачак операцияне, аның өчен мөмкин булган вариантларны һәм аннан соң нәрсә була алуын яхшы аңларга тиеш.

• Табибыгызга яхшы сораулар бирегез. "Ни өчен миңа бу операция кирәк?", "Башка альтернатив дәвалау ысуллары бармы?", "Моннан соң уңыш күрсәткече нинди?" кебек сораулардан оялмагыз.
• Ышанычлы медицина сайтларын һәм тикшеренү эшләрен укыгыз. Мәсәлән, кайбер кешеләрдә традицион "ачык хирургия" урынына яңарак вариантлар, мәсәлән, минималь инвазив лазер хирургиясе булырга мөмкин.
• Бу әйберләр турында күбрәк белгән саен, операциягә каршы тору өчен сезгә шулкадәр күбрәк рухи көч кирәк булачак.

3. Кайбер авыртуны баса торган дарулар кулланудан тыелыгыз (бу бик мөһим!)

Моны сез һичшиксез үтәргә тиеш. Операциядән ким дигәндә бер атна алдан кайбер төр авыртуны баса торган даруларны кулланудан тулысынча туктарга кирәк.

Аеруча "(Ялкынсынуга каршы стероид булмаган препаратлар)" категориясенә кергән дарулар - стероид булмаган ялкынсынуга каршы препаратлар. Мисаллар:

• Ибупрофен
• Напроксен
• Аспирин

Ни өчен без боларны туктатырга тиеш?

Гади итеп әйткәндә, бу дарулар канны сыеклаштыра. Бу операция вакытында яки аннан соң кирәксез кан китүенә китерергә мөмкин. Бу куркыныч булырга мөмкин.

Бу авыртуны баса торган дарулар гына түгел, йөрәк авыруларыннан кайбер дарулар һәм омега-3 май кислоталары кебек туклыклы өстәмәләр дә мондый йогынты ясарга мөмкин.

4. Икенче фикер алуны карап чыгыгыз.

Шикләнүләрегез булса яки бераз тынычландыру кирәк булса, икенче фикер алу өчен башка табибка, бигрәк тә умыртка хирургына, күренүдә бернинди дә начарлык юк. Бу сезнең хокукыгыз.

Яхшы хирург беркайчан да икенче фикер алуга каршы булмас. Алар моны хуплыйлар. Әмма, әгәр табиб сезгә: "Юк, юк, башка беркемнән дә сорамагыз", - дисә яки сезне "Әйдәгез, моны мөмкин кадәр тизрәк эшлик", - дип этәрә кебек тоелса, бу турында уйланырга кирәк.

Ләкин моңа бер искәрмә бар. Әгәр дә сезнең ашыгыч хәлегез булса, мәсәлән, умыртка баганасы инфекциясе, яман шеш яки умыртка баганасы зыяны булса, сезгә кичекмәстән операция кирәк булырга мөмкин.

5. "Операциядән соң барысы да яхшы булачак" дип уйламагыз.

Арка операциясе сезнең авыртуыгызны һәм тормыш сыйфатыгызны яхшыртуда зур үзгәрешләр кертә ала, һәм ул зур җиңеллек китерә ала. Бу дөрес. Ләкин бу "тылсым" түгел. Операция - дәвалану юлының бер өлеше генә.

Шулай ук ​​сезнең үзегезнең ягыгызда эшләргә кирәк булган кайбер әйберләр бар.

• Сәламәт авырлыкны саклагыз.
• Табиб һәм физиотерапевт киңәше буенча, арка һәм корсак мускулларын ныгыта торган күнегүләр ясагыз.
• Сәламәт тукланыгыз.
• Тәмәке тартудан һәм алкоголь кулланудан тулысынча баш тартыгыз.

Әгәр бу әйберләр дөрес үтәлсә, операциядән соң арка проблемалары кабатлану куркынычын киметергә һәм алынган нәтиҗәләрне озак вакытлыча саклап калырга мөмкин.

6. Гаиләгезне дә катнаштырыгыз.

Күп кеше моны игътибарсыз калдыра, ләкин бу бик мөһим. Арка операциясеннән соң тулысынча савыгу өчен атналар, хәтта айлар кирәк булырга мөмкин. Сезгә үзегез генә эшләр башкару авыр булачак.

Шуңа күрә, операция алдыннан гаиләгез (ирегез/хатыныгыз, балаларыгыз, әти-әниегез) белән утырыгыз һәм бу турыда сөйләшегез.

Аларга алдан хәбәр итегез: "Операциядән соң берникадәр вакыт эшләү кыен булачак. Миңа сезнең ярдәмегез кирәк булачак". Шулай итеп, алар моңа рухи яктан да әзер була алалар. Алар сезгә ярдәм итәргә әзер булганда, сез савыгу вакытында күпкә азрак стресс кичерерсез. Бу тиз савыгуга зур ярдәм итә.