Кулыгызда яки терсәгегездә хиссезлек һәм авырту сизәсезме? Бу радиаль туннель синдромы булырга мөмкин!

Кулыгызның эчке ягында, бигрәк тә терсәк астыннан сәер авырту сиздегезме, һәм кулыгызда көч югалу белән бергә чымырдау хисе кичердегезме? Кайвакыт бу авырту шулкадәр көчле булырга мөмкин ки, сез кулыгызны ачарга тырышкан кебек тоела. Бу бүген без сөйләшәчәк радиаль туннель синдромы дип аталган авыруның төп симптомнарының берсе булырга мөмкин. Борчылмагыз, әйдәгез, бу турыда гади генә сөйләшик.

Радиаль туннель синдромы нәрсә ул? Гади итеп әйткәндә...

Күз алдыгызга китерегез, безнең кул буйлап сузылган мөһим нерв бар, ул радиаль нерв дип атала. Бу нерв безнең кулыбыздагы кайбер мускулларның эшләвенә һәм кайбер урыннарда сизүенә ярдәм итә. Бу радиаль нерв терсәккә килгәч, ул кечкенә "туннель" аша кулның алгы өлешенә бара. Бу туннель мускуллар һәм сеңерләр кебек нәрсәләрдән формалаша. Шуңа күрә ул радиаль туннель дип атала.

Хәзер, ниндидер сәбәп аркасында бу радиаль туннель эчендәге мускуллар шешсә яки кысылса, нәрсә булачак? Бу туннель аша үтүче радиаль нерв кысыла һәм кысыла башлый. Нәкъ менә шул вакытта радиаль туннель синдромы дип аталган халәт барлыкка килә. Бу су торбасы уртага эләккәндә, су агуын кыенлаштыра кебек.

Яхшы хәбәр шунда ки, бу авыруны еш кына ял итү һәм гади хирургик булмаган дәвалау чаралары белән дәвалап була. Шуңа күрә, әгәр дә сезнең терсәгегездә яки кулыгызның алгы өлешендә авырту сизсәгез, медицина ярдәме соравыгыз яхшырак.

Радиаль туннель авыртуы ничек сизелә? Симптомнары нинди?

Бу авырту гадәттә терсәкнең тышкы ягыннан кулның алгы өлешенә кадәр сизелә («биләк») . Бу эчтән килә торган сызлатучы авырту . Кайвакыт бу авырту көн дәвамында сизелергә мөмкин, бу сезне арыган һәм хәлсез хис итәргә мәҗбүр итә.

Бу авырту билгеле бер эшчәнлекләр башкарганда көчәергә мөмкин. Мәсәлән:

• Күп эшләр беләк һәм беләзекне куллануны үз эченә ала (мәсәлән, нәрсәнедер нык тотканда, отвертка кулланганда).
• Авыр әйбер күтәргәндә.
• Терсәкләрне артык сузганда.
• Кулның алгы өлешен борганда (мәсәлән, ишекне ачканда).
• Беләзеңне бөкләгәндә.

Вакыт узу белән, радиаль туннель синдромы кулның алгы өлешендәге мускулларны көчсезләндерергә һәм беләзекнең көчен киметергә мөмкин. Бу билгеле бер әйберләрне тотуны яки күтәрүне авырайтырга мөмкин. Кайбер кешеләр йоклаганда да авырту кичерергә мөмкин. Сирәк кенә бу халәт беләзекнең төшеп китүенә («биләк төшүе») китерергә мөмкин, ягъни кулны күтәреп булмый.

Бу симптомнар "теннис терсәге" дип аталган халәткә охшаш булганлыктан, табибка күренгәндә симптомнарыгыз турында ачык итеп аңлату бик мөһим.

Ни өчен радиаль туннель синдромы барлыкка килә? Сәбәпләре нинди?

Элегрәк әйткәнебезчә, радиаль нерв терсәк астындагы радиаль туннель аша үткәндә, ул төрле мускуллар арасында һәм "фасциаль тасмалар" дип аталган тукыма катламнары астында үтә. (Фасциаль тасмалар - безнең тәнебездәге мускуллар һәм органнар кебек әйберләрне әйләндереп алган, аерган һәм бәйләгән тукыма төре.)

Шулай итеп, бу радиаль туннель эчендәге әйберләрдә берәр ялкынсыну ("ялкынсыну") булса, ул радиаль нервка кирәксез басым ясый. Бу хәлнең төп сәбәбе. Бу ялкынсынуга китерергә мөмкин булган берничә сәбәп бар:

• Бер үк хәрәкәтләрне кабат-кабат башкару: бигрәк тә эштә. Мәсәлән, кат-кат язу, отвертка кебек коралны кат-кат куллану.
• Куллар белән даими этеп-тартып хәрәкәтләр ясау: Уйлап карагыз, крикет яки волейбол тубын сукканда, сез кулыгызны артка тартасыз һәм тупны җибәрү өчен аны тагын алга этәрәсез. Шундый әйберләр.
• Терсәкнең тышкы ягына яки кулның алгы өлешенә турыдан-туры көчле сугу.
• Нәрсәнедер нык тоту, бармаклар белән нык кысу яки беләзекне еш бөкләү.

Бу халәт кемдә күбрәк үсеш ала?

Радиаль туннель синдромы 30-50 яшьлек кешеләрдә еш очрый. Хатын-кызларда бу авыру ир-атларга караганда ешрак очрый. Моннан тыш, башка кайбер факторлар да бу авыруның үсеш куркынычын арттырырга мөмкин:

• Кул һәм беләзекнең көче һәм сыгылмалылыгы кимү.
• Спорт белән шөгыльләнер алдыннан тиешенчә җылынмау .
• Диабет белән авыручылар өчен (`Diabetes Mellitus`) .
• Калкансыман бизнең активлыгы түбән булган кешеләр өчен.
• Кулда төерләр яки шешләр ("шешләр яки ганглиоз кисталар") булу.
• Кулда шешенү (шешү) яки сыеклык туплану.
• Радиаль нерв ялкынсынуы.

Табиб моны ничек таный?

Табибка күренгәндә, ул башта сездән авыртуыгыз, симптомнарыгыз һәм медицина тарихыгыз турында сораячак. Аннары алар физик тикшерү үткәрәчәкләр, аеруча терсәгегезне һәм кулыгызның алгы өлешен тикшерәчәкләр. Аннары табиб терсәгегезнең тышкы ягына кагылып һәм йомшак кына басып, радиаль нервның төгәл урнашуын табарга тырышачак.

Моны ачыклау өчен нинди махсус тестлар кулланыла?

Бу авыруны ачыклау өчен табиб куллана алырлык ике махсус тест бар:

• Каршылык тестлары: Табиб баш бармак һәм урта бармак ярдәмендә каршылык тестлары үткәрәчәк. Әгәр сез авырту сизсәгез, сездә радиаль туннель синдромы булырга мөмкин.
• "Тугыз кагыйдәсе тесты":Табиб терсәгегездәге тугыз төрле ноктага йомшак кына баса. Әгәр дә сез кайбер урыннарда авырту сизсәгез, сездә бу авыру булырга мөмкин.

Ләкин моның нәрсә икәнен төгәл ачыклый алырлык "формаль тестлар" юк. Шуңа күрә аны төгәл билгеләү бераз авыр булырга мөмкин. Шуңа күрә табиб башка җәрәхәтләр яки медицина шартлары булмавын тикшерү өчен башка тестлар үткәрергә мөмкин. Алар "визуаль тестлар" дип атала:

• Рентген нурлары
• Магнит-резонанс томографиясе (МРТ)
• Нерв импульслары тизлеген үлчәүче тест (`Нерв үткәрүчәнлеген өйрәнү`)
• Нерв функциясен тикшерүче тест (`Электромиография - ЭМГ`)

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Бу халәтне дәвалауның иң яхшы ысулы - симптомнар китереп чыгаручы эшчәнлекне туктату яки сизелерлек киметү . Мөмкин булса, кулыгызны ял иттерегез һәм авырту китерә торган хәрәкәтләрдән сакланырга тырышыгыз. Күпчелек кешеләрдә симптомнар ял итү һәм медицина ярдәме белән якынча алты атна эчендә яхшыра.

Радиаль туннель синдромы белән бәйле авыртуны киметү өчен башка дәвалау ысуллары бар:

• Даруханәдә сатып алырга мөмкин булган рецептсыз ялкынсынуга каршы дарулар (NSAIDs) куллану.
• Ялкынсынуны һәм радиаль нервка басымны киметү өчен стероид инъекцияләр ясау.
• Беләк һәм/яки терсәк өчен шиналар кию. Бу кул хәрәкәтен чикләргә һәм радиаль нервның ярсытуын киметергә ярдәм итә. (Бу, бигрәк тә, төнлә йоклаганда файдалы.)
• Төрле физиотерапия күнегүләре ясау. Алар радиаль нерв тирәсендәге тартылган мускулларны/тукымаларны сузу һәм йомшартуга ярдәм итә.

Дәвалауның төп максаты - симптомнарны бетерү һәм аларның кабатлануын булдырмау.

Әгәр дә сезнең эшегез бу симптомнарны китереп чыгарса, эш мохитегездә кайбер үзгәрешләр кертү яки эш көнендә күбрәк тәнәфесләр ясау турында уйларга кирәк булырга мөмкин. Мөмкин кадәр көчле этеп һәм тартып йөрмәскә тырышыгыз.

Спортчылар өчен көч һәм сыгылучанлыкны үстерә торган күнегүләр ясагыз, уйнау яки күнегүләр ясау алдыннан яхшылап җылынырга онытмагыз.

Бу халәтне хирургик дәвалау бар. Ләкин, гадәттә, табиб аны ял итү һәм хирургик булмаган дәвалау чаралары ярдәм итмәгән очракта гына тәкъдим итә. Радиаль туннельне чыгаруның максаты - радиаль нерв радиаль туннель аша үткәндә аңа басымны киметү.

Табибка нинди мөһим сораулар бирергә кирәк?

Радиаль туннель синдромы турында табибыгызга бирергә теләрсез берничә сорау:

• Минем радиаль туннель синдромы яки башка нәрсә белән авырыйммы, моны ничек белергә?
• Сез нинди дәвалау вариантларын тәкъдим итәсез?
• Нинди очракларда операция ясарга киңәш итәр идегез?
• Радиаль туннель синдромы кабатланмасын өчен нәрсә эшләргә мөмкин?

Бу радиаль туннель синдромы үзеннән-үзе яхшырачакмы?

Дәваламый калдырсагыз, симптомнарыгыз үзеннән-үзе яхшыруы бик аз. Чынлыкта, симптомнар вакыт узу белән начарланырга мөмкин . Дәваламый калдырсагыз, бу халәт кулыгызның алгы өлешендә хроник авыртуга китерергә мөмкин. Шуңа күрә мөмкин кадәр тизрәк дәвалануга мөрәҗәгать итү акыллы булыр.

Дәваланудан соң нәрсә булачак? Мин савыгачакмынмы? ("Фараз")

Әгәр дә сез табиб күрсәтмәләрен игътибар белән үтәсәгез һәм киләчәктә радиаль нервның җәрәхәтләнүеннән саклансагыз, гадәттә, бу авыруны дәвалау өчен хирургик булмаган дәвалау бик нәтиҗәле була. Әгәр хирургик булмаган дәвалау уңышлы булмаса, симптомнарны җиңеләйтүнең тагын бер ысулы - хирургик операция. Ләкин кайбер кешеләрдә операциядән соң да билгеле бер дәрәҗәдә авырту сизелергә мөмкин.

Радиаль туннель авыртуы көндәлек эшчәнлекне башкаруны катлауландырырга мөмкин. Бу сезнең көндәлек эшчәнлекегезгә, эшегезгә, спортыгызга һәм хоббиларыгызга тәэсир итә ала. Шуңа күрә кулыгызны ял иттерү һәм симптомнар китереп чыгаручы эшләрдән туктау бик мөһим . Табибка күренегез һәм дәваланыгыз. Шулчак сез тиздән авыртудан котылачаксыз.

Ниһаять, истә тотарга кирәк әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Шулай итеп, мин хәзер сез без нәрсә турында сөйләшкәнебезне, ягъни радиаль туннель синдромын яхшырак аңлый башладыгыз дип өметләнәм. Менә берничә мөһим нәрсәне истә тотарга кирәк:

• Әгәр дә сездә терсәктә яки кулның алгы өлешендә авырту, хиссезлек һәм кулда көч югалту кебек симптомнар булса, бу радиаль туннель синдромы булырга мөмкин.
• Бу кулдагы радиаль нерв бер ноктада кысылганга күрә була.
• Бу бер үк эшне кат-кат эшләү, авырлык күтәрү яки терсәккә бәрелү кебек сәбәпләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.
• Паникага бирелмичә, табибка күренү һәм проблеманың нәрсәдә икәнен төгәл ачыклау мөһим.
• Күпчелек очракта, моны ял итү, авыртуны баса торган дарулар һәм физиотерапия кебек гади дәвалау ысуллары белән дәвалап була.
• Тиз савыгу өчен табиб күрсәтмәләрен үтәү һәм кулыңны ял иттерү бик мөһим.

Әгәр дә сездә бу симптомнарның берәрсе булса, борчылмагыз, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. Шулчак сез тиз арада савыгып, эшегезгә шатланып кайта аласыз!

`радиаль туннель синдромы, кул авыртуы, терсәк авыртуы, нерв кысылуы, радиаль нерв, хиссезлек, кул хәлсезлеге