Баш авыртусыз мигреньме? Бу тын мигреньме? Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Сез кайчан да булса урамда йөргәндә яки өйдә утырганда, кинәт күзләрегез төсле утлар һәм бизәкләр күрә башлаганмы? Берникадәр вакыттан соң ул юкка чыктымы? Сез бераз борчылган булырга мөмкин. Әгәр шулай икән, сез "тын мигрень" дип аталган халәт кичерәсездер. Бу очракта сездә көчле баш авыртуы булмаска мөмкин, ләкин мигреньнең башка симптомнары да сизелергә мөмкин. Бу куркыныч тәҗрибә булса да, сез моны аңласагыз, аны дәвалау зур мәсьәлә түгел. Шуңа күрә, әйдәгез, бу турыда җентекләп сөйләшик.

Тын мигрень нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, тын мигрень - баш авыртуы булмаган мигрень. Ләкин сез мигрень белән бәйле башка симптомнарны да сизә аласыз, аеруча "аура" дип аталган сизү үзгәрешләре. "Аура" - күрү, ишетү һәм тою кебек сизү органнарыгыздагы гадәти булмаган үзгәрешләр. Күз алдыгызга китерегез, бу тылсым кебек.

Кайбер кешеләр моны "баш авыртусыз мигрень", "баш авыртусыз типик аура" яки "ацефалгик мигрень" дип атыйлар. Күп исемнәр булса да, алар барысы да бер үк мәгънәне аңлата. Мигрень белән авыручыларның якынча 5% ы бу тын мигреньне кичерә диләр. Шуңа күрә, башыгыз авыртмаса да, бу сезнең көндәлек эшчәнлегегезгә һәм тормышыгызга комачаулый ала. Шуңа күрә моны белү бик мөһим.

Тын мигреньнең симптомнары нинди?

Тын мигрень симптомнары гадәттә берничә минут эчендә күренә һәм бер сәгатькә кадәр дәвам итә ала. Иң еш очрый торган симптом - күрү үзгәрешләре. Әйдәгез, бу симптомнарның нәрсә икәнен карап чыгыйк.

Күз карашындагы үзгәрешләр беренче урында тора.

Тын мигрень вакытында сез төрле нәрсәләрне сизәргә мөмкин. Мәсәлән:

• Якты утлар: Сез кинәт кенә якты утлар күрергә мөмкин, алар сезнең күзләрегезне зәңгәр төскә кертә, мәсәлән, сезгә фонарь бәрелгәндә.
• Дулкынлы яки тешле сызыклар: Ул су дулкынына караган кебек күренергә мөмкин, яисә тешле, сынган сызыклар кебек күренергә мөмкин. Кайберәүләр аның кальга диварларына охшаганын әйтәләр.
• Ялтырап торган нокталар яки очкыннар: Сез анда-монда хәрәкәт итүче кечкенә нокталарны, яисә очкыннар яки йолдызлар кебек ялтырап торган әйберләрне күрергә мөмкин.

Бу күрү бозылулары гадәттә күрүнең уртасында башлана һәм ян-якларга тарала кебек. Кайвакыт сез күрү өлкәсендә караңгы һәм күренмәгән өлкәләрне (скотомаларны) да сизә аласыз, алар күрү кырында кечкенә кара тапка охшаган.

Башка симптомнар булырга мөмкинме?

Әйе, күрүдәге үзгәрешләрдән тыш, башка берничә симптом булырга мөмкин:

• Оешу яки чәнчү (Парестезия):Бу кулда, аякта яки биттә оешу яки чәнчүгә китерергә мөмкин. Бу оешу бер кулда башланырга, кул өстендә күтәрелергә һәм биткә, иреннәргә яки телгә таралырга мөмкин.
• Сөйләшү кыенлыгы (Афазия): Сез үзегезне сүзләрегезне тоткарлыйсыз, тотлыгып сөйләшәсез яки сүзләрегезне әйтергә кыенлыклар кичерәсез кебек хис итәргә мөмкин. Кайберәүләр хәтта исерек кебек сөйләшә дип уйларга да мөмкин.
• Тиннитус: Колакларыгызда даими "чыңлау" тавышы яки бал кортлары гөжләгән тавыш ишетергә мөмкин .
• Баш әйләнү: Сезнең башыгыз әйләнергә яки башыгыз җиңеләергә мөмкин. Шулай ук, сезнең тирә-ягыгызда әйберләр әйләнгән кебек тоелырга мөмкин.

Мөһим: Сөйләшү кыенлыгы, хиссезлек һәм көчсезлек кебек бу симптомнарның кайберләре инсульт кебек җитдирәк авыруларның симптомнарына охшаш булырга мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сездә кинәт бу авыр симптомнар барлыкка килсә, шунда ук медицина ярдәме сорарга кирәк. Ике тапкыр уйламагыз.

Тын мигрень башланганчы кисәтүче билгеләр бармы?

Кайвакыт тын мигрень кинәт, кисәтүсез башланырга мөмкин. Ләкин кайбер кешеләрдә, мәсәлән, баш авыртуы белән бергә килгән мигрень, аның берничә фазасы булырга мөмкин. Кисәтү билгеләре "продром" дип аталган башлангыч фазада барлыкка килә. Бу фаза аурадан якынча 24 сәгать алдан башланырга мөмкин. "Продром" фазасында барлыкка килергә мөмкин булган симптомнарга түбәндәгеләр керә:

• Ачулану хисе: Ялгыз калганда да ачулану һәм вак-төяк нәрсәләр өчен дә ачулану.
• Депрессия хисе: Сез үзегезне кайгылы һәм күңелсез хис итәргә мөмкин.
• Ару: Күпме йокласагыз да, үзегезне арыган хис итү.
• Эснәү: Еш кына эснәү.
• Гадәттәгедән күбрәк сидек бүлеп чыгару: Бәдрәфкә ешрак барырга кирәк.
• Йоклый алмау: Йоклый алмау яки еш уяну.
• Аерым ризыкларга омтылу: Аерым ризыкларга омтылу .
• Косу: Косырга җыенасың кебек тоелу.
• Яктылыкка яки тавышка сизгерлекнең артуы: Хәтта аз күләмдәге яктылыкка яки тавышка да түзеп тору авыр.
• Игътибарны туплауда, укуда яки сөйләшүдә кыенлыклар: Бернәрсәгә дә игътибар итә алмау, китап укый алмау.
• Муен авыртуы яки катылыгы: Муен катып калган һәм күтәрә алмаган кебек тоела.
• Гиперактивлык: Тыныч кына утыра алмый, тик тыныч кына хәрәкәтләнә.

"Аура" - мигреньнең икенче фазасы. Шуннан соң "постдром" килә. Тын мигреньле һәркем моны кичерми. Ләкин "постдром" фазасы "мигрень похмелье" кебек. Ягъни, мигрень беткәч тә, сез үзегезне бик күп эчкән кебек хис итәсез һәм арыгансыз.

Тын мигрень нәрсәдән килеп чыга?

Моның төгәл сәбәбе әле дә тикшерелә. Ләкин тикшеренүчеләр мигрень белән бәйле "аура"ның "кортикаль таралу депрессиясе" (CSD) дип аталган ми процессы белән бәйле дип әйтәләр. Гади итеп әйткәндә, бу ми өслегендәге (баш мие кабыгы) күзәнәкләр кинәт гиперактивлаша, аннары берникадәр вакыт актив булмый башлый. Бу процесс баш мие буйлап дулкын кебек тарала. Моны суга таш ташлаганда таралган дулкыннар кебек күз алдына китерегез. Кайбер генетик мутацияләрнең дә бу халәткә тәэсир итүе ачыкланган.

Моннан тыш, кайбер триггерлар тын мигрень үсеш куркынычын арттыра дип билгеле. Гадәти мигрень кебек үк, тын мигреньгә дә бу триггерлар тәэсир итә ала:

• Эмоциональ стресс: Еш кына, без сизмичә җыелып торган стресс, ачу һәм кайгы кебек әйберләр безгә тәэсир итә ала. Бу кайвакыт без зур проблеманы хәл итә алмаганда килеп чыгарга мөмкин.
• Гормональ үзгәрешләр: Бу халәт, бигрәк тә хатын-кызларда, менструаль цикл вакытында, йөклелек вакытында яки менопауза вакытында күзәтелергә мөмкин.
• Йокыгыздагы үзгәрешләр: җитәрлек йокламау, соңга калу яки артык күп йоклау да йогынты ясарга мөмкин. Йокы режимыгызны үзгәртү дә яхшы түгел.
• Һава торышы үзгәрүе: Кайбер кешеләр моны һава торышы кинәт үзгәргәндә, мәсәлән, температура яки һава басымы үзгәргәндә кичерәләр.
• Якты яктылык, көчле тавышлар яки көчле исләр йогынтысы: Кинәт якты яктылык, көчле тавыш яки кайбер хушбуйлар яки төтен кебек көчле исләр моңа китерергә мөмкин.

Тын мигрень катлаулануларга китерергә мөмкинме?

Тикшеренүләр күрсәткәнчә, тын мигреньле кешеләрдә "вакытлыча ишемик һөҗүм" (TIA) дип аталган халәт куркынычы бераз югарырак. "Вакытлыча ишемик һөҗүм" (TIA) гади генә "мини-инсульт" дип атала. Бу очракта баш миенә кан килү вакытлыча өзелә. Шуңа күрә моны да белү файдалы.

Тын мигреньне ничек танырга?

Табиб сезнең симптомнарыгызны игътибар белән тыңлап һәм физик тикшерү үткәреп, тын мигрень диагнозын куя. Сезгә шулай ук ​​неврологик тикшерүләр кирәк булырга мөмкин.Сез моны бу симптомнарны китереп чыгарырга мөмкин булган башка авыруларны бетерү өчен эшли аласыз. Табиб сездән түбәндәгеләрне сорарга мөмкин:

• Бу вакыйга вакытында нәрсә күргәнегезне тасвирлагыз. Сездән шулай ук ​​күргәннәрегезнең рәсемен ясарга соралырга мөмкин.
• Симптомнар кайчан башланды һәм алар күпме вакыт дәвам итә?
• Бу үзенчәлекле симптомнарны сез ни дәрәҗәдә еш кичерәсез?

Бу сорауларга җавапларыгыз табибка моның тыныч мигреньме яки башка нәрсәме икәнен ачыкларга ярдәм итәчәк.

Тын мигреньне дәвалау ысуллары нинди?

Тын мигреньне дәвалауның иң яхшы ысулы - үзегездәге сәбәпләрне ачыклау. Табиб сездән тын мигреньнең кисәтү билгеләре барлыкка килгәнче нәрсә эшләгәнегезне һәм кичергәннәрегезне көндәлек итеп язып барырга сорарга мөмкин. Мәсәлән:

• Нәрсә ашадың?
• Ул вакытта син нәрсә белән шөгыльләнә идең?
• Сез стресс сиздегезме?

Мондый әйберләрне күзәтеп чыккач, моның сәбәбен аңларсыз.

Продром фазасында тын мигреньне дәвалау аураның озынлыгын һәм башка симптомнарны киметергә ярдәм итә ала. Мәсәлән, аураның беренче билгеләрендә авыртуны баса торган дарулар кабул итү косуны, яктылыкка һәм тавышка сизгерлекне киметергә ярдәм итә ала. Тикшеренүчеләр шулай ук ​​тын мигреньне булдырмаска ярдәм итә торган төрле даруларны тикшерәләр.

Тын мигрень булса, нәрсә көтәргә мөмкин?

Тыныч мигреньне дәвалау юк. Ләкин, аларны нәрсә китереп чыгаруын белү сезгә симптомнарыгызны контрольдә тотарга һәм көндәлек тормышыгызга комачауламаска ярдәм итә ала. Борчылмагыз, сез моның белән яшәргә өйрәнә аласыз.

Тын мигреньне булдырмаска мөмкинме?

Тыныч мигреньне тулысынча булдырмас өчен бернинди ысул да юк. Шулай да, "продром" фазасында симптомнарны җиңеләйтү өчен сез берничә нәрсә эшли аласыз:

• Ял итегез: Тыныч, караңгы бүлмәдә утырыгыз һәм бераз ятыгыз. Бу сезгә яктылык һәм тавыш кебек әйләнә-тирә мохит факторларыннан сакланырга ярдәм итәчәк. Тынычлану һәм тынычлану шулай ук ​​стрессны киметәчәк. Бу шулай ук ​​тыныч мигреньгә китерергә мөмкин.
• Сулылык нормасын саклагыз: "Продром" стадиясендә сез еш сидек бүлеп чыгарга мөмкин, шуңа күрә сулылык нормасын саклагыз. Көненә ким дигәндә 8 стакан су эчәргә тырышыгыз.
• Ашауны калдырмагыз:Әгәр дә сезнең косуыгыз килә икән, берьюлы күп ашау урынына аз-азлап ашарга тырышыгыз. Ләкин мигреньне китереп чыгаручы ризыклардан ерак торыгыз.
• Муен авыртуын дәвалау: Әгәр муеныгыз авыртса яки катып калса, җылыту дискы куегыз. Яисә кайнар су шешәсен тукымага төреп куярга мөмкин.

Кайчан табибка күренергә кирәк?

Табибыгызга күренегез, әгәр:

• Әгәр дә сездә еш кына тын мигрень булса.
• Әгәр симптомнарыгыз начарланса. Моңа "продром" фазасы симптомнары, шулай ук ​​тын мигрень вакытында барлыкка килгән "аура" керә.

Ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕШ) кайчан барырга кирәк?

Без инде кайбер тын мигрень симптомнары инсульт симптомнарына охшаш булырга мөмкин дип әйткән идек. Шуңа күрә, әгәр сездә сөйләшергә кыенлыклар, хиссезлек яки хәлсезлек кебек симптомнар гадәттә тын мигрень белән чагыштырганда көчлерәк булса, шунда ук якындагы хастаханәгә ашыгыч ярдәм бүлегенә барыгыз. Кичектермәгез, чөнки бу гомерне саклап калырга мөмкин.

Күз алдыгызга китерегез: сез машина йөртәсез һәм кинәт алдагы юлда якты ут яки шундый нәрсә күрәсез. Сез күз йомасыз, ләкин ул әле дә бар. Сез машинаны туктатасыз, һәм берникадәр вакыттан соң күрү сәләтегез нормальләшә. Әгәр дә сезнең белән мондый хәл булган булса, сез, мөгаен, тын гына мигрень кичерәсез.

Тын мигрень - баш авыртуына китерми торган мигрень. Алар гомер өчен куркыныч түгел, ләкин бераз куркыныч булырга һәм көндәлек эшчәнлегегезгә комачауларга мөмкин. Әгәр дә сездә күрү үзгәрешләре яки без карап чыккан башка симптомнар булса, табибыгыз белән киңәшләшергә онытмагыз. Ул сезнең тын мигрень симптомнарын киметү һәм аларның сезнең тормышыгызга йогынтысын киметү юлларын тәкъдим итә ала.

Истә тотарга кирәк булган иң мөһим әйберләр (Өйгә алып китү хәбәре)

Ярар, без сөйләшкәннәрдән соң сезгә истә тотарга кирәк булган кайбер әйберләр:

• Тын мигрень - баш авыртуы булмаган мигрень, ләкин "аура" кебек башка симптомнар да барлыкка килергә мөмкин.
• Иң еш очрый торган симптомнар - күрү үзгәрешләре, хиссезлек һәм сөйләшү кыенлыгы .
• Кайбер симптомнар инсульт симптомнарына охшаш, шуңа күрә җитди симптомнар сизсәгез, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез.
• Нәрсә сезнең өчен куркыныч тудыра икәнен аңларга тырышыгыз. Көндәлек язып бару бик файдалы булырга мөмкин.
• "Продром" стадиясендә симптомнарны җиңеләйтергә тырышыгыз. Күп сыеклык эчегез һәм ял итегез.
• Курыкма!Бу хәлне җайга салып була. Табиб белән киңәшләшегез һәм аның киңәшләрен үтәгез.

Бу мәгълүмат сезгә файдалы булыр дип өметләнәм. Сәламәт булыгыз!

` тын мигрень, аура, баш авыртуы, күрү үзгәрешләре, хиссезлек, мигреньне триггерлау, неврологик симптомнар