И Ходаем, борыным бөтенләй тыгылган, бөтен йөзем авырта... Маңгаемда, күзләрем тирәсендә һәм борынымның ике ягында да кемдер аңа баскан кебек тоела. Бу бик күңелсез хәл түгелме? Барыбыз да моны гомеребездә бер тапкыр булса да кичердек. Борынның тыгылуының һәм йөзгә басымның берничә сәбәбе булырга мөмкин. Салкын тию , грипп, гайморит инфекцияләре һәм аллергия - төп сәбәпләр. Сәбәбе нинди генә булмасын, бу симптомнар бик күңелсез.
Ни өчен бу чыннан да була?
Гади итеп әйткәндә, салкын тию яки аллергия кебек сулыш юллары инфекциясе булганда, борын эчендәге нечкә тышчалар шешә һәм кызара. Аннары бу тышчалар күбрәк лайла бүлеп чыгара. Бу сезнең организмыгызның инфекция китереп чыгарган микробны яки аллергенны юарга тырышуы. Кайвакыт моңа төтен яки тузан кебек нәрсәләр дә сәбәп булырга мөмкин.
Борынның тыгылуының һәм йөзегездә авырту һәм басым сизүенең төп сәбәбе - лайла җыелу һәм тышчаларның шешенүе. Әйдәгез, хәзер бу күңелсез хәлдән ничек котылырга мөмкин икәнен карап чыгыйк.
Рецептсыз сатыла торган (OTC) дарулар
Гадәти салкын тию кебек авырулар аркасында килеп чыккан борын тыгылу гадәттә берничә көн эчендә юкка чыга. Ләкин аллергияләр аркасында килеп чыккан симптомнар кайвакыт көчәеп китәргә мөмкин. Бу авыруларны контрольдә тоту өчен даруханәдә рецептсыз сатыла торган берничә дару сатып алырга мөмкин.
| Дару төре | Гади аңлатма |
|---|---|
| Борын тыгылуын киметә торган дарулар (борын тыгылуын бетерүче дарулар) | Алар борын эчендәге шешенүне киметә, тыгылуны һәм басымны бетерә. Аларны борынга спрей яки таблеткалар (мәсәлән, Псевдоэфедрин) рәвешендә кабул итәргә мөмкин. Ләкин исегездә тотыгыз, спрейларны өч көннән артык кулланмагыз. Табиб киңәшеннән башка таблеткаларны бер атнадан артык кабул итмәгез.Бу тыгынлыкны арттырырга мөмкин. Кан басымы югары булган кешеләр бу даруларны куллану алдыннан табиб белән киңәшләшергә тиеш. Бу даруларны 4 яшькә кадәрге балаларга бирмәгез. |
| Аллергиягә каршы дарулар (Антигистаминнар) | Әгәр борын тыгылу аллергия аркасында килеп чыкса, бу төр дарулар төчкерүне һәм борын агуын киметергә ярдәм итә ала. Кайбер төрләре йокы китерә ала, шуңа күрә төнлә һәм көндез кабул ителгән дарулар төрле булырга мөмкин. |
| Стероидлы борын спрейлары | Болар борын эчендәге шешенүне киметүдә бик файдалы. Ләкин аларның нәтиҗәләрен күрсәтү өчен якынча ике көн кирәк. Аллергия сезонында даими куллану яхшы җиңеллек бирә ала. |
| Авыртуны баса торган дарулар | Алар борын тыгылуын бетермәячәк. Ләкин алар борын куышлыгы басымы аркасында килеп чыккан баш авыртуын һәм бит авыртуын баса ала. Мәсәлән, сез (Ацетаминофен) , (Ибупрофен) һәм (Напроксен) кебек авыртуны баса торган дарулар куллана аласыз. |
Йөклелек вакытында синус басымы өчен нәрсә эшләргә?
Әгәр дә сез йөкле булсагыз һәм борын тыгылу һәм борын куышлыклары басымы булса, теләсә нинди дару эчәр алдыннан табиб белән киңәшләшү мөһим. Йөклелек вакытында, бигрәк тә беренче триместрда, кайбер рецептсыз дарулар куллану тәкъдим ителми. Мәсәлән, беренче триместрда "( Псевдоэфедрин )" кебек дарулар куллану тәкъдим ителми. Шуңа күрә табибыгыздан борынны тозлы эремә белән чайкау кебек куркынычсызрак ысуллар турында сорагыз.
Өйдә ясый алырлык гади тәрбия
Борын тыгылганда эшли алырлык иң яхшы нәрсә - борын эчен дымлы тоту. Кайбер кешеләр коры һава яхшы дип уйлый, ләкин чынлыкта киресенчә. Борын эче коры булганда, тышчалар ялкынсыну көчәя.
Исегездә тотыгыз: борын һәм борын куышлыкларын дымлы тоту - тиз савыгуның иң яхшы ысулы.
Борыныгызны дымлы тоту өчен түбәндәгеләрне эшләп карагыз:
- Күп су эчегез: бу лайланы сыекландырачак һәм гайморит тыгылуын булдырмаячак.
- Тозлы борын спрейы кулланыгыз: Аның составында тозлы су бар. Бу борын корылыгын булдырмаска ярдәм итә. Башка спрейлардан аермалы буларак, аны көн саен кулланырга мөмкин.
- Нети-кастрюль кулланып карагыз: бу бер борын тишегенә тозлы су салып, икенчесен чыгаруны үз эченә ала. Дистиллирланган су, стериль су яки яхшылап кайнатылган су кулланырга онытмагыз .
- Пар сулагыз: Мунча кабул иткәндә, озын, кайнар душ кабул итегез. Яисә, кайнар су белән савыт тутырыгыз һәм пар сулагыз.
Кич белән йокларга ятканда, җиңеллек алыгыз.
Төнлә борын тыгылып йоклап китү дә бик авыр. Шуңа күрә түбәндәгеләрне эшләп карагыз:
- Һава дымландыргыч кулланыгыз: бу бүлмәдәге һавага дым өсти.
- Борын өчен махсус полоскалар кулланыгыз: алар борын тишекләрен киңәйтә һәм сулыш алуны җиңеләйтә.
- Башыгызны күтәреп йоклагыз: Башыгызны бераз күтәреп йоклагыз, ике яки өч мендәр куегыз. Бу сулыш алуны җиңеләйтәчәк.
Кечкенә балаларның борыны тыгылганда нәрсә эшлисез?
Бу бик мөһим. 4 яшькә кадәрге балаларга бернинди сәбәп аркасында да салкын тиюгә каршы рецептсыз дарулар бирмәгез. Хәтта 4-6 яшьлек балалар өчен дә, мондый дарулар бирер алдыннан һәрвакыт табиб белән киңәшләшергә кирәк.
Өлкәннәргә ярдәм итә торган шул ук өй дәвалау чараларының күбесе кечкенә балаларга да ярдәм итә:
- Күп сыеклык (су, җимеш согы) эчәргә бирегез.
- Бүлмәдә дымландыргыч кулланыгыз.
- Борыныгызга тозлы эремә тамчылары тамызыгыз.
- Кайнар душ кабул итегез һәм балагыз белән парлы ванна бүлмәсендә вакыт үткәрегез.
- Балагызның борыныннан лайланы чистарту өчен сез лампалы шприц куллана аласыз. Ләкин баланы беркайчан да машина утыргычында яки бишектә йоклатырга мәҗбүр итмәгез, чөнки ул туры торырга тиеш. Балагыз өчен иң куркынычсыз урын - аның үз караваты.
Кайчан табибка күренергә кирәк?
Бу хәл еш кына берничә көн эчендә юкка чыкса да, кайбер очракларда медицина ярдәме сорарга кирәк.
| Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, шунда ук табибка мөрәҗәгать итегез. | |
|---|---|
| Синус баш авыртуы vs. Мигрень? | Кайвакыт сез баш авыртуыгызның синусит аркасында дип уйларга мөмкин, ләкин чынлыкта бу мигрень булырга мөмкин. Әгәр дә сездә күңел болгану, косу яки яктылыкка яки тавышка сизгерлек булса, бу мигрень булу ихтималы зуррак. Ләкин, әгәр дә баш авыртуыгыз куе сары/яшел лайла, ис югалту яки яңакта яки өске казналыкта авырту белән бергә барса, бу синусит инфекциясе булырга мөмкин. |
| Башка куркыныч факторлары |
|
Әгәр симптомнарыгыз дәвам итсә, табибыгыз сәбәп вирусмы яки бактерияме икәнен ачыклаячак һәм, кирәк булса, антибиотиклар кебек дарулар билгели. Исегездә тотыгыз, антибиотиклар гади салкын тию кебек вируслы инфекцияләрне дәваламый.
Өйгә алып китү хәбәре
- Борын тыгылуын һәм борын куышлыкларындагы басымны бетерү өчен иң яхшы өй чарасы - борынны һәм борын куышлыкларын дымлы тоту. Күп су эчегез һәм пар белән сулагыз.
- Әгәр дә сез рецептсыз сатыла торган дарулар куллансагыз, этикеткадагы күрсәтмәләрне төгәл үтәгез. Аеруча тыгынга каршы спрейларны 3 көннән артык кулланмагыз.
- 4 яшькә кадәрге балаларга табиб киңәше булмаганда салкын тиюгә каршы дару бирмәгез.
- Әгәр дә сезнең симптомнарыгыз 10 көннән артык дәвам итсә, температурагыз күтәрелсә яки көчле авырту сизсәгез, табибка күренергә онытмагыз.
- Йөклелек вакытында теләсә нинди дару кабул итәр алдыннан медицина ярдәме алу бик мөһим.
Гайморит, борын тыгылу, баш авырту, какырык, салкын тию, гайморит басымы, борын тыгылу
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез