Әни булгач, бала тапканчы да, тапканнан соң да эшләгән һәр эшегез турында ике тапкыр уйларга кирәк. Аеруча тәмәке тартсагыз, йөклелек вакытында тәмәке тартуны ташларга һәм бала туганнан соң яңадан башларга теләрсез. Ләкин имезгәндә тәмәке тартканчы, аның сөтегезгә һәм балагызга ничек тәэсир итәчәге турында уйлап карадыгызмы? Бүген бу мөһим тема турында сөйләшик.
Тәмәке тарту ана сөтенә ничек тәэсир итә?
Иң беренче истә тотарга кирәк булган нәрсә - ана сөте - балагызга бирә алырлык иң яхшы ризык. Ана сөте - ул гади ризык кына түгел. Ул баланы авырулардан саклый торган антитәнчекләргә, ашкайнату процессына ярдәм итүче ферментларга һәм башка мөһим туклыклы матдәләргә бай. Ана сөте белән тукланган балаларда салкын тию, сулыш юллары авырулары һәм колак инфекцияләре азрак очрый. Ул шулай ук аларның иммун системасын ныгыта.
Хәзер, тәмәке тартканда нәрсә була икәнен карагыз. Тәмәке яки вейп составындагы никотин, шулай ук кургаш һәм мышьяк кебек куркыныч химик матдәләр канга, аннары ана сөтенә үтеп керә. Бу ана сөтенең составын үзгәртә, бу аның туклыклы кыйммәтен аңлата. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, тәмәке тарту хәтта организмда җитештерелә торган сөт күләмен дә киметергә мөмкин.
Уйлап карагыз, тикшеренүләр күрсәткәнчә, көненә биштән артык сигарет тарткан аналарның балалары йокы проблемалары кичерә, күбрәк елый һәм борчыла. Бу никотинның сөт аша баланың организмына үтеп керүе аркасында.
Шулай ук, хәтта балагыз янында тәмәке тартмасагыз да, бу төтеннән чыккан агулы кисәкчәләр һавага үтеп керә һәм балагыз тарафыннан сулана ала. Без моны "пассив тәмәке тарту" дип атыйбыз. Бу бала үскән саен бронхит һәм пневмония кебек авыруларга дучар булу куркынычын арттыра.
Имезү вакытында тәмәке тартуның нинди куркынычлары бар?
Әгәр дә сез имезү вакытында тәмәке тартсагыз, балагыз берничә куркыныч белән очрашырга мөмкин. Боларны белү мөһим.
| Куркыныч | Тасвирлама |
|---|---|
| Хроник сулыш юллары авырулары | Бала үскән саен, астма яки башка аллергияләр үсеш алу куркынычы арта. |
| Йокы проблемалары | Никотин - стимулятор, ул балагызның йокы проблемаларына, еш уянуына һәм азрак йоклавына китерергә мөмкин. |
| Еш авыру | Иммун системасының зәгыйфьләнүе салкын тию һәм колак инфекцияләре кебек еш очрый торган авыруларга китерергә мөмкин. |
| Ашкайнату системасы проблемалары | Ашказаны авыртуы һәм шешенү кебек проблемалар килеп чыгарга мөмкин. |
| Үз-үзеңне тоту проблемалары | Бала даими борчылырга һәм еш елауга дучар булырга мөмкин. |
| SIDS куркынычының артуы | Бу иң куркыныч нәрсә. Кинәт бала үлеме синдромы (КИСС) куркынычы тәмәке тартучы аналардан туган балаларда югарырак. |
"Өченче як тәэсире" нәрсә ул?
Никотин үпкәләрдә генә калмый. Тәмәке төтене һәм андагы химик матдәләр тирегезгә, чәчегезгә, киемнәрегезгә, урындыкларыгызга, диваннарыгызга, келәмнәрегезгә һәм хәтта стеналарга җыела. Без моны "өченче кул белән тәэсир итү" дип атыйбыз. Бала бу әйберләргә кагылганда, шуышканда яки авызына салганда, агу баланың тәненә үтеп керә. Шуңа күрә, сез балагыз янында эчмәсәгез яки урамга чыгып эчмәсәгез дә, сез барыбер куркыныч астында каласыз.
Әгәр дә сез тәмәке тартасыз икән, нәрсә эшлисез?
Боларның барысын да ишеткәч, сез: "Шулай итеп, имезүне туктатырга кирәкме?" - дип уйлый башларга мөмкин . Юк. Бу начар карар.
Табиблар барысы да балагызны саклауның иң яхшы ысулы - тәмәке тартуны тулысынча ташлау дигән фикердә килешәләр. Ләкин сезгә моны эшләү авыр булса да, тәмәке тарткан өчен генә имезүне туктатмагыз.
Исегездә тотыгыз, хәтта сез тәмәке тартсагыз да, имезүне туктатырга кирәк түгел. Ана сөтенең куркынычсызлыгы һәм туклыклылыгы, гадәттә, никотинның куркынычыннан өстенрәк. Ана сөте бала өчен һәрвакыт ясалма сөткә караганда файдалырак.
Шулай да, балага йогынтысын киметү өчен сез эшли алырлык әйберләр бар.
- Балагыз янында беркайчан да тәмәке тартмагыз.
- Һәрвакыт өйдән тыш, ачык һавада тәмәке тартыгыз . Тәмәке, сигара һәм вейпинг җайланмаларын өйдән тыш саклагыз.
- Өегезне һәм машинагызны тулысынча "тәмәке тарту тыелган зона" итегез.
- Тәмәке тартканнан соң өйгә кайтыр алдыннан, киемнәрегезне алыштырыгыз, кулларыгызны һәм авызыгызны яхшылап юыгыз.
- Иң мөһиме: Әгәр сез яки сезнең партнерыгыз тәмәке тарта икән, балагыз белән бергә йокламагыз ( бергә йоклау ). Бу SIDS куркынычын сизелерлек арттыра.
Игътибар итәргә кирәк булган башка әйберләр
Тәмәке тартуны ташлау җиңел түгел. Моның өчен ярдәм кирәк. Әгәр дә сез бу гадәтне ташларга телисез икән, аның белән ялгыз көрәшмәгез.
Бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә онытмагыз. Ул сезгә иң яхшы эш итү ысулын киңәш итә ала. Сезгә шулай ук консультация хезмәтләренә дә мөрәҗәгать итәргә мөмкиннәр. Хәзер бу мәсьәләдә ярдәм итә алырлык смартфон кушымталары һәм хәтта онлайн программалар бар. Гаиләгез һәм дусларыгыз ярдәм иткәндә, бу юлдан бару җиңелрәк.
Кайвакыт табиб сезгә никотинны алыштыру терапиясе (НАТ) турында сөйләр. Моңа никотин пластырьлары яки рецепт буенча бирелә торган дарулар керә. Ләкин табиб киңәше булмаганда мондый әйберне кулланмагыз. Сез имезгәнгә, табиб сезнең һәм балагыз өчен иң куркынычсызын сайларга тиеш.
Өйгә алып китү хәбәре
- Балагызның сәламәтлеге өчен эшли алырлык иң яхшы нәрсә - тәмәке тартуны бөтенләй ташлау.
- Тәмәке тартуны ташлый алмасагыз да, имезү бала өчен ясалма сөткә караганда күпкә файдалырак. Шуңа күрә тәмәке тарту аркасында гына имезүне туктатмагыз.
- Сез тарткан сигаретлардагы никотин һәм агулы химик матдәләр балагызның организмына ана сөте аша керә.
- Һәрвакыт өйдән тыш, балагыздан еракта тәмәке тартыгыз. Тәмәке тартканнан соң киемнәрегезне алыштырыгыз һәм кулларыгызны яхшылап юыгыз.
- Әгәр сез яки сезнең партнерыгыз тәмәке тартасыз икән, SIDS куркынычыннан саклану өчен балагыз белән бер караватта йокламагыз.
- Әгәр дә сез тәмәке тартуны ташларга телисез икән, үзегез карар кабул итмәгез , ләкин табибыгыз белән киңәшләшегез һәм тиешле киңәш һәм дәвалану алыгыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез