Һава торышы үзгәргәндә сезнең дә үзегезне начар хис итәсезме? (Һава торышы һәм сәламәтлек) Әйдәгез, бу турыда сөйләшик!

Кайвакыт сездә авырту, баш авырту яки буыннарыгыз авырту сизәме? Сез, мөгаен, өйдәге өлкәннәрнең: "Бүген яңгырдан тезләрем авырта", - дигәннәрен ишеткәнсездер. Бу хикәя дөресме? Әллә бу миф кынамы? Бүген һава торышы үзгәрешләренең чыннан да сәламәтлегебезгә ничек тәэсир итүе турында сөйләшик. Соңгы вакытта хәтта галимнәр дә бу мәсьәлә белән бик кызыксына башладылар. Күп кенә табиблар һава торышының кайбер авыруларга турыдан-туры тәэсир итүен таныйлар.

Аллергия: Чәчәк серкәсеме? Әллә һава торышымы?

Без кайбер кешеләрнең яз көне, агачлар чәчәк аткан вакытта төчкерүен һәм борын тыгылуын күрдек. Моның сәбәбе - һавада очып йөрүче чәчәк серкәсе. Чәчәк серкәсенә аллергиясе булган кешеләр бу вакытта төчкерү, борын тыгылу һәм сулыш алу кыенлыкларын сизәргә мөмкин. Кайвакыт бу хәл бик авыр була һәм хәтта хастаханәгә ятуны да таләп итә. Мондый кешеләр антигистаминнар кулланып бу симптомнарны контрольдә тота алалар.

Ләкин бу симптомнар һәркемдә дә чәчәк серкәсе аркасында булмый. Кайбер кешеләрдә һава торышының кинәт үзгәрүе аркасында да була ала. Температура яки дымлылыкның кинәт үзгәрүе аркасында килеп чыга торган бу халәт аллергиясез ринит дип атала. Әгәр бу кешеләр аллергия тестын ясатсалар, бу аларның бернәрсәгә дә аллергиясе булмавын күрсәтәчәк.

Проблема шунда ки, ике авыруның да симптомнары бик охшаш: борын тыгылу, төчкерү һәм борын тыгылу. Шуңа күрә күп кеше буталып кала.

Гади итеп әйткәндә, антигистаминнар аллергиясез авырулары булган кешеләргә ярдәм итми. Күп кеше аларны даруханәдән сатып ала һәм: "Ни өчен бу ярдәм итми?" - дип уйлый. Шуңа күрә, әгәр сездә мондый симптомнар булса, үз-үзегезне дәвалау алдыннан дөрес диагноз кую өчен табибка күренегез . Табиб моның вирус, дымлылык яки салкын тию икәнен ачыклаячак һәм сезгә иң яраклы дәвалау ысулын күрсәтәчәк.

Һава торышы астма белән авыручыларга ничек тәэсир итә

Астма белән авыручылар төрле сәбәпләр аркасында көчәеп китәргә мөмкин, шуларның төп сәбәпләренең берсе - һава торышы .

Салкын һава торышы , бигрәк тә, физик күнегүләр аркасында астма белән авыручылар өчен начар. Салкын көнне тиз йөгерүне күз алдыгызга китерегез. Сез тизрәк сулыйсыз. Бу тизлектә сулаган салкын һава тәнегезгә кергәнче җылынырга өлгерми. Бу салкын һава турыдан-туры сулыш юлларыгызга кергәч, алар реакциягә керә һәм шешенә. Бу астманы көчәйтергә мөмкин.

Шулай ук, яшенле яңгырлар астма белән интегүчеләр өчен тагын бер проблема булып тора. Көчле җил аркасында, җир дәрәҗәсендәге чәчәк тузаны бөртекләре вакланып, һавада бик вак кисәкчәләр рәвешендә җыела. Бу вак кисәкчәләр сулаганда аскы сулыш юлларына җиңел күчә. Шуңа күрә, тикшеренүләр хәтта яшенле яңгырлар булган көннәрдә астма белән авыручыларның күбесе ашыгыч ярдәм өчен хастаханәләргә килүен раслады.

Мигрень һәм һава торышы үзгәрешләре

Әгәр дә сездә мигрень булса, кайбер көннәрдә аларның көчәюен сиздегезме? Һава торышы үзгәрүе, мәсәлән, барометрик басымның кинәт төшүе, дымлылыкның кинәт артуы яки температураның кинәт төшүе мигреньнең төп сәбәбе булырга мөмкин.

Шулай ук ​​тотрыклы һава торышы булган төбәкләрдә мигрень авыртулары сирәгрәк очрый икәне ачыкланган. Мәсәлән, һава торышы еш үзгәреп торган АКШның Нью-Йорк шәһәрендә табиблар мигрень белән интегүче кеше Аризона кебек коры, җылы һәм тотрыклы урынга күченгәч, аның мигрень авыртулары сизелерлек кимегәнен хәбәр иттеләр.

Димәк, без моның белән нәрсә эшләргә тиеш? Һәркем дә башка илгә күченә алмый. Ләкин без эшли алырлык әйберләр бар.

• Көндәлек язып барыгыз: Мигрень кичергән көннәрне һәм һава торышы шартларын язып барыгыз. Бу сезгә һава торышы үзгәрешләренең сезгә ничек тәэсир итүен аңларга ярдәм итәчәк.
• Табибыгыз белән сөйләшегез: Әгәр дә сез мондый күренешне күрсәгез, табибыгыз белән сөйләшегез һәм һава торышы үзгәргәнче авыртуыгызны контрольдә тоту өчен алдан дәвалану алып буламы-юкмы икәнен тикшерегез.

Ни өчен буыннар салкын, дымлы һава торышында авырта?

Моны без һәрвакыт ишетәбез. Күп кенә өлкәннәр: "Яңгыр яуганда тезләрем авырта", - диләр. Бу гади хикәя генә түгел. Төп мәгълүматларга карасаң, температураның кимүе һәм дымлылык үзгәрүе белән буыннар авыртуының артуы арасында ныклы бәйләнеш барлыгын күрергә мөмкин.

Моның иң яхшы чишелеше - җиңел йогынтылы күнегүләр ясау. Мәсәлән, йөзү яки велосипедта йөрү . Болар буыннарны ныгыта. Зыян күргән урынга кайнар су шешәсе кую кебек әйберләр вакытлыча җиңеллек бирсә дә, иң мөһиме - озак вакытлы перспективада буыннарның функциясен яхшырту.

Көчле салкынлык һәм эсселек йөрәккә ничек тәэсир итә?

Бу барыбызга да бик игътибарлы булырга кирәк. Көчле салкыннар һәм көчле эсселек йөрәк авырулары булган кешеләр өчен бик куркыныч шартлар.

Бик салкын

Йөрәк авыруы булган кешеләрдә йөрәкне кан белән тәэмин итүче коронар артерияләрнең тараюы билгеле бер дәрәҗәдә булырга мөмкин. Көчле суыкта күп авыр эш башкаруны күз алдыгызга китерегез. Мәсәлән, кар көрәү (безнең илдә кар булмаса да, бу шулай ук ​​авыр эш). Бу көчәнеш белән йөрәк тибеше арта, һәм тарайган артерияләр җитәрлек канны куллана алмаганда, куркыныч, үлемгә китерергә мөмкин булган йөрәк өянәге барлыкка килергә мөмкин.

Артык җылылык

Ашыкча эсселек тә куркыныч. Йөрәк авыруы булган кеше тән температурасын көйләүдә кыенлыклар кичерә (терморегуляция). Ашыкча эсселектә тирләү аркасында организм сусызланса , бу йөрәк өянәгенә яки эсселек инсультына китерергә мөмкин.

Ләкин бу сәламәт яшьләр куркыныч астында түгел дигәнне аңлатмый. Америкада танылган, сәламәт, 27 яшьлек спортчы бик эссе һәм дымлы һавада күнегүләр ясаганда эссе сугудан үлгән. Шуңа күрә беркем дә үзен саклау турында онытмаска тиеш.