Кайвакыт сез диабет белән яшәү зур кыенлыклар тудырырга мөмкин дип уйлый аласыз. Көн саен кандагы шикәр дәрәҗәсен тикшерү, даруларны вакытында кабул итү, нәрсә ашаганыгызга һәм эчкәнегезгә игътибарлы булу... Болар белән бергә кайбер көннәрдә сез арый аласыз, шулай бит? Ләкин борчылмагыз. Бүгенге алдынгы технологияләр, ягъни технологияләр, бу юлда сезнең иң яхшы дустыгыз була ала. Элеккегедән аермалы буларак, бүген күп санлы кораллар, ягъни телефоныгыздагы кушымталар һәм диабетны контрольдә тотарга ярдәм итүче төрле җайланмалар бар. Әйдәгез, болар нәрсә икәнен һәм алардан ничек ярдәм алырга мөмкин икәнен карап чыгыйк.
Диабет белән авыруга ярдәм итә торган бу технологик кораллар нинди?
Гади итеп әйткәндә, болар - сезгә диабетны контрольдә тотарга ярдәм итүче кечкенә электрон җайланмалар һәм программа тәэминаты. Моны яныгызда кандагы шикәр дәрәҗәсен тикшерә, инсулинны кайчан алырга кирәклеген искә төшерә һәм ашаган ризыкларыгызны һәм күнегүләрегезне күзәтеп тора алырлык дустыгыз булуы кебек күз алдыгызга китерегез.
Аларны берничә төп өлешкә бүлеп була:
- Смартфон кушымталары: Бу кушымталарны сез телефоныгызга урнаштыра аласыз. Алар сезгә кандагы шикәр дәрәҗәсе, дарулар, ашау һәм күнегүләр кебек мәгълүматларны күзәтеп барырга мөмкинлек бирә. Кайбер кушымталар сезнең мәгълүматларыгызны анализлый һәм кандагы шикәр дәрәҗәсе ни дәрәҗәдә контрольдә тотылуын күрсәтүче графиклар күрсәтә.
- Махсуслаштырылган җайланмалар: Бүген без иң күп сөйләшкән җайланмалар - менә шулар. Инсулин насослары һәм кан шикәрен өзлексез үлчәүче CGM җайланмалары кебек әйберләр бу категориягә керә.
Төп җайланмалар нинди?
Әйдәгез, диабетны контрольдә тотарга ярдәм итүче иң популяр җайланмаларның кайберләрен карап чыгыйк. Аларның кайберләре Шри-Ланкада бар, ә кайберләре әлегә бик киң таралган түгел. Ләкин сезнең өчен боларны белү бик мөһим.
| Җайланма исеме | Гади итеп әйткәндә, бу нәрсә? | Сезнең өстенлегегез нинди? |
|---|---|---|
| Глюкозаны өзлексез күзәтү җайланмасы (CGM) | Бу - тире астына урнаштырылган кечкенә сенсор. Ул кандагы шикәр дәрәҗәсен өзлексез үлчи, ягъни берничә минут саен, һәм бу мәгълүматны телефоныгызга яки аерым кечкенә мониторга җибәрә. | Кан алу өчен көненә берничә тапкыр бармагыгызны чәнчеп торырга кирәкми. Шикәр дәрәҗәсе түбән яки югары булганда, сезгә алдан хәбәр ителәчәк (тревога). |
| Инсулин насосы | Бу - биперга охшаган кечкенә җайланма. Ул сезнең организмга кирәкле күләмдә инсулинны кирәкле вакытта һәм кирәкле ысул белән автоматик рәвештә җиткерә. Ул организмга кечкенә трубка аша тоташтырылган. | Көненә берничә тапкыр инсулин кертергә кирәк түгел. Инсулин кертү төгәлрәк. Тормыш күпкә җиңелрәк була. |
| Акыллы инсулин каләме | Бу гадәти инсулин каләме кебек. Ләкин ул "акыллы". Бу ул сезнең инсулинны кайчан кабул иткәнегезне, кабул иткән дозагызны һәм башка нәрсәләрне хәтерли ала дигән сүз. Ул шулай ук бу мәгълүматларны телефоныгыздагы кушымтага җибәрә ала. | Даруларны эчүне оныту очраклары кимеячәк. Табибыгыз инсулин куллануыгыз турында төгәл мәгълүмат бирә ала. |
Сез бу технология белән танышмы?
Мондый яңа әйберне кулланганда бераз борчылу һәм таныш булмау гадәти хәл. Беркем дә мондый әйберләр белән тумый. Шуңа күрә, әгәр сез мондый җайланманы кулланырга уйлыйсыз икән, оялмагыз һәм курыкмагыз.
Моны ничек кулланырга кирәклеге турында күрсәтмәләр алу өчен дәвалаучы табибыгыздан яки диабет буенча укытучыдан сорагыз.
- Алардан моны ничек гамәлгә ашырырга кирәклеген ачык итеп аңлатуларын сорагыз.
- Аны ничек кулланырга икәнен күрсәтүче видео бармы дип сорагыз.
- Күңелегездә булган теләсә нинди сорауны бирегез, нинди генә кечкенә булмасын.
Үзеңә карата намуслы бул... бу чыннан да сиңа туры киләме?
Бу иң мөһиме. Бу технологик җайланмалар һәркем өчен дә түгел. Кайвакыт мондый җайланманы куллану сезнең өчен тагын да стресслырак булырга мөмкин. Әгәр аны ничек кулланырга өйрәнү авыр булса, аны карап тоту мәшәкатьле булса, әгәр ул сезгә файдадан күбрәк мәшәкать тудыра кебек тоелса, бу хакта табибыгыз белән ачыктан-ачык сөйләшегез .
Исегездә тотыгыз, диабетны дәвалау сезгә өстәмә стресс китерергә тиеш түгел. Бу җайланмалар сезнең тормышыгызны катлауландыру өчен түгел, ә җиңеләйтер өчен эшләнгән.
Әгәр дә сез җайланманы уңайсыз дип тапсагыз, табибыгыз сезнең өчен уңайлырак һәм туры килә торган башка ысул табар. Иң мөһиме - сезнең мөмкин кадәр сәламәт булуыгыз. Моның өчен безгә иң яхшы ысулны сайларга кирәк.
Бу күпме тора? Бу саннармы?
Әйе, бу җайланмаларның күбесе шактый кыйммәт булырга мөмкин. Мәсәлән, инсулин насосы шактый кыйммәт булырга мөмкин. Шуңа күрә, мондый нәрсә турында уйлаганчы, сезгә аның бәясен исәпкә алырга кирәк.
- Табибыгыз белән сөйләшегез: Сезгә бу төр җайланма кирәкме һәм аның файдасы бәясенә лаекмы икәнлеге турында табибыгыз белән сөйләшегез. Сезнең өчен туры килә торган арзанрак альтернативалар булырга мөмкин.
- Страховка: Әгәр дә сезнең сәламәтлек страховкагыз булса, ул мондый җайланмалар өчен чыгымнарны каплыймы-юкмы икәнен белегез.
- Вариантларны чагыштырыгыз: Бер үк төр җайланманы төрле компанияләрдән төрле бәяләрдә алырга мөмкин, шуңа күрә карар кабул иткәнче, моны тикшерегез.
Беркайчан да бәягә генә нигезләнеп карар кабул итмәгез. Сәламәтлек өчен иң яхшысы турында табибыгыз белән киңәшләшегез һәм иң яхшы карар кабул итегез.
Әйдәгез, шулай ук инсулин каләмнәре турында да белик
Инсулин кулланучы күп кешеләр хәзер инсулин каләмнәрен кулланалар. Алар инсулинны флаконнан шприцка алуга караганда күпкә җиңелрәк.
Инсулин каләмнәренең ике төп төре бар:
1. Бер тапкыр кулланыла торган ручкалар: Бу ручкалар алдан инсулин белән тутырылган. Инсулин кулланылгач, ручка тулысынча ташлана. Аларны гадәттә якынча 28 көн кулланырга мөмкин.
2. Күп тапкыр кулланыла торган ручкалар: Бу ручканы даими сакларга һәм инсулин беткәч, яңа картридж куеп кабат кулланырга мөмкин.
Элегрәк сөйләшкән Smart Insulin Pens - бу кабат кулланыла торган ручкаларның алдынгы версиясе. Шулай да, сезнең өчен кайсы төре иң яхшысы турында табибыгыз белән киңәшләшү яхшырак.
Өйгә алып китү хәбәре
- Технология диабетны контрольдә тоту өчен көчле корал, ләкин ул һәркем өчен дә түгел.
- Яңа җайланма куллану алдыннан, табибыгыз белән җентекләп киңәшләшегез. Аны кулланырга күнегегез.
- Әгәр дә билгеле бер җайланма сездә стресс яки борчылу тудырса, бу хакта табибыгыз белән сөйләшегез һәм сезгә туры килә торган башка ысул сайлагыз. Сезнең психик хәлегез дә бик мөһим.
- Теләсә нинди җайланманы сайлаганчы, аның өстенлекләрен, кимчелекләрен һәм бәясен җентекләп тикшерегез һәм табиб киңәшенә нигезләнеп карар кабул итегез.
- Төп максат - шикәр диабетын контрольдә тоту һәм бәхетле һәм сәламәт тормыш алып бару өчен бу ысулларның теләсә кайсысын куллану.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез