Кайвакыт сез: "Әйе, мин үземне шулкадәр ябык хис итәм, шулай бит?" - дип уйлагансыздыр. Без диета тотмыйча, күбрәк күнегүләр ясамыйча яки ашау гадәтләрегезне үзгәртмичә кинәт авырлыкны югалту турында сөйләшәбез. Бу кайберәүләр өчен шатлык булса да, чынлыкта без моңа җиңел карарга тиеш түгел. Чөнки бу безнең тәнебездәге сәламәтлек проблемасы билгесе булырга мөмкин.
Авырлыкны киметү турында ни дәрәҗәдә борчылырга кирәк?
Гадәттә, безнең тән авырлыгы көннән-көн бераз үзгәреп тора. Бу нормаль күренеш. Ләкин, бернинди тырышлык та куймыйча, сез 6-12 ай эчендә гомуми авырлыгыгызның 5% тан артыгын, ягъни якынча 4,5 кг (10 фунт) югалтсагыз, без борчылырга тиеш. Бу, бигрәк тә, 65 яшьтән өлкәнрәк булсагыз, мөһим.
Мәсәлән, сезнең авырлыгыгыз 70 килограмм булса, аның 5% ы 3,5 килограмм тәшкил итә. Шуңа күрә, әгәр сезнең авырлыгыгыз бернинди сәбәпсез 66-65 килограммга кадәр төшсә, моны җентекләп тикшерү бик мөһим.
Ни өчен сәбәпсез авырлыкны югалту куркыныч билгесе булып тора?
Гади итеп әйткәндә, аңлашылмый торган авырлык кимү еш кына җитди авыруның билгесе булырга мөмкин. Кайбер авырулар, мәсәлән, диабет һәм Аддисон авыруы, тиз үсеш ала. Кайбер авырулар, мәсәлән, яман шеш, әкрен үсеш ала.
Шуңа күрә, иң яхшысы - бернинди тырышлыксыз 4,5 кг яки аннан да күбрәк авырлыгыгызны югалтканыгызны күргәч, тиз арада табибка күренү. Шулчак без тиз арада сәбәбен таба, дәвалауны башлый һәм тулысынча савыгу мөмкинлеген арттыра алабыз.
Көтелмәгән авырлык югалтуның сәбәпләре нинди?
Бу төрдәге авырлыкны югалтуның күп сәбәпләре булырга мөмкин. Кайбер медицина шартлары аппетит кимүенә китерергә мөмкин. Башка авырулар организмга ашаган ризыктагы калорияләрне үзләштерүгә комачаулый ала. Кайбер очракларда организмның калорияләрне яндыру тизлеге артырга мөмкин. Әйдәгез, төп сәбәпләрне карап чыгыйк.
| Шарт/Сәбәп | Бу авырлыкны киметү һәм башка үзенчәлекләргә ничек тәэсир итә |
|---|---|
| Рак | Организмдагы метаболизм үзгәрешләре һәм аппетит югалуы аркасында авырлык кимүе мөмкин. |
| Диабет | Күзәнәкләр кирәкле глюкозаны алмаганда, организм энергия алу өчен май һәм мускулларны яндыра. Бу диагноз куелмаган диабет симптомы. |
| Гипертиреоз | Бу халәт организмдагы метаболизмны тизләтә, авырлыкны киметә. Артык тирләү һәм йөрәк тибешенең артуы кебек симптомнар да барлыкка килә. |
| Ашкайнату системасы авырулары | Целиакия авыруы, Крон авыруы һәм җәрәхәтле колит кебек авырулар ризыктан туклыклы матдәләрнең сеңүен боза, бу исә авырлыкны киметүгә китерә. Ашказаны авыртулары һәм диарея кебек симптомнар да барлыкка килә. |
| Психик сәламәтлек проблемалары | Депрессия һәм борчылу кебек хәлләр аппетитны тулысынча югалтуга китерергә мөмкин. |
| Йөрәк җитешсезлеге | Авыруның соңгы стадияләрендә авырлык кимүе күзәтелә. |
| Аддисон авыруы | Кортизол кебек гормоннар дәрәҗәсенең кимүе метаболизмга тәэсир итә һәм авырлык кимүгә китерә. |
| Паркинсон авыруы | Авырлык югалту ис сизү сәләтен югалту (аносмия), йоту кыенлыгы һәм аппетит югалту кебек симптомнар аркасында килеп чыга. |
| Теш сәламәтлеге проблемалары | Теш авыртулары һәм урт авырулары ризыкны чәйнәүдә кыенлыклар тудырырга мөмкин, бу исә ризык куллану кимү сәбәпле авырлыкны киметүгә китерә. |
| Кабул ителгән дарулар | Кайбер дарулар ян эффект буларак авырлыкны киметүгә китерергә мөмкин, шул исәптән аппетит югалу, косу яки тәмнең үзгәрүе. |
| Наркотиклар һәм алкоголь куллану | Болар бавыр зарарлануы аркасында аппетит үзгәрүенә, күңел болгануга, косуга һәм авырлык кимүгә китерергә мөмкин. |
Мондый вакытта табиб нинди тикшерүләр үткәрә?
Бу проблема белән табибка күренгәндә, ул кирәкле анализларны билгеләгәнче, сезнең симптомнарыгызны, гаиләгезнең медицина тарихын һәм башка факторларны исәпкә алачак. Аларның кайберләре түбәндәгеләрне үз эченә ала:
- Кан анализлары: Кан анализы сезгә шикәр диабеты, инфекцияләр, калкансыман биз һәм бөер өсте бизләре функциясе кебек әйберләр турында күп нәрсә белергә мөмкинлек бирә.
- Рак скрининг тестлары: Әгәр табиб яман шеш турында шикләнсә, ул колоноскопия кебек тестлар яки сканерлаулар билгели ала.
- Рәсем тикшерүләре: МРТ яки КТ кебек тикшерүләр сезнең миегезнең, йөрәгегезнең, үпкәләрегезнең һәм корсак куышлыгы органнарыгызның җентекле фотосурәтләрен төшерә ала. Алар шешләрне яки башка авыруларны ачыкларга ярдәм итә ала.
- Сидек анализы: Бу бөер һәм сидек куыгы функциясе һәм инфекцияләр турында мәгълүмат бирә ала.
Аны ничек дәвалыйлар һәм без нәрсә эшли алабыз?
Аңлатылмаган авырлык кимү төп сәбәпкә карап дәвалана. Мәсәлән, теш авыртуы теш табибына баруны таләп итә. Ашказаны җәрәхәте антибиотиклар таләп итә. Целиакия авыруы глютенлы ризыклардан тулысынча баш тартуны таләп итә.
Иң мөһиме, әгәр сез сәбәпсез авырлыгыгызны югалтсагыз, аны өйдә үзегез дәваларга тырышмагыз. Төгәл сәбәбен ачыклау өчен табибка күренергә онытмагыз.
Бу хәлгә китерә торган күп авыруларны без булдыра алмыйбыз. Шулай да, без аларның кайберләрен булдырмас өчен берничә гади адым ясый алабыз:
- Ел саен медицина тикшерүен үтегез.
- Вакцинацияләрне һәм яман шеш тикшерүләрен вакытында алыгыз.
- Рецепт буенча бирелгән даруларны кабул итегез. Яңа дару кабул итә башлаганнан соң, авырлык кимү кебек ян эффектлар сизсәгез, табибыгызга хәбәр итегез.
- Тешләрегезгә һәм уртларыгызга яхшылап игътибар итегез. Көненә ике тапкыр тешләрегезне чистартыгыз һәм стоматологка күренегез.
- Наркотиклар һәм алкоголь кулланудан сакланыгыз.
Сезгә кирәкмәгән авырлыкны югалту яхшы нәрсә кебек тоелырга мөмкин. Шуңа күрә сез моны игътибарсыз калдырырга теләрсез. Ләкин бу симптомны беркайчан да игътибарсыз калдырмагыз. Бу сезгә мөһим медицина ярдәме кирәклеген күрсәтүче билге булырга мөмкин. Сәбәбе ачыкланганнан һәм дәваланганнан соң, сез сәламәт авырлыкка кире кайта аласыз һәм сәламәт булып кала аласыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Әгәр дә сез 6-12 ай эчендә бернинди тырышлык куймыйча авырлыгыгызның 5% тан артыгын югалтсагыз (мәсәлән, 4,5 кг нан артык), моңа җитди карагыз.
- Авырлыкны киметүдән шатланып, аны игътибарсыз калдырмагыз. Бу яшерен авыру билгесе булырга мөмкин.
- Диабет, яман шеш, калкансыман биз проблемалары һәм психик сәламәтлек проблемалары кебек күп кенә авырулар авырлыкны киметүгә китерергә мөмкин.
- Төгәл сәбәбен ачыклау өчен шунда ук гаилә табибыгызга (табибка) күренегез . Аны өйдә үзегез дәваларга тырышмагыз.
- Иртә диагноз кую һәм дәвалау тиз савыгу мөмкинлеген шактый арттыра.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment