Сез дә гел арыганлык, хәлсезлек яки аяк-кулларыгызда хиссезлек сизәсезме? Кайвакыт табибыгыз сезгә бу симптомнар өчен В12 витамины даруларын билгеләгән булырга мөмкин. Яисә сез бу хакта кайдадыр ишеткәнсез һәм күбрәк белергә теләгәнсездер. Шуңа күрә, әйдәгез, бүген бу хакта бик гади итеп сөйләшик, әйтерсең лә без дустыбыз белән сөйләшәбез. В12 витамины нәрсә ул? Ни өчен ул безнең организм өчен шулкадәр мөһим? Бу даруларны кулланганда нәрсәгә игътибар итәргә кирәк? Әйдәгез, боларның барысын да бүген ачык итеп белик.
В12 витамины нәрсә ул һәм ул нәрсә эшли?
Гади итеп әйткәндә, В12 витамины - безнең тәнебезнең сәламәт эшләве өчен мөһим матдә. Ул машина өчен мотор мае кебек. Аның ике төп функциясе бар:
1. Нерв системасын сәламәт тоту: Нерв системасы безнең тәнебез буйлап хәбәрләр ташучы тимер юл системасына охшаган. В12 витамины бу системаның сәламәтлеген саклау өчен бик мөһим. Ул аз булганда, аяк-кулларда оешу һәм хәтер югалту кебек хәлләр башлана.
2. Эритроцитлар җитештерүгә ярдәм итә: Эритроцитлар безнең тәннәребез буйлап кислород ташый. В12 витамины бу эритроцитларның дөрес формалашуына ярдәм итә. Әгәр дә сездә В12 җитәрлек булмаса, сездә анемия кебек авырулар барлыкка килергә мөмкин. Шуңа күрә В12 җитмәгәндә, сез үзегезне арыган һәм хәлсез хис итәсез.
В12 витамины таблеткалары яки капсулалары, организм ашаган ризыклардан В12 җитәрлек күләмдә алмаганда яки ашкайнату системасы аны тиешенчә үзләштерә алмаганда бирелә.
Бу даруны кабул итәр алдыннан табибка нәрсә әйтергә кирәк
Табибыгыз В12 даруларын билгеләгәнче, ул сезнең тулы сәламәтлек тарихыгызны белергә тиеш. Шуңа күрә, түбәндәге авыруларыгыз булса, табибыгызга хәбәр итегез :
| Сәламәтлек торышы яки мөмкинлек | Гади аңлатма |
|---|---|
| Анемия | Әгәр дә сездә инде анемия булса, аның төрен һәм сәбәбен төгәл белү мөһим. |
| Бөер авыруы | Әгәр дә сездә бөер җитешсезлеге булса, кайбер даруларның организмнан чыгарылуы үзгәрергә мөмкин. |
| Лебер авыруы | Бу күрү сәләтенә тәэсир итүче сирәк очрый торган нәселдәнлек авыруы. |
| мальабсорбция бозылуы | Организм ашаган ризыктагы файдалы матдәләрне тиешенчә үзләштермәгән халәт. |
| Аллергияләр | Әгәр дә сездә цианокобаламинга, кобальтка, башка даруларга, ризыкларга яки консервантларга аллергия булса. |
| Йөклелек яки бала көтү | Әгәр дә сез йөкле булсагыз яки йөкле булырга тырышсагыз, табибыгызга хәбәр итү мөһим. |
| Имезү | Әгәр сез имезүче әни булсагыз, табибыгызга хәбәр итегез. |
Бу даруны ничек кулланасыз?
Бу да бик мөһим. Дарудан максималь файда алу өчен, аны төгәл билгеләнгәнчә кабул итәргә кирәк.
- Бер стакан су белән эчегез: Таблетканы яки капсуланы бер стакан су белән бөтен килеш йотыгыз.
- Табиб сезгә аерым кушмаса, таблетканы чәйнәмәгез , ватмагыз яки сындырмагыз. Болай эшләү даруның эшләү ысулын үзгәртергә мөмкин.
- Сыеклыкның дөрес үлчәме: Әгәр сезгә эремә бирсәләр, аны үлчәү өчен бирелгән билгеләнгән кашык яки тамчылаткычны гына кулланыгыз. Өйдәге чәй кашыклары үлчәүләрнең төгәл булмавына китерергә мөмкин.
- Ашамлык белән кабул итү: Иң яхшы нәтиҗәгә ирешү өчен, бу витаминны ашамлык белән бергә яки аннан соң кабул итү яхшырак.
- Аны кирәкле вакытта кабул итегез: Даруны кирәкле вакытта, кирәкле аралыкларда, табиб билгеләгәнчә кабул итегез. Нинди сәбәп аркасында да билгеләнгән күләмнән артык кабул итмәгез.
Әгәр сез аны кечкенә балаларга бирсәгез...
Бу дару кайвакыт балаларга билгеләнә, ләкин аны бары тик табиб киңәше буенча гына бирергә кирәк. Бу хакта табибыгыз белән киңәшләшегез.
Артык күп дару эчсәгез нишләрсез? (Артык доза)
Әгәр дә сез артык күп дару эчтем дип уйлыйсыз икән, шунда ук Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулар турында мәгълүмат үзәгенә шалтыратыгыз яки якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) барыгыз.
Иң мөһиме: бу дару сезгә генә билгеләнгән. Даруларыгызны беркайчан да башкалар белән уртаклашмагыз.
Даруның бер дозасын сагынсагыз, нәрсә эшләргә?
Барыбыз да вакыт-вакыт дару эчәргә онытабыз. Әгәр дә шулай булса, искә төшерү белән үк калдырылган дозаны эчегез. Әмма, әгәр киләсе доза вакыты якынлашса, калдырылган дозаны үткәреп җибәрегез һәм киләсе дозаны билгеләнгән вакытта эчегез. Кабул итмәгән дозаны компенсацияләү өчен беркайчан да берьюлы ике доза (икелә доза) эчмәгез.
Бу дару белән үзара тәэсир итәргә мөмкин булган башка әйберләр (Үзара тәэсир итүләр)
Кайбер дарулар, ризыклар һәм эчемлекләр организмның В12 витаминын үзләштерүенә комачаулый ала. Шуңа күрә, әгәр сез В12 кабул итәсез икән, түбәндәгеләрне истә тотыгыз:
- Алкоголь
- Аминосалицил кислотасы
- Колхицин
- Сөяк мие функциясен киметә торган дарулар, мәсәлән, химиотерапия препаратлары
Бу исемлек тулы түгел. Шуңа күрә, табибыгызга кабул иткән барлык даруларыгыз турында сөйләгез (башка табиблар билгеләгән, рецептсыз сатыла торган, традицион дарулар, витаминнар) . Шулай ук, тәмәке тартасызмы яки алкоголь эчәсезме, аңа да әйтегез.
Дару кабул иткәндә исәпкә алырга кирәк булган әйберләр
Исегездә тотыгыз, витаминлы таблеткалар эчү баланслы туклану кирәк түгел дигәнне аңлатмый. Витаминлы таблетка - ул бары тик өстәмә матдә генә.
Сәламәт, баланслы туклану мөһим. В12 витаминын табигый рәвештә үз эченә алган кайбер ризыклар:
- Балык һәм башка диңгез продуктлары
- Йомырка сарысы
- Сөт һәм сөт продуктлары
- Әчетелгән сыр
Теләсә нинди витаминны артык күп кабул итү яхшы түгел. Сезнең өчен дөрес доза турында табибыгыз белән киңәшләшегез.
Мөмкин булган ян эффектлар нинди?
Күпчелек кеше В12 витаминыннан бернинди зур ян эффектлар кичерми, ләкин мөмкин булган ян эффектлар турында белү файдалы.
| Шунда ук табибка хәбәр итәргә кирәк булган ян эффектлар | |
|---|---|
Аллергик реакцияләр: Әгәр дә сездә кинәт кенә тире тимгелләре, кычыту, иреннәр, тел, бит яки тамак шешенүе кебек симптомнар барлыкка килсә, бу ашыгыч ярдәм. Кичектергесез медицина ярдәменә мөрәҗәгать итегез. | |
| Гадәттә борчылырлык түгел, ләкин дәвам итсә, табибка хәбәр итәргә кирәк булган әйберләр | |
| Диарея | Газлы эчәклек |
| Баш авыртуы | Баш авыртуы |
| Күңел болгану | Косу кебек хис |
| Ару | Бераз арыганлык хис итәм |
Әгәр дә сез бу исемлектә булмаган гадәти булмаган нәрсә күрсәгез, бу хакта табибыгыз белән дә сөйләшегез.
Даруларны ничек куркынычсыз сакларга?
- Балалардан һәм йорт хайваннарыннан ерак тотыгыз.
- Бүлмә температурасында (15-30 градус Цельсий арасында) саклагыз. Артык җылылыктан һәм яктылыктан саклагыз.
- Яраклылык вакыты чыккан теләсә нинди даруны кулланмыйча ташлагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- В12 витамины - безнең нерв системасы һәм эритроцитлар җитештерү өчен мөһим матдә.
- Бу даруны кабул итәр алдыннан, табибыгызга барлык сәламәтлек торышыгыз һәм кабул иткән башка даруларыгыз турында сөйләгез.
- Даруны һәрвакыт табиб билгеләгәнчә, дөрес вакытта һәм дөрес күләмдә кабул итегез.
- Рецепт буенча бирелгән даруларыгызны беркайчан да башкалар белән уртаклашмагыз.
- Витамин өстәмәләрен кабул итү сәламәт, баланслы туклануны алыштыра алмый икәнен онытмагыз.
- Әгәр дә сездә гадәти булмаган симптомнар яки ян эффектлар күзәтелсә, табибыгыз белән киңәшләшегез.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез