Табибыгыз сезгә яки балагызга D витамины тамчылары эчәргә куштымы? Әллә сез даими арыганлык хис итүегез һәм тән авыртуларыгызның сәбәбе D витамины җитмәү дип уйлыйсызмы? Күп кеше D витаминының мөһимлеген белми. Шуңа күрә бүген D витамины нәрсә ул, бу даруны ничек кулланырга һәм нәрсәдән сак булырга кирәклеге турында сөйләшик.
D витамины нәрсә ул? Ни өчен ул безнең өчен мөһим?
Гади итеп әйткәндә, D витамины - безнең организмда D витамины дәрәҗәсенең түбән булуын булдырмау һәм дәвалау өчен бирелә торган дару. Ләкин аның функциясе моңа караганда күпкә катлаулырак.
Кальцийны сөякләребезнең төзелеш материалы дип күз алдыгызга китерегез. D витамины бу кирпечләрне тәнгә кертүче сакчы кебек. D витамины булмаса, сез күпме сөт эчсәгез дә яки күпме кальций таблеткалары куллансагыз да, организмыгыз кальцийны тиешенчә үзләштерә алмаячак. Шуңа күрә D витамины нык сөякләр төзү һәм аларның сәламәтлеген саклау өчен бик мөһим.
Моннан тыш, D витамины иммун системабызны ныгытырга һәм ми сәламәтлеген сакларга ярдәм итә. Шуңа күрә ул һәркем өчен, кечкенә балалардан алып өлкәннәргә кадәр, бик мөһим.
Бу даруны кабул итәр алдыннан табибка нәрсә әйтергә кирәк
D витамины тамчыларын куллану алдыннан, түбәндәге сәламәтлек проблемаларыгыз булса, табибыгызга хәбәр итәргә кирәк, чөнки бу вакытта бу даруны кулланганда аеруча сак булырга кирәк.
| Сезнең медицина хәлегез | Ни өчен сезгә хәбәр итәргә кирәк? |
|---|---|
| Канда кальций дәрәҗәсе арту | D витамины кальций сеңүен арттырганлыктан, кальций дәрәҗәсе инде югары булса, ул куркыныч булырга мөмкин. |
| Кандагы D витамины дәрәҗәсе арту | Артык D витамины кабул итү токсиклыкка китерергә мөмкин. |
| Бөер авыруы | Бөерләр D витамины һәм кальций метаболизмын контрольдә тотканлыктан, бөер пациентларына махсус дозалар кирәк булырга мөмкин. |
| Бавыр авыруы яки үт куыгы авыруы | D витамины сеңү өчен май кирәк, һәм бу медицина шартлары май сеңүенә тәэсир итә ала. |
| Ялкынсынулы эчәк авыруы - мәсәлән, Крон авыруы, яралы колит | Бу авырулар туклыклы матдәләрнең сеңүен бозарга мөмкин, шуңа күрә табибыгыз моны белергә тиеш. |
| D витаминына яки башка матдәләргә аллергия | D витаминына, башка даруларга, ризыкларга, буягычларга яки консервантларга аллергиягез булса, безгә хәбәр итегез. |
| Йөкле булу, йөкле булырга тырышу яки имезү | Мондый очракларда даруларны куллану турында табиб белән киңәшләшү бик мөһим. |
Бу даруны ничек кулланасыз?
Бу бик гади, ләкин аны дөрес эшләү мөһим.
- Бу даруны авыз аша кабул итәргә кирәк.
- Аны табиб билгеләгәнчә, көн саен бер үк вакытта кабул итәргә тырышыгыз. Шулай итеп, сез онытмассыз.
- Аны ашау белән бергә кабул итегез. Аны майлы ризык белән бергә кабул итү яхшырак, бигрәк тә аны майлы ризык белән бергә кабул итсәгез. Чөнки D витамины майда эри торган витамин. Бу организмга аны дөрес үзләштерү өчен май кирәклеген аңлата. Мәсәлән, сез аны сөт, йогурт, сыр яки май кебек нәрсәләр белән кабул итә аласыз.
- Кулланыр алдыннан шешәне яхшылап селкетегез.
- Дозаны үлчәү өчен, аның белән бергә килгән махсус тамчылаткыч, кашык яки эчәргә яраклы шприц кулланыгыз. Өйдә кулланыла торган чәй кашыклары һәм аш кашыклары моның өчен туры килми. Алар сезгә төгәл үлчәү бирмәячәк.
- Билгеләнгән дозадан артык кабул итмәгез.
Балаларга бу даруны биргәндә аерым игътибар кирәк булырга мөмкин, шуңа күрә дозасын һәм куллану ысулын табибыгыз белән киңәшләшегез.
Әгәр даруның дозасы арттырылса (артык доза)
Әгәр дә сез бу даруны артык күп эчтем дип уйлыйсыз икән, аны җиңел кабул итмәгез. Шунда ук Коломбо милли хастаханәсендәге Милли агулар турында мәгълүмат үзәгенә шалтыратыгыз. Яисә якындагы хастаханәнең ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм) мөрәҗәгать итегез.
Әгәр мин даруның бер дозасын сагынсам, нишләргә?
Әгәр дә сез бер дозаны калдырсагыз, аны искә төшерү белән кабул итегез. Әмма киләсе доза вакыты якынлашса, калдырылган дозаны калдырыгыз һәм киләсе дозаны билгеләнгән вакытта кабул итегез. Беркайчан да икеләтә доза кабул итмәгез.
D витамины белән үзара тәэсир итә алырлык башка дарулар
D витаминын кабул иткәндә, ул сез кабул иткән башка дарулар белән үзара бәйләнешкә керергә мөмкин. Шуңа күрә табибка кабул иткән барлык дарулар турында сөйләү мөһим.
| Дару/матдә төре | Ни өчен сиңа кайгыртырга кирәк? |
|---|---|
| Антацид төрләре | Кайбер антацидларда магний булганлыктан, аларны D витамины белән бергә кабул итү кандагы магний дәрәҗәсен арттырырга мөмкин. |
| Диуретиклар | Кайбер төрләре кандагы кальций дәрәҗәсен арттыра ала. |
| Холестеринны киметүче дарулар (мәсәлән, холестирамин, колестипол) | Бу D витамины сеңүен киметергә мөмкин. |
| Эпилепсиядән дарулар (мәсәлән, фенитоин) | Болар организмда D витаминының таркалуын тизләтә ала. |
| Орлистат, минераль май | Алар май сеңүен киметкәнлектән, D витамины сеңүенә дә тәэсир итә ала. |
Мөмкин булган ян эффектлар нинди?
Күпчелек кеше D витаминыннан җитди ян эффектлар кичерми. Ләкин мөмкин булган ян эффектлар турында белү файдалы.
| Шунда ук табибка хәбәр итәргә кирәк булган ян эффектлар | |
|---|---|
| Аллергик реакцияләр | Тире тимгелләре, кычыту, иреннәр, тел, бит яки тамак шешенүе. |
| Кандагы кальций дәрәҗәсе югары булу симптомнары | Артык сусау, еш сидек бүлеп чыгару, күңел болгану, косу, чуалу, гадәти булмаган хәлсезлек һәм сөяк авыртуы. |
| Гадәттә җитди булмаган ян эффектлар, ләкин дәвам итсә, табибка хәбәр итәргә кирәк. | |
| Эч кату | Коры ашказаны. |
| Аппетит югалу | Аппетит кимү. |
| Күңел болгану | Косу кебек тоела. |
Даруны ничек саклыйсыз һәм алып китәсез?
Дару шешәсен балалар һәм йорт хайваннары кулы җитмәслек урында саклагыз.Яраклылык вакыты чыккан даруларны кулланмагыз. Аларны ташлаганда, аларны шешәдән алыгыз, кулланылган чәй яфраклары яки кофе калдыклары кебек әйбер белән кушыгыз, тыгыз ябылган пакетка салыгыз һәм чүплеккә ташлагыз. Аларны беркайчан да унитазга ташламагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- D витамины ныклы сөяк системасы һәм яхшы иммунитет өчен бик мөһим.
- Табиб билгеләгән дозаны һәрвакыт билгеләнгән вакытта кабул итегез. Майлы ризык белән бергә кабул иткәндә, аның сеңүе көчәя.
- Дозаны үлчәү өчен дару белән бергә килгән тамчылаткычны яки махсус кашыкны гына кулланыгыз.
- Башка кабул иткән барлык даруларыгыз һәм булган теләсә нинди медицина хәлегез турында табибыгызга хәбәр итегез.
- Әгәр дә сездә аллергия симптомнары яки кандагы кальций дәрәҗәсе югары булу симптомнары (артык сусау, косу, хәлсезлек) сизсәгез, шунда ук медицина ярдәме сорагыз.
- Билгеләнгән дозадан артык эчмәгез. Очраклы рәвештә артык доза кабул ителгән очракта, шунда ук Милли Агуланулар Мәгълүматы Үзәгенә яки якындагы хастаханәнең Ашыгыч Ярдәм Бүлегенә (ETU) мөрәҗәгать итегез.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment