Кайвакыт без: "Әйе, мин соңгы көннәрдә барысын да онытам", - дип уйлыйбыз, шулай бит? Өй ачкычлары кайда иде, дустыбыз белән барырга тиешле сәяхәт, яки кичә караган телетапшыруда нәрсә булган... Мондый хәлләр булганда, без бераз куркабыз. Бу картлыкның гадәти күренешеме, әллә җитдирәк нәрсәме икән дип уйлыйбыз. Менә шул вакытта когнитив тестлар безгә ярдәм итә ала.
Бу "когнитив" сәләт һәм тест нәрсә ул?
Гади итеп әйткәндә, "Когнитив" безнең миебездәге бик мөһим сәләтләр җыелмасын аңлата, мәсәлән, уйлау, хәтерләү, аңлау, фикер йөртү һәм карарлар кабул итү. Бу безнең миебезнең "Операцион системасы" кебек.
Шулай итеп, "когнитив" тест - сезнең сәләтләрегездәге теләсә нинди көчсезлекне, ягъни "когнитив бозылуны" эзләүче гади тест. Иң мөһиме шунда ки, бу тест сезнең авыруыгыз барлыгын турыдан-туры күрсәтми. Киресенчә, ул табибыгызга: "Ярар, монда кечкенә проблема бар кебек, әйдәгез бераз тирәнрәк карыйк", - дигән сигнал бирә. Бу безнең миебез өчен "тикшерү" кебек.
Ни өчен миңа мондый тест үтәргә кирәк?
Гомумән алганда, яшь арткан саен, хәтер һәм фикерләү белән бәйле авырулар үсеш алу куркынычы арта. Шуңа күрә табиблар бу төр тикшерүне өлкән яшьтәге кеше даими медицина тикшерүенә барганда үткәрәләр. Чөнки деменция һәм Альцгеймер авыруы кебек авыруларны иртә ачыклау дәвалау һәм авыруларны контрольдә тоту өчен бик мөһим.
Ләкин бу өлкән яшьтәге кешеләр белән генә чикләнми. Мондый тестны теләсә нинди яшьтәге һәркемгә кирәк булырга мөмкин. Әгәр дә сездә түбәндәге симптомнарның берәрсе бар дип уйласагыз, яки гаилә әгъзасы яки дустыгыз сезгә алар турында сөйләгән булса, табиб белән киңәшләшү, һичшиксез, иң яхшысы.
| Когнитив бозылуның гомуми симптомнары | |
|---|---|
| Симптом | Гади мисал |
| Очрашуларны оныту | Табибка күренергә тиешле көнне дустымның өенә барам дип әйткәнемне онытып җибәрәм. |
| Әйберләрнең кайда икәнен оныту | Мин һәрвакыт өй ачкычлары, ике стакан һәм сумка кебек әйберләр эзлим. |
| Бер үк сорауны кат-кат бирү | Сөйләшкәндә, хәтта җавап бирсәң дә, бер үк нәрсәне кат-кат сорыйсың. |
| Аңлау кыенлыгы | Мин телетапшыруда нәрсә булганын яки кемнеңдер нәрсә әйткәнен аңлый алмыйм. |
| Сүзләрне оныту | Хәтта сөйләшкәндә дә, мин бик гади сүзне хәтерләми калам. |
| Башка үзенчәлекләр | Даими рәвештә исемлекләр төзергә мәҗбүр булу, адашып, юлыңны таба алмау, сәбәпсез ачулану, борчылу. |
Бу зәгыйфьлекләрнең сәбәпләре нинди?
Бу төр хәтер югалтуның күп сәбәпләре булырга мөмкин, аларның кайберләрен дәвалап була.
- Даруларның ян йогынтысы: Кайбер дарулар вакытлыча хәтер югалтуга китерергә мөмкин.
- Кан тамырлары авырулары: Баш миен кан белән тәэмин итүче кан тамырлары белән проблемалар.
- Депрессия: Депрессия хәтергә дә тәэсир итә ала.
- Деменция: Альцгеймер кебек ми күзәнәкләрен әкренләп юк итә торган авырулар.
- Калкансыман биз авыруы: Калкансыман биз гормоннары дисбалансы.
- Витамин җитмәү : Аеруча В12 витамины кебек әйберләр җитмәү.
- Йокы бозылулары: җитәрлек йокламау.
Сынау белән очрашканда нәрсә көтәргә кирәк?
Куркырга бернәрсә дә юк. Бу инъекция ясата торган яки кан ала торган тест түгел. Табиб сездән берничә сорау бирәчәк һәм сезгә берничә гади бирем бирәчәк. Теләсәгез, гаилә әгъзагызны яки дустыгызны үзегез белән алып килә аласыз.
Еш кулланыла торган өч төрле тест бар:
| Тестның исеме | Кирәкле вакыт (минутлар) | Син монда нәрсә эшлисең? |
|---|---|---|
| Монреаль Когнитив Бәяләү (MoCA) | Якынча 15 минут | Аларга кайбер сүзләрне ятларга һәм әйтергә, рәсемнәрне билгеләргә һәм кәгазьгә форма ясарга кушыла. |
| Мини-психик халәт имтиханы (MMSE) | Якынча 10 минут | Алар сездән көн һәм датаны әйтергә, кире санарга һәм бүлмәдәге әйберләрне билгеләргә кушарга сорыйлар. |
| Мини-Тешле | Якынча 3-5 минут | Бу иң кыска тест. Сезгә 3 сүзне истә калдырырга һәм әйтергә, шулай ук сәгать рәсемен ясарга кирәк. |
Исегездә тотыгыз, бу тестлар сезнең акылыгызны яки белемегезне үлчәми. Алар бары тик билгеле бер ми функцияләренең нәтиҗәлелеген генә үлчи.
Нәтиҗәләр чыкканнан соң нәрсә була?
Әгәр тест нәтиҗәләре сезнең когнитив сәләтегезнең нормаль дәрәҗәдә түгеллеген күрсәтсә, табибыгыз сәбәбен ачыклау өчен өстәмә тикшерүләр билгели. Бу кан анализларын һәм сканерлауны үз эченә алырга мөмкин.
Монда барыбыз да белергә тиешле бик мөһим нәрсә бар.
Яхшы хәбәр шунда ки, кайвакыт бу хәтер югалтуның сәбәбе тулысынча дәвалап була торган халәт булырга мөмкин .
Мәсәлән:
- Әгәр бу калкансыман биз авыруы булса, аңа каршы дарулар кабул итү хәтерегезне нормаль хәлгә кайтарырга ярдәм итәчәк.
- Әгәр дә сездә витамин җитмәсә, шул витаминны кабул итү проблеманы хәл итәчәк.
- Әгәр даруның ян эффектлары булса, табиб даруны үзгәртәчәк.
Хәтта сәбәбе дәвалап булмый торган деменция кебек халәт булса да, иртә ачыклау аның нәтиҗәләрен контрольдә тотарга, кирәкле ярдәмне алырга һәм тормышны җиңеләйтергә ярдәм итә ала. Табиб сезне белгечкә җибәрә һәм сезгә ярдәм итә алырлык реабилитация хезмәтләре һәм ярдәм төркемнәре турында мәгълүмат бирә ала.
Өйгә алып китү хәбәре
- Когнитив тестлар - миегезнең фикерләү һәм хәтер сәләтен үлчәүче гади "тикшерүләр".
- Әгәр дә сез даими рәвештә әйберләрне онытып торсагыз яки сөйләшә алмасагыз, моны игътибарсыз калдырмагыз һәм табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул картлык белән бу нормальме, юкмы икәнен ачыклый ала.
- Бу тест сезгә авыруның нәрсә икәнен төгәл әйтми, ләкин ул өстәмә тикшеренү кирәкме-юкмы икәнен ачыклау өчен мөһим ачкыч бирә.
- Хәтер югалтуның барлык сәбәпләре дә деменция кебек дәвалап булмый торган авырулар түгел. Шулай ук витамин җитмәү һәм калкансыман биз авырулары кебек дәвалап була торган сәбәпләр дә бар.
- Хәтерегез турында хәтта кечкенә генә шик яки курку булса да, бу хакта табиб белән сөйләшергә курыкмагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез