Уйлап карагыз, бүлмә бик эссе яки бик салкын булса, хәтта без дә тыныч йоклый алмыйбыз, шулай бит? Бу организм өчен бик уңайсыз. Димәк, сөйләшә алмаган кечкенә бала үзен ничек хис итә? Балагызның сәламәтлеге һәм иминлеге өчен, яңа ата-ана буларак, бүлмә температурасын алар өчен тиешле һәм уңайлы тоту бик мөһим.
Балагыз өчен бүлмә температурасы нинди?
Балалар үз хисләрен сүзләр белән белдерә алмаганлыктан, алар өчен дөрес температураны табу ата-ана буларак сезнең җаваплылыгыгызда. Балагызның бүлмәсе бик эссе яки бик салкын булырга тиеш түгел. Табиблар бала өчен идеаль бүлмә температурасы 20-22 градус Цельсий (68-72 градус Фаренгейт) арасында булырга киңәш итәләр.
Балалар бик кечкенә, һәм аларның гәүдәләре әле үсештә. Шуңа күрә алар бүлмә температурасы үзгәрешләренә бик сизгер. Ләкин иң гаҗәбе шунда ки, якынча 11 атнага балаларның гәүдәсе, олылар кебек үк, төнлә үз гәүдә температурасын көйли ала.
Әгәр сезнең бүлмәгездә термостат булмаса, сез өй эчендә термометр куеп, температураны тикшерә аласыз. Ләкин менә нәрсә мөһим: сезгә һәрвакыт термометрга карап торырга яки кондиционерны яки җылыткычны төне буе кабызып куярга кирәкми. Иң мөһиме - баланы һава торышына туры китереп киендерү. Гадәттә, олылар үзләрен уңайлы хис иткән температура балалар һәм сабыйлар өчен уңайлы булачак. Кайвакыт сезгә баланы үзегезгә караганда бер тапкыр күбрәк киендерергә туры килергә мөмкин, ләкин төп кагыйдә - баланы сез аны киендергән кебек киендерү, артык эссе яки артык салкын түгел.
Ни өчен бүлмә температурасын дөрес тоту шулкадәр мөһим?
Күп кенә ата-аналар баланы күп киемнәргә төреп җылытырга кирәк дип уйлыйлар. Ләкин бу чынлыкта куркыныч миф. Баланың тән температурасын тотрыклы тоту бик мөһим, артык эссе яки артык салкын түгел.
Чынлыкта, баланың тәнен артык җылыту кинәт бала үлеме синдромы (КИСҮС) дип аталган куркыныч халәт куркынычын арттыра.
Баланың беренче берничә елында SIDS куркынычы булса да, иң югары куркыныч тормышның беренче 6 аенда күзәтелә.
Артык җылыну һәм SIDS арасында турыдан-туры бәйләнеш бар, шуңа күрә баланы бик нык төрмәгез, хәтта салкын һава торышында да. Шулай ук, тышкы температура 21-22 градус Цельсийдан югары булган җылы айларда балагызның бүлмәсен мөмкин кадәр салкын тотарга тырышыгыз. Югары әйләнә-тирә мохит температурасы SIDS куркынычын арттыра дигән дәлилләр дә бар.
Бала эссеме яки салкынмы? Моны ничек төгәл белергә?
Яңа бала тапкач, аның эссеме яки салкынмы икәнен төгәл билгеләү бераз авыр булырга мөмкин. Ләкин бу гади ысуллар белән сез моны җиңел генә белә аласыз.
| Балагызның артык кайнар булуын шулай тикшерергә мөмкин. | Балагызның артык салкын булуын ничек тикшерергә. |
|---|---|
| Муенның арткы өлешен тикшерегез: Баланың муенының арткы өлешендә тир һәм дым булуын тикшерегез. Олылар кебек еш очрый торган күренеш булмаса да, балалар артык кызынганда муеннарында тирләү гадәти күренеш. | Кулларны һәм аякларны тикшерегез: Балагызның куллары һәм аяклары салкын булырга мөмкин, хәтта бераз зәңгәрләнергә дә мөмкин. Бу нормаль күренеш. Уч аяклары һәм табаннар кагылганда бик салкын тоелачак. |
| Күкрәкне яки колакларны тотып карагыз: Тире температурасын тою өчен кулыгызны баланың күкрәгенә яки колакларына куегыз. ( Мөһим: Кулларга һәм аякларга кагылмагыз, чөнки алар еш кына тәннең калган өлешләренә караганда салкынрак була). | Калтырау-калтырамауны тикшерегез: Бала салкын тигәннән калтырый кебек калтыранырга мөмкин. |
| Тире төсе һәм үз-үзен тотышы: Әгәр тире кызарган булса, бала еш елый яки ярсый икән, бу артык эсселек аркасында булырга мөмкин. | Өстәмә калория яндыру: Балалар салкын тигәндә, алар үсүләре өчен кирәкле кыйммәтле калорияләрне яндырырга тиеш, бу исә аларның тәннәрен җылы тотарга ярдәм итә. Бу алар өчен файдалы түгел. |
Баланың тән температурасын ничек дөрес контрольдә тотарга?
Балагызны уңайлы тоту өчен сез берничә гади әйбер эшли аласыз.
Истә тотарга кирәк булган гомуми әйберләр
Күп ата-аналар балаларын йоклаганда төрәләр. Ләкин бу кирәк түгел. Артык күп юрган кию һәм баланы артык нык төрү СПИД куркынычын арттыра.Киресенчә, балагызның бишеген мөмкин кадәр тәртиптә тотыгыз. Аны уңайлы тоту өчен җиңел "йокы капчыгы" кулланырга мөмкин.
Бик мөһим: Балагызның бишегендә беркайчан да кайнар су шешәләре яки электр юрганнары кулланмагыз. Алар балагызның артык кызып китүенә яки януына җитди куркыныч тудыра.
Һава торышы эссе булганда
Эссе көннәрдә балагызны артык киендерергә кирәкми. Җиңел мамык кием дә ярый. Бүлмәдәге һаваны әйләндерү өчен җилләткеч кулланыгыз. Ләкин җилләткечне турыдан-туры балагызга куймагыз. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, балагызның бүлмәсендә җилләткеч куллану шулай ук СПИД куркынычын киметергә ярдәм итә ала. Әгәр куркынычсыз булса, саф һава керү өчен тәрәзә яки ишекне бераз ачык калдырыгыз.
Һава торышы салкын булганда
Һава торышы салкын булганда, баланы җиңел, сулыш ала торган юрган белән төрегез. Аны бары тик күкрәгенә генә төрегез . Яисә җиңел йокы капчыгы яхшы вариант. Иң мөһиме, SIDS куркынычын киметү өчен, баланың башын һәрвакыт ачык тотыгыз. Шуңа күрә ул йоклаганда башына баш киемнәре кидермәгез.
Әгәр дә сезнең бу хакта шикләрегез яки борчылуларыгыз булса, иң яхшысы - табиб белән киңәшләшү һәм киңәш алу.
Өйгә алып китү хәбәре
- Бала өчен бүлмәдәге идеаль температураны 20-22 градус Цельсий арасында тотыгыз.
- Балагызны артык җылыту SIDS куркынычын арттыра. Шуңа күрә балагызны артык урап яки артык киендереп йөрмәгез.
- Балагызның эссеме яки салкынмы икәнен тикшерү өчен, аның муенының яки күкрәгенең артын тотып карагыз. Температураны кулларыгыз яки аякларыгыз белән үлчәмәгез.
- Бала караватында киң юрганнар урынына "йокы капчыгы" кебек куркынычсызрак альтернативалар кулланыгыз. Беркайчан да кайнар су шешәләре яки электр юрганнары кулланмагыз.
- Бүлмәдә җилләткеч куллану җилләтүне тәэмин итә һәм шулай ук БПВС куркынычын киметергә ярдәм итә ала.
- Шикләрегез булса, гаилә табибыгыздан яки педиатрыгыздан сорарга курыкмагыз.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез