Кайвакыт, без эшләгәндә яки утырганда, бармакларыбыз кинәт чымырдап, сизүчәнлеген югалта, шулай бит? Бу чымырдап алу хисе, электр тогы сугу кебек җиңелчә чымырдап алу хисе белән бергә, кайвакыт үзеннән-үзе килеп чыга һәм бетә. Бу күп кешеләрдә була, шуңа күрә без аңа игътибар итмибез. Ләкин бармаклардагы бу чымырдап алу еш булса, авырту белән бергә булса, бу безнең тәнебездәге башка медицина хәленең симптомы булырга мөмкин. Шуңа күрә бүген, ни өчен бу бармаклар чымырдап, аның сәбәбе нәрсәдә булырга мөмкин һәм без нәрсә эшләргә тиеш икәнлеге турында сөйләшик.
Диабет һәм бармакларның уймавы арасындагы бәйләнеш
Әгәр дә сездә шикәр диабеты булса, бармакларыгызда чымырдау сизелүе сезне борчый. Гади итеп әйткәндә, кандагы шикәр дәрәҗәсе вакыт узу белән контрольдә тотылмый һәм югары булганда, безнең тәндәге нечкә нервлар зарарлана башлый. Бу халәт периферик нейропатия дип атала.
Бу нервлар аша хәбәрләр тапшыруның бозылуы аркасында килеп чыга. Шуңа күрә ул башта тәннең иң ерак өлешләренә, мәсәлән, бармакларга, кулларга һәм аякларга тәэсир итә. Бармакларда чымырдау - моның бер симптомы гына.
Иң мөһиме шунда ки, диабет аркасында нервлар зарарлангач, аларны тулысынча торгызу авыр. Шуңа күрә иң яхшысы - кандагы шикәр дәрәҗәсен яхшылап контрольдә тоту һәм бу хәлнең килеп чыгуын булдырмау.
Түбәндәге таблицада диабет аркасында нервлар зыян күргәндә күзәтелергә мөмкин булган башка симптомнар күрсәтелгән.
| Симптом | Сез ничек хис итәсез |
|---|---|
| Оешу яки чәнчү | Кулларда, аякларда һәм бармакларда оешу яки чәнчү хисе. |
| Авырту яки ялкынсыну | Аяк-кулларда, бигрәк тә төнлә, пешү яки көчле авырту. |
| Мускул көчсезлеге | Ашыку хисе, нәрсәнедер нык тотыну авырлыгы. |
| Тән балансын югалту | Йөргәндә егылу, гәүдә тигезлеген саклауда кыенлыклар. |
Әгәр дә сездә бу симптомнар булса, шунда ук табиб белән киңәшләшегез. Ул авыртуны басу өчен дарулар (мәсәлән, антидепрессантлар, конвульсиягә каршы дарулар) яки кремнар билгеләргә мөмкин.
Офис хезмәткәре буларак сездә бу бармы? - Карпаль туннель синдромы
Бу компьютерда эшләүчеләр, еш кына бастыручылар, тегү сәнәгатендә җиһазлар белән идарә итүчеләр яки беләкләрен шул ук хәлдә бөгеп эшләүчеләр өчен еш очрый.
Беләзек эчендә карпаль туннель дип аталган кечкенә бушлык бар. Кулыбызны һәм бармакларыбызны контрольдә тотучы төп нерв бу бушлык аша үтә. Беләзеккә зур көчәнеш китерә торган эш башкарганда, бу бушлык эчендәге тукымалар шешә һәм шул нервка басым ясый башлый. Бу шешенү шулай ук артрит кебек авырулар аркасында да килеп чыгарга мөмкин. Бу нервка басым бармакларда чәнчүгә китерә.
Моның үзенчәлекләре нинди?
- Баш бармакта, имән бармакта, урта бармакта һәм атсыз бармакның яртысында оешу яки авырту (кечкенә бармак гадәттә оешуны сизми).
- Авырту төнлә көчәя һәм сезне йокыдан уята.
- Аның кулын кыскач, мин бераз җиңеллек сизәм.
- Кул тоткычы көчсезләнә, әйберләр кулдан төшеп китә .
- Төймәләрне кию яки ручка белән язу кебек нечкә эшләрне башкару авырлаша.
Нәрсә эшләп була?
- Эшләгәндә тәнәфес ясагыз: Кулларыгызны ким дигәндә сәгатенә бер тапкыр ял итегез, хәтта туры эшләмәсәгез дә. Кулларыгызны селкетегез, сузыгыз.
- Беләзегезне туры тотыгыз: Компьютер тычканын яки клавиатурасын кулланганда, беләзегезне өскә яки аска бөкләмичә туры тотыгыз.
- Медицина ярдәме сорагыз: Бу хакта табибыгыз белән киңәшләшегез. Ул сезгә төнлә кияргә махсус шиналар билгеләргә мөмкин. Бу беләзекне дөрес хәлдә тотарга һәм нервка басымны киметергә ярдәм итәчәк. Кайвакыт стероид инъекцияләре яки авыр очракларда кечкенә операция басымны киметергә мөмкин.
Башка сәбәпләр аркасында нерв кысылуы
Карпаль туннель синдромыннан тыш, кулларыбыздагы яки беләзекләребездәге нервлар башка сәбәпләр аркасында да кысылырга мөмкин.
- Нервлар өчен башка куркынычлар
- Мускулларның зураюы
- Кан тамырларының киңәюе
- Кисталар барлыкка килү
Боларның теләсә кайсысы бер яки берничә бармакның хиссезләнүенә китерергә мөмкин. Дәвалау кысылган нервның сәбәбенә бәйле. Шуңа күрә төгәл сәбәпне табу өчен табибка күренү бик мөһим.
Моның сәбәбе - артык күп алкоголь кулланумы?
Әйе. Озак вакыт дәвамында артык күп алкоголь кулланган кешеләрдә алкоголь полинейропатиясе дип аталган нерв бозылуы барлыкка килергә мөмкин. Нервлар алкогольдәге агулы химик матдәләр һәм алкогольнең витаминнарны (бигрәк тә В витаминын) үзләштерү сәләте аркасында зыян күрә.
Симптомнар диабет нервлары зыянына охшаш. Аяк-кулларда оешу, чәнчү хисе, авырту һәм мускул көчсезлеге сизелергә мөмкин.
Моның төп дәвалавы - алкоголь эчүдән тулысынча баш тарту . Бу нервларга тагын да зыян китерүдән саклый ала. Әгәр дә эчүдән баш тарту авыр булса, медицина ярдәме һәм реабилитация программалары алу мөһим.
Фибромиалгия һәм бармакларның оеша башлавы
Фибромиалгия - бернинди сәбәпсез бөтен тәндә авырту китерә торган авыру. Төп симптом авырту булса да, бу пациентларда бармакларда чымырдау да еш очрый.
- Бик нык арыганлык
- Игътибарны туплауда кыенлыклар (Фибро томан)
- Баш авыртуы
- Депрессия
- Йокысызлык
Башка симптомнар да барлыкка килергә мөмкин. Бу халәт минең авырту сигналларын эшкәртү ысулы белән бәйле проблема аркасында килеп чыга дип санала. Бу халәтне махсус дәвалау ысулы булмаса да, дарулар, физиотерапия, күнегүләр һәм психологик консультация симптомнарны контрольдә тотарга һәм нормаль тормыш алып барырга ярдәм итә ала.
Әлбәттә, борчылырлык башка сәбәпләр
Югарыда каралган сәбәпләрдән тыш, бармакларның чымырдавы да кайбер җитди медицина авыруларының билгесе булырга мөмкин. Без бу хакта аеруча игътибарлы булырга тиешбез.
- Инсульт: Баш миенә кан килүнең тыгылуы аркасында килеп чыккан инсульт вакытында кеше кинәт кулда яки бармакларда оешу сизәргә мөмкин. Әгәр оешу сөйләшү кыенлыгы, битнең бер ягы аска төшү, кинәт каты баш авырту, хәлсезлек яки баш әйләнү кебек симптомнар белән бергә барса , пациентны кичекмәстән Ашыгыч ярдәм бүлегенә (АЕБ) алып барыгыз.
- Баш мие яки арка мие җәрәхәтләре: Әгәр баш яки умыртка баганасы җәрәхәтеннән соң хиссезлек барлыкка килсә, бу да гадәттән тыш хәл.
- Склероз: Үзәк нерв системасына тәэсир итүче бу авыру тәннең төрле өлешләрендә оешуга китерергә мөмкин.
- Инфекцияләр:Онышу шулай ук кайбер инфекцияләрнең, мәсәлән, Лайм авыруы яки сифилисның симптомы булырга мөмкин.
- Рак өчен химиотерапия: Периферик нейропатия яман шеш авыруларына бирелгән кайбер химиотерапия препаратларының ян эффекты буларак барлыкка килергә мөмкин.
- В12 витамины җитмәү: Организмга В12 витамины җитәрлек булмаганда да кул һәм аякларда чәнчү барлыкка килергә мөмкин. Моны табиб билгеләгән витамин таблеткаларын эчү аша җиңел генә булдырмаска мөмкин.
- Рейно феномены: Бик нык салкын тию яки стресс кичергәндә, бармакларга кан агымы кимү сәбәпле, бармаклар агарып, зәңгәрләнеп һәм чымырдап торырга мөмкин.
Өйгә алып китү хәбәре
- Бармакларда чымырдау - барысы өчен дә бер төрле халәт түгел. Ул шикәр диабеты, нервлар зарарлануы һәм витаминнар җитмәү кебек гади халәтләр, шулай ук инсульт кебек җитдирәк халәтләр аркасында килеп чыгарга мөмкин.
- Әгәр бармакларыгыз еш кына оеша, авырту белән бергә бара яки бетмәсә, табибка күренергә онытмагыз.
- Сәбәбен тапмыйча, үзегездә булганны гына дәваламагыз. Дөрес диагноз кую бик мөһим.
- Әгәр дә сездә кинәт хиссезлек, сөйләшү кыенлыгы, аңыгызны югалту яки башыгыз каты авырту булса, бу ашыгыч ярдәм кирәк. Шунда ук ашыгыч ярдәм бүлегенә (Ашыгыч ярдәм бүлеге) мөрәҗәгать итегез.
- Бу халәтне еш кына яшәү рәвешен үзгәртү (мәсәлән, шикәр диабетын контрольдә тоту, алкогольдән баш тарту, дөрес позаны тоту) ярдәмендә контрольдә тотарга мөмкин.
💬 Comments (0)
Әлегә аңлатма бирелмәгән. Комментарийны монда беренче тапкыр өстәгез.
Комментарий өстәгез