Сездә дә шундый проблема бармы? Иртән чәчегезне яхшылап шампунь белән юганнан, юганнан һәм форма биргәннән соң, көндез чәчләрегез авырая, ябышкаклана һәм битегезгә коела башлый. Майлы чәч проблемасы бик күңелсез. Кайвакыт ул хәтта кычыту һәм уңайсызлык китерергә мөмкин. Шуңа күрә, әгәр сез дә майлы баш тиресе һәм чәч белән интегәсез икән, бүген без баш тиресе җитештергән май күләмен киметү өчен кулланып була торган кайбер гади әйберләр турында сөйләшәчәкбез.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ни өчен безнең чәчләр шулкадәр майлы була?
Башта, моны аңлап алыйк. Чәчегезнең майлы булуы өчен чәчегез җаваплы түгел. Чәч үзе май җитештерә алмый. Киресенчә, бу май баш тиресе астындагы кечкенә бизләрдән килә.
Гади итеп әйткәндә, безнең тиребез бөтен тәнебездә кечкенә тишекләр белән тулы. Без аларны чәч фолликулалары дип атыйбыз. Сезнең һәрбер чәчегез шушы чәч фолликулаларының берсеннән башлана. Бу чәч фолликулаларының күбесенә май бизләре дип аталган биз төре тоташкан. Бу бизләрнең төп функциясе - тиребез һәм чәчебез өчен май яки май җитештерү. Бу май тиребезне һәм чәчебезне сәламәт һәм дымлы тота. Ул шулай ук тире инфекцияләрен булдырмаска ярдәм итә.
Ләкин кайвакыт бу бизләр кирәгеннән артык май җитештерә башлый. Нәкъ менә шул вакытта тире һәм чәч майлы була. Бу артык май җитештерүнең берничә сәбәбе бар.
| Сәбәп | Тасвирлама |
|---|---|
| Гормональ үзгәрешләр | Безнең май бизләре гормоннар тарафыннан контрольдә тотыла. Бу гормон дәрәҗәләре үзгәргәндә, бизләр күбрәк май җитештерә ала. Бу хәл, бигрәк тә, балигъ булган чорда һәм гормональ дарулар, мәсәлән, контрацептив дарулар кабул итүче кешеләрдә еш очрый. |
| Генетика | Кайбер кешеләр күбрәк май бүлеп чыгара торган бизләр белән туа. Кайбер кешеләрнең тиресе һәм чәче коры булган кебек, бу да нәселдән килә ала. |
| Дымлы һава торышы (Һава дымлылыгы) | Һава торышы да чәчкә тәэсир итә. Дымлы мохиттә тиредән дым азрак парга әйләнә. Бу чәчнең авыр һәм майлы булуына китерергә мөмкин. |
| Стресс | Яшүсмерлек чорындагы кебек үк, стресс гормон дәрәҗәсенә тәэсир итә ала. Тикшеренү вакытында эш проблемаларыннан килеп чыккан стресс чәч фолликулаларының күбрәк май җитештерүенә китерергә мөмкин. |
Майлы чәчнең төп билгеләре - чәчнең тышкы кыяфәте һәм текстурасы үзгәрүе. Майлы булу сәбәпле чәч ялтырап тора, кагылганда ябышкак һәм авыр тоела. Кайвакыт баш тиресе кычыта һәм уңайсызлык тудыра.
Майлы чәчләр сәламәтлек өчен файдалымы? Бу начармы?
Майлы чәч һәрвакытта да сәламәт яки сәламәт түгел. Майлы баш тиресе булган кешенең чәче сәламәт булырга мөмкин, яисә коры, сынган чәч булырга мөмкин. Сәламәт чәчкә билгеле бер күләмдә май кирәк. Ләкин май артык күп булса, ул май һәм пычрак чәчегездә һәм баш тиресендә җыела башларга мөмкин.
Бу артык майлылык шулай ук себорея дерматиты дип аталган тире авыруына китерергә мөмкин. Бу ялкынсыну, кычыту һәм тиренең кабырчыклануы белән характерлана. Барыбызга да билгеле булган кавык - себорея дерматитының бер төре.
Кабак шулай ук баш тиресендәге майга үсә торган Malassezia дип аталган чүпрәгә охшаган гөмбә аркасында да барлыкка килергә мөмкин. Бу гөмбә баш тиресе майлы булганда үсә. Моннан тыш, кабакның гадәти халәте баш тиресенең майлылыгын арттырырга мөмкин, бу тирене ярсытырга, кычытуга, ялкынсынуга һәм кабырчыклануга китерергә мөмкин.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Майлы чәчләр өчен нинди чаралар кулланырга мөмкин?
Әгәр дә сезнең чәчегез майлы булса, артык май җитештерүне киметү өчен берничә ысул бар. Моңа дөрес продуктларны сайлау, аларны дөрес куллану һәм баш тиресенә кайгырту керә.
Шампуньны ничек дөрес юарга?
Майлы чәчләр өчен иң яхшы ысул - шампунь белән дөрес юарга. Бу киңәшләрне кулланып карагыз:
- Чәч юу ешлыгын арттырыгыз: Майлы чәчне көн саен яки хәтта көнаралаш юарга кирәк булырга мөмкин.
- Дөрес шампунь сайлагыз: Майлы чәчләр өчен махсус эшләнгән яхшы шампунь кулланыгыз. Алар баш тиресеннән һәм чәчтән артык майны бетерергә ярдәм итәчәк.
- Яхшылап чайкатыгыз: Шампунь яки кондиционер калдыкларын бетерү өчен чәчегезне су белән яхшылап чайкатыгыз . Әгәр чәчегездә калдырсагыз, ул баш тиресендә җыелып, күбрәк пычрак һәм май җыелуга китерергә мөмкин.
- Коры шампунь кулланыгыз: Коры шампунь - чәчегездән чыкмыйча май һәм пычракны сеңдерә торган продукт. Бу көндез, күнегүләрдән соң яки дымлы көндә чәчегездәге майлылыкны контрольдә тотуның бик яхшы ысулы. Ләкин исегездә тотыгыз, коры шампуньны көннәр буе кулланмагыз. Ул шулай ук баш тиресендә җыелып, проблемалар тудырырга мөмкин. Чәчегезне гадәттә ким дигәндә бер көн саен шампунь белән юыгыз.
Кондиционер кулланганда сак булыгыз.
Майлы чәчләр дә дымга мохтаҗ, шуңа күрә түбәндәгеләрне истә тотыгыз:
- Йомшак кондиционерны баш тиресенә түгел, ә чәч очларына гына сөртегез.
- Әгәр дә сез дымландыручы битлек куллансагыз, аны яхшылап юыгыз.
- Төнлә май белән процедуралардан баш тартыгыз.
- Әгәр чәчегез майлы булса, бигрәк тә нечкә чәчле булсагыз, чәчегезгә ялтыравык өсти торган продуктлардан баш тартыгыз. Алар чәчегезне тагын да майлырак һәм авыррак күрсәтергә мөмкин.
Баш сөяге турында да уйлагыз.
Май җитештерүче бизләр баш тиресендә урнашканлыктан, майлы чәчле кешеләргә баш тиресенә аеруча игътибарлы булырга кирәк. Әгәр баш тиресе артык стимуллашса, чәч фолликулалары күбрәк май җитештерә ала.
- Чәчегезне еш тарамагыз: Чәчегезне кирәк булганда гына тарагыз. Артык тарау чәч фолликулаларын стимуллаштырырга һәм май җитештерүне арттырырга мөмкин.
- Чәчегезне сөлге белән киптергәндә, баш тиресен нык ышкмагыз. Аны йомшак кына ышкыгыз.
- Җылылыкны кулланганда сак булыгыз:Чәч киптергеч белән киптерү артык майлылыкны киметергә ярдәм итә ала. Ләкин артык җылылык куллану баш тиресенә зыян китерергә һәм май җитештерүне арттырырга мөмкин.
- Баш сөяген тырнакларың белән тырна, тырнама.
- Чәч өчен кулланган продуктлар турында сак булыгыз. Кайбер ингредиентлар баш тиресендә җыелырга яки аллергия китереп чыгарырга мөмкин, бу исә аларны тагын да майлырак итә.
Әгәр дә майлы чәч проблемасы боларның барысына да карамастан дәвам итсә, дерматологка күренегез. Ул сезнең проблемагызның төп сәбәбен табып, сезгә туры килә торган дәвалау ысулын билгели алачак. Шуңа күрә бу хакта табибыгыз белән сөйләшергә оялмагыз һәм курыкмагыз.
Өйгә алып китү хәбәре
- Майлы чәчнең сәбәбе чәч сабы түгел, ә баш тиресе астындагы артык май бүлеп чыгаручы май бизләре.
- Гормональ үзгәрешләр, генетик йогынтылар, дымлы һава торышы һәм стресс болар барысы да монда зур роль уйный ала.
- Чәч төрегезгә туры килә торган шампунь кулланыгыз һәм чәчегезне көн саен яки көнаралаш юыгыз.
- Кондиционерны баш тиресенә түгел, ә чәч очларына гына сөртегез.
- Баш тиресен көчле итеп ышкырга, еш тарарга һәм артык җылы кулланырга ярамый.
- Әгәр дә сез аны өйдәге чаралар белән контрольдә тота алмасагыз, дерматолог белән киңәшләшегез.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.