ඔයා 'ටමි ටක්' (Tummy Tuck) සැත්කමක් කරන්න හිතාගෙන ඉන්න කෙනෙක්ද? එහෙමත් නැත්නම් දැනටමත් සැත්කම කරලා, බඩේ ඇතිවුණ කැළල දිහා බලමින් ඒක කවදා නැතිවෙයිද කියලා කල්පනා කරන කෙනෙක්ද? ඇත්තටම සැත්කමකින් පස්සේ කැළලක් ඇතිවෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් ඒ කැළල ගැන අපේ හිතේ තියෙන්නේ ලොකු ප්රශ්න ගොඩක්. ඉතින් අද අපි මේ ගැන හැමදේම හරිම සරලව, සුහදව කතා කරමු.
මුලින්ම බලමු, මොකක්ද මේ ටමි ටක් කැළල කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ටමි ටක් කැළල කියන්නේ ඔයාගේ බඩේ වැඩිපුර තියෙන සම සහ මේදය අයින් කරන සැත්කමෙන් පස්සේ (මේකට වෛද්ය විද්යාත්මකව කියන්නේ Abdominoplasty), සම සුවවෙනකොට හැදෙන පාර. මේක සාමාන්යයෙන් හීනි ඉරක් වගේ තමයි තියෙන්නේ. සමහර වෙලාවට මේක ටිකක් ඉලිප්පිලා, සමට වඩා ගිලුණු ස්වභාවයකින්, රෝස පාටට හුරු පාටකින්, එහෙමත් නැත්නම් අවට සමට වඩා සුදුමැලි පාටකින් තියෙන්න පුළුවන්. මේක සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක්.
ටමි ටක් කැළැල් වලත් විවිධ වර්ග තියෙනවද?
ඔව්, ඔයාට කරන ටමි ටක් සැත්කමේ වර්ගය අනුව කැළලේ ප්රමාණය සහ තියෙන තැන වෙනස් වෙනවා. සාමාන්යයෙන් ශල්ය වෛද්යවරයා සැත්කමෙන් පස්සේ කැපුම මත විශේෂ ගම් වර්ග, ටේප් හෝ බැන්ඩේජ් පාවිච්චි කරනවා. මේවායින් වෙන්නේ කැපුමේ සම එකට තද කරලා තියලා, තෙතමනය රඳවගෙන කැළල හැදෙන එක අවම කරන එකයි.
දැන් අපි බලමු ප්රධාන කැළැල් වර්ග මොනවද කියලා.
| කැළැල් වර්ගය | විස්තරය |
|---|---|
| සම්පූර්ණ ටමි ටක් (Full Tummy Tuck) | මේක තමයි සම්මත ක්රමය. මේකෙදි කැළල ඔයාගේ යටිබඩ ප්රදේශයේ, උකුල් ඇට දෙක අතර දිගට විහිදෙනවා. හරියටම කිව්වොත් යට ඇඳුමට යටින් හැංගෙන විදිහට. සමහර වෙලාවට ඔයාගේ පෙකණිය (බුරිය) වටේටත් පොඩි කැළලක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| මිනි ටමි ටක් (Mini Tummy Tuck) | මේක කරන්නේ පෙකණියට පහළින් පොඩි මේද තට්ටුවක් සහ සමක් විතරක් අයින් කරන්න ඕන අයට. මේකේ කැළල අර උඩ කිව්ව එකට වඩා ගොඩක් කොටයි. හරියටම කිව්වොත් සිසේරියන් සැත්කමක (C-section) කැළලක දිග වගේ (අඟල් 3ත් 6ත් අතර). |
| ෆ්ලූර්-ඩ-ලී ටමි ටක් (Fleur-de-lis Tummy Tuck) | මේකෙදි එක කැළලක් යටිබඩ හරහා දිගට යනවා. ඊට අමතරව, ඔයාගේ පියයුරු වලට යටින් පටන් අරන් යටිබඩේ අර තිරස් කැළල දක්වා තවත් සිරස් අතට කැළලක් එනවා. මේ ක්රමය සාමාන්යයෙන් කරන්නේ ගොඩක් බර අඩු කරගත්ත අයට (උදාහරණයක් විදිහට කිලෝ 40-50ක් වගේ) හෝ දරුවන් කීප දෙනෙක් ලැබීම නිසා සම අධිකව එල්ලා වැටෙන අයට. |
ටමි ටක් කැළලක් එන එක සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වගන්න පුළුවන්ද?
ඇත්තම කිව්වොත්, කැළලක් එන එක සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්තන්න නම් බෑ. මොකද ඒක ශරීරයේ ස්වභාවික සුවවීමේ ක්රියාවලියේ කොටසක්. හැබැයි, කැළල ගොඩක් පැහැදිලිව පේන එක අඩු කරගන්න, ඒ කියන්නේ කැළල පුළුවන් තරම් ලස්සනට සුවවෙන්න සලස්වන්න අපිට සැත්කමට කලින් ඉඳන්ම සමහර දේවල් කරන්න පුළුවන්.
- ස්ටෙරොයිඩ් වර්ගයේ බෙහෙත් නවත්වන්න: ඔයා `(Corticosteroids)` වගේ බෙහෙත් වර්ග ගන්නවා නම්, සැත්කමට කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා ඒ බෙහෙත් ටික කාලයකට නවත්වන එක ගැන කතා කරන්න. සමහර `(Corticosteroids)` වර්ග තුවාල සුවවෙන එක පරක්කු කරනවා.
- නිදන්ගත රෝග පාලනය කරගන්න: ඔයාට දියවැඩියාව `(Diabetes)` වගේ නිදන්ගත රෝග තියෙනවා නම්, තුවාල සුවවෙන එකට ඒක බලපාන්න පුළුවන්. ඒ නිසා සැත්කමට කලින්, සැත්කම අතරතුර සහ පස්සේ ඔයාගේ රෝගී තත්ත්වය හොඳින් පාලනය කරගන්නේ කොහොමද කියලා වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න.
- දුම්පානයෙන් වළකින්න: සැත්කමට මාස කීපයකට කලින් ඉඳන් දුම්පානය සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරන එක තුවාලය ඉක්මනින් සහ හොඳින් සුවවෙන්න ලොකු උදව්වක් වෙනවා.
- විටමින් A ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: සමහර වෙලාවට වෛද්යවරු සැත්කමට කලින් සති කීපයේ ඉඳන් විටමින් A අතිරේකයක් `(supplement)` ගන්න කියලා නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. මේකෙන් තුවාල සුවවීමේ වේගය වැඩිවෙනවා. හැබැයි මේක ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් අහන්නේ නැතුව නම් කවදාවත් පටන් ගන්න එපා. මොකද ඒක ඔයා දැනට ගන්න වෙනත් බෙහෙතක් එක්ක ගැටෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
කැළල අඩු කරගන්න සැත්කමෙන් පස්සේ මොනවද කරන්න පුළුවන්?
සැත්කමෙන් පස්සේ කැපුම සුවවෙන කාලේදී ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා. මේවායින් කැළල පේන එක සැලකිය යුතු විදිහට අඩු කරගන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා තුවාලය පිරිසිදු කරන සහ බලාගන්න විදිහ ගැන දෙන උපදෙස් අකුරටම පිළිපදින එක.
සැත්කමෙන් පස්සේ සති 4-8ක් යනකල් (වෛද්යවරයා හරි කියනකල්) බර ඉසිලීම, මහන්සිවෙන ව්යායාම, ලිංගිකව එක්වීම සහ ඇඟ හොඳට ඇදෙන විදිහේ වැඩ වලින් වළකින්න ඕනේ.
ඊට අමතරව, ඔයාගේ වෛද්යවරයා තුවාලයේ ගාන්න මේ වගේ දේවල් නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්:
- ප්රතිජීවක ආලේපන `(Antibiotic ointment)`
- කොකෝවා බටර් `(Cocoa butter)`
- පෙට්රෝලියම් ජෙලි `(Petroleum jelly)`
- කැළැල් සඳහාම තියෙන ක්රීම් වර්ග `(Scar cream)`
- සිලිකන් ජෙල් ෂීට්ස් `(Silicone gel sheets)`
- විටමින් D හෝ විටමින් E අඩංගු ආලේපන
කැළල මසාජ් කරන එක හොඳද?
සැත්කමෙන් සති 2-3කට විතර පස්සේ, ඔයාට කැළල මසාජ් (Scar Massage) කරන එක ගැන හිතන්න පුළුවන්. කැළල සහ ඒ අවට සම හරිම හිමින්, මෘදුවට මසාජ් කරනකොට ඒ ප්රදේශයට ලේ ගමනාගමනය වැඩිවෙලා සුවවීමේ ක්රියාවලියට උදව් වෙනවා. ඒ වගේම, සමහර වෙලාවට හැදෙන ඝනකම් කැළැල් පටක බුරුල් වෙන්නත් මේක උදව් වෙනවා. හැබැයි, මේක පටන් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා අවසර ගන්න ඕනේ.
අව්වෙන් පරිස්සම් වෙන්න!
මේක නම් හරිම වැදගත් දෙයක්. තුවාලය සුවවෙන කාලේදී අව්වට නිරාවරණය වෙන එකෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න. සූර්යයාගේ පාරජම්බුල කිරණ `(Ultraviolet radiation)` නිසා ඔයාගේ කැළල අවපැහැ ගැන්වෙන්න, කැළලේ ස්වභාවය වෙනස් වෙන්න (ඝනකම් වෙන්න) පුළුවන්. ඒ නිසා, සැත්කමෙන් පස්සේ මාස 12-18ක් යනකල්වත්, ඔයාට අව්වට යන්නම වෙනවා නම්, SPF 30 හෝ ඊට වැඩි `(Sun Protection Factor)` හොඳ Sunscreen එකක් කැළල උඩින් ගාන්න අමතක කරන්න එපා.
පෝෂණය ගැනත් හිතන්න ඕනේ
හොඳ පෝෂණයක් ලබන එක තුවාල සුවවෙන්න අත්යවශ්යයි. ඔයාට අවශ්ය හැම විටමින් සහ ඛනිජ ලවණයක්ම ලැබෙන හොඳම ආහාර රටාව ගැන ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් හෝ පෝෂණවේදියෙක්ගෙන් උපදෙස් ගන්න. සමහරවිට දිනපතා ගන්න මල්ටිවිටමින් එකක් හෝ වෙනත් අතිරේකයක් නිර්දේශ කරන්නත් පුළුවන්.
කැළලට කරන වෙනත් ප්රතිකාර තියෙනවද?
ඔව්, සමහර වෙලාවට ගෙදරදී කරන සත්කාර වලින් විතරක් කැළල අඩු කරගන්න බැරිවෙන්න පුළුවන්. විශේෂයෙන්ම කැළල ගොඩක් ඝනකම්, ඉලිප්පිලා `(Hypertrophic or Keloid scars)` තියෙනවා නම්, වෛද්ය ප්රතිකාර වලට යොමුවෙන්න වෙනවා.
ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් (Steroid Injections)
ගොඩක් ඝනකම්, ඉලිප්පිලා තියෙන, රතු පාට කැළැල් වල පෙනුම අඩු කරන්න ස්ටෙරොයිඩ් එන්නත් උදව් වෙනවා. සමහර වෛද්යවරු මේ එන්නත් කරන්නේ අසාමාන්ය විදිහට හැදෙන කැළැල් වලට විතරයි. තවත් සමහරු සැත්කම කරන වෙලාවෙම හෝ සති කීපයකට පස්සේ ඉදිමුම අඩු කරන්න මේ එන්නත ලබා දෙනවා.
ලේසර් ප්රතිකාර (Laser Skin Resurfacing)
ලේසර් ප්රතිකාර මගින් ටමි ටක් කැළලක පෙනුම අඩු කරන්න පුළුවන්. මේකත් සාමාන්යයෙන් කරන්නේ අසාමාන්ය විදිහට හැදෙන කැළැල් වලට. ලේසර් කිරණ වලින් කරන්නේ තාපය හෝ ආලෝකය පාවිච්චි කරලා අලුත් සමේ සෛල වර්ධනය උත්තේජනය කරන එකයි.
ලේසර් ප්රතිකාර වලින් මේ වගේ දේවලුත් වෙනවා:
- කැළලේ තද ගතිය අඩු කරලා, සමේ ඇදෙන සුළු බව වැඩි කරනවා.
- ඉලිප්පුණු කැළලක් හැදෙන එක වළක්වනවා.
- කැළල අවට තියෙන කැසීම, වේදනාව සහ දැවිල්ල අඩු කරනවා.
කැළල ඉවත් කිරීමේ සැත්කම (Scar Revision Surgery)
සමහර ඉලිප්පුණු, ඝනකම් කැළැල් (`Hypertrophic` හෝ `Keloid` වැනි) වලට ශල්යකර්මයක් කරන්නම වෙනවා. මෙතනදී වෙන්නේ, ශල්ය වෛද්යවරයා විසින් ඒ කැළැල් පටකය සමෙන් කපලා අයින් කරලා, නැවතත් පරිස්සමින් මැහුම් දාලා තුවාලය වහන එකයි. ගොඩක් වෙලාවට මේ වගේ සැත්කමක් කරන්න නම්, ටමි ටක් සැත්කම කරලා මාස 12-18ක් වත් ඉන්න වෙනවා. මොකද ඒ කාලය වෙද්දී කැළල යම්තාක් දුරට සුවවෙලා, සමේ ඇදීමත් අඩුවෙලා තියෙන නිසා.
කවදාද මම දොස්තර මහත්තයෙක් හම්බවෙන්න ඕනේ?
ඔයාගේ කැපුම හෝ කැළල සම්බන්ධයෙන් මේ වගේ ලක්ෂණ දැක්කොත්, වහාම ඔයාගේ වෛද්යවරයාව හමුවෙන්න:
- ලේ ගැලීමක් තියෙනවා නම්.
- ආසාදනය වෙලා කියලා හිතෙනවා නම් (උදා: තුවාලයෙන් සැරව හෝ නරක ගඳක් එන දියරයක් ගලනවා නම්).
- ඉදිමිලා තියෙනවා නම්.
- දැඩි වේදනාවක් තියෙනවා නම්.
ටමි ටක් සැත්කමකින් පස්සේ කැළලක් ඇතිවෙන එක සාමාන්ය දෙයක්. හැබැයි ඒ කැළලේ පෙනුම අවම කරගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා. සැත්කමට කලින් ඉඳන්ම ඔයාගේ සම සහ සමස්ත සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක, සැත්කමෙන් පස්සේ තුවාලයට හොඳින් සත්කාර කරන එක, ආලේපන වර්ග, එන්නත්, ලේසර් ප්රතිකාර සහ අවශ්ය නම් නැවත කරන සැත්කම් මගින් ඔයාට ඔයාගේ කැළලේ පෙනුම යහපත් කරගන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ටමි ටක් කැළලක් ඇතිවීම සැත්කමේ සාමාන්ය ප්රතිඵලයක්. ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වන්න බෑ, හැබැයි පෙනුම අවම කරගන්න පුළුවන්.
- ඔයාට කරන සැත්කමේ වර්ගය අනුව (Full, Mini, හෝ Fleur-de-lis) කැළලේ ප්රමාණය සහ හැඩය වෙනස් වෙනවා.
- සැත්කමට කලින් දුම්පානය නතර කිරීම සහ නිදන්ගත රෝග පාලනය කිරීම, තුවාලය ලස්සනට සුවවෙන්න ගොඩක් උදව් වෙනවා.
- සැත්කමෙන් පස්සේ වෛද්ය උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක, අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙන එක, සහ හොඳ පෝෂණයක් ගන්න එක අත්යවශ්යයි.
- කැළලෙන් ලේ ගලනවා නම්, ඉදිමිලා නම්, සැරව එනවා නම් හෝ දැඩි වේදනාවක් තියෙනවා නම්, වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න