ئاشقازىنىڭىزدا غەلىتە بىر تۇيغۇ، كۆڭلىڭىز ئاينىش ۋە ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلمىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ ياكى ئۆيدە بىرەيلەننىڭ «مېنىڭ ئاشقازان زۇكامى بار، ئۇ ناھايىتى ئېغىر» دېگەنلىكىنى ئاڭلىغانمۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى « ئاشقازان زۇكامى » دەپمۇ ئاتايدۇ. بۇ نېمە ئىش؟ بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە ئىنتايىن ئاددىي ۋە تەپسىلىي سۆزلەيمىز.
بۇ «ئاشقازان زۇكامى» ياكى «ۋىرۇسلۇق ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى» دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ يۇقۇملىنىشى. بىز بۇنى تېببىي ئاتالغۇدا «(ۋىرۇسلۇق ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى)» دەپ ئاتايمىز. بۇ سۆزنىڭ مەنىسىگە قارىسىڭىز، «گاسترو» ئاشقازان دېگەنلىك. «ئېنتېر» ئىنچىكە ئۈچەي دېگەنلىك. «-itis» ياللۇغلىنىش دېگەنلىك، يەنى شىشىش، قىزىرىش ۋە ئاغرىش دېگەنلىك. شۇڭا بۇ ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاشقازان ۋە ئۈچەينىڭ ياللۇغى .
ئويلاپ بېقىڭ، خۇددى ۋىرۇس سەۋەبىدىن بوغۇزىمىز ئاغرىغاندەك، ئاشقازاندا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار ئوخشاش.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، سىز ئىچ سۈرۈش ، ئاشقازان ئاغرىش ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بەزى كىشىلەر بۇنى «ئاشقازان زۇكامى» دەپمۇ ئاتايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ ھەمىشە ۋىرۇستىن كېلىپ چىقمايدۇ، بەزىدە باكتېرىيە ياكى پارازىت قۇرتلار تەرىپىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئالامەتلەر ئىنتايىن ئوخشاش. سىزدە ۋىرۇس بار-يوقلۇقىنى ئېنىق بىلىش تەس بولۇشى مۇمكىن.
نېمە ئۈچۈن ئۇ «ئاشقازان زۇكامى» دەپ ئاتىلىدۇ؟ ئۇ راستىنلا «زۇكام»مۇ؟
بۇ بىر ئاز چۈشىنىكسىز مەسىلە. گەرچە ئۇ «ئاشقازان زۇكامى» دەپ ئاتىلسىمۇ، ئەمما بىز بىلىدىغان «زۇكام» بىلەن، يەنى زۇكام ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئادەتتىكى زۇكام بىلەن ھېچقانداق ئالاقىسى يوق. ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسىنى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان ئىككى خىل ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھەمدە ئۇلارنىڭ ھەر ئىككىسى بەدەندىكى ئىككى خىل سىستېمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئادەتتىكى زۇكام نەپەس يولى سىستېمىمىزغا تەسىر كۆرسەتسە، بۇ «ئاشقازان زۇكامى» ھەزىم قىلىش سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
شۇڭا «ئاشقازان زۇكامى» دېگەن نامنىڭ قانداق پەيدا بولغانلىقى ئېنىق ئەمەس. بۇ ئىككىسىنىڭ بىرلا ۋاقىتتا، بولۇپمۇ «زۇكام پەسلى»دە كۆپ ئۇچرايدىغانلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن. «مەندە زۇكام بار» دېگەن سۆز «مەن كېسەل » دېگەنلىك بولغىنىغا ئوخشاش، «ئاشقازان زۇكامى» دېگەن سۆز «مەن كېسەل ، بۇ ئاشقازان كېسىلى» دېگەنلىك بولۇشى مۇمكىن. چۈنكى بۇ ئاشقازان كېسىلىچۈنكى ئۇ كۆپىنچە ۋىرۇس سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ، شۇڭا «ئاشقازان زۇكامى» دېگەن قاراش ياخشى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ «ئاشقازان زۇكامى» قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
«(ۋىرۇسلۇق ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى)» دەپ ئاتىلىدىغان بۇ كېسەللىك ئەمەلىيەتتە پۈتۈن دۇنيادا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەمما ھەر يىلى قانچىلىك ئادەمنىڭ بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولىدىغانلىقىنى ئېنىق ئېيتىش تەس. چۈنكى ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نۇرغۇن خىل ۋىرۇسلار بار، ھەمدە نۇرغۇن كىشىلەر بۇ كېسەللىكنى تەكشۈرتمەيدۇ. مۇتەخەسسىسلەرنىڭ قارىشىچە، بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى «(نوروۋىرۇس)» دەپ ئاتىلىدىغان ۋىرۇس بولۇپ، ھەر يىلى تەخمىنەن 685 مىليون ئادەمگە يۇقىدۇ! بۇ ساننى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
بۇ «ئاشقازان زۇكامى» نىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا سىز تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنى كۆرىسىز:
- ئىچ سۈرۈش (ناچار تەرەت): سۇلۇق، تېز-تېز چوڭ تەرەت قىلىش.
- كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش: ئاشقازىنىڭىزدا ئاغرىش ۋە قۇسۇش.
- ئىشتىھاسىزلىق: ئىشتىھانىڭ يوقىلىشى.
- قورساق ئاغرىش ۋە تارتىشىش: قورساقنى سىقىپ ئاغرىش.
بۇ ئالامەتلەر ئاشقازان ۋە ئۈچەيدىكى (ئىنچىكە ئۈچەي ۋە بەزىدە چوڭ ئۈچەي) ياللۇغلىنىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىش ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ۋىرۇس بىلەن كۈرەش قىلغاندا يۈز بېرىدۇ.
ئەمما ئەگەر يۇقۇملىنىش ئېغىرراق بولسا ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرسا، سىز يەنە سىستېمىلىق ئالامەتلەرنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزدىن باشقا بەدەندىكى باشقا سىستېمىلاردا يۈز بەرگەن ياللۇغلىنىشتىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ۋىرۇسقا بولغان ئىنكاسىنىڭ كېيىنكى باسقۇچى.
بۇ سىستېمىلىق ئالامەتلەر تۆۋەندىكىچە:
- قىزىتما: قىزىپ كېتىش.
- سوغۇق ۋە تىترەش (تىترەش).
- چارچاش.
- بەدەن ئاغرىشلىرى.
- باش ئاغرىقى.
- لىمفا تۈگۈنلىرىنىڭ ئىشىشى: بويۇن ۋە قولتۇق قاتارلىق جايلاردا.
«ئاشقازان زۇكامى» غا گىرىپتار بولۇشقا باشلىغاندا قانداق ھېس قىلىسىز؟
نۇرغۇن كىشىلەردە بۇ ئالامەتلەر تۇيۇقسىز باشلىنىدۇ، ھەتتا ئۇلارنىڭ قەيەردىن كەلگەنلىكىنىمۇ بىلمەيدۇ. بەزىدە، تۇنجى بىر ياكى ئىككى كۈندە بىر قانچە قېتىم قۇسۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئالامەتلەر ۋىرۇس بەدەنگە كىرگەندىن كېيىن بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە پەيدا بولىدۇ. ئەمما ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇ ئالامەتلەر قانداق تېز پەيدا بولسا، شۇنداق تېزلا، بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە يوقاپ كېتىدۇ.
«ئاشقازان زۇكامى» نىڭ باسقۇچلىرى نېمە؟
بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق باسقۇچلىرى بار:
1. يۇقۇملىنىش: بۇ ۋىرۇسنى جەمئىيىتىڭىزدىكى بىرەيلەندىن، بولۇپمۇ مەكتەپ، قېرىلار ئۆيى ياكى پاراخوت قاتارلىق يېپىق مۇھىتتىكى بىرەيلەندىن يۇقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن. كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ كۆرۈلۈش ۋاقتى بىر قەدەر ئۇزۇن بولغاچقا، ۋىرۇسقا يولۇققاندىن كېيىن ئاندىن بۇ ھەقتە خەۋەر تاپىشىڭىز مۇمكىن.
2. ئىنكۇباتسىيە:ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملانغاندىن كېيىن، ئۇ بەدىنىڭىزدە كۆپىيىشكە باشلايدۇ. بۇ يوشۇرۇن مەزگىل دەپ ئاتىلىدۇ. ۋىرۇس ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ئۇنى تونۇپ يېتىشى ئۈچۈن يېتەرلىك دەرىجىدە كۆپىيمىگىچە، سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆرۈلمەيدۇ. بۇ ئادەتتە ۋىرۇسنىڭ تۈرىگە باغلىق بولۇپ، بىر قانچە كۈن ۋاقىت كېتىدۇ.
3. ئۆتكۈر يۇقۇملىنىش: «(ۋىرۇسلۇق ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغى)» ئۆتكۈر يۇقۇملىنىش بولۇپ، ئۇ تۇيۇقسىز باشلىنىپ قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ئاخىرلىشىدۇ. ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز بۇ تەھدىتنى بايقىغاندا، ۋىرۇسنى ئۆلتۈرۈش ئۈچۈن ياللۇغلىنىش ئىنكاسىنى قوزغىتىدۇ. بۇ ئالامەتلەرنىڭ سەۋەبى. ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بۇ جەڭدە غەلىبە قىلغاندا، ئالامەتلەر توختايدۇ.
4. ئەسلىگە كېلىش باسقۇچى: ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز ۋىرۇسقا قارشى كۈرەش قىلغاندا، ئۆزىڭىزنى ئازراق كېسەل ھېس قىلىشقا باشلايسىز. ئاخىرىدا، ئالامەتلىرىڭىز پۈتۈنلەي يوقىلىپ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز. قانداقلا بولمىسۇن، يەنە بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ۋىرۇسنى تەرەت ئارقىلىق تارقىتىۋېتىشىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ يەنىلا يۇقۇملۇق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
«ئاشقازان زۇكامى» قانچە ۋاقىت داۋاملىشىدۇ؟
بۇ ئادەتتە بىر نەچچە كۈندە ياخشىلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئېغىر ئەھۋاللاردا، بىر ياكى ئىككى ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەرنىڭ ۋىرۇسقا قارشى تۇرۇشى قىيىن بولغاچقا، بۇ تېخىمۇ ئۇزۇن ۋاقىت ئېلىشى مۇمكىن.
«ئاشقازان زۇكامى» يۇقۇملۇقمۇ؟ ئۇ قانچىلىك ۋاقىت يۇقۇملۇق بولۇشى مۇمكىن؟
ھەئە، بۇ ناھايىتى يۇقۇملۇق كېسەللىك. ئەگەر سىزدە بۇ كېسەل بولسا، باشقىلار بىلەن بولغان ئالاقىڭىزنى ئىمكانقەدەر چەكلەشىڭىز كېرەك. ئەگەر باشقا كىشىلەر بىلەن بىللە تۇرسىڭىز، قولىڭىزنى دائىم يۇيۇپ، ئىشلەتكەن نەرسىلىرىڭىزنى، بولۇپمۇ ھاجەتخانىنى دېزىنفېكسىيە قىلىشىڭىز كېرەك.
كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئۆتكۈر باسقۇچىدا ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئەڭ يۇقۇملۇق بولىسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ساقايغاندىن كېيىن ئىككى ھەپتىگىچە يەنىلا يېنىك دەرىجىدە يۇقۇملۇق بولۇشىڭىز مۇمكىن.
«ئاشقازان زۇكامى» نى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟
ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزغا يۇقۇملىنىپ، ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھەر خىل ۋىرۇسلار بار.
ئۇلارنىڭ ئىچىدىكى ئەڭ مۇھىملىرى:
- نوروۋىرۇس: بۇ چوڭلاردا «ئاشقازان زۇكامى» نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئۇ دۇنيا مىقياسىدا تەخمىنەن %50 كېسەللىك ئەھۋالىنىڭ سەۋەبى. بۇ ۋىرۇس باشقىلارغا قارىغاندا ئىسسىقلىق ۋە دېزىنفېكسىيەلىك ماددىلارغا تېخىمۇ چىداملىق.
- روتاۋىرۇس: بۇ دۇنيا مىقياسىدا بالىلاردا «ئاشقازان زۇكامى» نىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. كۆپىنچە كىشىلەر 3 ياشتىن بۇرۇن بۇ ۋىرۇسقا گىرىپتار بولغاچقا، كۆپىنچە چوڭلاردا بۇ ۋىرۇسقا قارشى ئىممۇنىتېت كۈچى بار. ھازىر ئۇنىڭغا قارشى ۋاكسىنا بار.
- ئاستروۋىرۇس: بۇ ۋىرۇس كۆپىنچە 3 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا تەسىر قىلىدۇ. ئۇ كۆپىنچە بالىلارنى بېقىش مەركەزلىرى ئارقىلىق تارقىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ يەنە قېرىلار ئۆيى ئارقىلىق تارقىلىشى مۇمكىن.
- ئادېنوۋىرۇس: بۇلار كۆپىنچە نەپەس يولى يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ئەمما تاسادىپىي يۇتۇۋېلىنسا ھەزىم قىلىش يولى يۇقۇملىنىشىنىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئۇلار ھەر خىل ياشتىكى كىشىلەرگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
«ئاشقازان زۇكامى» قانداق تارقىلىدۇ؟
ئادەتتە «تەرەتتىن ئېغىزغا ئۆتۈش يولى» ئارقىلىق تارقىلىدۇ.يەنى، ۋىرۇس يۇقۇملانغان ئادەمنىڭ تەرەتلىرىدە (ۋە قۇسۇقلىرىدا) ياشايدۇ. بۇ تەرەت ياكى قۇسۇقنىڭ ئاز مىقدارى (بىزنىڭ كۆرۈشىمىزگە بەك كىچىك) كىشىلەرنىڭ قولى ۋە ئۇلار ئىشلەتكەن نەرسىلەرگە چۈشۈپ قېلىشى مۇمكىن. بۇلار يېمەكلىك ۋە سۇغا كىرىپ كېتىشى مۇمكىن. ۋىرۇس بۇلغانغان يېمەكلىك ۋە سۇدىن، ياكى يۇقۇملانغان ئادەمگە ياكى ئۇلار تەگكەن نەرسىلەرگە تېگىپ ئاندىن ئاغزىڭىزغا تېگىش ئارقىلىق يۇقتۇرۇۋېلىشىڭىز مۇمكىن.
ئويلاپ بېقىڭ، بۇ خۇددى كىچىكىڭىزدە قولىڭىزنى يۇماي ئويناپ تاماق يېگەندىن كېيىن كېسەل بولۇپ قالغىنىڭىزغا ئوخشايدۇ.
«ئاشقازان زۇكامى»غا گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى كىملەردە يۇقىرى؟
ھەر قانداق ئادەم يۇقتۇرۇۋېلىشى مۇمكىن، ئەمما بەزى كىشىلەر تېخىمۇ ئاسان يۇقىدۇ. ئەگەر ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز نورمالدىن ئاجىز بولسا، يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى بولىدۇ، ئەگەر يۇقۇملانسىڭىز، يۇقۇملىنىش تېخىمۇ ئېغىر بولىدۇ.
ئەگەر سىزدە ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان سۇرۇنكا كېسەللىك بولسا، ياكى ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنى باستۇرىدىغان دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز. شۇنداقلا، كىچىك بالىلار ۋە قېرىلار يۇقۇملىنىشقا ئاسان ئۇچرايدۇ.
«ئاشقازان زۇكامى» نىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بولۇشى مۇمكىن؟
كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن، بۇ ئۆز-ئۆزىدىنلا ئاسارەتسىز ئۆتۈپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەردە يۇقۇملىنىش ئېغىر بولۇپ، ئاسارەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.
ئەڭ ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولغان ئاسارەت سۇسىزلىنىش بولۇپ، بۇ ئىچ سۈرۈش ياكى قۇسۇش ئارقىلىق بەدەندىن بەك كۆپ سۇيۇقلۇق ۋە ئېلېكترولىت يوقىلىپ، ئورنىنى تولدۇرۇشقا بولمايدۇ.
ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىز كىشىلەر (بولۇپمۇ بالىلار) سۇسىزلىنىشقا ئاسان گىرىپتار بولىدۇ، بۇ ئۇلار ئۈچۈن ئىنتايىن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ:
- قاتتىق ئۇسسۇزلۇق.
- سىيىش يوق ياكى قارا رەڭلىك سىيىش بولمايدۇ.
- چوڭ تەرەت قىلىش ھەرىكىتى يوق ياكى قاتتىق، قۇرۇق تەرەت يوق.
- ئاجىزلىق ياكى ھالسىزلىق.
- چۆكۈپ كەتكەن كۆرۈنۈش.
- (بالىلارنىڭ) كۆز يېشىسىز يىغلىشى.
- سۇسىزلىنىشتىن كېلىپ چىققان باش ئاغرىقى.
- لەۋ ۋە تىل قۇرۇپ كېتىدۇ.
دوختۇرلار «ئاشقازان زۇكامى» نى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، دوختۇرلار ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن دىئاگنوز قويىدۇ. بۇنىڭ ۋىرۇس ياكى ۋىرۇس ئەمەسلىكىنى ۋە قانداق تۈردىكى ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن، لابوراتورىيە تەكشۈرۈشى قىلىشىڭىز كېرەك. ئەمما كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇنىڭ ھاجىتى يوق. «ئاشقازان زۇكامى» غا قارشى مەخسۇس دورا بولمىغاچقا، ئۇنى دىئاگنوز قويۇشنىڭ ئانچە پايدىسى يوق.
«ئاشقازان زۇكامى»نى قانداق قىلىپ تېز داۋالىغىلى بولىدۇ؟
بۇنى ساقايتىدىغان نەرسە سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز. بۇنىڭغا بىر قانچە كۈن ۋاقىت كېتىدۇ. سىزدە كۆرۈلىۋاتقان بىئاراملىق ئالامەتلىرى ئەمەلىيەتتە ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ئىشلەۋاتقانلىقىنىڭ بىر بەلگىسى. «ئاشقازان زۇكامى» غا قارشى ئالاھىدە دورا يوق. ئانتىبىئوتىكلار ۋىرۇسلارغا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ - ئۇلار باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىشلارغا بېرىلىدۇ.
ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش ئۆيدە ئارام ئېلىش، كۆپ سۇيۇقلۇق ئىچىش ۋە مۇمكىن بولسا ساغلام يېمەكلىكلەرنى يېيىشتۇر.بەدىنىڭىزگە يۇقۇملىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن كېرەكلىك ئېنېرگىيە بېرىڭ. ئۇسسۇزلۇقتىن ساقلىنىش ئۈچۈن، ئۇسسۇزلۇقنى ساقلىماي ياكى مۇز پارچىلىرىنى سۈمۈرۈپ ئولتۇرماي، كۈن بويى ئاز مىقداردا سۇ ئىچىڭ.
«ئاشقازان زۇكامى»دىن تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان نەرسىلەر بارمۇ؟
بەزى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، پروبىئوتىكلارنى ئىستېمال قىلىش ئاشقازان كېسىلىدىن تېز ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. پروبىئوتىكلار ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزدا ياشايدىغان بىر خىل پايدىلىق باكتېرىيە. ئاشقازانىڭىزدا يېتەرلىك پايدىلىق باكتېرىيە بولۇشى ساغلام ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
ئاشقازان زۇكامى بولغاندا نېمە يېيىش كېرەك؟
يېگەنلىرىڭىز ئاشقازانىڭىزنىڭ ئاغرىشىنى ياخشىلىمايدۇ، ئەمما ئۇنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. ماي، شېكەر، كوففېئىن ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى مول بولغان يېمەكلىكلەر قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. يېمەكلىكنى ئويلىسىڭىزلا ئىشتىھاڭىز چۈشۈپ، كۆڭلىڭىز ئاينىشى مۇمكىن. ئاسان ھەزىم بولىدىغان ۋە تېز ئېنېرگىيە بېرىدىغان يېمەكلىكلەرگە دىققەت قىلىڭ. مېۋە سۈيى، مۇز خالتىسى، شورپا ۋە تۇزلۇق كرېكېرلار پايدىلىق. تۇز يەنە ئېلېكترولىتلارنىڭ تولۇقلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
دوختۇرلار ئېغىر ئالامەتلەرنى داۋالايدۇ ياكى ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى داۋالايدۇ؟
دوختۇرلار سۇسىزلىنىشنى داۋالاش ئۈچۈن سىزگە تومۇرغا سۇيۇقلۇق (تۇزلۇق سۇيۇقلۇق) بېرىشى مۇمكىن. بۇ ئارقىلىق سۇيۇقلۇق بىۋاسىتە قانغا كىرىپ، ھەزىم قىلىش سىستېمىڭىزنى ئايلىنىپ ئۆتىدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار قۇسۇش ياكى ئىچ سۈرۈشنى پەسەيتىش ئۈچۈن دورا بېرىشى مۇمكىن. ئەمما بۇلار ئادەتتە بالىلارغا بېرىلمەيدۇ.
«ئاشقازان زۇكامى» توغرىسىدا قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟
تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:
- ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى تۆت كۈندىن كېيىنمۇ داۋاملاشسا.
- ئەگەر تۆت كۈن ئىچىدە قىزىتما يۇقىرى بولسا (39 سېلسىيە گرادۇستىن يۇقىرى / 102 فارېنگېيتتىن يۇقىرى).
- ئەگەر ئىككى كۈنگىچە سۈيدۈك ياكى چوڭ تەرەت بولمىسا.
- ئەگەر سىز سۇسىزلىنىشتىن گۇمانلانسىڭىز.
- ئەگەر چوڭ تەرەتتە قان بولسا.
- ئەگەر ئاشقازىنىڭىز قاتتىق ئاغرىسا.
«ئاشقازان زۇكامى» نىڭ قانداق ئالدىنى ئېلىش كېرەك؟
ياخشى تازىلىق قائىدىلىرىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق «ئاشقازان زۇكامى» غا گىرىپتار بولۇش ۋە ئۇنى باشقىلارغا يۇقتۇرۇش خەۋپىنى ئازايتالايسىز. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- قول يۇيۇش: قولنى پاكىز يۇيۇش «ئاشقازان زۇكامى» ۋىرۇسىدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ مۇھىم ئۇسۇلى. قول دېزىنفېكسىيە سۇيۇقلۇقى بۇ ۋىرۇسلارنى ھەمىشە ئۆلتۈرەلمەيدۇ. ھاجەتخانىغا كىرگەندىن كېيىن، كىچىك بالىلارنىڭ يوتقانلىرىنى ئالماشتۇرغاندىن كېيىن ۋە يېمەكلىكلەرنى تۇتۇشتىن بۇرۇن قولىڭىزنى چوقۇم يۇيۇشىڭىز كېرەك.
- پاكىزلىق: سىز ياكى يۇقۇملانغان ئادەم تەگكەن بارلىق يۈزلەر ۋە نەرسىلەرنى يۇيۇپ دېزىنفېكسىيە قىلىڭ. ھاجەتخانا قاتارلىق جايلارنى دېزىنفېكسىيە قىلىش ئۈچۈن ئاقارتقۇچ ۋە سۇ ئىشلىتىڭ (ھەر گاللون سۇغا 25 قوشۇق ئاقارتقۇچ). كارىۋات بۇيۇملىرى ۋە كىيىملەرنى كىرئالغۇ ماشىنىسىدا يۇقىرى ئوتتا يۇيۇڭ.
- بىخەتەر يېمەكلىك تەييارلاش: يېمەكلىكلەردە «ئاشقازان زۇكامى» ۋىرۇسى، باكتېرىيەسى ياكى باشقا ئورگانىزملار بولۇشى مۇمكىن. بىخەتەر يېمەكلىك تەييارلاش بۇ خەۋپنى ئازايتالايدۇ. ئاللىقاچان «ئاشقازان زۇكامى»غا گىرىپتار بولغان كىشىلەر باشقىلار ئۈچۈن يېمەكلىك تەييارلاشتىن ئىمكانقەدەر ساقلىنىشى كېرەك.
قاچان ئۆزۈمنى ياخشى ھېس قىلىمەن؟ قاچان ئىشقا/مەكتەپكە قايتىپ بارالايمەن؟
كۆپىنچە كىشىلەر بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ياخشىلىنىپ كېتىدۇ. ئەگەر ياخشىلانمىسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئاجىزلاشقان كىشىلەر سۇسىزلىنىشنى داۋالاش ياكى ئالامەتلەرنى ئازايتىش ئۈچۈن دورا ئىچىشكە موھتاج بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ياخشىلانمىسىڭىز، سىزدە باشقا كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن.
كېسەللىك ئالامەتلىرى يوقاپ كەتكەندىن كېيىن بىر-ئىككى كۈن باشقىلاردىن يىراق تۇرۇش ئەڭ ياخشى. بۇ سىزنىڭ ئەڭ يۇقۇملۇق ۋاقتىڭىز. بەدىنىڭىز يۇقۇمنى تازىلىغان تەقدىردىمۇ، ۋىرۇسنى يەنىلا تەرەت ئارقىلىق تارقىتىۋېرىسىز. ئەگەر بۇ تەرەتنىڭ ئازراق قىسمى باشقا بىرەيلەننىڭ بەدىنىگە چۈشۈپ قالسا، ئۇلارمۇ كېسەل بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.
«ئاشقازان زۇكامى» بىلەن ئادەتتىكى «زۇكام» (گرىپ) نىڭ پەرقى نېمە؟
«ئاشقازان زۇكامى» بىز بىلىدىغان «زۇكام» بىلەن مۇناسىۋەتسىز، بۇ زۇكام ۋىرۇسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نەپەس يولى يۇقۇملىنىشى. زۇكام ۋاكسىنىسى سىزنى «ئاشقازان زۇكامى» دىن ساقلىيالمايدۇ. بۇ ئىككىسى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان ۋىرۇسلار تەرىپىدىن كەلتۈرۈپ چىقىرىلىدۇ، ھەمدە ئۇلار بەدەندىكى ئوخشىمىغان سىستېمىلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئالامەتلەر ناھايىتى ئوخشىمايدۇ، ئەمما بەزى ئالامەتلەرنى ھەر ئىككىسىدە كۆرگىلى بولىدۇ.
«(گىرىپ)» (گىرىپ) بۇرۇن ئېقىش، بوغۇز ئاغرىش ۋە يۆتەل قاتارلىق نەپەس يولى ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. «ئاشقازان گىرىپى» ئىچ سۈرۈش، كۆڭلى ئاينىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق ھەزىم قىلىش ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىككىسى قىزىتما ۋە چارچاش قاتارلىق «سىستېمىلىق ئالامەتلەر» نى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بالىلاردا بۇ ئىككىسى بىلەن بىللە بەزى ھەزىم قىلىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
«تۇماۋغا ئوخشاش ئالامەتلەر» دېگەندە نېمىنى كۆزدە تۇتىسىز؟
كىشىلەر بۇنىڭ بىلەن باشقىچە مەنىنى كۆزدە تۇتۇشى مۇمكىن. ئۇلار «تۇماۋ» ئالامەتلىرىنى كۆزدە تۇتۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. ياكى ۋىرۇسلۇق يۇقۇملىنىشلاردا كۆپ ئۇچرايدىغان سىستېمىلىق ئالامەتلەرنى كۆزدە تۇتۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەردە ھەزىم قىلىش سىستېمىسى ئالامەتلىرىمۇ بولۇشى مۇمكىن.
«ئاشقازان زۇكامى» بىلەن «يېمەكلىك زەھەرلىنىشى» نىڭ پەرقى نېمە؟
«ئاشقازان زۇكامى» ۋە «يېمەكلىك زەھەرلىنىشى» ئىككىسى ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يۇقۇملىنىش بولۇپ، ئالامەتلىرى ئوخشاش. بۇ ئىككى ئىسىم يۇقۇملىنىش مەنبەسىنى كۆرسىتىدۇ. ۋىرۇسلۇق ئاشقازان-ئۈچەي ياللۇغىنى ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يېمەكلىك زەھەرلىنىشى كىرلىك، ۋىرۇس بىلەن بۇلغانغان ياكى باشقا نەرسىلەر بىلەن بۇلغانغان يېمەكلىكلەرنى يېيىشتىن كېلىپ چىقىدۇ.
ئەگەر يېمەكلىكتىن ۋىرۇس يۇقتۇرۇۋالسىڭىز، ئۇ يېمەكلىك زەھەرلىنىشىدىن كېلىپ چىققان «ئاشقازان زۇكامى» بولۇشى مۇمكىن. بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال بولۇپ، بەزى ئەھۋاللاردا ئىككىسى ئوخشاش ئەھۋالنى ئىپادىلەيدۇ. ئەمما يېمەكلىك زەھەرلىنىشىنى باكتېرىيە قاتارلىق باشقا ئامىللارمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. باكتېرىيەلىك يېمەكلىك زەھەرلىنىشىنىڭ «ئاشقازان زۇكامى» دىن بىر قىسىم پەرقى بار.
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
كۆپىنچە كىشىلەر ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە «ئاشقازان زۇكامى» غا گىرىپتار بولىدۇ. ئۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نۇرغۇن خىل ۋىرۇسلار بولغاچقا، سىز ئۇنى بىر قېتىمدىن ئارتۇق يۇقتۇرۇۋېلىشىڭىز مۇمكىن. بالىلار باغچىسى، مەكتەپ ۋە قېرىلار ئۆيىدىكى بالىلار ئالاھىدە ئاسان يۇقۇملىنىدۇ، ئۇلارنىڭ ئالامەتلىرى ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.
كۆپىنچە كىشىلەر ئۈچۈن «ئاشقازان زۇكامى» يېقىمسىز، ئەمما قىسقا مۇددەتلىك بىر تەجرىبە. ئەمما بەزىلەر ئۈچۈن بۇ خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر سىز «ئاشقازان زۇكامى» بىلەن ئاغرىغان كىچىك بالا ياكى قېرىلارغا قارىسىڭىز، سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ ۋە دوختۇر بىلەن ئالاقىلىشىڭ. ۋىرۇستىن ساقلىنىش ۋە باشقىلارغا يۇقۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن تەدبىر قوللىنىڭ. قول يۇيۇش قاتارلىق ئاددىي ئىشلارنىڭ زور پەرق يارىتىدىغانلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاڭ!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ