بەدىنىمىزدىكى كىچىك، ئەمما كۈچلۈك قان تومۇرلىرى (ئارتېرىيە) نى بىلەمسىز؟

قاننىڭ بەدىنىمىزدىن قانداق ئۆتىدىغانلىقىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ قاننى يۈرەكتىن بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرىغا يەتكۈزىدىغان بۇ سەپەردە، كۆرۈنمەس رول ئوينايدىغان كىچىك، ئەمما ئىنتايىن مۇھىم گۇرۇپپىلار بار. ئۇلار «(ئارتېرىيە)» دەپ ئاتىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار ناھايىتى كىچىك قان تومۇرلىرى. بۈگۈن بىز بۇ «(ئارتېرىيە)»، ئۇلارنىڭ قىلىدىغان خىزمىتى ۋە ئۇلارنىڭ سالامەتلىكىنى قانداق ساقلاش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

«(ئارتېرىيە)» دېگەن نېمە؟ ئۇلار قەيەردە؟

ماقۇل، ئالدى بىلەن بۇ «(ئارتېرىيەلەر)» (ئاترېئول دەپ تەلەپپۇز قىلىنىدۇ) نىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى. قاننىڭ يۈرىكىمىزدىن بەدەنگە چوڭ قان تومۇرلىرى، يەنى ئارتېرىيەلەر ئارقىلىق ئېقىدىغانلىقىنى بىلىسىز. بۇ چوڭ ئارتېرىيەلەر تېخىمۇ كىچىك، ئىنچىكە قان يوللىرىغا بۆلىنىدۇ، ھەتتا بىر چاچنىڭ قېلىنلىقىدىمۇ بولمايدۇ. ئۇلار «(ئارتېرىيەلەر)» دەپ ئاتىلىدۇ. خۇددى چوڭ يولدىن ئايرىلىدىغان كىچىك يان يوللارغا ئوخشايدۇ. بۇ «(ئارتېرىيەلەر)» قاننى «(كاپىللار)» غا يەتكۈزىدىغان تېخىمۇ ئىنچىكە، ئەڭ كىچىك قان يوللىرى. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بۇ «(كاپىللار)» ئالماشتۇرۇش مەركەزلىرىگە ئوخشايدۇ. بەدىنىمىزدىكى توقۇلمىلار ۋە ئەزالار قاندىن ئېھتىياجلىق بولغان ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى قوبۇل قىلىدىغان جاي، بۇ توقۇلمىلاردىكى قالدۇق ماددىلار قانغا قايتۇرۇلىدۇ. بۇ ئالماشتۇرۇشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن، ئەڭ كىچىك تومۇرلار، يەنى ۋېنۇلالار (بۇلار قاننى يۈرەككە قايتۇرۇپ يەتكۈزىدىغان تومۇرلار) بۇ كاپىللار بىلەن تۇتاشقان. ئۇنداقتا، بۇ ئارتېرىيەلەر قەيەردە؟ ئەمەلىيەتتە، بەدىنىمىزنىڭ ھەممە يېرىدە! چۈنكى بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ھۈجەيرە ۋە توقۇلمىلار ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارغا موھتاج. شۇڭلاشقا، بۇ كىچىك قاناللار تورغا ئوخشاش پۈتۈن بەدەنگە تارقالغان. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئارتېرىيەلەرنىڭ دىئامېتىرى تەخمىنەن 100 دىن 7 مىكرومېتىرغىچە بولىدۇ. يەنى، بۇ ئىنتايىن كىچىك قىممەت، تەخمىنەن 0.30 دىن 0.01 مىللىمېتىرغىچە. تامنىڭ قېلىنلىقى تەخمىنەن 0.02 مىللىمېتىر. كىچىك بولسىمۇ، ئۇلارنىڭ خىزمىتى ناھايىتى چوڭ.

بۇ كىچىك «(ئارتېرىيە)» لەرنىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى نېمە؟

بۇ كىچىك «(ئارتېرىيە)» لەر سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلىدۇ. ئەڭ مۇھىمى پۈتۈن بەدىنىمىزدىكى قان ئېقىمى ۋە قان بېسىمىنى كونترول قىلىش. ئويلاپ بېقىڭ، بۇ «(ئارتېرىيە)» قان بەدىنىمىزدىكى قان تومۇر سىستېمىسىدىن ئۆتكەندە پەيدا بولىدىغان قارشىلىقنىڭ %80 نى ھاسىل قىلىدۇ! باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ كىچىك قاناللار قېنىمىزنىڭ پۈتۈن بەدەندە قانچىلىك تېز ۋە قانداق كۈچ بىلەن ھەرىكەتلىنىدىغانلىقىنى، ھەر قانداق ۋاقىتتا توقۇلمىلىرىمىزغا قانچىلىك قان كېتىدىغانلىقىنى باشقۇرىدۇ ۋە كونترول قىلىدۇ. بۇنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ «(ئارتېرىيە)» نىڭ تاملىرىدا مۇسكۇللار بار. بۇ مۇسكۇللار قىسقىرايدۇ (تارتىلىدۇ) ۋە كېڭىيىدۇ (كېڭەيىدۇ). سۇ تۇرۇبىسىنى سىقىش سۇنىڭ سۈرئىتىنى ئۆزگەرتكەنگە ئوخشاش.

• بۇ «(ئارتېرىيە)» يۈرەكتىن كېلىۋاتقان قاننىڭ بېسىمىغا بەرداشلىق بېرەلەيدۇ.
• ئۇلار يەنە قان يۈرەكتىن بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغا قاراپ ماڭغاندا ئۇنى سىقىپ (قىسقىرتىپ)، قان بېسىمىنىڭ مۇقىم، مۇقىم بولۇشىنى ساقلايدۇ.

يەنە بىر ئىش شۇكى، ئۇ چوڭ ئارتېرىيە بىلەن ناھايىتى كىچىك كاپىللالار ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىش رولىنى ئوينايدۇ، يەنى «ئوتتۇرا ئادەم» گە ئوخشاش رول ئوينايدۇ. بۇ «ئارتېرىيەلەر» چوڭ ئارتېرىيەلەردىن ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلارنى بۇنداق كاپىللالار ئارقىلىق توقۇلمىلارغا يەتكۈزۈشكە، ھەمدە توقۇلمىلاردىكى قالدۇق ماددىلارنى كاپىللالار ئارقىلىق قايتا توپلاپ، «ۋېنۇلا» دەپ ئاتىلىدىغان ۋېنالارغا يەتكۈزۈشكە ياردەم بېرىدۇ.

«(ئارتېرىيە)» باشقا ئەزالىرىمىزغا قانداق ياردەم بېرىدۇ؟

ئىلگىرى ئېيتقىنىمدەك، «(ئارتېرىيەلەر)» پۈتۈن بەدەندە بار، شۇڭا ئۇلار بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ئەزاغا ياردەم بېرىدۇ. تۆۋەندىكى مىساللار:

• تېرىمىزدە: بەزى «(ئارتېرىيە)»لەر تارىيىپ، قاننىڭ بەدەن ئىچىدە ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئاندىن بىز ئازراق سوغۇق ھېس قىلىمىز، بەدەن ئىسسىق تۇرىدۇ. شۇنداقلا، تېرىدىكى «(ئارتېرىيە)»لەر كېڭىيىپ (كېڭەيگەندە)، ئۇلار تېرىگە ۋە ئەزالارغا قان ئايلىنىشىنى ئاشۇرىدۇ. ئاندىن بەدەندىكى ئىسسىقلىق قويۇپ بېرىلىدۇ، بىز سالقىنلىق ھېس قىلىمىز.
• بۆرەك : بۆرەكتىكى قاننى سۈزىدىغان كىچىك قان تومۇرلىرى (گلومېرۇلۇس) ئافېرېنت ئارتېرىيە دەپ ئاتىلىدىغان قان تومۇرلىرى تورىغا ئۇلىنىدۇ. بۇلار كېڭىيىپ، تېخىمۇ كۆپ قاننىڭ سۈزۈلۈشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ. ئافېرېنت ئارتېرىيەلەر يەنە قاننى گلومېرۇلۇستىن قايتۇرۇپ ئېلىپ كېلىدۇ.
• ئۆپكە : ئۆپكىگە يېتەرلىك ئوكسىگېن يەتمىگەندە، ئۇ يەردىكى ئارتېرىيەلەر قىسقىرايدۇ. بۇ قاننىڭ ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەن رايونلاردىن يۆتكىلىپ، ئوكسىگېن مىقدارى يۇقىرى رايونلارغا يۆتكىلىشىگە سەۋەب بولىدۇ.
• مېڭە: مېڭەدىكى ئارتېرىيەلەر كېڭىيىپ، مېڭىگە ئېقىۋاتقان قان مىقدارىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ مېڭىنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئوكسىگېن ۋە ئوزۇقلۇق قوبۇل قىلىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ.

«(ئارتېرىيە)» ھەققىدە بەزى ھەيران قالارلىق پاكىتلار!

بۇ كىچىك «ئارتېرىيە»لەر ھەققىدە بەزى ھەيران قالارلىق پاكىتلار بار.

بىرى، ئارتېرىيەدىكى ھەر بىر سىلىق مۇسكۇل ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆزىگە خاس نېرون ياكى نېرۋا ھۈجەيرىسى بار. ئادەتتە، بىر قانچە نېرۋا ھۈجەيرىسى بىرلىشىپ، بىر توپ مۇسكۇل ھۈجەيرىلىرىگە سىگنال ئەۋەتىدۇ. ئەمما بۇ يەردە، ھەر بىر مۇسكۇل ھۈجەيرىسى بىۋاسىتە بىر ئۇچۇرنى تاپشۇرۇۋالىدۇ!

بۇنىڭ مەنىسى شۇكى، ئەگەر نېرۋا سىستېمىمىز «(ئارتېرىيە)» نىڭ دىئامېتىرىنى چوڭايتىش ياكى كىچىكلىتىش سىگنالىنى تاپشۇرۇۋالسا، بۇنى ناھايىتى تېز ۋە ناھايىتى توغرا قىلالايدۇ. بۇ قان بېسىمى ۋە قان ئېقىمى مىقدارىنى ناھايىتى ئېنىق كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. يەنە بىر ھەيران قالارلىق ئىش شۇكى، ئەگەر «(ئارتېرىيە)» نىڭ دىئامېتىرى يېرىمغا قىسقارتىلسا، يەنى ئۇنى دەل يېرىمىغا قاتلىسا، ئۇنىڭدىن ئېقىۋاتقان قان مىقدارى ئون ئالتىدىن بىر (1/16) گىچە ئازىيىدۇ! بۇ دېگەنلىك، دىئامېتىردىكى كىچىككىنە ئۆزگىرىشمۇ قان ئېقىمى مىقدارىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.

«(ئارتېرىيە)» نېمىلەردىن ياسالغان؟

ئارتېرىيەلەر پەقەت نەيچە ئەمەس. ئۇلار مۇسكۇللاردىن ياسالغان يۇمشاق، قېلىن تاملىق قاناللار. شۇڭلاشقا ئۇلار قان بېسىمىنى ساقلاپ، ئۆزلىرىدىن ئۆتىدىغان قان مىقدارىنى كونترول قىلالايدۇ. ئۇلار ۋېناغا قارىغاندا مۇسكۇللۇق. چۈنكى ئۇلار يۈرەكنىڭ پومپىلىغان يۇقىرى قان بېسىمىغا بەرداشلىق بېرىش ۋە قان ئېقىمىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ ئۈنۈملۈك قىسقىرىشى ۋە كېڭىيىشى كېرەك. ئارتېرىيەلەرنىڭ ئۈچ ئاساسلىق قەۋىتى بار: 1. Tunica intima: بۇ ئەڭ ئىچكى قەۋەت. ئۇ ئېپىتېلىي ھۈجەيرىلىرىدىن تەركىب تاپقان. بۇ قەۋەت ئوتتۇرىدىكى مۇسكۇل قەۋىتى بىلەن ئالاقىلىشىدۇ. 2. Tunica medium: بۇ ئوتتۇرا قەۋەت. ئۇنىڭدا سىلىق مۇسكۇل ھۈجەيرىلىرى ۋە ئېلاستىك توقۇلمىلار بار. ئارتېرىيەلەر بۇ قەۋەت سەۋەبىدىن قىسقىرايدۇ ۋە كېڭىيىدۇ. 3. Tunica adventitia: بۇ ئەڭ سىرتقى قەۋەت. ئۇ تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلما، كوللاگېن تالالىرى ۋە نېرۋا ئۇچلىرىدىن تەركىب تاپقان.

«(ئارتېرىيە)» گە تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟

ئارتېرىيە قان تومۇرلىرىمۇ قان تومۇرلىرى. شۇڭا، يۈرەك-قان تومۇر سىستېمىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان كېسەللىكلەر ئارتېرىيە قان تومۇرلىرىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. تۆۋەندىكىدەك بىر قانچە كېسەللىكلەر بار:

• يۇقىرى قان بېسىمى : قان بېسىمىنىڭ ئۈزلۈكسىز يۇقىرى بولۇشى ئارتېرىيە قان تومۇرلىرىغا زىيان يەتكۈزىدۇ.
• تاماكا چېكىش : تاماكا چېكىش قان تومۇرلىرىنىڭ ئىچكى قەۋىتىگە زىيان يەتكۈزۈپ، ئۇلارنىڭ ئېلاستىكىلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
• يۇقىرى خولېستېرىن : قاندىكى خولېستېرىن مىقدارى ئاشقاندا، ئۇ ئارتېرىيەلەردە يىغىلىپ، قان تومۇرلىرىنى تارايتىدۇ. بۇ ئارتېرىيە قېتىشىش دەپ ئاتىلىدۇ.
• سۇرۇنكال توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى ( COPD ): بۇ كېسەللىك ئۆپكىدىكى ئارتېرىيەلەرگە تەسىر قىلىشى مۇمكىن.
• ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسىلى
• قان ئۇيۇشۇشى «(ترومبوز)»
• ئارتىرىت
• كىستىك فىبروز
• قان تومۇر ياللۇغى: بۇ قان تومۇر دېۋارلىرىنىڭ شىشىشى ۋە ياللۇغلىنىشىنى كۆرسىتىدۇ.
• ئارتېرىيە قېتىشىش: قان تومۇرلىرىنىڭ تېمىغا، بولۇپمۇ بۆرەك ئارتېرىيەلىرىگە ئاقسىل چۆكمىسى يىغىلىپ قالىدۇ.
• كىچىك ھەرىكەتلەر:بۇ «ئارتېرىيە» ياكى «ئانېۋرىزما» (قان تومۇرلىرىنىڭ يېرىلىشى) نىڭ توسۇلۇشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• دىئابېتقا مۇناسىۋەتلىك مىكرو ئانگىئوپاتىيە: دىئابېت ئارتېرىيەگە زىيان يەتكۈزىدۇ، بۇ ئارتېرىيەلەر ئوكسىگېنسىز قالىدۇ.

ئەڭ مۇھىمى، ئارتېرىيە تاملىرى بۇزۇلغاندا، ئۇلار تولۇق قىسقىرايدۇ ياكى كېڭىيەلمەيدۇ. بۇ قان بېسىمى ۋە قان ئايلىنىشىغا زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.

«(ئارتېرىيە)» بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى نېمە؟

ئارتېرىيەگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بەزى ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

قان تومۇر ياللۇغى (ۋاسكۇلىت)

• ئورۇقلاش
• قىزىتما
• دائىم چارچاش ھېس قىلىش
• تېرە قىزىرىشلىرى، مەسىلەن، قىزىرىش ۋە كۆكۈرۈش قاتارلىقلار

`(COPD)` (سوزۇلما ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى)

• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش
• خىرىلداپ نەپەس ئېلىش
• دائىم يۆتەل

قان ئۇيۇشۇش

• نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش (ئەگەر قان ئۇيۇشمىسى ئۆپكە ياكى يۈرەكتە بولسا)
• كۆكرەك ئاغرىقى (يۈرەكتە قان ئۇيۇشۇشى بولسا)
• سۆزلەشتە قىينىلىش (ئەگەر مېڭىدە قان ئۇيۇشۇش بولسا)
• پۇتلاردا شىشىش (قان ئۇيۇشۇشلارنىڭ كۆپىنچىسى پۇت ۋېنالىرىدىن باشلىنىدۇ)

ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسىلى

• ئاشقازان ئاغرىقى
• قاناش (تەرەت بىلەن)
• ئىچ سۈرۈش
• كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.

«(ئارتېرىيە)» نىڭ سالامەتلىكىنى تەكشۈرۈش ئۇسۇللىرى

دوختۇرىڭىز ئارتېرىيەلىرىڭىزنىڭ سالامەتلىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ھەر خىل رەسىم تەكشۈرۈش ئۇسۇللىرىنى ئىشلىتەلەيدۇ. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• CT ئانگىئوگراممىسى: بۇ ئۇسۇلدا قان تومۇرلىرىنىڭ، شۇ جۈملىدىن ئارتېرىيەلەرنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى ئېلىشقا بولىدۇ.
• MR ئانگىئوگراممىسى: بۇ يەنە ماگنىت دولقۇنى ئارقىلىق قان تومۇرلىرىنى تەكشۈرۈش ئۇسۇلى.
• دوپلېر ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى: بۇ ئارقىلىق قان تومۇرلىرىدىكى قان ئېقىمىنىڭ سۈرئىتى ۋە شەكلىنى كۆرگىلى بولىدۇ.

بۇ تەكشۈرۈشلەر ئارتېرىيەلەرنىڭ توسۇلۇشى ياكى بۇزۇلۇشىنى بايقىيالايدۇ.

«(ئارتېرىيە)» نى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟

دوختۇرىڭىز يۈرەك قان تومۇر سىستېمىڭىزنىڭ، شۇ جۈملىدىن ئارتېرىيەلىرىڭىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئىشلىشىگە ياردەم بېرىدىغان دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

• قان بېسىمىنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى.
• خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورا.
• ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىدىغان دورىلار (مەسىلەن، «قان تومۇر ياللۇغى» قاتارلىق كېسەللىكلەر ئۈچۈن).
• تاماكا چېكىشنى تاشلاش ناھايىتى مۇھىم داۋالاش ئۇسۇلى، شۇنداقلا ئالدىنى ئېلىش تەدبىرى.

ساغلام ئارتېرىيە سىستېمىسى ئۈچۈن ئاددىي تۇرمۇش ئۇسۇلى تەۋسىيەلىرى

تۆۋەندىكى ئاددىي ئادەتلەرگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق «(ئارتېرىيە)لىرىڭىزنىڭ» ساغلاملىقىنى ساقلىيالايسىز:

• يەيدىغان تۇز مىقدارىڭىزنى ئازايتىڭ.
• تويۇنغان ياغ مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى ئازايتىڭ.(مايلىق، قورۇلغان يېمەكلىكلەر، مايلىق گۆشلەر قاتارلىق نەرسىلەر)
• دائىم چېنىقىپ تۇرۇڭ. كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت پىيادە مېڭىشمۇ ياخشى.
• تاماكا مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلەتمەڭ. تاماكا چېكىشنى پۈتۈنلەي تاشلاڭ.
• ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاڭ.

ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار

دېمەك، ھازىر سىز بۇ كىچىك، كۆرۈنمەيدىغان «(ئارتېرىيە)» لەرنىڭ بەدىنىمىز ئۈچۈن قانچىلىك مۇھىم ئىكەنلىكىنى چۈشىنىسىز. ئۇلار بەدىنىمىزدىكى قان ئايلىنىشى ۋە قان بېسىمىنى باشقۇرىدۇ. بىز ئۇلار ھەققىدە كۆپ ئويلىماسلىقىمىز مۇمكىن، ئەمما ئۇلار جىمجىت ھالدا ناھايىتى ياخشى خىزمەت قىلىدۇ.

ساغلام يېسىڭىز، دائىم چېنىقىپ، ياخشى تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن ياشىسىڭىز، پۈتۈن يۈرەك قان تومۇر سىستېمىڭىزنى، شۇ جۈملىدىن بۇ «ئارتېرىيە» لەرنى ساغلام ساقلىيالايسىز.

بەزى يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى دەسلەپكى باسقۇچتا ھېچقانداق ئالامەت كۆرسەتمەسلىكى مۇمكىن. شۇڭا، دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈش ناھايىتى مۇھىم. ئاندىن، بىرەر مەسىلە كۆرۈلسە، چوڭ مەسىلىگە ئايلىنىشتىن بۇرۇن ئۇنى بايقىغىلى بولىدۇ. «(ئارتېرىيە)لىرىڭىزگە دىققەت قىلىڭ، ئۇلار سىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلىدۇ!»

---

ئارتېرىيە، قان تومۇرلىرى، قان بېسىمى، يۈرەك ساغلاملىقى، قان ئايلىنىشى، ساغلاملىق ئادەتلىرى، بەدەن ئىقتىدارى