سالام! ياخشىمۇسىز؟ بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن مۇھىم بولغان، بەزىدە مۇزاكىرە قىلىش بىر ئاز قولايسىز بولسىمۇ، بىر تېما توغرىسىدا سۆزلەۋاتىمىز. بۇ سىزنىڭ چوقۇم بىلىشىڭىز كېرەك بولغان تېما: ئەرلەرنىڭ كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ مۇھىم بىر قىسمى بولغان ئۇرۇقدانىڭىز (ياكى ئۇرۇقدانىڭىز). ئۇلارنىڭ ھەر خىل سۆزلۈك ئىسىملار بىلەن ئاتالغانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، نېمە ئىش قىلىدىغانلىقى ۋە قانداق مەسىلىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى چوڭقۇرراق چۈشىنىپ ئۆتەيلى.
ئۇرۇقدان دېگەن نېمە ۋە ئۇلارنىڭ رولى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇرۇق بېزى ئەرلەرنىڭ بەدىنىگە جايلاشقان ئىككى ئوۋال شەكىللىك بەز. ئادەتتە ھەر بىر ئەرنىڭ ئىككى ئۇرۇق بېزى بولىدۇ. بىر ئۇرۇق بېزى «تېستىس» دەپ ئاتىلىدۇ، ئىككىسى «تېستىس» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
ئۇلارنىڭ ئىككى ئاساسلىق فۇنكسىيەسىگە نەزەر سالايلى:
1. ئۇرۇق ئىشلەپچىقىرىش: ئەرلىك كۆپىيىش ھۈجەيرىلىرى ياكى ئۇرۇقدانلار ئۇرۇقداننىڭ ئىچىدە ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. بۇ مۇرەككەپ جەريان ئۇرۇق ھاسىل قىلىش دەپ ئاتىلىدۇ.
2. گورمون ئىشلەپچىقىرىش: ئۇرۇقدان يەنە ئەرلەرنىڭ فىزىكىلىق ئالاھىدىلىكلىرىنى تەڭشەيدىغان ئاساسلىق گورمون بولغان تېستوستېروننى ئىشلەپچىقىرىشقا مەسئۇل.
سپېرما قانداق ھاسىل بولىدۇ؟
بۇ ھەقىقەتەن ئاجايىپ بىر جەريان. ئۇرۇقدانىڭىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ باشقا قىسىملىرىغا قارىغاندا سەل سوغۇقراق تۇرۇشى كېرەكلىكىنى بىلەمسىز؟ ئۇلار ئاساسىي بەدەن تېمپېراتۇرىڭىزدىن تەخمىنەن ئىككى سېلسىيە گرادۇس تۆۋەن تېمپېراتۇرىدا ئەڭ ياخشى ئىشلەيدۇ. بۇ سوغۇق مۇھىت ئۇرۇقداننىڭ توغرا يېتىلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
ھەر بىر ئۇرۇقداننىڭ ئىچىدە ئۇرۇقدان نەيچىسى دەپ ئاتىلىدىغان نۇرغۇن كىچىك نەيچىلەر بار. بۇنى ئويلاپ بېقىڭ: بىر ئۇرۇقداندا تەخمىنەن 700 دانە بۇ خىل ئورالغان نەيچىلەر بار! بۇ قۇرۇلمىلار ئىچىدە، يېتىلمىگەن ئۇرۇقدان ھۈجەيرىلىرى ئاستا-ئاستا يېتىلىش ئۈچۈن ئوزۇقلۇق ۋە قان بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇرۇقدان ھۈجەيرىسىنىڭ تولۇق يېتىلىشى ئۈچۈن تەخمىنەن 74 كۈن ۋاقىت كېتىدۇ.
پىشىپ يېتىلگەندىن كېيىن، بۇ ئۇرۇقلار ئۇرۇقداننىڭ ئارقا تەرىپىگە جايلاشقان ئېپىدىدىمىس دەپ ئاتىلىدىغان بىر نەيچە سىستېمىسىغا كىرىدۇ. ئۇ يەردىن ئۇلار ئۇرۇق چىقىرىش يولى ئارقىلىق ئۆتۈپ، ئاخىرىدا ئۇرۇقداننىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە جىنسىي ئەزا ئارقىلىق بەدەندىن چىقىدۇ.
ئۇرۇقدان تەرىپىدىن قانداق گورمونلار ئىشلەپچىقىرىلىدۇ؟
دېيىلگەندەك، ئۇرۇقدان تېستوستېرون ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ گورمون ئاۋازنىڭ چوڭقۇرلىشىشى، مۇسكۇل ماسسىسىنىڭ ئېشىشى ۋە بەدەندىكى تۈكلەرنىڭ ئۆسۈشىگە مەسئۇل. بۇلار ئۇرۇقدان ئىچىدىكى لېيدىگ ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە ھۈجەيرىلەر تەرىپىدىن ئىشلەپچىقىرىلىدۇ.
تېستوستېروندىن باشقا، ئۇرۇقدان باشقا مۇھىم گورمونلارنى ئىشلەپچىقىرىدۇ:
- Inhibin B: بۇ ئاقسىل مىقدارى چوڭلارنىڭ تېرەك مىقدارى ۋە سپېرما سانى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
- مۇللېرغا قارشى گورمون (AMH): ئەرلەرنىڭ ئىچكى كۆپىيىش سىستېمىسىنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- ئىنسۇلىنغا ئوخشاش ئامىل 3 (INSL3): بۇ گورمون تەرەققىيات جەريانىدا ئۇرۇقداننىڭ يوپۇرماققا چۈشۈشىگە ياردەم بېرىدۇ ۋە داۋاملىق سالامەتلىكنى قوللايدۇ.
- ئېسترادىئول : ئېستروگېننىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ، ئۇ سپېرما ئىشلەپچىقىرىش جەريانى ئۈچۈنمۇ مۇھىم.
ئۇرۇقدانلار قەيەردە؟
ئۇرۇقدانلار جىنسىي ئەزانىڭ ئاستىغا ئېسىلىپ تۇرىدىغان تېرە خالتىسىغا جايلاشقان بولۇپ، ئۇ «خالتا» دەپ ئاتىلىدۇ. ئادەتتە بىرى جىنسىي ئەزانىڭ ئوڭ تەرىپىدە، يەنە بىرى سول تەرىپىدە بولىدۇ.
ئۇرۇقدانلار ئۇرۇقدان تاياقچىسى دەپ ئاتىلىدىغان قۇرۇلما ئارقىلىق ئىچكى بەدەنگە تۇتىشىدۇ، بۇ قۇرۇلما نېرۋا، قان تومۇرلىرى ۋە ئۇرۇقدان توشۇيدىغان قانال بولغان ئۇرۇقدان تاياقچىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
ئۇلارنىڭ كۆرۈنۈشى ۋە ھېسسىياتى قانداق؟
ئۇلار ئۇرۇقداننىڭ ئىچىدە بولغاچقا، سىز ئۇلارنى بىۋاسىتە كۆرەلمەيسىز، ئەمما تېرىسى ئارقىلىق ھېس قىلالايسىز. ئۇلار كۆپىنچە زەيتۇن ياكى كىچىك ياڭاقنىڭ چوڭلۇقى ۋە شەكلىدە دەپ تەسۋىرلىنىدۇ.
چوڭ-كىچىكلىكىگە كەلسەك،«مۇكەممەل» ئۆلچەم يوق. بىر تۇخۇمداننىڭ يەنە بىرىدىن سەل چوڭراق ياكى تۆۋەنرەك بولۇشى پۈتۈنلەي نورمال ئەھۋال. چوڭلاردا، تۇخۇمداننىڭ ھەجىمى ئادەتتە 15 مىللىلىتىردىن 35 مىللىلىتىرغىچە بولىدۇ. ئۇلارنى كىچىك قۇش تۇخۇمىدىن تارتىپ كىچىك توخۇ تۇخۇمىغىچە بولغان ھەر خىل چوڭلۇقتا دەپ ئويلاڭ.
ئۇرۇقدانغا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر ۋە كېسەللىكلەر نېمە؟
بەزى كېسەللىكلەر بالىلاردا كۆپ ئۇچرايدۇ، يەنە بەزىلىرى چوڭلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئورتاق ئەندىشىلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- گىپوگونادىزم: ئۇرۇقدان يېتەرلىك گورمون ئىشلەپ چىقارمىغاندا.
- كىلىنفېلتېر سىندرومى: بىر ئەرنىڭ تۇغۇلۇشىدا قوشۇمچە X خروموسوما بىلەن بولىدىغان گېن كېسىلى.
- تۇغماسلىق: ئۇرۇق ئىشلەپچىقىرىشنىڭ تۆۋەنلىكى ياكى ئۇرۇقنىڭ توسۇلۇشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ھامىلىدار بولالماسلىق.
- كرىپتورخىدىزم : يەنە «چۈشمىگەن ئۇرۇقدان كېسىلى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، بۇ خىل كېسەللىك تۇغۇشتىن بۇرۇن ئۇرۇقداننىڭ ئۇرۇقدانغا كىرىشىگە يول قويمايدۇ.
- ئېپىدىدىمىت : كۆپىنچە يۇقۇملىنىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان ئېپىدىدىمنىڭ ياللۇغلىنىشى.
- سپېرماتوسېلې: ئۇرۇقداننىڭ ئۈستىدە ياكى ئارقىسىدا پەيدا بولىدىغان سۇيۇقلۇققا تولغان كىستا.
- ئۇرۇقداننىڭ بۇرىشى: بۇ جىددىي داۋالاش ئۇسۇلى! ئۇرۇقداننىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشى ئۈزۈلۈپ قالغاندا يۈز بېرىدۇ. ئەگەر سىزدە تۇيۇقسىز قاتتىق ئاغرىق كۆرۈلسە، دەرھال جىددىي داۋالاشقا كۆرۈنۈڭ.
- ئۇرۇقدان راكى: 20 ياشتىن 35 ياشقىچە بولغان ئەرلەردە كۆپ ئۇچرايدىغان راك تۈرى.
بۇنىڭدىن باشقا، ھادىسىلەر، يىقىلىش ياكى تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرىدىن كېلىپ چىققان جىسمانىي جاراھەتلەر ئۇرۇقدانغا زىيان يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
ئۇرۇقدان مەسىلىسىنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى نېمە؟
ئەگەر تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ:
- ئۇرۇقدان ياكى ئۇرۇقداندا ئاغرىق ياكى راھەتسىزلىك.
- ئۇرۇقداننىڭ ئىچىدە ياكى ئۈستىدە تۈگۈنچە ياكى شىش.
- ئۇرۇقداننىڭ رەڭگى ياكى تېرىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر.
- بۇ ئەتراپتا ئادەتتىن تاشقىرى ئىللىقلىق ھېس قىلىنىدۇ.
- ئۇرۇق سۇيۇقلۇقىڭىزدا قان بار .
- قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىكى ئاغرىق.
مۇھىم: بۇ ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. بالدۇرراق دوختۇرغا كۆرۈنۈش ھەمىشە ئەڭ ياخشى چارە.
ئۇرۇقدان ساغلاملىقى مەسىلىلىرى قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
دوختۇرىڭىز سىزنىڭ كېسەللىك تارىخىڭىز ۋە ئالامەتلىرىڭىزنى تەكشۈرگەندىن كېيىن، تۆۋەندىكىلەرنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- ئۇرۇقداننىڭ فىزىكىلىق تەكشۈرۈشى .
- قان تەكشۈرۈش ئارقىلىق گورمون سەۋىيىسى ياكى يۇقۇملىنىش بەلگىلىرىنى تەكشۈرۈڭ.
- يۇقۇملىنىشنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن سۈيدۈك تەكشۈرۈشى .
- بىر پارچە تۈگۈننىڭ قاتتىق ياكى سۇيۇقلۇققا تولغانلىقىنى بېكىتىش ئۈچۈن نۇر ئۆتكۈزۈش سىنىقى ئېلىپ بېرىلىدۇ .
- ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ، بۇ ئۇرۇقداننىڭ قۇرۇلمىسىنى تەكشۈرۈش ۋە نورمالسىزلىقلارنى بايقاشنىڭ ئالتۇن ئۆلچىمى.
ئۇرۇقدان كېسەللىكلىرىنى داۋالاشنىڭ ئۆلچەملىك ئۇسۇللىرى نېمە؟
داۋالاش كونكرېت دىئاگنوزغا باغلىق، ئەمما تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئۆزىگە قاراش: ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى دورا بىلەن تەمىنلەش، ئىششىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن مۇز خالتىسى قويۇش ياكى قوللاپ-قۇۋۋەتلەيدىغان تەنھەرىكەت بەلبېغى تاقاش.
- دورىلار: يۇقۇملىنىشقا قارشى ئانتىبىئوتىكلار ياكى تېستوستېرون ئورنىنى ئېلىش داۋالاش ئۇسۇلى.
- ئوپېراتسىيە: تۆۋەنگە چۈشمىگەن ئۇرۇقداننى ئېلىش ئۈچۈن ئورخىئوپېكسىيە ، بۇراشنى تۈزىتىش ئوپېراتسىيەسى ياكى كىستا ياكى ئۆسمىلەرنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قاتارلىق ئوپېراتسىيەلەر.
- رادىئاتسىيەلىك داۋالاش.
- خىمىيىلىك داۋالاش.
قانداق قىلىپ ئۇرۇقدانلىرىمنىڭ ساغلام بولۇشىنى ساقلايمەن؟
ئۇرۇقدانىڭىزنىڭ ساغلاملىقىنى ساقلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكى قەدەملەرگە ئەمەل قىلىڭ:
- كىيىشتىن ساقلىنىش: يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، تەنتەربىيە ياكى كۈچلۈك تەسىرگە ئۇچرايدىغان پائالىيەتلەردە ھەمىشە تەنتەربىيە قوللىغۇچىسى ياكى سەكرەش تاسمىسى ئىشلىتىڭ.
- پاكىزلىقنى ساقلاڭ: دائىم يۇيۇنۇپ، پاكىز، ھاۋا ئۆتكۈزىدىغان ئىچ كىيىم كىيىپ، پاكىزلىقنى ساقلاڭ.
- بىخەتەر جىنسىي مۇناسىۋەت قىلىڭ: بۇ سىزنىڭ جىنسىي يول ئارقىلىق يۇقىدىغان يۇقۇملىنىشلاردىن (جىنسىي يول بىلەن يۇقىدىغان كېسەللىكلەر) ساقلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
- دائىم ئۆزىنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ: سىز ئۈچۈن «نورمال» بولغان نەرسىلەرنى بىلىڭ. ئەگەر شەكىل، توقۇلما ياكى كۆرۈنۈشتە ھەر قانداق ئۆزگىرىشنى بايقىسىڭىز ياكى تۈگۈنچە ياكى ئىششىقنى ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئەگەر مېنىڭ بىر ئۇرۇقدانىم كەم بولسا، بالا تۇغسام بولامدۇ؟
ھەئە، ئەلۋەتتە. بىر ساغلام ئۇرۇقدان ئادەتتە بالا تۇغۇشقا يېتەرلىك ئۇرۇقدان ئىشلەپچىقىرىشقا يېتىدۇ. ئەگەر راك ياكى ئېغىر يارىلىنىش قاتارلىق داۋالاش سەۋەبلىرى تۈپەيلىدىن ئىككى ئۇرۇقداننى ئېلىۋېتىشكە توغرا كېلىدىغان ئەھۋالغا دۇچ كەلسىڭىز، دوختۇرىڭىز بىلەن ئۇرۇقدان ساقلاش (توڭلىتىش) توغرىسىدا مەسلىھەتلىشىڭ. بۇ سىزگە ئۇرۇقداننى كەلگۈسىدە ئىشلىتىش ئۈچۈن ساقلاشقا يول قويىدۇ.
ئاخىرقى ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
ئۇرۇقدانىڭىز ساغلاملىقىڭىز، تۇغماسلىقىڭىز ۋە ئەرلىكىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئۆز بەدىنىڭىزنى چۈشىنىشكە ۋاقىت ئاجرىتىڭ، داۋاملىق ئاغرىق، شىشىش ياكى ئۆزگىرىشلەرنى ھەرگىز نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
ئەگەر سىز بىرەر غەلىتە نەرسىنى بايقىسىڭىز، خىجىل بولماڭ ياكى قورقماڭ. ئىمكانقەدەر تېز دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ - بالدۇر بايقاش ئۈنۈملۈك داۋالاشنىڭ ئاچقۇچى.
بۇ ئۇچۇرلارنىڭ پايدىلىق بولغانلىقىنى ئۈمىد قىلىمىز. Nirogi Lanka بىلەن ساغلام ياشاڭ!
