كۆزنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى قارا داغ - قارا كۆز قارىچۇقىڭىز ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

كۆزۈڭىزنى ئەينەكتىن كۆرۈپ باققانمۇ؟ كۆزۈڭىزگە قارىغاندا، كۆزنىڭ رەڭلىك بىر قىسمى (بىز ئۇنى كۆز قارىچۇقى دەپ ئاتايمىز) بارلىقىنى، ئۇنىڭ ئوتتۇرىسىدا كىچىككىنە تۆشۈككە ئوخشايدىغان كىچىككىنە قارا چەمبەر بارلىقىنى بايقىغان بولۇشىڭىز كېرەك. بىز بۇنى «كۆزنىڭ قارا ھالقىسى » ياكى تېببىي ئاتالغۇدا «(كۆز قارىچۇقى)» دەپ ئاتايمىز. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە سۆزلەيدىغان تېما مۇشۇ. بۇ قىسىم ناھايىتى ياخشى ئىشلەيدۇ ۋە كۆرۈش قۇۋۋىتىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

بۇ قارا لىڭگونبېررى دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كۆز قارىچۇقىڭىز كۆزىڭىزنىڭ رەڭلىك قىسمى، يەنى كۆز قارىچۇقىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى قارا ئۆڭكۈر. كۆز قارىچۇقىڭىزدىكى كىچىك مۇسكۇللار كۆز قارىچۇقىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى بەلگىلەيدۇ. بۇ كۆپىنچە ئەتراپىڭىزدىكى يورۇقلۇق مىقدارى بىلەن بەلگىلىنىدۇ. شۇڭا كۆز قارىچۇقى كۆرۈش سىستېمىمىزنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. ئۆزىڭىزنى يورۇق جايدا دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. ئاندىن كۆز قارىچۇقىڭىز كىچىكلەيدۇ، يەنى تارىيىدۇ. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئەگەر سىز قاراڭغۇ جايدا بولسىڭىز، كۆز قارىچۇقى چوڭىيىدۇ، يەنى كېڭىيىدۇ. كۆزنىڭ نۇرغا بولغان بۇنداق ئىنكاسى كۆز قارىچۇقىنىڭ يورۇقلۇق ئىنكاسى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ كۆز قارىچۇقىنىڭ ئاستىدا يەنە ياخشى قوغداش بار. كۆزنىڭ ئۈستى تەرىپىدىكى سۈزۈك پەردە بولغان كۆز قارىچۇقى كۆز قارىچۇقىنى يېپىپ قوغدايدۇ. يەنە بىر قەۋەت توقۇلما، يەنى كونجۇنكتىۋا، پەقەت كۆز قارىچۇقىنىلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن كۆزنى قوغدايدۇ.

قارا پىل بىلەن نېمە ئىش بولۇۋاتىدۇ؟

دېمەك، كۆز قارىچۇقىغا نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ؟ بۇ ناھايىتى ئاددىي. كۆز قارىچۇقىڭىزدىكى مۇسكۇللار قىسقىراپ كېڭىيىپ، كۆز قارىچۇقىنىڭ شەكلىنى ئۆزگەرتكەندە، نۇر كۆزىڭىزگە كىرىدۇ. ئاندىن، كۆزىڭىزنىڭ ئىچىدىكى ئەينەك كۆز قارىچۇقىدىن ئۆتكەن نۇرنى مەركەزلەشتۈرىدۇ. بۇ مەركەزلەشكەن نۇر بىۋاسىتە كۆزىڭىزنىڭ ئارقا تەرىپىگە، ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، تور پەردىسىگە بارىدۇ. بۇ تور پەردىسى ئىنتايىن ئاجايىپ خىزمەت قىلىدۇ. ئۇ بۇ نۇرنى ئېلېكتر سىگنالىغا ئايلاندۇرىدۇ. ئاندىن مېڭە بۇ سىگناللارنى قوبۇل قىلىدۇ، مېڭە ئۇلارنى رەسىمگە ئايلاندۇرىدۇ. سىز شۇنداق كۆرىسىز. بۇ ئاجايىپ ئەمەسمۇ؟ كۆز قارىچۇقىڭىزدا كۆز قارىچۇقىنىڭ ئېچىلىشى ۋە يېپىلىشىنى كونترول قىلىدىغان ئىككى خىل مۇسكۇل بار.

• بىرى كۆز قارىچۇقىنى كېڭەيتىدىغان مۇسكۇل . بۇ كۆز قارىچۇقىنى ئىچىدىن سىرتقا ئاچىدىغان مۇسكۇل. ئۇ سىزىققا ئوخشايدۇ، ئوتتۇرىسىدىن نۇرلار تارقىلىدۇ.
• يەنە بىرى كۆز پەردىسى سىفىنكتېرى دەپ ئاتىلىدىغان ئايلانما مۇسكۇل بولۇپ، بۇ كۆز پەردىسىنىڭ يېپىلىشى ياكى قىسقىرىشىنى كونترول قىلىدۇ.

قارا قۇرتكۆزگە تەسىر قىلىدىغان نېرۋىلار كۆزىمىزدىن مېڭىگە بارىدىغان يول (ئاففېرېنت يول دەپ ئاتىلىدۇ) ۋە مېڭىدىن كۆزگە قايتىدىغان يول (ئېففېرېنت يول دەپ ئاتىلىدۇ) بىلەن باغلىنىدۇ. يەنە بىر نەرسە شۇكى، قارا كۆز سۇيۇقلۇقى دەپ ئاتىلىدىغان سۇيۇقلۇقنىڭ كۆزنىڭ ئالدى تەرىپىگە ئېقىشىغا يول قويىدۇ. بۇ سۇيۇقلۇق كۆزىمىزنى ئوزۇقلاندۇرىدىغان ۋە ئۇلارنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان سۇيۇقلۇق.

قارا يىلان بېلىقى قانداق كۆرۈنىدۇ؟

ئەينەككە قارىغاندا، كۆز قارىچۇقى كىچىك قارا ئۆڭكۈرگە ئوخشايدۇ. نېمە ئۈچۈن ئۇ قارا كۆرۈنىدۇ؟ سەۋەبى، كۆزگە كىرگەن نۇر ئادەتتە كۆزنىڭ ئىچىدە تۇرىدۇ. ئۇ ئاز ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، سىز سۈرەتكە تارتقاندا، بولۇپمۇ چاقماق ئىشلەتكەندە، بەزىدە كۆزلىرىڭىز قىزىل كۆرۈنىدىغانلىقىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ چاغدا كۆزنىڭ ئىچىدىن قايتىپ كېلىۋاتقان نۇرنى كۆرەلەيسىز. ئەمەلىيەتتە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، نۇر كۆزىڭىزنىڭ ئىچىدىكى قان تومۇرلىرىدىن ئەكس ئەتتۈرۈلىدۇ.

قارا چاتقا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر ۋە قالايمىقانچىلىقلار قايسىلار؟

كۆز قارىچۇقىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىدىكى ئۆزگىرىش بەزىدە ئۆزى بىر مەسىلە بولۇشى ياكى باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. كېلىڭ، كۆز قارىچۇقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى ئورتاق كېسەللىكلەرگە نەزەر سالايلى.

قارا قۇرتنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە خۇلق-ئاتۋارىغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر

• ماركۇس گۈننىڭ كۆز قارىچۇقى: بۇ خىل ئەھۋالدا، كۆز دوختۇرى كۆزىڭىزگە نۇر چۈشۈرگەندە، كۆز قارىچۇقى نورمال ئىنكاس قايتۇرمايدۇ.
• ئانىسوكورىيە ( كۆز پەردىسىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنىڭ تەكشى بولماسلىقى): بۇ بىر كۆز پەردىسىنىڭ يەنە بىرىدىن چوڭراق (ياكى كىچىكرەك) بولۇشىنى كۆرسىتىدىغان داۋالاش ئاتالغۇسى. بەزىدە بۇ ۋاقىتلىق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ يەنە بەزى ئېغىر كېسەللىكلەر تۈپەيلىدىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• پولىكورىيە: بۇ ھەر بىر كۆزدە بىردىن ئارتۇق قارا كۆزنىڭ بولۇشى. بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك.
• ئارگىل روبېرتسوننىڭ كۆز قارىچۇقى: بۇ خىل ئەھۋالدا، كۆز قارىچۇقى يېقىن ئەتراپتىكى نەرسىلەرگە قارىغان (دىققەتنى مەركەزلەشتۈرگەن) ۋاقىتتا توغرا قىسقىرايدۇ، لېكىن پارلاق نۇرغا دۇچ كەلگەندە قىسقىرامايدۇ.
• مىئوز ( كۆز پەردىسىنىڭ تارىيىشى): مىئوز داۋالاشتا ئىنتايىن كىچىك ياكى ناھايىتى تارىيىدىغان كۆز پەردىسىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ كېسەللىك ئىنسۇلت قاتارلىق ئەھۋاللاردا ياكى بەزى دورىلارنى (مەسىلەن، ئوپىئاتلارنى) ئىشلەتكەندە يۈز بېرىشى مۇمكىن. كۆز پەردىسىنىڭ چوڭىيىشىغا قارشى بولغان ئەھۋال مىدرىئاز دەپ ئاتىلىدۇ.
• ئادى سىندرومى:بۇ خىل ئەھۋالدا، ئۇرۇق پەردىڭىز چوڭىيىدۇ (كېڭەيىدۇ) ۋە مۇھىت ئۆزگىرىشلىرىگە نورمال ئىنكاس قايتۇرمايدۇ. بەزىدە، ئۇرۇق پەردىڭىز چوڭىيىشنىڭ ئورنىغا كىچىكلەيدۇ (قىسقىرايدۇ).

قارا چاتقا تەسىر قىلىدىغان باشقا كېسەللىكلەر

• ھورنېر سىندرومى: بۇ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئۇ كۆز ۋە يۈزگە تەسىر قىلىدۇ، ئادەتتە پەقەت بىر تەرەپتە بولىدۇ. ئۇ يەنە كۆز سىمپاتىك پارالىچ دەپمۇ ئاتىلىدۇ. پالەچ نېرۋا ئىقتىدارىنىڭ قالايمىقانلىشىشى. ھورنېر سىندرومىنىڭ ئۈچ خىل تۈرى بار.
• ئۈچىنچى باش نېرۋىسى پارالىچلىقى: ئۈچىنچى باش نېرۋىسى يەنە كۆز ھەرىكەت نېرۋىسى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئۇ كۆزنى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان، كۆز قارىچۇقىنى قىسقىرتىدىغان، كۆزنى مەركەزلەشتۈرىدىغان ۋە ئۈستۈنكى قاپاقنىڭ ئورنىنى كونترول قىلىدىغان مۇسكۇللارنى كونترول قىلىدۇ. ئەگەر بۇ نېرۋا زىيانغا ئۇچرىسا، نۇرغۇن ئىقتىدارلارغا تەسىر يېتىدۇ.
• مېڭە يارىلىنىشى (TBI): بۇ خىل مېڭە يارىلىنىشى مېڭە باش سۆڭىكىگە سوقۇلغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇلارنىڭ ئىچىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغىنى مېڭە تەۋرىنىشى. دوختۇر تەكشۈرىدىغان تۇنجى ئىشلارنىڭ بىرى قارا كۆزنىڭ قانداق كۆرۈنىدىغانلىقى.
• كاتاراكت : كاتاراكت پەيدا بولغاندا، كۆزنىڭ ئىچىدىكى نورمال سۈزۈك ئەينەك تۇتۇقلىشىپ، تۇتۇق كۆرۈنىدۇ. نۇرغۇن كىشىلەر كاتاراكت ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرىدۇ. بۇ ئوپېراتسىيە كاتاراكتنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، كاتاراكتنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن يۈز بېرىدىغان ئاسارەتلەرگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
• باش ئاغرىقى : توپلىشىپ ئاغرىش قاتارلىق باش ئاغرىقى كۆپىنچە باشنىڭ بىر تەرىپىگە تەسىر قىلىدۇ، شۇڭا ئۇ بىر كۆزگە/ قارا داغقا تەسىر قىلىشى مۇمكىن. بىر كۆزىڭىزدىن ياش ئېقىشى مۇمكىن.

قارا قۇرتنىڭ سالامەتلىك ئەھۋالىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

ئۇنداقتا، دوختۇرلار قارا كۆز قارىچۇقىڭىزنىڭ ساغلام ياكى ساغلام ئەمەسلىكىنى قانداق ئېنىق بىلىدۇ؟ بۇنىڭ ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئۇسۇلى بار.

• كۆزنى ئومۇميۈزلۈك تەكشۈرۈش: بۇ تەكشۈرۈشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە، دوختۇر كۆز مۈڭگۈز پەردىسىنىڭ چوڭىيىپ كېتىۋاتقانلىقىنى ياكى كىچىكلەۋاتقانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن چىراغ ياندۇرىدۇ. ئىككى كۆزنىڭ مۈڭگۈز پەردىسى نۇرغا ئىنكاس قايتۇرۇشى كېرەك.
• كۆزنىڭ قارا رەڭگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ھەر خىل داۋالاش كۆز تامچىلىرىنى ئىشلىتىش: بۇ خىل دورىلارغا مىسال قىلىپ «(پىلوكارپىن)» ۋە «(فېنىلېفرىن)» نى كۆرسىتىشكە بولىدۇ. بۇلارنى كۆزگە سۈرتكەندە، كۆزنىڭ قارا رەڭگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن كۆزىتىلىدۇ.
• باشقا كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان تەكشۈرۈشلەر:تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر قارا چات يېرىقىڭىز نورمال ئىشلىمىسە، سىزدە بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان بىرەر سالامەتلىك مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئىنتايىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن، مەسىلەن، مېڭە قان تومۇر كېسىلى ياكى مېڭە يارىلىنىشى. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇر قان تەكشۈرۈش ياكى سىكانىرلاش قاتارلىق ئىشلارنى بۇيرۇشى مۇمكىن.

قارا داغلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنى داۋالاشنىڭ ئورتاق ئۇسۇللىرى نېمە؟

كۆز قارىچۇقى مەسىلىسىنى داۋالاش سەۋەبىگە باغلىق. بۇ ناھايىتى ئاددىي. مەسىلەن، ئەگەر سىز كۆز قارىچۇقىڭىز مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر خىل دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، دوختۇرىڭىز سىزگە دورىنى توختىتىشنى ياكى باشقا بىر خىل دورىغا ئالماشتۇرۇشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. بەزى كېسەللىكلەر ئۈچۈن دورا ئىشلىتىش تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. بۇلار كۆپىنچە كۆز تامچىسى ياكى سىرتقى سۈرتۈش مېيى شەكلىدە بولىدۇ. باشقا دورىلار ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا، كاپسۇل ياكى سۇيۇقلۇق شەكلىدە بولۇشى مۇمكىن. بەزى دورىلار ئوكۇل شەكلىدە، يەنە بەزىلىرى تومۇرغا ياكى تومۇرغا بېرىلىدۇ. بەزى كۆز كېسەللىكلىرى كۆز چېلىقىش ياكى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق داۋالىنىدۇ.

كۆزىمىزگە، بولۇپمۇ قاراڭغۇ چەمبەرلەرگە ياخشى قاراش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟

كۆزلىرىمىز ناھايىتى قىممەتلىك. شۇڭا، كۆزىمىزنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار، بۇنىڭ ئىچىدە قارا كۆز قارىچۇقىمۇ بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• تاماكا چەكمەڭ: ئەگەر سىز تاماكا چېكىدىغان بولسىڭىز، تاماكا چېكىشنى تاشلاشقا تىرىشىڭ. بۇ پەقەت كۆز ئۈچۈنلا ئەمەس، بەلكى پۈتۈن بەدەن ئۈچۈنمۇ پايدىلىق.
• ساغلام يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنى يېتىلدۈرۈڭ: بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە مەسلىھەت ئېلىڭ. يېمەك-ئىچمىكىڭىزگە يېشىل كۆكتاتلار (مەسىلەن، ئىسپىناخ، كالە)، مېۋە-چېۋىلەر ۋە تۇنا، قىزىلگۈل ۋە ھالىبۇت قاتارلىق بېلىقلارنى قوشۇش ياخشى. يەنە ياڭاق ۋە زىغىر ئۇرۇقى قاتارلىق نەرسىلەرنى قوشسىڭىزمۇ بولىدۇ. كۆپ سۇ ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
• چېنىقىش: ھەپتىدە بەش كۈن كەم دېگەندە 30 مىنۇت ئوتتۇراھال چېنىقىش قىلىشقا تىرىشىڭ. سېمىزلىكتىن ئازابلانغان بەزى كىشىلەردە دىئابىت قاتارلىق باشقا ساغلاملىق كېسەللىكلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك كۆز مەسىلىلىرىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
• قوغداش كۆزەينىكى تاقاش: قۇياش كۆزەينىكىگە ئوخشاش، خىزمەت قىلىۋاتقان ياكى بەزى تەنھەرىكەت تۈرلىرى بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقان بولسىڭىزمۇ، بىخەتەرلىك كۆزەينىكى تاقاش كۆزنى قوغداش ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم.
• ئەگەر سىز كۆزەينەك لىنزىسى تاقىسىڭىز، ئېھتىيات قىلىڭ:كۆزەينەك لىنزىسىنى تاقىغاندا ۋە ئېلىۋاتقاندا قولىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ. لىنزىنى قانچە ۋاقىت تاقاش ۋە قانداق تازىلاش توغرىسىدىكى ئىشلەپچىقارغۇچى ياكى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىڭ.
• كۆزۈڭىزنى دەم ئالدۇرۇڭ: ئەگەر كومپيۇتېر ياكى باشقا ئېكرانغا قاراپ ياكى كىتاب ئوقۇپ ئۇزۇن ۋاقىت سەرپ قىلسىڭىز، «20-20-20» قائىدىسىنى سىناپ بېقىڭ. بۇ دېگەنلىك، ھەر 20 مىنۇتتا 20 ئىنگلىز چىسى يىراقلىقتىكى نەرسىگە 20 سېكۇنت قاراپ تۇرۇڭ. بۇ كۆزنىڭ چارچىشىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• كۆزنى دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ: دوختۇرىڭىزدىن كۆرۈش تەكشۈرۈشىنى قانچە قېتىم ياكى كۆزنى تولۇق تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى سوراڭ. ئەگەر سىزدە گلاۋكوما ياكى دىئابېت قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەر بولسا، دوختۇرىڭىزغا تېخىمۇ كۆپ كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

ئاخىرىدا، نېمىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇش كېرەك

دېمەك، ھازىر سىز كۆز قارىچۇقىنىڭ كۆرۈش سىستېمىمىزدا قانچىلىك مۇھىم ۋە ئاجايىپ ئىقتىدارلىق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىسىز. كۆز قارىچۇقىدىكى ھەر قانداق ئۆزگىرىش ياكى مەسىلە بەزىدە باشقا بىر كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا ئۇلار تەۋسىيە قىلغان ۋاقىت ئارىلىقىدا كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈش ۋە كۆزىڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇش مۇھىم.

شۇنداقلا، مۇمكىن بولغاندا كۆزىڭىزنىڭ ساغلام بولۇشىغا تىرىشىش مۇھىم. يۇقىرىدا مۇھاكىمە قىلغان ئاددىي ئىشلارغا ئەمەل قىلىش سىزگە دەل مۇشۇنى قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئېسىڭىزدە بولسۇن، كۆزىڭىز سىز ئۈچۈن ناھايىتى قىممەتلىك!