سۈيدۈك قوۋۇقىمىز نېمە؟ بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى!

بەدىنىمىزدىكى بۇ كىچىك شار شەكىللىك ئەزا، يەنى قوۋۇق ھەققىدە ئويلىنىپ باققانمۇ؟ بۇ بىزنىڭ سۈيدۈكنى توپلايدىغان ۋە ساقلايدىغان ئەڭ مۇھىم جاي، يەنى بىز ئۇنى « سۈيدۈك » دەپ ئاتايمىز. شۇڭا، بۈگۈن بىز بۇ قوۋۇقنىڭ نېمە ئىكەنلىكى، ئۇنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقى ۋە قانداق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى توغرىسىدا سۆزلەيمىز، بولامدۇ؟

قوۋۇق دېگەن نېمە؟ ئۇنىڭ ۋەزىپىسى نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، قوۋۇق بەدىنىمىزدىكى كىچىك، بوش بىر ئەزا بولۇپ، سۈيدۈكنى توپلايدۇ ۋە ساقلايدۇ. ئۇ شارغا ئوخشايدۇ. چوڭلارنىڭ قوۋۇقى ئادەتتە تەخمىنەن 500 مىللىلىتىردىن 700 مىللىلىتىرغىچە سۈيدۈك (تەخمىنەن ئىككى ئىستاكان سۇ) سىغدۇرالايدۇ. سىز ھاجەتخانىغا بارماقچى بولغاندا، قوۋۇقتىكى مۇسكۇللار تارتىشىپ، سۈيدۈك يولىدىكى سىفىنكتېر مۇسكۇللىرى ئازراق بوشىشىپ قالىدۇ. بۇ چاغدا سۈيدۈك بەدەندىن چىقىدۇ. قوۋۇق سۈيدۈك سىستېمىسىنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى.

ئەمدى قاراپ بېقىڭ، بىزنىڭ بۆرەكلىرىمىز قاننى سۈزۈپ، ئۇنىڭدىكى تۇز، ئارتۇق سۇ ، زەھەرلىك ماددىلار ۋە سۈيدۈك قاتارلىق كېرەكسىز نەرسىلەرنى چىقىرىۋېتىدۇ. بۇنداق شەكىللەنگەن سۈيدۈك قوۋۇقتا توپلانغاندا، ئۇ شارغا ئوخشاش كۆپۈپ كېتىدۇ. ئۇ تەخمىنەن 200 مىللىلىتىردىن 350 مىللىلىتىرغىچە سۈيدۈك بىلەن تولدۇرۇلغاندا، قوۋۇقتىكى نېرۋىلار مېڭىمىزگە: «ماقۇل، ھازىر ھاجەتخانىغا بېرىش ۋاقتى كەلدى» دەيدۇ. بىز سۈيدۈك چىقارغاندىن كېيىن، قوۋۇق يەنە قىسقىراپ، كىچىكلەيدۇ. بىز ئادەتتە كۈنىگە تەخمىنەن 950 مىللىلىتىردىن 1900 مىللىلىتىرغىچە سۈيدۈك (تەخمىنەن 2 لىتىر) چىقىرىمىز.

بۇ قوۋۇقنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟

قوۋۇق بىزنىڭ قورساقنىڭ ئاستىنقى قىسمىغا جايلاشقان. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ بىر يەردە تۇرىدۇ، چۈنكى ئۇ باشقا ئەزالار ۋە چانا سۆڭىكىمىز بىلەن تۇتاشتۇرغۇچ توقۇلما تالالىرى (باغلىغۇچلار) ئارقىلىق باغلىنىدۇ.

• ئەرلەردە، قوۋۇق ئالدى تەرەپتىكى قېپىق سۆڭىكى بىلەن كەينى تەرەپتىكى تۈز ئۈچەينىڭ ئارىلىقىغا جايلاشقان.
• ئاياللاردا، قوۋۇق قىن ۋە بالىياتقۇنىڭ ئالدى تەرىپىگە جايلاشقان.

قوۋۇقنىڭ ئاساسلىق قىسىملىرى نېمە؟

قوۋۇق تۆت ئاساسلىق قىسىمدىن تەركىب تاپقان. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى:

• گۈمبەز / ئۇچى: بۇ قوۋۇقنىڭ ئۈستۈنكى، ئالدى تەرىپى. ئۇ خۇددى ئاشقازىنىمىزغا قارىغاندەك كۆرۈنىدۇ.
• ئاساسى / تۈۋرۈك: بۇ قوۋۇقنىڭ ئاستىنقى، ئارقا قىسمى.
• بەدەن:ئۈستى بىلەن ئاستىنىڭ ئارىسىدىكى پۈتۈن بوشلۇق «بەدەن» دەپ ئاتىلىدۇ.
• بويۇن: بۇ قوۋۇقنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى تار مۇسكۇل بەلبېغى. بۇ يەر بىزنىڭ سۈيدۈك يولىمىزنىڭ تۇتىشىدىغان جايى.

قوۋۇق قانداق كۆرۈنىدۇ؟ ئۇ قانداق قەۋەتلەردىن تۈزۈلگەن؟

قوۋۇق ئادەتتە قېنىق ھالرەڭ رەڭدە بولىدۇ. بوش بولغاندا ئۇنىڭ كەڭلىكى تەخمىنەن 2 دىيۇم بولىدۇ، ئەمما تولغاندا تەخمىنەن 6 دىيۇمغىچە كېڭىيىشى ياكى سوزۇلۇشى مۇمكىن. ئۇ ئۈچ ئاساسلىق قەۋەتتىن تەركىب تاپقان:

• ئۇروتېلىي : بۇ قوۋۇقنىڭ ئىچكى پەردىسى. بۇ سۈيدۈكنىڭ بەدەنگە ئېقىپ كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ ناھايىتى مۇھىم خىزمەت، شۇنداق ئەمەسمۇ؟
• لامىغا پروپرىيا (سۇبمۇكوزا): بۇ نېپىز، بوش بىرىكتۈرگۈچ توقۇلما قەۋىتى بولۇپ، ئۇنىڭدا ئاقسىل مولېكۇلاسى، قان تومۇرلىرى ۋە نېرۋىلار بار.
• مۇسكۇل قەۋىتى: بۇ قوۋۇقنىڭ سىرتقى قىسمىدىكى ئەڭ قېلىن مۇسكۇل قەۋىتى. ئۇ ئۈچ قەۋەت سىلىق مۇسكۇلدىن تەركىب تاپقان. سىلىق مۇسكۇللار بىزنىڭ ئاڭلىق كونترولىمىزسىز ئاپتوماتىك ھالدا قىسقىرايدىغان ۋە بوشىيدىغان بىر خىل مۇسكۇل.

سۈيدۈك قۇۋۋىقىغا تەسىر قىلىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟

ئەپسۇسكى، بىزنىڭ قوۋۇقىمىزدا ھەر خىل كېسەللىكلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بەزىلىرىنى كۆرۈپ باقايلى:

• قوۋۇق راكى : بۇ قوۋۇقتىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ كونترولسىز ئۆسۈپ چىقىشىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ كۆپىنچە بىز ئىلگىرى تىلغا ئالغان ئىچكى قەۋەت ، يەنى ئۇروتېلىي ھۈجەيرىلىرىدىن باشلىنىدۇ.
• سىستىت: بۇ باكتېرىيە يۇقۇملىنىشى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان قوۋۇقنىڭ ياللۇغلىنىشى. ئۇ بىز ئادەتتە سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى (UTI) دەپ ئاتايدىغان كېسەللىكلەر ئىچىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك.
• ئارىلىق سىستىت / قوۋۇق ئاغرىقى سىندرومى (IC/BPS): بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىك بولۇپ، قوۋۇقتا ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ ۋە دائىم ياكى جىددىي سىيىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
• سىيىش قۇۋۋىتىنىڭ ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتلىنىشى: بۇ خىل ئەھۋالدا، سىز دائىم سىيىشىڭىز كېرەك بولۇشى ياكى ئۆزىڭىزمۇ سەزمەيلا سىيىشىڭىزنىڭ ئېقىپ كېتىشى مۇمكىن.
• سىيدىك تۇتالماسلىق : بۇ سىز قوۋۇقنى كونترول قىلالماي قالغاندا كۆرۈلىدۇ. سىز خالىمىسىڭىزمۇ، سۈيدۈك ئېقىپ كېتىشى مۇمكىن.
• قوۋۇق تېشى:بۇلار قوۋۇقنىڭ ئىچىدە پەيدا بولىدىغان مىنېرال ماددىلار. بۇ خىل ئەھۋال كۆپىنچە قوۋۇقنى تولۇق بوشىتىشتا قىينىلىۋاتقان كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ.

سىيىش قۇۋۋىتىڭىزدە مەسىلە بارلىقىنى قانداق بىلىسىز؟

ئەگەر سىزدە سىيىش قۇۋۋىتى مەسىلىسى بولسا، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرىنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:

• سۈيدۈكنى كونترول قىلالماسلىق.
• سىيگەندە كۆيۈش ياكى ئاغرىش .
• سۈيدۈك قاراڭغۇ رەڭدە كۆرۈنىدۇ.
• سىيدىكتىكى قان .
• سىز ئادەتتىكىدىن كۆپ قېتىم سىيىسىز .
• ھاجەتخانىغا بارغاندا، سىيىش قۇۋۋىتىنىڭ تولۇق بوش ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىش.
• سۈيدۈكنىڭ پۇرىقى كۈچلۈك ياكى سېسىق بولىدۇ.
• جىنسىي مۇناسىۋەت جەريانىدا ئاغرىش (دىسپارېئۇنىيە) .

قوۋۇقنىڭ سالامەتلىكىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قانداق تەكشۈرۈشلەر كۆپ ئىشلىتىلىدۇ؟

دوختۇرلار قوۋۇقنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى كۆرۈش ۋە ئۇنىڭدىكى مەسىلىلەرنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ھەر خىل تەكشۈرۈشلەرنى ئىشلىتىدۇ. دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن:

• سۈيدۈك تەكشۈرۈشى / سۈيدۈك تەكشۈرۈشى: سىزدىن ئالاھىدە ئىستاكانغا سۈيدۈك چىقىرىش تەلەپ قىلىنىدۇ. ئاندىن سۈيدۈك ئەۋرىشكىسىنىڭ كۆرۈنۈشى، خىمىيىلىك تەركىبى ۋە مىكروسكوپ ئارقىلىق تەكشۈرۈلىدۇ.
• سىيدىك مەدەنىيىتى: يەنە بىر قېتىم، سىز ئالاھىدە ئىستاكانغا سىيدىسىز. ئاندىن ئۇنىڭدا باكتېرىيە ياكى خېمىر بار-يوقلۇقى تەكشۈرۈلىدۇ.
• رەسىم تەكشۈرۈش سىناقلىرى: بۇ سىناقلار قوۋۇقنىڭ تەپسىلىي رەسىملىرىنى ئالالايدۇ. مەسىلەن، ئۇلترا ئاۋاز دولقۇنى تەكشۈرۈشى ، كومپيۇتېر توموگرافىيەسى تەكشۈرۈشى ياكى MRI تەكشۈرۈشى.
• سىتولوگىيە: دوختۇر سىزنىڭ قوۋۇقىڭىزدىن ھۈجەيرىلەرنىڭ ئەۋرىشكىسىنى ئېلىپ، راك ئالامەتلىرىنى تەكشۈرىدۇ.
• سىستوسكوپىيە: بۇ جەرياندا، كامېرا ئۇلانغان نېپىز، يورۇق نەيچە (سىستوسكوپ) ئارقىلىق قوۋۇقنىڭ ئىچى تەكشۈرۈلىدۇ.
• سۈيدۈك يولى دىنامىكىسىنى تەكشۈرۈش: بۇ بىر قانچە خىل تەكشۈرۈشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بۇ تەكشۈرۈشلەر سۈيدۈك قوۋۇقىڭىز ۋە سۈيدۈك سىستېمىسىنىڭ باشقا قىسىملىرىنىڭ سۈيدۈكنى قانداق ساقلايدىغانلىقى ۋە قويۇپ بېرىدىغانلىقىنى تەكشۈرىدۇ.
• بىئوپسىيە: دوختۇر قوۋۇقتىن ھۈجەيرە، توقۇلما، سۇيۇقلۇق ياكى ئۆسمىنى ئېلىپ، تەجرىبىخانىدا تەكشۈرىدۇ. راك كېسىلىنىڭ بار-يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن كۆپىنچە بىئوپسىيە قىلىنىدۇ.

قانداق قىلىپ سىيىش قۇۋۋىتىمدىكى مەسىلىنى داۋالىيالايمەن؟

قوۋۇق مەسىلىلىرىنى داۋالاش سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىز ۋە دوختۇرىڭىزنىڭ ئېنىق دىئاگنوزىغا باغلىق. كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• دورىلار، شۇ جۈملىدىن ئانتىبىئوتىكلار .
• يېمەك-ئىچمەكتىكى ئۆزگىرىشلەر.
• فىزىكىلىق داۋالاش(فىزىكىلىق داۋالاش) .
• خۇلق-ئاتۋاردىكى ئۆزگىرىشلەر.
• سۈيدۈك يولىنى قايتا مەشىقلەندۈرۈش.
• جىددىي ئوپېراتسىيە .

سۇ ئىچىش قوۋۇق مەسىلىسىنى داۋالاشقا ياردەم بېرەمدۇ؟

بۇ راستىنلا سىزنىڭ قوۋۇقىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا باغلىق. سۇ سۈيدۈك يولىمىزدىكى قالدۇق ماددىلار ۋە باكتېرىيەلەرنى چىقىرىۋېتىشتە ناھايىتى مۇھىم. شۇنداقلا، كۆپرەك سۇ ئىچىش سۈيدۈكىڭىزنى سۇيۇلدۇرۇپ، ئۇنىڭ قويۇقلۇقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. قويۇق سۈيدۈك قوۋۇقىڭىزنى تېخىمۇ غىدىقلاپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. شۇڭا، كۆپرەك سۇ ئىچىش قوۋۇقىڭىز مەسىلىسىگە ياردەم بېرەمدۇ ياكى بەرمەيدۇ ۋە قانچىلىك سۇ ئىچىشىڭىز كېرەكلىكىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراپ بېقىشىڭىز كېرەك.

ئەگەر مېنىڭ سىيىش قۇۋۋىتىمدە مەسىلە بولسا، قانداق ئىچىملىكلەردىن ساقلىنىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە سىيىش قۇۋۋىتى مەسىلىسى بولسا، تۆۋەندىكى ئىچىملىكلەر ۋە سۇيۇقلۇقلار سىيىش قۇۋۋىتىڭىزنى غىدىقلىشى مۇمكىن. شۇڭا ئۇلارنى ئىمكانقەدەر چەكلەش ئەڭ ياخشى:

• ئىسپىرت
• قەھۋە
• گازلىق ئىچىملىكلەر (سودا قاتارلىق نەرسىلەر)
• چاي
• كىسلاتالىق مېۋە شەربەتلىرى (مەسىلەن، ئاپېلسىن، گرېيپفۇرت، ئاناناس، لىمون شەربىتى)
• پەمىدۇر شەربىتى
• ئاچچىق سوسلار
• سىركە

سۈيدۈكنى كونترول قىلىشقا قانداق ۋىتامىنلار ياردەم بېرىدۇ؟

بۇ ۋىتامىنلار سىيىش ئىستىكىنىڭ ئازىيىشىغا ۋە سىيىش تۇتالماسلىق خەۋپىنىڭ ئازىيىشىغا ياردەم بېرىشى مۇمكىن:

• C ۋىتامىنى: يېمەكلىكتىكى C ۋىتامىنى سۈيدۈك چىقىرىش ئىستىكىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ياخشى مەنبەلەر ئاپېلسىن، بولگار قىزىلمۇچى، بروككولى ۋە يېشىل يوپۇرماقلىق كۆكتاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، يۇقىرى مىقداردا C ۋىتامىنى تابلېتكىسىنى ئىستېمال قىلىش بەزىدە سۈيدۈك تۇتالماسلىققا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
• D ۋىتامىنى: كۆپىنچە كىشىلەر D ۋىتامىنىنى قۇياش نۇرىدىن ئالىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، سىز ئۇنى سۈت مەھسۇلاتلىرى، بېلىق ۋە تۇخۇمدىنمۇ ئالالايسىز.

مۇھىم: ھەر قانداق ۋىتامىن تولۇقلىمىسىنى ئىچىشتىن بۇرۇن، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىپ، ئۇنىڭ سىز ئۈچۈن بىخەتەر ئىكەنلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

بۇ ھېكايىدىن ئېسىمىزدە تۇتۇشىمىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر نېمە؟ (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

شۇڭا، سىز ھازىر سۈيدۈك قوۋۇقىمىزنىڭ بەدەندىن چىققۇچە سۈيدۈك ساقلايدىغان يۇمشاق، بوش ئەزا ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن. قوۋۇققا ھەر خىل كېسەللىكلەر تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بەزى ئالامەتلەر ئاغرىقلىق، راھەتسىزلىك ياكى خىجىللىق پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە قوۋۇق كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشتىن قورقماڭ. ئاندىن سەۋەبىنى تېپىپ، ئالامەتلىرىڭىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش ئۇسۇلىنى تاپالايسىز. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ ئىشلار توغرىسىدا سۆزلەشتىن ئۇياتلىنىشنىڭ ھاجىتى يوق. ساغلاملىقىڭىز ئەڭ مۇھىم!

سىيدىك قوۋۇقى، سىيدىك، سىيدىك چىقىرىش ، بۆرەك، سىيدىك سىستېمىسى، سىيدىك يولى يۇقۇملىنىشى، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى ، قوۋۇق راكى، سىستىت، قوۋۇقنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئاكتىپ بولۇشى، سىيدىك تۇتالماسلىق، قوۋۇقتا تاش پەيدا بولۇش، سىيدىك تەكشۈرۈش