سىزدە توردا كىچىك كېسەللىكلەر ھەققىدە ئۇچۇر ئىزدەش ئادىتى بارمۇ؟ ئەمەلىيەتتە، بۈگۈنكى كۈندە نۇرغۇن كىشىلەر شۇنداق قىلىدۇ. بۇ ياخشى ئىش، چۈنكى سالامەتلىكىڭىزگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن، توردا بۇ خىل ئۇسۇلدا ئۇچۇر ئىزدىگەندە ھەممىمىز چۈشىنىشىمىز كېرەك بولغان بەزى مۇھىم نەرسىلەر بار. بۇ ماقالىدە بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
نېمە ئۈچۈن تور بېتىدە ھېچقانداق ئۇچۇر ياكى داۋالاش مەسلىھەتلىرى يوق؟
بۇ سىز چۈشىنىشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە. تور بېتىمىزدە پەقەت ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك مائارىپ ماقالىلىرى ۋە ئۇچۇرلىرىلا بار. بۇلار ھەرگىز دوختۇرىڭىزنىڭ داۋالىنىش تەۋسىيەسى ئەمەس.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ تور بېكەت چوڭ كۇتۇپخانىغا ئوخشايدۇ. خالىغانچە كىتاب ئوقۇپ، بىلىم ئالالايسىز. لېكىن، كۇتۇپخانا باشقۇرغۇچىسى سىزنىڭ كېسىلىڭىزگە دورا يېزىپ بېرەلمەيدۇ، شۇنداقمۇ؟ بۇنىڭ ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. بىزنىڭ تور بېكىتىمىز شۇنداق.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: توردىكى ماقالىلەرنى ھەرگىز سىزنى شەخسىي تەكشۈرۈش، كېسەللىك تارىخىڭىزنى سوراش ياكى سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى داۋالاش ئۇسۇلىنى بەلگىلەش ئۈچۈن ئىشلەتكىلى بولمايدۇ. بۇنى پەقەت كەسپىي دوختۇرلا قىلالايدۇ.
ئىككى ياكى ئۈچ كۈندىن بېرى ئاشقازىنىڭىز ئاغرىۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. توردا ئالامەتلەرنى ئىزدىسىڭىز، بۇنىڭ ئاددىي بىر ئاشقازان ياللۇغى دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ يەنە ئاشقازان ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىكنىڭ باشلىنىشى بولۇشى مۇمكىن. پەقەت سىزنى تەكشۈرگەن دوختۇرلا بۇ ئىككىسىنى توغرا پەرقلەندۈرۈپ، توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللىنالايدۇ.
شۇڭا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى كېچىكتۈرمەڭ، دوختۇر بەلگىلىگەن دورىنى ئىچىشنى توختاتماڭ ياكى تور بېتىمىزدىكى ئۇچۇرلارغا ئاساسەن يېڭى دورىنى باشلىماڭ.
بۇ پەرقنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن بۇ جەدۋەلگە قاراپ باقايلى.
| تور بېتىمىزدىن نېمىلەرنى ئالىسىز | دوختۇرىڭىزدىن نېمىلەرنى ئالىسىز |
|---|---|
| كېسەللىكلەر توغرىسىدىكى ئومۇمىي ئۇچۇرلار ۋە چۈشەندۈرۈشلەر. | سىزنى تەكشۈرۈپ، سىزگە ئۆزىڭىزگە خاس دىئاگنوز قويۇش. |
| ئورتاق ئالامەتلەر توغرىسىدىكى ئاڭلىقلىق. | كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزگە ئاساسەن، سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈش. |
| سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئادەتتىكى ئۇسۇللار. | زۆرۈر بولسا، دورا رېتسېپى يېزىپ، زۆرۈر داۋالاش تەكشۈرۈشلىرىنى تەۋسىيە قىلىڭ. |
| پەقەت بىلىم ئېلىش ئۈچۈن. | سالامەتلىكىڭىزنى كۆزىتىش ۋە زۆرۈر ئۆزگەرتىشلەرنى قىلىش ئۈچۈن دائىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. |
ساغلاملىق جىددىيلىكىدە نېمە قىلىش كېرەك؟
بۇمۇ ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەن جىددىي داۋالاش ياردىمىگە ئېھتىياجلىق بولسا، بۇ تور بېتىدىن ئۇچۇر ئىزدەشكە ۋاقىت سەرپ قىلماڭ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، كىچىك بالىڭىز ئۆيدە تۇرغان دورىنى تاسادىپىي يۇتۇۋالدى. بۇنداق ۋاقىتتا، توردا دورىنى ئىزدىمەسلىكىڭىز كېرەك. دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىپ توغرا مەسلىھەت ئالسىڭىزمۇ بولىدۇ.
شۇنداقلا، كۆكرەك ئاغرىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش ياكى قاناش قاتارلىق جىددىي ئەھۋاللاردا، ئەڭ ئاۋۋال دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →تور بېتىمىز ۋە ئۇنىڭ ئىگىدارلىق ھوقۇقى توغرىسىدىكى ئۇچۇرلار
تور بېتىمىزدە ئېلان قىلىنغان ماقالىلەر دوختۇرلار ۋە ساغلاملىق مۇتەخەسسىسلىرى تەرىپىدىن ئەڭ چوڭ ئەھمىيەت ۋە مەسئۇلىيەت بىلەن تەييارلانغان. بىزنىڭ مەقسىتىمىز سىزگە توغرا ۋە ئىشەنچلىك ساغلاملىق ئۇچۇرلىرى بىلەن تەمىنلەش.
بۇ تور بېتىدىكى بارلىق ماقالىلەر، رەسىملەر ۋە باشقا ماتېرىياللارنىڭ نەشر ھوقۇقى بىزگە تەۋە. سىز ئۆزىڭىزنىڭ شەخسىي ئۇچۇرلىرىڭىز ۋە ئىشلىتىشىڭىز ئۈچۈن كۆچۈرمىسىنى ئوقۇپ چۈشۈرۈۋالسىڭىز بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ يەردىكى ھەر قانداق نەرسىنى رۇخسەتسىز كۆچۈرۈپ، باشقا تور بەتلەردە، ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا ياكى باشقا جايلاردا ئۆزىڭىز ئىجاد قىلغان ئەسەر سۈپىتىدە ئېلان قىلىش قاتتىق چەكلەنگەن.
بالىلارنىڭ بىخەتەرلىكى ھەققىدە بىر ئېغىز سۆز
بۇ تور بېكەت چوڭلار ئۈچۈن لايىھەلەنگەن. يەنى، ئۇ 18 ياشتىن تۆۋەن بالىلارغا قارىتىلمىغان. شۇڭا، بىز 18 ياشتىن تۆۋەن بالىلارنىڭ شەخسىي ئۇچۇرلىرىنى بىلىپ تۇرۇپ توپلىمايمىز.قوشمايۋاتىدۇ.
تور بېكەتنى ئىشلەتكەندىكى مەسئۇلىيىتىڭىز
بۇ تور بېكەتنىڭ ئىشلەتكۈچىسى بولغان سىزنىڭمۇ مەسئۇلىيىتىڭىز بار. يەنى، بۇ يەردىكى ئۇچۇرلارنى توغرا چۈشىنىش ۋە ئۇنى ئۆز ھاياتىڭىزغا تەتبىقلاشتا ئەقىل بىلەن ئىش قىلىش.
بىز پەقەت بۇ يەردە كۆرسىتىلگەن ئۇچۇرلارغا ئاساسەن چىقارغان ھەر قانداق داۋالاش قارارلىرىڭىزغا جاۋابكار ئەمەسلىكىمىزنى قايتا تەكىتلەيمىز. بىز ھەمىشە تەكىتلەيدىغىنىمىزدەك، ھەر قانداق سالامەتلىك مەسىلىسىدە ئالدى بىلەن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشى. بۇ تور بېكەتنى ئىشلىتىش ئارقىلىق، سىز بۇ شەرتلەرگە قوشۇلغان بولىسىز.
بىزنىڭ مەقسىتىمىز سىزنى قورقۇتۇش ئەمەس. بىز سىزگە تور ئۇچۇرلىرىنىڭ پەقەت سالامەتلىكىڭىز توغرىسىدا قارار چىقىرىشتا «ياردەمچى» ئىكەنلىكىنى ئەسكەرتىشتىن ئىبارەت.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- بۇ تور بېكەت داۋالاش كلىنىكىسى ئەمەس، بەلكى ساغلاملىق ئۇچۇرلىرى بىلەن تەمىنلەيدىغان كۇتۇپخانا.
- بۇ يەردىكى ئۇچۇرلارنى پەقەت بىلىمىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈنلا ئىشلىتىڭ، ئۇنى داۋالاش مەسلىھەتلىرىنىڭ ئورنىنى ئالغىلى بولمايدۇ.
- جىددىي ئەھۋال يۈز بەرگەندە، تور بەتلەردىن ئۇچۇر ئىزدەشتىن ساقلىنىڭ. دەرھال ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ ياكى دوختۇرىڭىزغا تېلېفون قىلىڭ.
- توردا ماقالە ئوقۇغانلىقىڭىز ئۈچۈن لاياقەتلىك دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ھەرگىز كېچىكتۈرمەڭ.
- پەقەت سىزنى شەخسىي تەكشۈرگەن دوختۇرلا سىزگە سالامەتلىكىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ توغرا مەسلىھەتلەرنى بېرەلەيدۇ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.