ئەگەر سىزدە 2-تىپلىق دىئابېت بولسا، دوختۇرىڭىز قان شېكىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن سىزگە ھەر خىل دورىلارنى يېزىپ بەرگەن بولۇشى مۇمكىن. سىزگە يەنە ھەپتىلىك ئوكۇل قىلىش توغرىسىدا ئېيتىلىشى مۇمكىن. ئالبىگلۇتىد مۇشۇنداق ئوكۇللارنىڭ بىرى. ئۇ بەزىدە باشقا دىئابېت دورىلىرى بىلەن بىرلىكتە بېرىلىدۇ. شۇڭا بۈگۈن، بۇ دورىنىڭ قانداق ئىشلىتىلىشى، نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكى ۋە ئۇنىڭ ئەكىس تەسىرلىرى توغرىسىدا قىسقىچە سۆزلەيلى.
بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
دوختۇر بۇ دورىنى يېزىشتىن بۇرۇن، سالامەتلىكىڭىزنىڭ تولۇق تارىخىنى بىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر سىزدە ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەردە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك:
| سىز دوكلات قىلىشقا تېگىشلىك ئەھۋال | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| قالقانسىمان بەز راكى تارىخى | ئەگەر سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن قالقانسىمان بەز راكى ياكى MEN 2 (كۆپ خىل ئىچكى ئاجراتما يېڭى ئۆسمىسى 2-تىپ) دەپ ئاتىلىدىغان بەز راكىغا گىرىپتار بولغان بولسا. |
| ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى | ئەگەر سىزدە ئىلگىرى ئاشقازان ياللۇغى (ئاشقازاندا قاتتىق ئاغرىق پەيدا قىلىدىغان كېسەللىك) بولغان بولسا. |
| بۆرەك ياكى جىگەر كېسىلى | ئەگەر سىزدە بۆرەك ياكى جىگەر كېسىلى بولسا. |
| ئاشقازان مەسىلىلىرى | ئەگەر سىزدە ھەزىم قىلىش مەسىلىسى ياكى ئاشقازان ئىقتىدارى مەسىلىسى بولسا. |
| ئاللېرگىيە | ئەگەر سىزدە ئالبىگلۇتىد ياكى باشقا ھەر قانداق دورا، يېمەكلىك ياكى بوياققا ئالېرگىيىلىك بولسا. |
| ھامىلىدارلىق ياكى ئېمىزىش | ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز. |
بۇ ۋاكسىنا قانداق ئىشلىتىلىدۇ؟
بۇ تېرە ئاستىغا ئوكۇل قىلىش ئۇسۇلى. ئادەتتە ھەپتىدە بىر قېتىم (ھەر 7 كۈندە بىر قېتىم) بېرىلىدۇ. دوختۇر ياكى سېستىرا سىزگە قانداق ئىشلىتىشنى ئۆگىتىدۇ. كۆرسەتمىلەرگە ئېنىق ئەمەل قىلىڭ.
- ئوكۇل قىلىش ئورۇنلىرى: بۇ ۋاكسىنا سان، قورساق ياكى قولنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىنىڭ تېرىسى ئاستىغا بېرىلىدۇ.
- ئوكۇل قىلىش ئورنىنى ئالماشتۇرۇش: ناھايىتى مۇھىم! ھەر ھەپتە ئوكۇل قىلىش ئورنىنى ئالماشتۇرۇپ تۇرۇڭ. بىر جايدا ئوكۇل قىلىشنى داۋاملاشتۇرماڭ.
- ئىنسۇلىن بىلەن بىللە ئىشلىتىش: ئەگەر سىز ئىنسۇلىن ئىشلەتكۈچى بولسىڭىز، ئالبىگلۇتىد بىلەن ئىنسۇلىننى ئايرىم-ئايرىم ئوكۇل قىلىشىڭىز كېرەك. ھەرگىز بۇ ئىككىسىنى ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ. شۇنداقلا، بۇ ئىككى ئوكۇلنى بىللە ئوكۇل قىلماڭ.
- ئۆتكۈر قوراللارنى تاشلاش: ئىشلىتىلگەن ئۆتكۈر قوراللار ۋە ئوكۇللارنى ھەرگىز ئەخلەتكە تاشلىماڭ. ئۇلارنى تاشلىۋېتەلەيدىغان مەخسۇس پۇختا قاچىغا سېلىڭ. ئەگەر سىزدە بۇنداق قورال بولمىسا، دوختۇرىڭىزدىن قانداق ئېلىش توغرىسىدا سوراڭ.
ئوكۇل قەلىمىڭىزنى ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. ئەگەر سىز ئوكۇلنى ئالماشتۇرسىڭىزمۇ، بۇنداق قىلىش گېپاتىت ۋە ۋىروس قاتارلىق خەتەرلىك ۋىرۇسلارنى تارقىتىشى مۇمكىن.
ئەگەر مىقداردىن ئاشۇرۇپ ئىشلەتسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ. كېچىكتۈرمەڭ.
ئەگەر مەن بىر قېتىملىق دورىنى قوبۇل قىلالمىسام قانداق قىلىمەن؟
بەزىدە دورىمىزنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالىمىز. ئەگەر بىر قېتىم دورىنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئەنسىرىمەڭ.
- ئەگەر سىز بۇ دورا مىقدارىنى قولدىن بېرىپ قويغاندىن كېيىن 3 كۈن ئىچىدە ئېسىڭىزگە كەلسە، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. ئاندىن ھەپتىنىڭ كېيىنكى كۈنى ئادەتتىكىدەك كېيىنكى دورا مىقدارىنى ئىچىڭ.
- ئەمما ئەگەر بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويغىنىڭىزغا 3 كۈندىن ئاشقان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا ئىچىشكە بولمايدۇ. ئۇنى قويۇپ بېرىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىشنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ.
- ھەرگىز قوش مىقداردا دورا ئىچمەڭ. گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
بۇ دورا بىلەن باشقا قانداق ئۆز-ئارا تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە بەزى يېمەكلىكلەر بۇ دورىغا تەسىر كۆرسىتىپ، قان شېكىرىڭىزنىڭ سەۋىيىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئىچىۋاتقان بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ.
دىققەت قىلىڭ! بەزى دورىلار، مەسىلەن، يۇقىرى قان بېسىمى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان بېتا-توسقۇچلار، قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى) ئالامەتلىرىنى (مەسىلەن، تىترەش، تەرلەش) يوشۇرۇپ قويۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىز بۇ دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، قان شېكىرىڭىزنى دائىم تەكشۈرۈپ تۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.
قانداق قوشۇمچە تەسىرلەر بولۇشى مۇمكىن؟
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ دورىنىڭمۇ ئەكىس تەسىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىلىرى ئېغىر، بەزىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان.
| يان تەسىرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئېغىر يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل شىشىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| بوينىدا تۈگۈنچە ياكى شىشىش | يۇتۇش قىيىنلىشىش، ئاۋاز ئۆزگىرىشى (بۇلار قالقانسىمان بەز راكىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن). |
| قاتتىق ئاشقازان ئاغرىقى | قۇسۇش بىلەن ياكى قۇسماي، يوقاپ كەتمەي، دۈمبىڭىزگە تارقىلىدىغان قاتتىق ئاشقازان ئاغرىقى. (بۇلار ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.) |
| بۆرەككە تەسىرى | سىيىش مىقدارىنىڭ ئازىيىشى ياكى سىيىشتە قىيىنچىلىققا ئۇچراش. |
| قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن بولۇشى (قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن بولۇشى) | تىترەش، تەرلەش، قاتتىق ئاچلىق، باش ئايلىنىش، يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى، ھوشسىزلىنىش. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| ئورتاق يان تەسىرلىرى | كۆڭۈل ئېلىشىش، ئاشقازان بىئاراملىقى، ئىچ سۈرۈش، بوغۇم ئاغرىش، ئوكۇل قىلىنغان جايدا قىزارىش ياكى ئاغرىش، تېرە قىزىرىشى . |
بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا يەنە نېمىلەرگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟
- دائىملىق تەكشۈرۈش: كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- HbA1C تەكشۈرۈشى: دائىم HbA1C دەپ ئاتىلىدىغان قان تەكشۈرۈشىنى ئېلىپ بېرىڭ، بۇ تەكشۈرۈش ئۆتكەن 2-3 ئاي ئىچىدىكى ئوتتۇرىچە قان شېكىرى مىقدارىڭىزنى ئۆلچەيدۇ.
- قان شېكىرىڭىزنى تەكشۈرۈڭ: ئۆيدە قان شېكىرىڭىزنى قانداق تەكشۈرۈشنى ئۆگىنىڭ. قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن ۋە يۇقىرى بولۇشىنىڭ ئالامەتلىرى ۋە ئۇلارنى قانداق باشقۇرۇشنى بىلىڭ.
- شېكەر مەنبەسىنى يېنىڭىزدا ساقلاڭ: شېكەر مىقدارىڭىز چۈشۈپ كەتكەندە، ھەمىشە يېنىڭىزدا گلۇكوزا تابلېتكىسى، شېكەر پارچىسى ياكى بىر پارچە كەمپۈت قاتارلىق نەرسىلەرنى ساقلاڭ.
- تاماقنى قالدۇرۇپ قويماڭ: دائىم تاماق يەڭ. ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ئىستېمال قىلىش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
- داۋالىنىش كىملىكى: دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىڭىز ۋە ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىزنى كۆرسىتىدىغان داۋالىنىش كىملىك كارتىسى ياكى بىلەيزۈكىنى تاقىۋېلىش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئالبىگلۇتىد 2-تىپلىق دىئابېت كېسىلى ئۈچۈن ھەپتىدە بىر قېتىم ئوكۇل قىلىنىدۇ. ئۇ دىئابېت كېسىلىنى داۋالاش ئەمەس، بەلكى كونترول قىلىش دورىسى.
- بۇ دورىنى ئىچىشتىن بۇرۇن، ئەگەر سىز ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەر قالقانسىمان بەز راكى ياكى ئاشقازان ئاستى بېزى ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ۋاكسىنانى توغرا ئوكۇل قىلىشنى، ھەر قېتىم ئوكۇل ئورنىنى ئالماشتۇرۇشنى ۋە ھەرگىز قەلەمنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماسلىقنى ئۆگىنىڭ.
- قان شېكىرىنىڭ تۆۋەنلىشى (گىپوگلىكېمىيە) ئالامەتلىرىگە دىققەت قىلىڭ. ھەمىشە يېنىڭىزدا شېكەر قوشۇلغان نەرسىلەرنى ساقلاڭ.
- ئەگەر بوينىڭىزدا تۈگۈنچەك پەيدا بولۇش، ئاشقازانىڭىز قاتتىق ئاغرىش ياكى ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە قاتارلىق ئېغىر يان تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ