ئاياللار ياشانغاندا، بولۇپمۇ مېنوپاۋزا مەزگىلىدىن كېيىن، سۆڭەكلىرىنىڭ ئاستا-ئاستا ئاجىزلىشىشى كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ تېببىي جەھەتتىن ئوستېئوپوروز دەپ ئاتىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ سۆڭەكلەرنىڭ نېپىزلىشىشى ۋە مۇرتقا بولۇشى. بۇ، ھەتتا كىچىك يىقىلىپ چۈشۈش ياكى ھەتتا بىر يەردە تۇرۇش سەۋەبىدىنمۇ سۆڭەك سۇنۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، دوختۇرلار بۇ كېسەللىكنى داۋالاشتا دائىم تەۋسىيە قىلىدىغان ئىنتايىن پايدىلىق دورا ئالېندرونات. بۈگۈن بىز بۇ دورا، ئۇنى قانداق ئىشلىتىش ۋە قانداق ئېھتىياتچانلىق تەدبىرلىرىنى قوللىنىش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
ئالېندرونات دېگەن نېمە؟
ئالېندرونات بىسفوسفونات دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل دورىغا تەۋە. ئۇنىڭ ئاساسلىق رولى سۆڭەكلىرىڭىزنى كۈچەيتىش. سۆڭەكلىرىمىزنىڭ ئۈزلۈكسىز پارچىلىنىپ، سۈمۈرۈلۈۋاتقانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. سۆڭەك ئاجىزلىشىش كېسىلىدە، سۆڭەكنىڭ يوقىلىش سۈرئىتى يېڭى سۆڭەك شەكىللىنىش سۈرئىتىدىن ئېشىپ كېتىدۇ. شۇڭا، بۇ ئالېندرونات دورىسىنىڭ رولى سۆڭەكنىڭ يوقىلىشىنى كونترول قىلىش، زىچلىقىنى ئاشۇرۇش ۋە كۈچەيتىشتىن ئىبارەت. شۇڭا، سۆڭەك سۇنۇش خەۋپى زور دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ.
بۇ دورىنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
دوختۇرىڭىز بۇ دورىنى يېزىپ بېرىشتىن بۇرۇن، ئۇ سىزنىڭ تولۇق كېسەللىك تارىخىڭىزنى بىلىشى كېرەك. چۈنكى بەزى كېسەللىكلەر بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئەگەر سىزدە تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
| كېسەللىك ياكى ئەھۋال | ئويلىشىشقا تېگىشلىك ئىشلار |
|---|---|
| ھەزىم قىلىش سىستېمىسى مەسىلىلىرى | ئەگەر سىزدە ئاشقازان يارىسى، گاستىرىت ياكى يېمەكلىك يۇتۇشتا قىينىلىش بولسا. |
| بۆرەك كېسىلى | ئەگەر بۆرەك ئىقتىدارى بۇزۇلغان بولسا، دورىنىڭ مىقدارىنى ئۆزگەرتىش ياكى باشقا بىر خىل دورىنى بېرىش كېرەك بولۇشى مۇمكىن. |
| قاندىكى كالتسىي مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى | بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، قاندىكى كالتسىي مىقدارىنى تەكشۈرۈشىڭىز كېرەك. |
| چىش كېسەللىكلىرى | ئەگەر سىزدە چىش ياكى مىلىك مەسىلىسى بولسا ياكى چىشنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشنى ئويلىشىۋاتقان بولسىڭىز. |
| راك، قاناش كېسىلى ياكى ستېروئىد ئىشلىتىش | ئەگەر سىز پرېدنىزونغا ئوخشاش ستېروئىدلىق دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز ياكى قان ئۇيۇش قالايمىقانلىشىشى بولسا. |
| ھامىلىدارلىق ۋە ئېمىزىش | ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز، ھامىلىدار بولۇشقا ئۇرۇنۇۋاتقان بولسىڭىز ياكى ئېمىزىۋاتقان بولسىڭىز. |
| دورىلارغا بولغان ئاللېرگىيە | ئەگەر سىزدە ئالېندرونات ياكى باشقا ھەر قانداق دورا ياكى يېمەكلىككە ئالېرگىيىڭىز بولسا. |
دورىنى ئىشلىتىشنىڭ توغرا ئۇسۇلى قانداق؟
بۇ دورىنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىش ئۇسۇلى بار. بۇ قەدەملەرگە توغرا ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم .
1. ئەتىگەندە ئويغانغاندا: بۇ دورىنى ئەتىگەندە ئويغانغان ھامان، كۈندۈزى باشقا نەرسە يېيىش ياكى ئىچىشتىن بۇرۇن ئىچىڭ.
2. پەقەت سۇ: دورىنى بىر ئىستاكان سۇ بىلەن ئىچىش كېرەك (ئەڭ ئاز بولغاندا 200 مىللىلىتىر) . بۇ دورىنى چاي، قەھۋە، سۈت ياكى مېۋە ئىچىملىكلىرى بىلەن بىللە ئىچمەڭ. بۇلار دورىنىڭ بەدەنگە سۈمۈرۈلۈشىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
3. 30 مىنۇت ساقلاڭ: دورا ئىچىپ بولغاندىن كېيىن، كەم دېگەندە 30 مىنۇت ئىچىدە ھېچ نەرسە يېمەڭ، ھېچ نەرسە ئىچمەڭ (سۇدىن باشقا) ياكى باشقا دورا ياكى ۋىتامىن ئىچمەڭ.
4. ياتماڭ: بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش . دورا ئىچكەندىن كېيىن ، كەم دېگەندە 30 مىنۇت ئولتۇرۇپ ياكى تىك تۇرۇڭ . ماڭسىڭىزمۇ بولىدۇ. ھەرگىز ياتماڭ . چۈنكى ياتسىڭىز، دورا قايتا بوغۇزىڭىزغا كىرىپ، قىزىلئۆڭگەچنىڭ غىدىقلىنىشى ۋە ياللۇغلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ 30 مىنۇت ئۆتكەندىن كېيىنلا ناشتىلىق يېسىڭىز بولىدۇ.
ئەگەر بۇ دورىنى ئارتۇقچە ئىچىۋەتكەنلىكىڭىزنى ئويلىسىڭىز، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، دەرھال بىر ئىستاكان سۈت ياكى ئازراق سۇ ئىچىڭ ۋە ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ. ياكى مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىدىكى دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
سىزگە بېرىلگەن دورىنى كۈنىگە بىر قېتىم ياكى ھەپتىدە بىر قېتىم ئىچىشكە بولىدۇ.
- ئەگەر بۈگۈن بىر قېتىملىق دورا ئىچىشنى قولدىن بېرىپ قويسىڭىز، ئۇنى ئۆتكۈزۈۋېتىڭ. ھەرگىز بىر كۈندە ئىككى قېتىم دورا ئىچىشكە بولمايدۇ. ئەتىسى ئەتىگەندە ئادەتتىكىدەك بىر قېتىم دورا ئىچىڭ.
- ھەپتىدە بىر قېتىم ئىستېمال قىلىش: ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن، قولدىن بېرىپ قويغان مىقدارنى ئەتىسى ئەتىگەندە ئىچىڭ. ئاندىن ئادەتتىكى كۈنۈڭىزگە قايتىڭ (مەسىلەن، ھەر يەكشەنبە). لېكىن بىر كۈندە ئىككى مىقدار ئىچىشكە بولمايدۇ.
ئالېندرونات بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن بولغان باشقا نەرسىلەر
بەزى دورىلار ۋە قوشۇمچە دورىلار بىرلىكتە ئىستېمال قىلىنسا، ئالېندروناتنىڭ ئۈنۈمىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، باشقا بارلىق دورىلىرىڭىز ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
- كالتسىي ۋە تۆمۈر تولۇقلىمىسى: بۇلار بەدەننىڭ ئالېندروناتنى سۈمۈرۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا ئالېندروناتنى ئىستېمال قىلغاندىن كېيىن بىر قانچە سائەتتىن كېيىن ئىستېمال قىلىش كېرەك.
- ئانتاسىد: گاستىرىتنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان سۇيۇق دورىلار (مەسىلەن، Digene، Mylanta). بۇلار يەنە ئالېندروناتنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىدۇ.
- ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: ئۇنى ئىبۇپروفېن ۋە ناپروكسېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (NSAIDs) بىلەن بىللە ئىستېمال قىلغاندا، ئاشقازاننىڭ ئاغرىشىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
- ۋىتامىنلار: بۇ دورا بىلەن بىر ۋاقىتتا مىنېرال ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ۋىتامىنلارنى ئىچمەڭ.
دورا ئىچىۋاتقاندا دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
- چىش ساغلاملىقى: بۇ ناھايىتى مۇھىم . بەزى كىشىلەردە بۇ دورا سەۋەبىدىن ئېڭىكىدە مەسىلە كۆرۈلىشى مۇمكىن (ئېڭەك سۆڭىكى ئۆسمىسى). شۇڭا، دورا ئىچىشنى باشلاشتىن بۇرۇن چىش دوختۇرىغا كۆرۈنۈپ، چىشىڭىزنى تەكشۈرتۈپ، مەسىلىلەرنى تۈزىتىش ئەڭ ياخشى. دوختۇرىڭىز دورا ئىچىۋاتقاندا چىشنى سۇغۇرۇش قاتارلىق چوڭ چىش ئوپېراتسىيەلىرىدىن ساقلىنىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. چىشىڭىزنى چوتكىلاڭ ۋە ئاغزىڭىزنى ياخشىلاپ چايقىۋېتىڭ.
- سۆڭەك، بوغۇم ياكى مۇسكۇل ئاغرىقى: بەزى كىشىلەر بۇ دورىدىن قاتتىق بەدەن ئاغرىقىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. ئەگەر چىدىغۇسىز ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- كالتسىي ۋە D ۋىتامىنى: بۇ دورىنىڭ ئۈنۈم بېرىشى ئۈچۈن، بەدىنىڭىزدە يېتەرلىك كالتسىي ۋە D ۋىتامىنى بولۇشى كېرەك. سۈت، قېتىق ۋە پىشلاق قاتارلىق كالتسىيغا باي يېمەكلىكلەرنى يەڭ. شۇنداقلا، ئەتىگەنلىك قۇياش نۇرى ئاستىدا D ۋىتامىنىنى قوبۇل قىلىڭ. زۆرۈر بولسا، دوختۇرىڭىز بۇلارنى سىزگە قوشۇمچە يېمەكلىك سۈپىتىدە بېرەلەيدۇ.
دورا سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، ئالېندرونات بەزى كىشىلەردە يان تەسىرلەرنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئېغىر، يەنە بەزىلىرى يېنىك.
| يان تەسىرى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا مەلۇم قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل شىشىش، نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش. |
| قاندىكى كالتسىي مىقدارىنىڭ تۆۋەنلىشى | مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىشى، قول-پۇتلارنىڭ ئۇيۇشۇشى، ئېڭى قالايمىقانلىشىش. |
| جاغ سۆڭىكى مەسىلىلىرى (جاغ سۆڭىكى ئۆسمىسى) | ئېغىز بوشلۇقى ياكى ئېڭەك قىسمىدا ئاغرىق، ئىشىش، ئۇيۇشۇش ياكى چىش يۇلدۇرۇلغان جاينىڭ ساقىيماسلىقى. |
| يۇتۇشتا قىينىلىش ياكى كۆكرەك ئاغرىش | يېمەكلىك يۇتقاندا ئاغرىش، كۆكرەكتە قاتتىق كۆيۈش ھېس قىلىش. |
| ئاشقازان قاناش | قارا، قالدۇق تەرەت ياكى قەھۋە قالدۇقىغا ئوخشايدىغان قۇسۇش. |
| ئەگەر ئۇ داۋاملاشسا، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك. كۆپ ئۇچرايدىغان ئەكىس تەسىرلەر. | |
| ئاشقازان ئاغرىقى | ئاشقازاندا يېنىك ئاغرىش ياكى راھەتسىزلىك. |
| ئىچ قېتىش ياكى ئىچ سۈرۈش | ھاجەتخانىغا بېرىش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىش. |
| كۆڭۈل ئاينىش | قۇسقۇسى كېلىدىغاندەك ھېس قىلىش. |
دورىنى قانداق ساقلاش كېرەك؟
بۇ دورىنى ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (20-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ. بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ. توڭلاتقۇدا ساقلىماڭ. مۇددىتى ئۆتكەن دورىنى تاشلىۋېتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئالېندروناتنى ھەمىشە ئەتىگەندە، باشقا نەرسە يېيىش ياكى ئىچىشتىن بۇرۇن، بىر ئىستاكان ئاددىي سۇ بىلەن ئىچىڭ.
- دورا ئىچىپ بولغاندىن كېيىن، كەم دېگەندە 30 مىنۇت ئولتۇرۇڭ ياكى تىك تۇرۇڭ. ھەرگىز ياتماڭ.
- باشقا بارلىق دورىلار، ۋىتامىنلار ۋە باشقا داۋالىنىش ئەھۋاللىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا مەلۇمات بېرىڭ.
- بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىۋاتقاندا چىش ساغلاملىقىڭىزغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ. مەسلىھەت ئېلىش ئۈچۈن چىش دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
- ئەگەر بەدەندە قاتتىق ئاغرىق، يۇتۇش قىيىنلىشىش، ئېڭەك ئاغرىش ياكى باشقا غەلىتە ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment