ئەلزھېيمېر كېسىلى پەقەت ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى بىلەنلا مۇناسىۋەتلىك ئەمەسمۇ؟ (ئەلزھېيمېر كېسىلى)

ئەلزھېيمېر كېسىلىنى ئويلىغاندا، ھەممىمىز ئەستە ساقلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشىنى ئويلايمىز. بۇ راست، بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق ئالامىتى. ئەمما بۇ كېسەللىك بىلەن يۈز بېرىدىغان بارلىق ئىشلار پەقەت شۇنىڭ بىلەنلا چەكلىنىپ قالمايدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ كېسەللىك بىر قاتار روھىي، ھېسسىي ۋە جىسمانىي مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر سىزنىڭ يېقىنلىرىڭىز، مەسىلەن ئاپىڭىز، دادىڭىز، مومىڭىز ياكى خالاڭىز بۇ كېسەللىكتىن ئازاب چېكىۋاتقان بولسا، ئەستە ساقلاش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشىدىن باشقا يەنە نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكىنى ۋە ئۇلارغا قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىمىزنى بىلىش ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈشتە زور ياردەم بولىدۇ. كېلىڭ، بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.

تاجاۋۇزچى ۋە تىنچسىز قىلمىش

بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار سەۋەبسىزلا بىئارام بولۇپ، غەزەپلىنىشى مۇمكىن. يېقىنىڭىزنىڭ تۇيۇقسىز بىئارام بولۇپ، ئەتراپتا ئايلىنىپ يۈرگەنلىكىنى، ۋارقىراپ-جارقىراپ، سىزگە نەرسىلەرنى ئېتىۋاتقانلىقىنى ۋە ھەتتا سىزنى ئۇرماقچى بولغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇنداق ۋاقىتلاردا بىئارام بولۇشىمىز تەبىئىي، ئەمما بۇ خىل قىلمىشنىڭ بۇ كېسەللىكنىڭ بىر قىسمى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش مۇھىم.

بۇنداق ۋاقىتتا قىلالايدىغان ئىشلار:

• تىنچ مۇھىت يارىتىڭ: ئەگەر ئۇلارنىڭ مۇھىتىدا شاۋقۇن كۆپ بولسا (مەسىلەن، تېلېۋىزورنىڭ ئاۋازى)، ئۇلار تېخىمۇ قالايمىقانلىشىپ، بىئارام بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. شۇڭا مۇھىتنى ئىمكانقەدەر تىنچ ۋە جىمجىت ساقلاڭ.
• دائىملىق تۇرمۇش ئادىتى: مېھمانلارنى كۈتۈۋېلىش ياكى ساياھەتكە چىقىش قاتارلىق تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر ئۇلارنى بىئارام قىلىدۇ. شۇڭا ئۇلارنى ئىمكانقەدەر دائىملىق تۇرمۇش ئادىتىگە كىرگۈزۈشكە تىرىشىڭ.
• جىسمانىي جەھەتتىكى راھەتسىزلىككە دىققەت قىلىڭ: ئۇلار ئاغرىق، چارچاش ياكى ھاجەتخانىغا بېرىش قاتارلىق جىسمانىي ئېھتىياج سەۋەبىدىن بىئارام بولۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا بۇنىڭغا دىققەت قىلىڭ.
• تىنچ تۇرۇڭ: ئۇلار غەزەپ بىلەن ۋارقىرىسىمۇ، ئۇلارنى تالاش-تارتىش قىلماڭ ياكى ئەيىبلىمەڭ. بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ يامانلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. ئاۋازىڭىزنى تىنچ تۇتۇڭ ۋە سەۋرچان بولۇڭ.

سىيدىك ۋە چوڭ تەرەتنى كونترول قىلىشتا قىينىلىش

بۇ توغرىسىدا سۆزلەش قىيىن تېما، ئەمما بۇنىڭغا دىققەت قىلىش مۇھىم. كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ ھاجەتخانا ئېھتىياجىنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىنى بايقىشى مۇمكىن. ئۇلارغا قانداق ياردەم بېرىش كېرەك:

• مۇمكىن بولسا، ئۇلارنى ھەر بىر نەچچە سائەتتە بىر قېتىم ھاجەتخانىغا ئېلىپ بېرىڭ.
• ئۇلارنىڭ قىلىقلىرىغا دىققەت قىلىڭ. ئەگەر ئۇلار تىترەپ ياكى كىيىملىرىنى تارتىۋېتىپ يۈرسە، بۇ ئۇلارنىڭ ھاجەتخانىغا بېرىشى كېرەكلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
• ئەگەر سىرتقا چىقماقچى بولسىڭىز، ھاجەتخانىلارنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى ئالدىنئالا ئېنىقلاپ بېقىڭ.
• ئۇلارغا كەچتە ئۇخلاش ۋاقتى يېقىنلاشقاندا ئىچىدىغان سۇ مىقدارىنى ئازراق ئازايتىشنى ئېيتىڭ.

دېپرېسسىيە

بۇ كېسەللىك بىمارلار ئارىسىدا ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. بەزىدە، دوختۇر بەلگىلىگەن ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى ئارقىلىق بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. شۇنداقلا، تۆۋەندىكى ئىشلار ئۇلارنىڭ كەيپىياتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ:

• دائىملىق چېنىقىش بىلەن شۇغۇللىنىش.
• باشقا كىشىلەر بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش.
• ئۇلارنى ئەڭ ياقتۇرىدىغان قىزىقىشلىرى ۋە پائالىيەتلىرىگە يېتەكلەش.

يىقىلىپ چۈشۈش ۋە ھادىسىلەرنىڭ ئالدىنى قانداق ئېلىش كېرەك؟

بۇ كېسەللىك بەدەننىڭ ھەر قايسى قىسىملىرى ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇق ۋە ماسلىشىشنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ يىقىلىپ چۈشۈش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرىدۇ. بۇ ياشتا يىقىلىپ چۈشۈش ناھايىتى خەتەرلىك. ئەگەر سۆڭەك سۇنۇپ كەتسە، ئەھۋال تېخىمۇ ناچارلىشىشى مۇمكىن. شۇڭا بىز ئۇلارنى ھادىسىلەردىن ساقلاش ئۈچۈن ئۆي مۇھىتىنى تەييارلىشىمىز كېرەك.

• چېنىقىش: كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدىن باشلاپ ئۇلارنى ئىمكانقەدەر كۆپ چېنىقىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ. بۇ بەدەن كۈچى ۋە تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئۆيدىكى خەتەرلەرنى چىقىرىڭ: گىلەم، ئۇزارتىش سىملىرى قاتارلىق سىزنى پۇتلىشىپ كېتىدىغان نەرسىلەرنى چىقىرىۋېتىڭ. ئەگەر ئۆي ھايۋانلىرىڭىز بولسا، ئۇلارنىڭ ھېچقانداق خەتەر پەيدا قىلماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
• پەلەمپەي: پەلەمپەينىڭ كەم دېگەندە بىر تەرىپىگە قول تۇتقۇچ ئورنىتىڭ.
• ھاجەتخانا: ھاجەتخانا ۋە ۋاننىغا سىيرىلمايدىغان رېشاتكىلارنى ئورنىتىڭ. شۇنداقلا، ئۇلارنى تۇتۇۋېلىش ئۈچۈن تۇتقۇچلارنى ئورنىتىڭ.
• كېچىلىك چىراغلار: كېچىسى ماڭغاندا كۆرۈش ئۈچۈن كىچىك چىراغنى يېقىپ قويۇڭ.
• ئەينەك ئىشىكلەر: ئەگەر سىزدە چوڭ ئەينەك دېرىزىلەر ياكى ئىشىكلەر بولسا، ئۇلارنىڭ ئەينەك ئىكەنلىكىنى ئاسانلا كۆرۈش ئۈچۈن، ئۇلارغا چىرايلىق چاپلاق قاتارلىق نەرسىلەرنى چاپلاڭ.

يۇقۇملىنىشتىن قوغداش

كېسەللىكنىڭ كېيىنكى باسقۇچلىرىدا، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىمۇ بىر قەدەر ئاجىزلىشىپ، سۈيدۈك يولى يۇقۇملىنىشى، ئادەتتىكى زۇكام ۋە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق يۇقۇملىنىشلارنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن.

• ھەر يىلى تۇماۋغا قارشى ئوكۇل ئېلىش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• 65 ياشتىن كېيىن بىر قېتىم ئۆپكە ياللۇغى ۋاكسىنىسى ئېلىش ياخشى پىكىر.
• ئەگەر سىز قىلىقىڭىزدا تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش، يېڭى ئالامەتلەر ياكى قىزىتما بايقىسىڭىز، بۇ يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

سەيلە قىلىش

بۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەنگە غەمخورلۇق قىلىدىغانلارنىڭ ئەڭ چوڭ ئەندىشىلىرىنىڭ بىرى. كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنىڭ يوقىلىشى ئۇلارنىڭ ئۆيدىن چىقىپ بىر يەرگە بېرىشى كېرەكلىكىنى ھېس قىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئەگەر ئۇلار ئۆيدىن بۇنداق يالغۇز چىقىپ كەتسە، ئۇلارنىڭ يولدىن ئازىپ كېتىش ۋە ۋەقەگە يولۇقۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ.

بۇنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلىڭ:

• ئىشىكلەر: ئىشىك قۇلۇپلىرىنى ئاسان ئاچالماسلىقى ئۈچۈن سەل ئېگىزرەك ئورنىتىڭ. ئىشىك ئېچىلغاندا ئاۋاز چىقىرىدىغان سىگنال سىستېمىسىنىمۇ ئورنىتالايسىز.
• ئاچقۇچلار: ماشىنا ئاچقۇچ قاتارلىق نەرسىلەرنى كۆزگە كۆرۈنەرلىك يەرگە قويماڭ.
• كىملىك ​​بىلەيزۈكى: بۇ ناھايىتى مۇھىم . ئىسمى، ئادرېسى ۋە تېلېفون نومۇرىڭىز يېزىلغان كىملىك ​​بىلەيزۈكى ياكى مونچاق تاقىۋېلىڭ. ئەگەر ئۇلار يوقاپ كەتسە، بۇ باشقىلارنىڭ ئۇلارنى تېپىپ سىز بىلەن ئالاقىلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ.