ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى ياخشى كۆرىدىغان بىرىڭىزنىڭ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى ئاڭلىغاندا قايغۇ ۋە قورقۇش نورمال ئىش. «ئەمدى نېمە قىلىشىم كېرەك؟» دېگەن سوئال سىزنىڭ ئېسىڭىزدە قېلىۋاتىدۇ. راست، بۇ كېسەللىكنىڭ داۋاسى يوق. تەتقىقاتچىلار يەنىلا بۇ كېسەللىكنىڭ قانداق قىلىپ ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى ۋە خۇلق-ئادەت ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ئېنىق چۈشىنىشكە تىرىشىۋاتىدۇ. ئەمما بۇ بىزنىڭ قىلالايدىغان ھېچنېمە يوق دېگەنلىك ئەمەس. ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ۋە بىمار ۋە سىز ئۈچۈن بەلگىلىك دەرىجىدە يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.
ئالامەتلەرنى كونترول قىلىدىغان دورىلار
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرىنى، مەسىلەن، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى، خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشى ۋە ئۇيقۇ مەسىلىسىنى داۋالاش ئۈچۈن ھەر خىل دورىلار بار. بۇ دورىلار كېسەللىكنى توختىتالمىسىمۇ، ئەمما بىر قانچە ئاي ياكى بىر قانچە يىل ئىچىدە ئالامەتلەرنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بارلىق دورىلارغا ئوخشاش، ئۇلارمۇ يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن، بولۇپمۇ ياشانغانلاردا. شۇڭا، بۇ دورىلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىش كېرەك.
مېڭىدە يىغىلىپ قالىدىغان بىر خىل ئاقسىل بولغان ئامىلوئىد-بېتا تاختىلىرى ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. بۇ خىل چۆكمىلەرنى نىشانلاپ ئازايتىش ئۈچۈن ئىككى يېڭى دورا تەستىقلاندى. ئۇلار دونانېماب (كىسۇنلا) ۋە لېكانېماب-ئىرمب (لېقېمبى). بۇلار كېسەللىكنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدىكى كىشىلەرگە بېرىلىدۇ. ئۇلار ئاللىقاچان يۈز بەرگەن زىياننى ئەسلىگە كەلتۈرەلمىسىمۇ، كېسەللىكنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار مېڭىدە شىشىش ياكى قاناش قاتارلىق ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇر بىمارنىڭ كەيپىياتى، جىددىيلىكى، غەزىپى ۋە ئەنسىزلىكىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن باشقا دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
| دورىنى قاچان ئىشلىتىش كېرەك | دورىلارنىڭ مىساللىرى (ماركا ئىسىملىرى) |
|---|---|
| چۈشكۈنلۈك، غەزەپ، ئۈمىدسىزلىك. | سىتالوپرام (سېلېكسا)، فلۇئوكسېتىن (پروزاك)، سېرترالىن (زولوفت) |
| ئەنسىزلىك، بىئاراملىق. | ئالپرازولام (Xanax)، بۇسپىرون (BuSpar)، لورازېپام (Ativan) |
| قالايمىقانچىلىق، تاجاۋۇزچىلىق، گالىۇتسىناتسىيە (يوق نەرسىلەرنى كۆرۈش/ئاڭلاش). | ئارىپىپرازول (ئابىلىفي)، ھالوپېرىدول (ھالدول)، ئولانزاپىن (زىپرېكسا)، كۋېتىياپىن (سېروكېل) |
مۇھىم: بەزى تەتقىقاتلاردا، ئاخىرىدا تىلغا ئېلىنغان، تاجاۋۇزچىلىقنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى روھىي كېسەللىككە قارشى دورىلارنىڭ، ئەقلىي ئىقتىدار ئاجىزلىقى بىمارلىرىنىڭ ئۆلۈم خەۋپىنى ئاشۇرىدىغانلىقى بايقالغان. شۇڭا، بۇ دورىلارغا قارىتا ئالاھىدە ئاگاھلاندۇرۇش چىقىرىلدى. قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇر بۇ دورىلارنى پەقەت بىمارنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن، پايدىسى خەتەردىن ئېشىپ كەتكەندىلا يېزىپ بېرىدۇ.
دورىدىن باشقا ياردەم بېرىدىغان باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى
دورا يېيىش بىردىنبىر چارە ئەمەس. بىمارنىڭ ھاياتىنى ئاسانلاشتۇرۇش ۋە ئۇلارنىڭ ئۆزىنى خۇشال ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدىغان باشقا نۇرغۇن ئۇسۇللار بار.
مۇزىكا تېراپىيەسى
مۇزىكىنىڭ ئاجايىپ كۈچى بار. مۇزىكا ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرىغا نۇرغۇن جەھەتلەردىن ياردەم بېرىدۇ.
- ئەقىلنى تىنچلاندۇرىدۇ: مۇزىكا كىشىلەر بىئارام بولغاندا ياكى غەزەپلەنگەندە ئەقىلنى تىنچلاندۇرالايدۇ.
- كونا خاتىرىلەرنى قوزغىتىدۇ: ئۇلار ياش ۋاقتىدا ياقتۇرغان ناخشىلىرىنى ئاڭلىغاندا كونا خاتىرىلەر قايتا پەيدا بولىدۇ.
- مېڭىنى ئاكتىپلاشتۇرىدۇ: كېسەللىكنىڭ ئاخىرقى باسقۇچلىرىدىمۇ، مۇزىكا ئۇلارنىڭ مېڭىسى بىلەن ئالاقىلىشىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
سىز قىلالايدىغان ئىشلار:
- كونا ناخشىلارنى قويۇڭ: ئۇلارنىڭ كىچىك ۋاقتىدا ئالقىشقا ئېرىشكەن ناخشىلارنى تېپىپ، ئۇلارنىڭ ئاڭلىشىغا يول قويۇڭ. ئۇلار بىلەن بىللە ناخشا ئېيتىڭ.
- رېتىمغا ئاساسەن ئۇسسۇل ئويناڭ: رېتىمىڭىز تېز، بەدىنىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرگۈڭىز كېلىدىغان ناخشىلارنى چېلىڭ. مۇمكىن بولسا، ئۇلارنىمۇ ئۇسسۇلغا تارتىشقا تىرىشىڭ.
- يۇمشاق مۇزىكا: ئۇخلاش ئالدىدا لۇللا ناخشىسى قاتارلىق يۇمشىتىش مۇزىكىلىرىنى قويۇپ بېرىش ئۇلارنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر ئۇيقۇغا كېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
سەنئەت تېراپىيەسى
ئۇلار ھېسسىياتىنى سۆز بىلەن ئىپادىلىيەلمىگەندە، رەسىم سىزىش ۋە رەڭ بېرىش قاتارلىق ئىشلار ئۇلارغا زور يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ.
- ئۆتمۈشنى ئەسلەش: ئۇلارنى كونا ئەسلىمە ياكى ھېكايە ھەققىدە رەسىم سىزىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ.
- ئۇلارغا ئەركىنلىك بېرىڭ: «بۇنى قىل، ئۇنى قىل» دېگەندەك قائىدىلەرنى مەجبۇرلىماڭ. ئۇلارغا ئۆزلىرى خالىغانچە، خالىغانچە كىيىش ئەركىنلىكىنى بېرىڭ.
- تەنقىد قىلماڭ: ئۇلارنىڭ تاللىغان رەڭگىنى ياكى كىيىنىش ئۇسۇلىنى ياقتۇرمىسىڭىزمۇ، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئەڭ مۇھىمى ئۇلارنى قەدىرلەش ۋە «بۇ ناھايىتى گۈزەل» دېيىش.
باشقا پايدىلىق نەرسىلەر
- مەسساج: يېنىك مەسساج ئۇلارنىڭ ئەنسىزلىكىنى پەسەيتىپ، ياخشى ئۇخلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئەرمەك ھايۋانلار (ئەرمەك ھايۋانلار داۋالاش):ئەگەر بىرسى ئىلگىرى بىر ئەرمەك ھايۋاننى ياخشى كۆرسە، ئىت ياكى مۈشۈك بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈش ئۇلارغا خۇشاللىق ۋە تەسەللى ئېلىپ كېلىدۇ.
- ئىلگىرىكى قىزىقىشلىرى: ئۇلار ئىلگىرى ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى كۈندىلىك تۇرمۇشىغا كىرگۈزۈش، مەسىلەن، باغۋەنچىلىك قىلىش ياكى تاماق ئېتىشكە ياردەملىشىش. بۇ ئۇلارغا مۇقىملىق تۇيغۇسى بېرىدۇ.
- كەسپىي داۋالاش: بۇ داۋالاش ئۇسۇلى بىمارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىنى بىخەتەر ۋە ئاسانلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. مەسىلەن، كىيىم ئىشكاپىنى ئىشلىتىشكە ئاسانلاشتۇرۇش ياكى كىشىلەرنىڭ ئۆينىڭ سىرتىدا يولدىن ئازىپ كەتمەسلىكى ئۈچۈن باغنىڭ ئەتراپىغا قورشاۋ ياساش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىش.
- فىزىكىلىق داۋالاش: بۇ داۋالاش ئۇسۇلى تەڭپۇڭلۇقنى ياخشىلاشقا ۋە يىقىلىپ چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. چېنىقىش ئۇلارنىڭ روھىي ساغلاملىقىغىمۇ پايدىلىق.
- دېپرېسسىيەنى داۋالاش: دېپرېسسىيە ئەلزھېيمېر كېسىلى بىمارلىرى ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. دوختۇرىڭىز ئۇلارغا دورا بېرىشنى ۋە مەسلىھەت بېرىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. سىز يەنە ئۇلارنىڭ دائىملىق تۇرمۇش ئادىتىنى ساقلاپ، ئۇلارنى ئائىلە پائالىيەتلىرىگە قاتناشتۇرۇپ ۋە ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى دائىم ئېيتىپ، ئۇلارنىڭ ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيسىز.
يەنە يېمەكلىك تولۇقلىمىسى ۋە ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.
قوشۇمچە ماددىلار
بەزى كىشىلەر ئەلزھېيمېر كېسىلى ئۈچۈن E ۋىتامىنى ۋە ئومېگا-3 ياغ كىسلاتاسى قاتارلىق قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىشلىتىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارنىڭ ئەمەلىيەتتە ئۈنۈم بېرىدىغان-بەرمەيدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرىدىغان يېتەرلىك ئىلمىي دەلىل يوق . بۇ قوشۇمچە دورىلار دورىلارغا ئوخشاش نازارەت قىلىنمايدۇ. شۇنداقلا، بەزى قوشۇمچە دورىلار دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلار بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىپ، خەتەرلىك يان تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئالدى بىلەن دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ قوشۇمچە دورىلارنى باشلىماڭ.
كۆپ ئۇچرايدىغان ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار
ۋاقىتلىق ئاغرىق ئۈچۈن، دوختۇرىڭىزنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئاتسېتامىنوفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىچسىڭىز بولىدۇ. ھەمىشە ئورالمىدىكى كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلىڭ. ئەگەر جىگەر كېسىلىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزغا مەسلىھەت سوراڭ. ئەگەر ئاغرىق قاتتىق بولسا ياكى پەسەيمىسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ تولۇق داۋاسى تېخى يوق بولسىمۇ، ئەمما ئالامەتلەرنى كونترول قىلىپ، تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلىيالايدىغان نۇرغۇن داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- دورىلار كېسەللىكنىڭ ئىلگىرىلىشىنى ئاستىلىتىپ، كېسەللىك ئەھۋالىنى كونترول قىلالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇلارنىڭ ھەممىسى پەقەت دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.
- مۇزىكا، رەسىم سىزىش ۋە كونا قىزىقىشلار قاتارلىق دوراسىز داۋالاش ئۇسۇللىرى بىمارنىڭ روھىي ساغلاملىقى ۋە خۇشاللىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- قانداقلا بولمىسۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ ۋىتامىن ياكى باشقا قوشۇمچە دورىلارنى بەرمەڭ.
- ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەنگە غەمخورلۇق قىلىش ئاسان ئەمەس، شۇڭا ئۆزىڭىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا، شۇنداقلا ئۆزىڭىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ