ئەگەر ئائىلىڭىزدە داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغان يېقىنىڭىز بولسا، ئۇلارنىڭ چوڭ بولغاندا سالامەتلىكى توغرىسىدا ھەر خىل سوئاللارنىڭ، ھەتتا ئازراق قورقۇشنىڭ بولۇشى نورمال ئەھۋال. بولۇپمۇ، سىز «ئالزھېيمېر كېسىلى» دېگەن نامنى كۆپ ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئىككى كېسەللىك ئوتتۇرىسىدا راستىنلا باغلىنىش بار-يوقلۇقى توغرىسىدا كۆپ ئويلانغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەلۋەتتە، بار. ئەمما قورقۇشتىن بۇرۇن، بۇ ھەقتە ئېنىق، ئاددىي ۋە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
نېمە ئۈچۈن داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى دېيىلىدۇ؟
بۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن، بىز بەدىنىمىزنىڭ ئەڭ ئاساسىي قىسمىغا قايتىشىمىز كېرەك. بۇلار بىزنىڭ خروموسوملىرىمىز . ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ خروموسوملار بەدىنىمىزدىكى ھەر بىر ھۈجەيرىدىكى «كۆرسەتمىلەر» گە ئوخشايدۇ. چېچىمىزنىڭ رەڭگىدىن تارتىپ بوي ئېگىزلىكىگىچە بولغان ھەممە نەرسە بۇ خروموسوملاردىكى گېنلار تەرىپىدىن بەلگىلىنىدۇ. ئادەتتە، بىر ئادەمدە ھەر بىر خىل خروموسومانىڭ ئىككى نۇسخىسى بولىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغان بىر ئادەمنىڭ 21-خروموسومىنىڭ قوشۇمچە نۇسخىسى، يەنى ئۈچ نۇسخىسى بولىدۇ. بۇ ئالزھېيمېر كېسىلى بىلەن مۇنداق مۇناسىۋەتلىك: ئالزھېيمېر كېسىلى تەرەققىي قىلغاندا مېڭىگە يىغىلىدىغان زىيانلىق ئاقسىل (بېتا-ئامىلوئىد) نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا يېتەكچىلىك قىلىدىغان گېن دەل مۇشۇ 21-خروموسومىدا بولىدۇ.
شۇڭا، 21-خروموسومىنىڭ قوشۇمچە نۇسخىسى بولغاچقا، داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ مېڭىسىدە بۇ زىيانلىق ئاقسىلنىڭ كۆپرەك ئىشلەپچىقىرىلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ئاقسىللار مېڭە ھۈجەيرىلىرىنىڭ ئەتراپىغا توپلىنىپ، بۇ ھۈجەيرىلەرگە زىيان يەتكۈزۈپ، ئۇلارنى ۋەيران قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىدە يۈز بېرىدىغان ئىش.
بۇنىڭدىن باشقا، داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ بەدىنى ۋە مېڭىسى ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا تېز قېرىيدۇ (ۋاقتىدىن بۇرۇن قېرىش) . يەنى، 45 ياشلىق داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغان ئادەمنىڭ بەدىنى ئادەتتىكى نوپۇستىكى 65 ياكى 70 ياشلىق ئادەمنىڭ بەدىنىگە ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن. بۇ تېز قېرىش يەنە ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ بالدۇر باشلىنىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى.
ئالامەتلەر قانداق پەيدا بولىدۇ؟ ئۇلار ئادەتتىكى ئەلزھېيمېر كېسىلى ئالامەتلىرىدىن پەرقلىنەمدۇ؟
ھەئە، بۇ ئىنتايىن مۇھىم نۇقتا. داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرى نورمال كىشىلەرنىڭ ئالامەتلىرىدىن سەل پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا بەزىدە بۇ كېسەللىكنى تونۇش تەس بولۇشى مۇمكىن.
بىز ئەلزھېيمېر كېسىلىنى ئويلىغاندا، ئادەتتە ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىنى ئويلايمىز. ئەمما داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن، ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى تۇنجى ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن . باشقا ئۆزگىرىشلەر ئاۋۋال بايقىلىشى مۇمكىن.
تۆۋەندىكى جەدۋەلدە بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| ئالامەت | داۋن سىندرومى بار بىر كىشىدە قانداق كۆرۈنىدۇ |
|---|---|
| كۈندىلىك خىزمەت | ئىلگىرى ئۆزىڭىز قىلالايدىغان ئىشلار، مەسىلەن كىيىنىش، تاماق يېيىش، يۇيۇنۇش ۋە چاي دەملەش قاتارلىقلار ياردەمگە موھتاج. بۇ ئىشلارنى قىلىشقا بولغان قىزىقىش ۋە قابىلىيەت ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ. |
| خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشلىرى | ئۇلار تۇيۇقسىز قەيسەرلىشىپ، ئەقىلگە سىغمايدىغان قىلمىشلارنى قىلىپ، غەزەپلىنىپ قالىدۇ ياكى باشقا تەرەپكە قىزىقماي، گەپ قىلماي جىمجىت چەتكە قېقىشقا باشلايدۇ. |
| يېڭى باشلانغان تۇتقاقلىق | بۇ ئىنتايىن مۇھىم بىر ئالامەت. ئەگەر ھاياتىدا ھەرگىز تارتىشما كېسىلىگە گىرىپتار بولمىغان بىرەيلەن 40 ياشتىن كېيىن يەنە تارتىشما كېسىلىگە گىرىپتار بولسا، بۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. |
| ئەستە ساقلاش ۋە ئويلاش ئىقتىدارى | ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى دەسلەپتە كۆرۈنەرلىك بولمىسىمۇ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ يۈز بېرىشى مۇمكىن. يېڭى نەرسىلەرنى ئېسىدە ساقلاش قىيىنلىشىپ كېتىدۇ. توغرا بىلەن خاتانى تاللاش ۋە قارار چىقىرىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەيدۇ. |
| سۆزلەشتە قىينىلىش | سىز ئازراق سۆزلەشكە باشلىشىڭىز، سۆز تېپىشتا قىينىلىشىڭىز ياكى سۆزلىرىڭىزنى قالايمىقان سۆزلىشىڭىز مۇمكىن. |
ئەڭ مۇھىمى، بالىڭىزنىڭ ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزنىڭ نورمال ھەرىكىتىدىكى ئۆزگىرىشنى كۆرۈش (ئاساسىي ئۆلچەم) . چۈنكى ئۇلار تۇغۇلۇشتىنلا ئۆگىنىش ئىقتىدارىدا بەزى توسالغۇلارغا ئىگە، شۇڭا ئۇلارنىڭ ئەستە ساقلاش جەھەتتىكى ئۆزگىرىشلەرنى پەرقلەندۈرۈش تەس بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر سىز «بۇ ئادەم ئىلگىرى بۇنداق ئەمەس ئىدى، ھازىر ئۇلار باشقىچە» دەپ ئويلىسىڭىز، بۇ ئەڭ مۇھىم ئىش.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →خەۋپ قانچە ياشتا ئاشىدۇ؟
ئەلزھېيمېر كېسىلى ئادەتتە 65 ياشتىن كېيىن ئادەتتىكى كىشىلەردە كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلاردا بۇ خەۋپ تېخىمۇ بالدۇر يۈز بېرىدۇ.
- 35 ياشيېقىندا ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلاردا، داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %25 ى (ھەر تۆتتىن بىرى) ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىشى مۇمكىنلىكى بايقالغان.
- نۇرغۇن كىشىلەردە، كېسەللىك ئالامەتلىرى 40 ياشنىڭ ئوتتۇرىلىرى ياكى 50 ياشنىڭ باشلىرىدا روشەن كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ.
- ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا، داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى ئادەتتىكى نوپۇسقا قارىغاندا ئۈچ ھەسسىدىن بەش ھەسسىگىچە يۇقىرى.
قوغدىغۇچى بولۇش سۈپىتىم بىلەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
بۇ ئۇچۇرلار سىزنى قورقۇتۇشى مۇمكىن. ئەمما ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ. ئاڭلىقلىق ئەڭ ياخشى قورال. سىز قىلالايدىغان بەزى ئىنتايىن مۇھىم ئىشلار بار.
1. دائىملىق داۋالىنىش تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈش: بالىڭىزنى ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىزنى دائىم دوختۇرغا ئېلىپ بېرىش ناھايىتى مۇھىم. بولۇپمۇ 30 ياشتىن كېيىن، دوختۇرىڭىز بىلەن ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ خەۋپ-خەتىرى توغرىسىدا ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
2. ئاساسىي باھالاش: 30 ياشتىن ئاشقاندا، بالىڭىزنىڭ ئەستە ساقلاش ئىقتىدارى، كۈندىلىك ئىقتىدارى ۋە خۇلق-ئاتۋارىنى باھالاش ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن بىللە ئىشلەڭ. بۇ سىزگە كەلگۈسىدە يۈز بېرىدىغان ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرنى بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ.
3. ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلىڭ: سىز ئۇنى ئەڭ ياخشى بىلىسىز. شۇڭا، سىز بايقىغان ئەڭ كىچىك ئۆزگىرىشلەرمۇ، ئۇلارنى ۋاقتى ۋە كۈنىنى كۆرسىتىپ بىر دەپتەرگە يېزىڭ. «ئۇ بۈگۈن ئۆزى ئاياغ كىيەلمىدى»، «ئۇ ئۆتكەن ھەپتىدىن بۇيان ئىنتايىن بىئارام» دېگەندەك خاتىرىلەرنى يېزىڭ. بۇ دوختۇرغا ناھايىتى پايدىلىق بولىدۇ.
4. دەرھال داۋالىنىشقا ئېرىشىڭ: ئەگەر يۇقىرىدا كۆرسىتىلگەن ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسىنى بايقىسىڭىز، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى كېيىنچە ساقلىماڭ. ئەلزھېيمېر كېسىلىنى تولۇق داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، ئالامەتلەرنى باشقۇرۇش، تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلاش ۋە سىز ۋە بىمارنىڭ ئەھۋالىنى يېنىكلىتىشكە ياردەم بېرىدىغان ھەر خىل داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە ئۇسۇللىرى بار.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- داۋن سىندرومىغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش گېن خەۋپى ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا خېلىلا يۇقىرى بولىدۇ.
- كېسەللىك ئالامەتلىرى ئادەتتە 40 ياش ياكى 50 ياشنىڭ باشلىرىدا، ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا خېلى بالدۇرراق كۆرۈلىدۇ.
- ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشىدىن كۆرە، دەسلەپكى ئالامەتلەر خۇلق-ئاتۋار ئۆزگىرىشى، كۈندىلىك ئىشلارنى قىلالماسلىق ياكى يېڭى تارتىشىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- ئەگەر سىز يېقىنلىرىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىدا، قابىلىيىتىدە ياكى كۈندىلىك ئادىتىدە روشەن ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- بالدۇر بايقاش ۋە توغرا داۋالاش بىمارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشىلايدۇ ھەمدە سىزگە غەمخورلۇق قىلغۇچى سۈپىتىدە يېنىكلىك ئېلىپ كېلىدۇ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.