ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى يېقىنلىرىڭىزدىن بىرى بۇ كۈنلەردە نەرسىلەرنى دائىم ئۇنتۇپ قالامدۇ؟ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سۆزلەۋاتقاندا بىر ئېغىز سۆزنى ئېسىڭىزدە تۇتالمايسىز، ياخشى تونۇيدىغان بىرەيلەننىڭ ئىسمىنى ئۇنتۇپ قالىسىز ياكى ئۆيىڭىزنىڭ ئاچقۇچىنى ياكى ئەينەكنى قويۇۋاتقان جايىڭىزنى تاپالمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن كۈنىگە بىر قانچە قېتىم ئۈمىدسىزلىنىسىز. بۇنداق ئىشلارنى كۆرگەندە، نۇرغۇنىمىز: «ۋاي... ياشانغاندا مۇشۇنداق بولىدۇ» دەپ ئويلايمىز. ئەمما ئۇنتۇپ قېلىشنىڭ ھەممىسى پەقەت ياش مەسىلىسى ئەمەس. بەزىدە، بۇلار ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ دەسلەپكى ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەلزھېيمېر كېسىلى دېگەن نېمە؟
ئەلزھېيمېر كېسىلى ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدىغان مېڭە كېسىلى. ئۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان دېمەنسلىك تۈرى. بۇ كېسەللىك مېڭە ھۈجەيرىلىرىنى ئاستا-ئاستا ۋەيران قىلىپ، ئەستە ساقلاش، ئويلاش، ئەقىل-پاراسەت ۋە قارار چىقىرىش ماھارىتىنى ئاستا-ئاستا يوقىتىدۇ.
جەمئىيىتىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەر ئەستە ساقلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى ۋە چۈشەنمەسلىك قاتارلىق ئىشلارنى قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى دەپ قارايدۇ. ئەمەلىيەتتە، بۇلار كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋالنى دەسلەپكى باسقۇچتا تونۇپ، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم. ئەگەر شۇنداق بولسا، كېسەللىكنىڭ تېز تارقىلىشىنى كونترول قىلغىلى ۋە بىمارنىڭ تۇرمۇش سۈپىتىنى ياخشى سەۋىيىدە ساقلىغىلى بولىدۇ.
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟
ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ ھازىرچە بىردىنبىر كونكرېت سەۋەبى يوق. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىكنىڭ پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بىر قانچە ئامىل بار. كېلىڭ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
| خەتەر ئامىلى | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| قېرىش | بۇ كېسەللىكنىڭ ئاساسلىق خەۋپ ئامىلى ياش. بۇ خەۋپ بولۇپمۇ 65 ياشتىن ئاشقان كىشىلەردە يۇقىرى. 65 ياشتىن كېيىن، خەۋپ ھەر 5 يىلدا ئىككى ھەسسە ئاشىدۇ. |
| دىئابېت | تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى، دىيابېت بىلەن ئەلزھېيمېر كېسىلى ئوتتۇرىسىدا كۈچلۈك باغلىنىش بار، بولۇپمۇ دۆلىتىمىزدە كۆپ ئۇچرايدىغان 2-تىپلىق دىيابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا. |
| ئائىلە تارىخى | ئەگەر ئاناڭىز، دادىڭىز، ئاكاڭىز ياكى سىڭلىڭىزدا ئەلزھېيمېر كېسىلى بولسا، سىزدە بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىر قانچە ئەزادا بۇ كېسەل بولسا، بۇ خەۋپ تېخىمۇ ئاشىدۇ. |
| تۇرمۇش ئۇسۇلى | ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش ۋە تاماكا چېكىش قاتارلىق ساغلام بولمىغان ئادەتلەرمۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. |
| باش يارىلىنىشلىرى | تەتقىقاتلار ئېغىر باش يارىلىنىشى بىلەن ئەقلىي ئىقتىدارنىڭ تۆۋەنلىشى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بارلىقىنى كۆرسەتتى، شۇڭا ۋېلىسىپىت مىنگەندە باش كىيىمى كىيىشنى، ماشىنىدا مىنگەندە بىخەتەرلىك تاسمىسىنى تاقىۋېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. |
| يۈرەك كېسىلى | مېڭە ساغلاملىقى بىلەن يۈرەك ساغلاملىقى ئوتتۇرىسىدا كۈچلۈك باغلىنىش بار. يۇقىرى قان بېسىمى ۋە يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق كېسەللىكلەر يۈرەككە ۋە مېڭىگە زىيان يەتكۈزىدۇ. |
ئەڭ ياخشىسى، بۇ خەۋپ ئامىللىرىنى كونترول قىلىش ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزنى ساقلاش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىش.
ئەلزھېيمېر كېسىلى ۋە جەمئىيىتىمىزدىكى كەمسىتىش
راستىنى ئېيتسام، جەمئىيىتىمىزدە ئەلزھېيمېر كېسىلى توغرىسىدا بىلىملەر ناھايىتى ئاز. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ كېسەللىكنى تەسۋىرلەش ئۈچۈن «قېرىلىق، مېڭە تۇمانلىقى» ۋە «ئەقىلسىز» دېگەندەك سۆزلەر ئىشلىتىلىدۇ. بۇنداق سۆزلەرنى ئىشلىتىش بىمار ۋە ئۇنىڭ ئائىلىسىگە زور روھىي بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
نۇرغۇن ئائىلىلەر بۇ كېسەللىكنى باشقىلاردىن يوشۇرۇشقا تىرىشىدۇ، چۈنكى ئۇلار بۇ ئالامەتلەرنىڭ قېرىلىقنىڭ ئالامىتى دەپ قارايدۇ، شۇنداقلا جەمئىيەت تەرىپىدىن چەتكە قېقىلىشتىن ۋە مەسخىرە قىلىنىشتىن ("نومۇس") قورقىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئاناڭىزدا مۇشۇنداق ئالامەتلەر بار. لېكىن سىز ئۆيدە دوختۇرغا كۆرۈنمەي تۇرۇپ، «ئائىلە نېمە دەپ ئويلايدۇ؟»، «تۇغقانلىرىڭىز بىزنى چەتكە قاقامدۇ؟» دەپ قورقىسىز. بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدۇ. سىز ئەڭ بالدۇر داۋالىنىشقا سەرپ قىلىشقا بولىدىغان قىممەتلىك ۋاقتىڭىزنى ئىسراپ قىلىسىز.
شۇڭا، ئەگەر سىز بۇنداق ئالامەتنى كۆرسىڭىز، ئەڭ مۇھىمى دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، ئۇنى يوشۇرماي ياكى قورقماي مەسلىھەت سوراش.
يېنىك دەرىجىدىكى بىلىش ئىقتىدارىنىڭ چېكىنىشى (MCI) غا دىققەت قىلىڭ
بۇ ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ دەسلەپكى ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەستە ساقلاش، تىل ۋە ئويلاش ئىقتىدارىدا كىچىك چېكىنىشلەر باشلىنىدۇ. ئەمما بۇلار كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىش مۇمكىن بولمايدىغان دەرىجىدە ئېغىر ئەمەس. MCI كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسى ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلارنىڭ كۆپ قىسمى كېيىنكى ھاياتىدا ئەلزھېيمېر ياكى باشقا بىر خىل ئەقىلسىزلىققا گىرىپتار بولۇش خەۋپىگە دۇچ كېلىدۇ. شۇڭا بۇ خىلدىكى كىچىك ئۆزگىرىشلەرنىمۇ نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
غەمخورلۇق: زور خىرىس ۋە مەسئۇلىيەت
بىزنىڭ مەدەنىيىتىمىزدە «ئاتا-ئانىسىغا قاراش» ناھايىتى ئالىيجاناب ئىش. شۇڭا، قېرىلار، بولۇپمۇ ئانا ياكى ئاتا مۇشۇنداق كېسەلگە گىرىپتار بولغاندا، ئۇلارغا قاراش مەسئۇلىيىتى ئائىلە ئەزالىرىنىڭ زىممىسىگە يۈكلىنىدۇ. ئادەتتە، بۇ مەسئۇلىيەتنى قىز ياكى كېلىن ئۈستىگە ئالىدۇ.
بۇ ئاسان ئەمەس. ئەلزھېيمېر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىمارغا قاراش نۇرغۇن ۋاقىت ۋە دىققەتنى تەلەپ قىلىدۇ. كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، ئۇلارنى يالغۇز قويۇش مۇمكىن ئەمەس بولۇپ قالىدۇ. ئۇلار دائىم يېنىدا بولۇپ، ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلۈشكە موھتاج. بۇ، قارىغۇچى ئۈچۈن روھىي ۋە جىسمانىي جەھەتتىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن.
ئەگەر سىز سۆيگەن كىشىڭىزگە غەمخورلۇق قىلىۋاتقان بولسىڭىز، تۆۋەندىكى ئىشلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- ئۆزىڭىزنىڭ چەكلىمىلىرىڭىزنى چۈشىنىڭ: ئەگەر بۇنى يالغۇز قىلىش تەس بولسا، بۇنى قوبۇل قىلىڭ. ياردەم سوراش ئاجىزلىقنىڭ ئالامىتى ئەمەس.
- كەسپىي ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولۇڭ: بەزىدە ئۆيدە كۈتۈنۈش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلىگۈچى ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك كۈتۈنۈش ئاپپاراتى تېپىشنى ئويلىشىشىڭىزغا توغرا كېلىشى مۇمكىن. بۇ قىيىن قارار بولۇشى مۇمكىن، ئەمما بۇ بىمارنىڭ بىخەتەرلىكى ۋە سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى تاللاش بولۇشى مۇمكىن.
- دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشۈڭ: بىمارغا قاراش جەريانىدا دۇچ كەلگەن مەسىلىلەر ۋە قانداق ياردەم ئالالايدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
بىزنىڭ مەدەنىيىتىمىزدە، ياردەم سوراش نومۇس قىلارلىق ۋە ئۆزىنى ئەيىبلەش تۇيغۇسىغا چۆمگەن بىر ئىش. بەلكىم سىز باشقىلارنىڭ «سەن ئاتا-ئاناڭغا قارىيالمايدىغان بالا» دېيىشىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، پەقەت ئۆزۈڭىزنىڭ ئەھۋالى ياخشى بولغاندا ئاندىن يېقىنلىرىڭىزغا ياخشى قارىيالايسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئەلزھېيمېر كېسىلى مېڭىگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك بولۇپ، قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمى ئەمەس.
- ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى، سۆزلەش قابىلىيىتىنىڭ قالايمىقانلىشىشى ۋە يۆنىلىشىنىڭ قالايمىقانلىشىشى قاتارلىق دەسلەپكى ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
- ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز، قورقماڭ ياكى خىجىل بولماڭ، دەرھال كەسپىي دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- دىئابېت، يۇقىرى قان بېسىمى ۋە خولېستېرىن قاتارلىق خەۋپ ئامىللىرىنى مۇۋاپىق كونترول قىلىش ئارقىلىق ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتقىلى بولىدۇ.
- ياردەم ۋە ئارام ئېلىشمۇ بالىلارنى باققۇچىلار ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ياردەم سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ