ئەگەر سىزدە ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت (AS) دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولسا، ئۇنىڭ بىلەن بىللە كېلىدىغان ئۈزلۈكسىز ئاغرىقتىن قۇتۇلۇشنىڭ قانچىلىك تەس ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. شۇڭا، بۇ ئاغرىقتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن، سىز خىروپراكتىكا قاتارلىق باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنىمۇ ئويلىشىپ باققان بولۇشىڭىز مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ بەل ۋە بويۇن ئاغرىقىنى داۋالاش ئۈچۈن بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىشلىتىۋاتقانلىقىنى كۆرگەن بولۇشىڭىز كېرەك. ئەمما، بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ھەقىقەتەن AS قاتارلىق ئالاھىدە كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلارغا ماس كېلەمدۇ؟ بىخەتەرمۇ؟ بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى.
ئەڭ ئاۋۋال، ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت (AS) دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت بىر خىل ئارتىرىت كېسىلى. ئۇ ئاساسلىقى ئومۇرتقا بوغۇملىرىڭىزدا سۇرۇنكا ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ . كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا، ھەم ئاجايىپ، ھەم قورقۇنچلۇق بىر ئىش يۈز بېرىدۇ. ئومۇرتقا بوغۇملىرىڭىز بىر-بىرىگە قوشۇلۇپ، بىرلا ئۇزۇن سۆڭەككە ئوخشايدۇ. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئېلاستىكىلىق بولۇشى كېرەك بولغان ئومۇرتقىڭىز ئاستا-ئاستا قېتىپ، بىر-بىرىگە چاپلىشىپ قالىدۇ. بۇ بەل ۋە بوينىڭىزدا قېتىش، ئاغرىش ۋە قېتىشلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇنىڭغا ھازىرغىچە مەڭگۈلۈك داۋا يوق. قانداقلا بولمىسۇن، توغرا داۋالاش ۋە باشقۇرۇش ئارقىلىق، كېسەللىكنى كونترول قىلغىلى، ئاغرىقنى ئازايتقىلى ۋە تۇرمۇشنى ئاسانلاشتۇرغىلى بولىدۇ.
نېمە ئۈچۈن خىروپراكتىكا داۋالاش AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن خەتەرلىك؟
خىروپراكتىكا داۋالاشنىڭ ئاساسلىق پرىنسىپى ئومۇرتقا سۆڭىكىنى «تەڭشەش» بولۇپ، ئۇنى ھەر خىل ئۇسۇللار بىلەن باشقۇرۇش، بىر-بىرىگە بېسىش ۋە بۇراش دېگەنلىكتۇر. بۇ نورمال ساغلام ئومۇرتقا سۆڭىكىنى يېنىكلىتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، سىزنىڭ ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىز AS بىلەن بۇنداق ئەمەس. ئومۇرتقا سۆڭىكىڭىزدىكى بوغۇملار ئاللىبۇرۇن ئىششىپ، بىر-بىرىگە قوشۇلۇشقا باشلىغان.
ئەگەر سىز بۇنداق نازۇك، بىرىككەن ئومۇرتقا سۆڭىكىگە يۇقىرى سۈرئەتلىك كۈچ ئىشلەتسىڭىز نېمە بولىدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ؟
| خەتەر | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| سۇنۇق | ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئاجىزلىشىپ، ئاجىزلىشىپ قالغان ئومۇرتقىلىرى، بولۇپمۇ بويۇن قىسمى بۇنداق ھەرىكەت جەريانىدا ئاسانلا سۇنۇپ كېتىشى مۇمكىن. |
| چىقىپ كېتىش | ئومۇرتقا سۆڭىكىدىكى بوغۇملارنىڭ سۇنۇپ كېتىش ياكى بۇزۇلۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. |
| ئومۇرتقا يارىلىنىشى | بۇ ئەڭ خەتەرلىك ئىش. ئەگەر ئومۇرتقا سۆڭىكى سۇنۇش ياكى يىقىلىپ چۈشۈش سەۋەبىدىن زىيانغا ئۇچرىسا، بۇ پالەچلىك قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. |
| سۆڭەك ياللۇغى خەۋپى | AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەردە سۆڭەكنىڭ نېپىزلىشىشىغا سەۋەب بولىدىغان ئوستېئوپوروز كېسىلىمۇ بار. بۇ سۆڭەكنى تېخىمۇ ئاجىزلاشتۇرىدۇ. بۇنداق بىمارلارغا خىروپراكتىكا ئۇسۇلى بىلەن داۋالىنىش ناھايىتى خەتەرلىك. |
ھەتتا ئامېرىكا روماتىزم ئىنىستىتۇتى ۋە ئامېرىكا سپوندىلىت جەمئىيىتى قاتارلىق دۇنياغا داڭلىق داۋالاش ئورگانلىرى تەتقىقات ئېلىپ بېرىپ ، AS بىمارلىرىغا، بولۇپمۇ ئومۇرتقا تارىيىشى بارلارغا خىروپراكتىكا داۋالاشنى قەتئىي تەۋسىيە قىلمىدى. ئۇلار بۇ داۋالاشنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىيىنى ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان پايدىسىدىن كۆپ ئېشىپ كېتىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.
ئۇنداقتا، بۇ ئاغرىق ئۈچۈن قانداق بىخەتەر ئىشلارنى قىلالايسىز؟
خىروپراكتىكا خەتەرلىك دېيىلسىمۇ، سىز ئاغرىق بىلەن ياشاشنىڭ ھاجىتى يوق. سىزگە ماس كېلىدىغان نۇرغۇن بىخەتەر ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
1. دورىلار
دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلارنى توغرا ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
- NSAIDs (ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى): بۇلار شىشىش ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.
- DMARDs (كېسەللىكنى ئۆزگەرتىدىغان روماتىزمغا قارشى دورىلار) ۋە بىئولوگىيىلىك داۋالاش ئۇسۇللىرى: بۇلار ئارتىرىتنى داۋالاش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئالاھىدە دورىلار. ئۇلار كېسەللىكنىڭ پائالىيىتىنى كونترول قىلىش ۋە ئومۇرتقا زەخمىلىنىشىنى ئازايتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
- ستېروئىدلار: ئاغرىق ۋە قېتىشلىقنىڭ كۈچىيىشى جەريانىدا دوختۇرىڭىز بۇلارنى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
2. فىزىكىلىق داۋالاش
بۇ سىز ئۈچۈن AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم. فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى تەكشۈرۈپ، سىزگە ئالاھىدە مەشىق ۋە تېخنىكىلارنى ئۆگىتىدۇ.
- ئومۇرتقا ۋە بوغۇملارنىڭ يۇمشاقلىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
- بەدەن ھالىتىڭىزنى تۈزىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ئۇ سىزگە كۈندىلىك ئىشلارنى قانداق قىلىپ ئازراق ئاغرىق ۋە ئاسانلىق بىلەن قىلىشنى ئۆگىتىدۇ.
3. چېنىقىش
ئەڭ مۇھىمى، دوختۇرىڭىز ياكى فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسىڭىزدىن قايسى مەشىقلەرنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى سوراپ، پەقەت شۇلارنىلا قىلىڭ.
- سوزۇلۇش مەشىقلىرى:ئومۇرتقا ۋە مۇسكۇللارنى سوزىدىغان مەشىقلەر قاتتىقلىقنى پەسەيتىدۇ.
- كۈچلەندۈرۈش مەشىقلىرى: مۇسكۇللارنى كۈچەيتىڭ ۋە بوغۇملارغا ياخشى تىرەك بېرىڭ.
- تەڭپۇڭلۇق مەشىقى: ئېغىر كېسەللىككە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە تەڭپۇڭلۇق مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ مەشىقلەر بۇنىڭغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
4. جىددىي ئوپېراتسىيە
بۇ ئەڭ ئاخىرقى چارە. ئەگەر كېسەللىك ھاياتىڭىزغا ئېغىر تەسىر كۆرسەتسە ۋە باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ئۈنۈم بەرمىسە، ئوپېراتسىيە تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. لامىنېكستومىيە نېرۋىلارغا بېسىم قىلىۋاتقان سۆڭەك پارچىلىرىنى ئېلىۋېتىپ، ئاغرىقنى پەسەيتىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان ئوپېراتسىيە.
دېمەك، بۇنىڭ خىروپراكتىكا بىلەن ھېچقانداق ئالاقىسى يوقمۇ؟
بۇنداق ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بىرەيلەننىڭ بەل ۋە يانپاش ئاغرىقى باشلىنىدۇ. ئۇلار ئۆزىنىڭ AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلمەيدۇ. شۇڭا ئۇلار بەل ئاغرىقىنى داۋالاش ئۈچۈن خىروپراكتىكا كلىنىكىسىغا بارىدۇ.
ئۇ يەردە، خىروپراكتىكا دوختۇرى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى ئاڭلىغاندىن، سىزنى تەكشۈرگەندىن ۋە رېنتىگېن نۇرى ئالغاندىن كېيىن، AS ئالامەتلىرىدىن گۇمانلىنىشى مۇمكىن . مەسىلەن، رېنتىگېن نۇرىدا ئومۇرتقا بوغۇملىرىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى كۆرۈش مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى: خىروپراكتىكا دوختۇرى بۇ كېسەللىكتىن گۇمانلىنىپ، سىزنى دوختۇرغا يوللىيالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كېسەللىك جەزملەشتۈرۈلگەندىن كېيىن، داۋالاش پەقەت دوختۇر ياكى روماتىزم كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك. خىروپراكتىكا داۋالاش ئارقىلىق ئەمەس.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت (AS) ئومۇرتقا بوغۇملىرىغا تەسىر قىلىدىغان ئېغىر ئارتىرىت كېسىلى.
- بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن، ئومۇرتقاغا تېز سۈرئەتتە بېسىم ئېلىپ كېلىدىغان خىروپراكتىكا داۋالاش ئىنتايىن خەتەرلىك. ئۇ سۆڭەك سۇنۇش، ئومۇرتقا زەخمىلىنىشى ۋە پالەچلىنىش قاتارلىق ئېغىر ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
- ئاغرىقنى باشقۇرۇشنىڭ نۇرغۇن بىخەتەر ئۇسۇللىرى بار، بۇنىڭ ئىچىدە دورا رېتسېپلىرى، فىزىكىلىق داۋالاش ۋە مۇۋاپىق چېنىقىش قاتارلىقلار بار.
- باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرىنى سىناپ كۆرۈشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن بۇ ھەقتە مەسلىھەتلىشىڭ. سىزنىڭ بىخەتەرلىكىڭىز ئەڭ مۇھىم.
- گەرچە خىروپراكتىكا دوختۇرى بۇ كېسەللىكنى بالدۇر دىئاگنوز قويالايدىغان بولسىمۇ، پەقەت دوختۇرىڭىزلا داۋالاش ئۇسۇلىنى قارار قىلىشى كېرەك.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ