بەل ئاغرىقىڭىز پەقەت ئاغرىق ئەمەسمۇ؟ كېلىڭ، ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت (AS) ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى.

ئەتىگەندە ئورۇندىن تۇرغاندا، بەلىڭىز قېتىپ ئاغرىپ كېتىۋاتامدۇ؟ ئازراق ماڭغاندىن ياكى پايدىلىق ئىش قىلغاندىن كېيىن ئاغرىق پەسەيگەندەك ھېس قىلامدۇ؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ پەقەت بەل ئاغرىقى ياكى چارچاشتىن كېلىپ چىققان بىر ئىش دەپ ئويلايدۇ، ئەمما بەزىدە بۇ تېخىمۇ چوڭقۇر بىر كېسەللىكنىڭ باشلىنىشى بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بىز بۇنداق بىر كېسەللىك، يەنى ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت (AS) ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز. ئەنسىرىمەڭ، ئەڭ مۇھىمى بۇ ھەقتە تولۇق مەلۇماتقا ئىگە بولۇش ۋە توغرا داۋالاش ئۇسۇلىنى ئىزدەش.

ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت (AS) دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت (AS) بىر خىل ئارتىرىت كېسىلى. بۇ خىل كېسەللىكتە، بەدىنىمىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئومۇرتقا بوغۇملىرىغا ھۇجۇم قىلىدۇ. بۇ ئومۇرتقا بوغۇملىرىدا ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ كۆپىنچە ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىن، يەنى يانپاش سۆڭىكىگە تۇتىشىدىغان بوغۇملاردىن (ساكروئىلىئاك بوغۇملىرى) باشلىنىدۇ.

دەسلەپتە بۇ ئاغرىق بىر تەرەپتىن باشلىنىدۇ، بىر نەچچە ھەپتە ياكى ئايدىن كېيىن ئىككى تەرەپكە تارقىلىدۇ. بەزىدە بۇ ئاغرىق يەنە دۈمبىگە يېتىپ بارىدۇ. نورمال بەل ئاغرىقىدىن پەرقلىق ھالدا، بۇ ئاغرىق دەم ئېلىش بىلەن پەسەيمەيدۇ، ئەمما ئەڭ ئالاھىدە ئالاھىدىلىكى شۇكى ، بەدەن چېنىقتۇرغاندا ۋە ماڭغاندا سەل ياخشىلىنىدۇ .

ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، بۇ ياللۇغلىنىش سىزنى ھەمىشە چارچاپ كېتىشكە مەجبۇرلايدۇ. چۈنكى بەدەن بۇ ياللۇغلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈچۈن نۇرغۇن ئېنېرگىيە سەرپ قىلىدۇ.

دەسلەپكى باسقۇچلاردا نېمە قىلىشىمىز كېرەك؟

ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئەڭ ئاۋۋال قىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئىش بوغۇم كېسەللىكلىرى بويىچە مۇتەخەسسىس بولغان روماتىزم دوختۇرىغا كۆرۈنۈش. ئۇ سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ بېرىدۇ.

• ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار: دەسلەپكى باسقۇچتا ئاغرىق ۋە ياللۇغلىنىشنى كونترول قىلىش ئۈچۈن، دوختۇرىڭىز ئىبۇپروفېن ياكى ناپروكسېن قاتارلىق NSAID (ستېروئىدسىز ياللۇغ قايتۇرۇش دورىلىرى) نى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
• چېنىقىش: چېنىقىش AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن دوراغا ئوخشايدۇ. ئۇ داۋالاش پىلانىنىڭ بىر قىسمى. چېنىقىش ئارقىلىق،
• ئۇ كېسەللىكنىڭ ئېغىرلىشىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
• ئاغرىق ۋە قېتىشنى پەسەيتىدۇ.
• بەدەننىڭ يۇمشاقلىقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
• ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان بىخەتەر چېنىقىش تەرتىپىنى تۈزۈش ئۈچۈن فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
• يېمەك-ئىچمەك: ياللۇغلىنىشقا قارشى تۇرىدىغان يېمەك-ئىچمەكلەرنى قوللىنىش ناھايىتى مۇھىم. يېمەك-ئىچمەكلىرىڭىزگە يېشىل يوپۇرماقلىق كۆكتاتلار، رەڭلىك كۆكتاتلار (مەسىلەن، ئىسپىناخ، پەمىدۇر)، بروككولى ۋە كەرەپشە قاتارلىقلارنى قوشۇڭ. شېكەر، ئاق ئۇن، ساغلام بولمىغان مايلار ۋە سۈنئىي تەركىبلەر مول بولغان پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەردىن يىراق تۇرۇڭ.
• تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىش:ئەگەر سىز تاماكا چەكسىڭىز، ئىمكانقەدەر تېز چېكىڭ. تاماكا چېكىش بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. زۆرۈر بولسا، ياردەم ئۈچۈن دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.

كېسەللىكنىڭ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ قانداق تەرەققىي قىلىشى (ئۆسۈشى)

AS ئادەتتە ئومۇرتقىنىڭ ئاستىنقى قىسمىدىن بوينىغىچە ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ. MRI قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر ئومۇرتقىغا قانچىلىك زىيان يەتكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بۇ ئۆزگىرىشلەرنى دەسلەپكى بىر قانچە يىلدا بايقاش تەس بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تېخىمۇ روشەن بولۇپ قالىدۇ.

ياللۇغلىنىش كۈچىيىشىگە ئەگىشىپ، ئۇ پەقەت ئومۇرتقا سۆڭىكىگىلا ئەمەس، بەلكى بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىغىمۇ، بولۇپمۇ پەي ۋە پەيلەرنىڭ سۆڭەككە تۇتىشىدىغان جايلىرىغىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ (ئېنتېزلار).

باشقا مۇناسىۋەتلىك داۋالاش ئەھۋاللىرى

• كۆز ياللۇغى: AS بىمارلىرىنىڭ تەخمىنەن ئۈچتىن بىر قىسمى ھاياتىنىڭ مەلۇم بىر مەزگىلىدە كۆز ياللۇغى (ئۈۋېئىت ياكى ئىرىت) پەيدا بولىدۇ. ئالامەتلەر كۆز ئاغرىش، قىزىرىش، ياش ئېقىش، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ۋە نۇرغا سەزگۈرلۈك قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر بۇ ئالامەتلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى كۆرسىڭىز، دەرھال كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ. ئەگەر داۋالىمىسىڭىز، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشى مۇمكىن.
• ھەزىم قىلىش يولى ياللۇغى: AS بىمارلىرىنىڭ تەخمىنەن %70 ى ھەزىم قىلىش يولى ياللۇغىغا گىرىپتار بولىدۇ، ئەمما نۇرغۇنلىرىدا ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ. تەخمىنەن %10 ى IBD (ياللۇغلىنىشچان ئۈچەي كېسىلى) گە گىرىپتار بولىدۇ.، بۇ كرون كېسىلى ياكى يارا خاراكتېرلىك كولىت قاتارلىق كېسەللىكلەرنىڭ پەيدا بولۇشى مۇمكىنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
• تېرە كېسەللىكلىرى: تەخمىنەن %10 كىشىلەردە پسورىئاز كېسىلى پەيدا بولۇشى مۇمكىن.

كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا داۋالاش

ئەگەر دائىملىق NSAID دورىلىرى ئاغرىقنى پەسەيتىشكە ياردەم بەرمىسە، دوختۇرىڭىز بىئولوگىيىلىك دەپ ئاتىلىدىغان كۈچلۈكرەك دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بۇلار تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشى مۇمكىن، چۈنكى ئۇلار بىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزدىكى ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ماددىلارغا بىۋاسىتە زەربە بېرىدۇ.

ئالدى بىلەن TNF نى چەكلەيدىغان دورىلار (مەسىلەن، ئادالىمۇماب (Humira)، ئېتانېرسېپت (Enbrel)، ئىنفلىكسىماب (Remicade)) بېرىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇلار ئۈنۈم بەرمىسە، IL-17 نى چەكلەيدىغان دورىلار (مەسىلەن، سېكۇكىنۇماب (Cosentyx)) ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. بۇ ۋاقىتتا، سىز يەنە كۆز، ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى ياكى تېرە كېسەللىكلىرى مۇتەخەسسىسلىرىنىڭ ياردىمىگە موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن.

كېسەللىكنىڭ ئېغىر باسقۇچى

كېسەللىك ئېغىر بولغاندا، دوختۇر سىزگە «ئومۇرتقا بىرىكمىسى» دەپ ئېيتىدۇ. بۇ دېگەنلىك، ئومۇرتقا سۆڭىكىنىڭ ئارىسىدا يېڭى سۆڭەك ئۆسۈپ، ئۇلارنى بىرلەشتۈرىدۇ. بۇ ئومۇرتقا بىرىكمىسى دەپ ئاتىلىدۇ.

بۇ خىل بىرىكمە ئومۇرتقا سۇنۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. ئۇ يەنە ئومۇرتقىنىڭ ئالدىغا ئېگىلىپ، ئېگىلىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. فىزىكىلىق داۋالاش بۇ ئەھۋالنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا، بۇ قوۋۇرغا بىلەن ئومۇرتقا ئارىسىدىكى بوغۇملارغا ۋە قوۋۇرغا كۆكرەك سۆڭىكىگە تۇتىشىدىغان ئورۇنلارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئاندىن چوڭقۇر نەپەس ئېلىشمۇ قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا، نەپەس ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرىنى نەپەس داۋالاش مۇتەخەسسىسىدىن ئۆگىنىۋالغىلى بولىدۇ.

ئىنتايىن ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئومۇرتقا تۈۋىدىكى نېرۋىلارنىڭ زەخمىلىنىشى «كاۋدا ئېكىنا سىندرومى» دەپ ئاتىلىدىغان ئېغىر كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ كېسەللىك قوۋۇق ۋە ئۈچەينىڭ كونترول قىلىنىشىنىڭ يوقىلىشى، جىنسىي ئىقتىدارنىڭ قالايمىقانلىشىشى، پۇت ئاغرىش ۋە ئاجىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

لېكىن ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ خىل ئېغىر كېسەللىكلەر ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. ئەگەر دوختۇرىڭىز بەلگىلىگەن دورىلارنى ئىچىپ، ئۇنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەمەل قىلسىڭىز، بۇنداق ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەس ئەمەس. كېسەللىك ئالامەتلىرى بولمىغان تەقدىردىمۇ، دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە تەكشۈرۈش مۇھىم.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك

ئەگەر يېڭى ئالامەتلەر كۆرۈلسە ياكى ئالامەتلىرىڭىز ئېغىرلىشىپ كەتسە، دەرھال دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ. كېچىكتۈرمەڭ، بولۇپمۇ AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەندە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە: