ھەممىمىز خولېستېرىن ھەققىدە ئاڭلىغان، شۇنداقمۇ؟ بىز قاندىكى «يامان خولېستېرىن» (LDL) نىڭ يۇقىرى مىقدارى يۈرەك كېسىلى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرىدىغانلىقىنى بىلىمىز. لېكىن سىز ناچار خولېستېرىننى ئۆلچەشتىن باشقا، يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ مەلۇمات بېرەلەيدىغان يەنە بىر ئالاھىدە قان تەكشۈرۈش ئۇسۇلى بارلىقىنى بىلەمسىز؟ بۇ تەكشۈرۈش Apo B تەكشۈرۈش ئۇسۇلى. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Apo B نېمە؟ ئۇ نېمە ئۈچۈن مۇھىم؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، Apo B (apolipoprotein B) بىر خىل ئاقسىل. ئۇنى «تاكسى» دەپ تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ تاكسى قاندىكى مايلارنى (LDL ۋە VLDL قاتارلىق ناچار خولېستېرىن) بىر يەردىن يەنە بىر يەرگە توشۇيدۇ. يەنى، Apo B دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ئاقسىل ناچار خولېستېرىن زەررىچىلىرىگە چاپلىنىدۇ.
بۇ يەردىكى مۇھىم نۇقتا شۇكى، بىرلا LDL زەررىچىسىدە پەقەت بىرلا Apo B زەررىچىسى بار. بۇ ئىككىسىنىڭ نىسبىتى بىردىن بىرگە ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، قانىڭىزدىكى Apo B زەررىچىلىرىنىڭ سانىغا قاراپ، قانىڭىزدىكى ناچار خولېستېرىن زەررىچىلىرىنىڭ سانىنى بىۋاسىتە بىلىۋالغىلى بولىدۇ. بۇ ئىنتايىن توغرا ئۆلچەش ئۇسۇلى.
ئادەتتە، بىز قىلىدىغان خولېستېرىن تەكشۈرۈشى (لىپىد تاختىسى) قاندىكى خولېستېرىننىڭ قويۇقلۇقىنى ئۆلچەيدۇ. ئەمما بەزىدە، بولۇپمۇ دىئابىت ياكى ماددا ئالمىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردا، ناچار خولېستېرىن زەررىچىلىرى كىچىكرەك ۋە قېلىنراق بولۇشى مۇمكىن. ئاندىن، ئادەتتىكى خولېستېرىن تەكشۈرۈشىدىكى قىممەت نورمال دائىرىدە بولسىمۇ، قاندا نۇرغۇن زىيانلىق زەررىچىلەر بولۇشى مۇمكىن.
بۇ خىل ئەھۋالدا، Apo B سىنىقى ناھايىتى توغرا بولىدۇ. شۇڭلاشقا بەزى دوختۇرلار يۈرەك كېسىلى خەۋپىنى ئۆلچەشتە ئادەتتىكى خولېستېرىن سىنىقىغا قارىغاندا Apo B سىنىقىغا كۆپرەك ئىشىنىدۇ.
Apo B سىنىقىنى قاچان قىلىش كېرەك؟
دوختۇرىڭىزنىڭ بۇ تەكشۈرۈشنى تەۋسىيە قىلىشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار:
- يۈرەك كېسىلى خەۋپ-خەتىرىڭىز ھەققىدە كۆپرەك ئۆگىنىڭ: بۇ تەكشۈرۈش ئاددىي خولېستېرىن تەكشۈرۈش نەتىجىسىدىن خەۋپ-خەتىرىڭىزنىڭ ئېنىق ئەھۋالىنى بىلىش تەس بولغاندا قوشۇمچە ئۇچۇر سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ.
- ئەگەر ئائىلىڭىزدە يۈرەك كېسىلى تارىخى بولسا: ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن ياش ۋاقتىدا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، بۇ سىزنىڭ خەۋپ-خەتىرىڭىزنى باھالاشتا مۇھىم بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە دىئابىت قاتارلىق باشقا كېسەللىكلەر بولسا: دىئابىت، سېمىزلىك ياكى ماددا ئالمىشىش سىندرومى قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغانلار يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. Apo B سىنىقى ئۇلارنىڭ خەۋپىنى توغرا باھالاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنىڭ تەسىرىگە قاراڭ:ئەگەر سىز خولېستېرىنىڭىزنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن ستاتىن قاتارلىق دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇ تەكشۈرۈش بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ قانچىلىك ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى كۆرۈش ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىلىدۇ.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →بۇ سىناققا قانداق تەييارلىق قىلىسىز؟
بۇ ناھايىتى ئاددىي. ئەگەر سىز پەقەت Apo B سىنىقىنى قىلىۋاتقان بولسىڭىز، سىناقتىن بۇرۇن ئاچ قورساق تۇتۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
قانداقلا بولمىسۇن، كۆپىنچە دوختۇرلار بۇ تەكشۈرۈش بىلەن بىرگە ئومۇمىي خولېستېرىن تەكشۈرۈشى (مايىد تەكشۈرۈشى)نىمۇ ئېلىپ بارىدۇ. ئەگەر بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، تەخمىنەن 12 سائەت ئىچىدە يېمەك-ئىچمەكتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك . سۇ ئىچىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەمەلىيەتتە، قان ئېلىشتىن بۇرۇن كۆپ مىقداردا سۇ ئىچىش قان ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ، بۇ قان ئېلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
تەكشۈرۈش كۈنى قىسقا يەڭلىك كۆڭلەك كىيىش سىز ئۈچۈن ئاسان بولىدۇ. شۇنداق قىلغاندا، قان ئېلىش ئاسانلىشىدۇ.
سىناق جەريانىدا ۋە سىناقتىن كېيىن نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
بۇ خۇددى قان تەكشۈرتۈشكە ئوخشايدۇ. ئەنسىرەيدىغان ھېچنېمە يوق.
1. ئۇلار سىزنى ئورۇندۇققا ئولتۇرغۇزۇپ، قولىڭىزنى سوزۇشىڭىزنى ئېيتىدۇ.
2. ئاندىن، ئۈستۈنكى قولىڭىزنىڭ ئەتراپىغا رېزىنكا (تۇرنىكېت) قىسىلىپ، تومۇرنى ئاشكارىلايدۇ.
3. ئىگنە سانجىلغان جاينى ئىسپىرتلىق سۈرتكۈچ بىلەن تازىلاڭ.
4. ئاندىن، ۋېناغا كىچىك بىر ئىگنە كىرگۈزۈلۈپ، نەيچىگە لازىملىق مىقداردا قان توپلىنىدۇ.
5. قان ئېلىنغاندىن كېيىن، رېزىنكا ئېلىۋېتىلىدۇ، ئىگنە ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە يارىلانغان ئورۇنغا بىر پارچە پاختا قويۇلۇپ، بىر ئاز بېسىلىدۇ. ئاندىن يارىلانغان ئورۇنغا كىچىك بىر پىلاستىر چاپلىنىدۇ.
كۆپىنچە كىشىلەر قان ئالغاندىن كېيىن ھېچقانداق بىئاراملىق ھېس قىلمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر ئازراق بېشى ئايلىنىشى ياكى كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋال يۈز بەرسە، بىر مەزگىل ئولتۇرۇڭ. بېشىڭىزنى تىزلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا ئېگىپ قويۇش ياكى ئازراق سۇ ئىچىش پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
قان ئېلىنغان جايدا ئىككى ياكى ئۈچ كۈن ئىچىدە ئازراق كۆكۈرۈش بولۇشى مۇمكىن. بۇ نورمال ئەھۋال.
دوكلاتنىڭ نەتىجىسىنى قانداق چۈشىنىمەن؟
Apo B-100 سىنىقىنىڭ نەتىجىسى مىللىگرام/دېسىلىتىر (mg/dL) بىلەن كۆرسىتىلدى. بۇ جەدۋەل سىزگە نەتىجىلەرنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
| Apo B سەۋىيىسى (mg/dL) | مەنىسى |
|---|---|
| 100 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن | ناھايىتى ياخشى سەۋىيە (ئەڭ ياخشى). يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى تۆۋەن. |
| 100 - 129 مىللىگرام/دل | بىر قەدەر خەتەرلىك (چېگرا سىزىقى يۇقىرى). |
| 130 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى | يۇقىرى خەۋپ. يۈرەك ۋە قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ يۇقىرى خەۋپىنى كۆرسىتىدۇ. |
مۇھىم: بەزى يۈرەك كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرىنىڭ كۆرسەتمىلىرىدە، 40 ياشتىن 75 ياشقىچە بولغان ۋە ئاللىقاچان خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلار (ستاتىن) ئىچىۋاتقان كىشىلەرنىڭ Apo B سەۋىيەسىنى 65 مىللىگرام/دل ياكى 80 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن ساقلاشقا تىرىشىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
Apo B سەۋىيىسىنىڭ ئۆزگىرىشىگە سەۋەب بولىدىغان باشقا سەۋەبلەر
يۈرەك كېسىلى خەۋپىدىن باشقا، باشقا بەزى كېسەللىكلەرمۇ Apo B سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشى ياكى تۆۋەنلىشىگە سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
| Apo B سەۋىيىسىنىڭ ئۆرلىشىنىڭ سەۋەبلىرى | Apo B سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەن بولۇشىنىڭ سەۋەبلىرى |
|---|---|
| ھامىلىدارلىق | سېپسىس قاتارلىق ئېغىر يۇقۇملىنىشلار |
| قاندىكى خولېستېرىن مىقدارىنىڭ ئېشىشى | جىگەر كېسىلى |
| نېفروتىك سىندروم قاتارلىق بۆرەك كېسەللىكلىرى | ئېستروگېن گورمونىنى قوبۇل قىلىش |
ئەگەر Apo B سەۋىيىسى يۇقىرى بولسا، كېيىن نېمە قىلىشىڭىز كېرەك؟
ئەگەر سىزنىڭ Apo B سەۋىيىڭىز يۇقىرى بولسا، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. بۇ سىزنىڭ خەتەر ئاستىدا ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە كۆزىتىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ يەردە بېرىلگەن مەسلىھەت، ئادەتتە دوختۇرنىڭ ناچار خولېستېرىن (LDL) يۇقىرى بولغاندا بېرىدىغان مەسلىھەتلىرى بىلەن ئوخشاش.
ئۇلار:
- چېنىقىش: كۈنىگە كەم دېگەندە 30 مىنۇت چېنىقىش قىلىڭ. تېز مېڭىش، يۈگۈرۈش ياكى ۋېلىسپىت مىنىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ.
- ساغلام يېمەك-ئىچمەك: مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارغا مول يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ. ماي مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەر، قورۇلغان يېمەكلىكلەر، پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر ۋە ھايۋانات ياغلىرى (تويۇنغان ياغلار) نى چەكلەڭ.
- ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاش: بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ساغلام ئېغىرلىقنى ساقلاشقا تىرىشىڭ.
- تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىڭ: ئەگەر تاماكا چەكسىڭىز، پۈتۈنلەي تاشلاش تولىمۇ مۇھىم.
- دورىلار: بەزىدە پەقەت تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىشلا يېتەرلىك ئەمەس. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرىڭىز سىزگە ستاتىن قاتارلىق خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىدىغان دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىنى باشلاشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن نەتىجىلىرىڭىز ۋە كېيىنكى قەدەملەر توغرىسىدا ئەتراپلىق مۇزاكىرە قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- Apo B ناچار خولېستېرىن (LDL) زەررىچىلىرىنى توشۇيدىغان بىر خىل ئاقسىل. شۇڭا، Apo B سەۋىيەسىنى ئۆلچەش ناچار خولېستېرىن زەررىچىلىرىنىڭ سانى توغرىسىدا ئىنتايىن توغرا چۈشەنچە بېرەلەيدۇ.
- بەزى ئەھۋاللاردا، Apo B سىنىقى يۈرەك كېسىلى خەۋپىنى ئۆلچەشتە ئادەتتىكى خولېستېرىن سىنىقىغا قارىغاندا تېخىمۇ توغرا بولىدۇ.
- ئەگەر سىزنىڭ Apo B سەۋىيىڭىز 130 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى بولسا، بۇ يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنىڭ ئاشقانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.
- ئەگەر سىزنىڭ Apo B سەۋىيىڭىز يۇقىرى بولسا، ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى قوللىنىش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورا ئىچىش ئارقىلىق ئۇنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر دوكلاتىڭىزنىڭ نەتىجىسى ياكى داۋالاش ئۇسۇلى توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.