ئەتىگەندە ئويغانغاندا بەل ۋە ئومۇرتقىڭىز قېتىپ، ئاغرىپ بەك بىئارام بولامسىز؟ كۈن بويى داۋاملىشىدىغان بۇ بەل ئاغرىقى كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىشىڭىزغا قىيىنچىلىق تۇغدۇرامدۇ؟ ئەگەر سىزدە مۇشۇنداق ئالامەتلەر بولسا، سىزدە «ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت» دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان كېسەللىك. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. بۇ يولدا يالغۇز ئەمەس. سىزگە ياردەم بېرىدىغان ۋە سىزگە كۆڭۈل بۆلىدىغان پۈتۈن بىر ماھىر دوختۇر ۋە مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسى بار. بۈگۈن، بۇ گۇرۇپپىدا كىملەر بار ۋە ئۇلار سىزگە قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ، دېگەن مەسىلە توغرىسىدا سۆزلەيلى.
نېمىشقا بۇ پۈتۈن بىر گۇرۇپپا تەلەپ قىلىدۇ؟
ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت، قىسقىچە AS دەپ ئاتىلىدۇ، ئاساسلىقى ئومۇرتقا بوغۇملىرىغا تەسىر قىلىدىغان بىر خىل ئارتىرىت كېسىلى. ئېنىق قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئومۇرتقا بوغۇملىرىغا ھۇجۇم قىلغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇ ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ ئاغرىق ۋە قېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، ئۇ پەقەت ئومۇرتقا ئەمەس، بەلكى يانپاش، مۈرە، تىز، كۆز ۋە ھەتتا ئۈچەي قاتارلىق باشقا بوغۇملارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، AS بەدەننىڭ بىر قىسمى بىلەنلا چەكلىنىپ قالىدىغان كېسەللىك ئەمەس. شۇڭلاشقا سىزگە پەقەت بىرلا دوختۇرنىڭ ئەمەس، بەلكى ھەر خىل ساھەلەردىكى مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسىنىڭ ياردىمى كېرەك.
ساغلاملىق گۇرۇپپىڭىزنىڭ ئەزالىرى كىملەر؟
بولىدۇ، ئەمدى بۇ قابىلىيەتلىك گۇرۇپپىدىكى سىزگە ياردەم بېرىدىغان مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كىملىكىنى ۋە ئۇلارنىڭ رولىنى كۆرۈپ باقايلى.
| مۇتەخەسسىس | سىزگە قانداق ياردەم قىلالايمەن؟ |
|---|---|
| ئاساسلىق داۋالاش دوختۇرى | بۇ سىزنىڭ ئائىلە دوختۇرىڭىز. سىز ئالدى بىلەن ئۇنىڭغا كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى ئېيتىپ بېرىسىز. ئۇ سىزنىڭ كېسەللىكىڭىزنى دىئاگنوز قويۇپ، ئەگەر AS گۇمان قىلىنسا، سىزنى مۇتەخەسسىسكە يوللىيالايدۇ. |
| روماتىزم دوختۇرى | بۇ سىزنىڭ AS نى داۋالاشتىكى ئاساسلىق دوختۇر. ئۇ بوغۇم، مۇسكۇل ۋە سۆڭەك كېسەللىكلىرى بويىچە كەسپىي ماھارەتكە ئىگە. روماتىزم دوختۇرى ئاغرىق، ئىشىش ۋە قېتىشنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورىلارنى (مەسىلەن، بىئولوگىيىلىك دورىلارنى) يېزىپ بېرىدۇ، داۋالاش پىلانى تۈزۈپ چىقىدۇ ۋە كېسەللىك ئەھۋالىڭىزنى دائىم كۆزىتىپ تۇرىدۇ. |
| فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى | چېنىقىش AS نى باشقۇرۇشنىڭ ئىنتايىن مۇھىم بىر قىسمى. فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسى سىزگە بوغۇملىرىڭىزنى بوشاشتۇرۇش، ئاغرىقنى پەسەيتىش، بەدەن ھالىتىنى توغرا تەڭشەش ۋە بەدىنىڭىزنى ئاسانراق ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان توغرا چېنىقىش ۋە سوزۇلۇش ئۇسۇللىرىنى ئۆگىتىدۇ. |
| كەسپىي تېراپېۋىت | بۇ مۇتەخەسسىس سىزگە كۈندىلىك ئىشلارنى ئاغرىقسىز قىلىشىڭىز ئۈچۈن مۇھىتىڭىزنى تەڭشەشكە ياردەم بېرىدۇ. مەسىلەن، ئۇلار سىزگە ھاجەتخانىدا ئورۇندۇقنى قانداق ئىشلىتىشنى ياكى يەرگە چۈشۈپ كەتكەن نەرسىنى ئېلىشتا قىينىلىۋاتقاندا تۇتۇۋالغۇچنى قانداق ئىشلىتىشنى ئۆگىتىدۇ. |
بۇ مۇتەخەسسىسلەرنى تېخىمۇ تەپسىلىي كۆرۈپ باقايلى.
روماتىزم دوختۇرى - سىزنىڭ ئەڭ ياخشى دوستىڭىز
AS بىر خىل روماتىزم كېسىلى. شۇڭا ، بۇ كېسەللىكنى داۋالاشتا روماتىزم دوختۇرى ئاساسلىق دوختۇرىڭىز. دەسلەپتە، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىزنىڭ ئۈنۈمىنى كۆرۈش ئۈچۈن ھەر 2-4 ھەپتىدە بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنىسىز. كېيىن، ئەھۋالىڭىز ياخشىلانغاندا، ئايدا بىر قېتىم ياكى بىر نەچچە ئايدا بىر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر دورىلىرىڭىز، ئاپتوماتىك ئوكۇلنى قانداق ئىشلىتىش ياكى يان تەسىرى توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، روماتىزم دوختۇرىدىن سوراشىڭىز كېرەك.
فىزىكىلىق داۋالاش مۇتەخەسسىسى - ھەرىكەت ئەركىنلىكى
AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن چېنىقىش دورىغا ئوخشايدۇ. فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزگە پەقەت چېنىقىشلارنى ئۆگىتىپلا قالماي، يەنە كېسەللىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان ۋە سىز قىلالايدىغان چېنىقىش پروگراممىسى تۈزۈپ بېرىدۇ. بۇنىڭ ئىچىگە چوڭقۇر نەپەس ئېلىش چېنىقىشلىرى (كۆكرەك مۇسكۇللىرىڭىزنى كېڭەيتىش ئۈچۈن)، سۇ ئۈزۈش ۋە سۇ چېنىقىشلىرى كىرىشى مۇمكىن. بۇلار ئومۇرتقا مۇسكۇلىڭىزنىڭ ھەرىكەت دائىرىسىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
كۆز دوختۇرى - كۆزۈڭىزگە دىققەت قىلىڭ
AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەردە كۆزنىڭ رەڭلىك قىسمى، يەنى كۆز قارىچۇقى ياللۇغى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇنى بىز كۆز قارىچۇقى ياللۇغى دەپ ئاتايمىز. ئەمەلىيەتتە، بەزىدە كۆز دوختۇرىڭىز ئالدى بىلەن سىزدە AS كېسىلى بار دەپ گۇمان قىلىشى مۇمكىن. ئۇ ئۇنى باشقا كۆز كېسەللىكلىرىدىن پەرقلەندۈرۈش ئۈچۈن ئالاھىدە مىكروسكوپ ئىشلىتىدۇ.ئەگەر بالدۇر بايقالسا، داۋالاش ناھايىتى ئاسان. شۇڭا كۆزىڭىز قىزىرىش، ئاغرىش ۋە يورۇقلۇقنى كۆرۈشتە قىينىلىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال كۆز دوختۇرىغا كۆرۈنۈڭ.
ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى دوختۇرى
يېقىنقى تەتقىقاتلار ئۈچەيدىكى ياللۇغلىنىش بىلەن AS ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بارلىقىنى بايقىدى. ئاز ساندىكى AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە كرون كېسىلى ياكى يارىلىق كولىت قاتارلىق ئۈچەي ياللۇغلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار. ئەگەر سىزدە قورساق ئاغرىش ۋە قورساق كۆپۈش قاتارلىق داۋاملىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دوختۇرىڭىز سىزنى مۇتەخەسسىسكە يوللىشى مۇمكىن.
روھىي ساغلاملىق تېراپېۋىتى
ھەر قانداق سۇرۇنكال كېسەللىك بىلەن ياشاۋاتقاندا، جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىققا كۆڭۈل بۆلۈش ناھايىتى مۇھىم.
ھەر كۈنى ئازاب ۋە راھەتسىزلىك ئىچىدە ياشىغاندا، ئۆزىڭىزنى بېسىمغا ئۇچرىغان، ئەنسىرەپ كەتكەن ۋە بەزىدە چۈشكۈن ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال. بۇنداق ۋاقىتلاردا سىز بىلەن پاراڭلىشىدىغان ۋە سىزنى تەسەللى بېرىدىغان بىرەيلەننىڭ بولۇشى سىزگە كۈچ-قۇۋۋەت بېغىشلىيالايدۇ. روھىي ساغلاملىق مەسلىھەتچىسى بۇ قىيىنچىلىققا مۇۋەپپەقىيەتلىك تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن سىزگە لازىم بولغان روھىي كۈچ بېرەلەيدۇ.
جىراھلار
بۇنىڭ كۆپىنچە زۆرۈرىيىتى يوق. ئوپېراتسىيە پەقەت ئىنتايىن ئېغىر AS كېسىلىدە، يەنى بوغۇملار ئېغىر دەرىجىدە زەخمىلەنگەندەلا ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئورتوپېدىيە دوختۇرى يانپاش سۆڭىكىنى ئالماشتۇرۇش ئوپېراتسىيەسى قاتارلىق ئىشلارغا ياردەم بېرىدۇ، نېرۋا دوختۇرى ئومۇرتقا ياكى نېرۋا مەسىلىلىرىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇنىڭ ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋال ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- ئانكىلوزلۇق سپوندىلىت (AS) ئۆمۈر بويى داۋاملىشىدىغان كېسەللىك بولسىمۇ، توغرا داۋالاش ۋە باشقۇرۇش ئارقىلىق ياخشى تۇرمۇش كەچۈرەلەيسىز.
- بۇ يولدا سىز يالغۇز ئەمەس. سىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن ھەر خىل ساھەلەردە تەجرىبىسى بار دوختۇرلار گۇرۇپپىسى بار.
- سىزنىڭ ئاساسلىق داۋالاش دوختۇرىڭىز روماتىزم دوختۇرى بولىدۇ. ئۇنىڭ تەۋسىيەسىگە ئەمەل قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ كېسەللىكنى كونترول قىلىشتا دورا بىلەن بىرگە ، چېنىقىش ۋە فىزىكىلىق داۋالاش ئىنتايىن مۇھىم.
- جىسمانىي ساغلاملىقىڭىز بىلەن بىرگە، روھىي ساغلاملىقىڭىزغىمۇ كۆڭۈل بۆلۈڭ. زۆرۈر تېپىلسا، مەسلىھەتچىنىڭ ياردىمىنى سوراشتىن ئىككىلەنمەڭ.
- ئەگەر كېسەللىكىڭىز ياكى داۋالىنىشىڭىز توغرىسىدا سوئالىڭىز بولسا، ھەرگىز دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشتىن قورقماڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ