بالىڭىزدا B12 ۋىتامىنى كەملىكى بارمۇ؟ (B12 ۋىتامىنى كەملىكى) - بۇنىڭغا دىققەت قىلايلى!

كىچىك بالىڭىز دائىم چارچاپ يۈرۈۋاتامدۇ؟ تېرىسى سەل ئاقىرىپ كەتتىمۇ؟ ياكى ئۇنىڭ ئۆسۈشى كېرەكلىك دەرىجىدە تېز ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىۋاتامسىز؟ بۇنىڭ بىر سەۋەبى B12 ۋىتامىنى كەمچىللىكى دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئىسىمدىن قورقۇپ كەتمەڭ. بۇ ئەھۋال بالدۇر بايقالسا ۋە داۋالانسا، ئاساسەن تولۇق ساقىيىدۇ. شۇڭا، بۈگۈن بىز B12 ۋىتامىنى نېمە، نېمە ئۈچۈن ئۇنىڭ بەدەن ئۈچۈن مۇھىملىقى، كەمچىللىكنىڭ ئالامەتلىرى ۋە قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەكلىكى توغرىسىدا سۆزلەيمىز.

نېمە ئۈچۈن B12 ۋىتامىنى بۇنچە مۇھىم؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، B12 ۋىتامىنى بەدىنىمىزدە بىر قاتار مۇھىم ۋەزىپىلەرنى ئادا قىلىدىغان كىچىككىنە بىر قەھرىمانغا ئوخشايدۇ. بىز ئۇنى يەنە كوبالامىن دەپمۇ ئاتايمىز.

بەدىنىمىزنى ئۈزلۈكسىز ئىشلەيدىغان چوڭ بىر زاۋۇت دەپ ئويلاڭ. ۋىتامىن B12 بۇ زاۋۇتنىڭ نورمال ئىشلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئاساسلىقى، ئۇنىڭ ئۈچ سەۋەبى بار:

1. قىزىل قان ھۈجەيرىلىرىنى ئىشلەپچىقىرىش: نەپەس ئالغاندا، ئۆپكىگە كىرىدىغان ئوكسىگېن قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ئارقىلىق بەدەننىڭ ھەممە يېرىگە يەتكۈزۈلىدۇ. قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى دەپ ئاتىلىدىغان بۇ ۋاسىتىلەرنى توغرا ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن B12 ۋىتامىنى لازىم. ئەگەر B12 يېتەرلىك بولمىسا، ساغلام قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى ئىشلەپچىقىرىلمايدۇ. بۇنى بىز قان ئازلىق دەپ ئاتايمىز.

2. نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ساغلام بولۇشىنى ساقلاڭ: نېرۋا سىستېمىسى مېڭىمىز بىلەن بەدەننىڭ قالغان قىسمى ئوتتۇرىسىدىكى ئۇچۇرلارنى يەتكۈزىدىغان «سىم سىستېمىسى». ۋىتامىن B12 بۇ نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ساغلام ئىشلىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ، بولۇپمۇ كىچىك بالىلارنىڭ مېڭىسىنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.

3. DNA ئىشلەپچىقىرىش ئۈچۈن: B12 ۋىتامىنى يەنە بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەردىكى گېن ئۇچۇرلىرى ساقلىنىدىغان DNA نىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ھامىلىدار ۋە ئېمىزىۋاتقان ئانىلارنىڭ نورمال ھالەتتىكىدىن كۆپرەك B12 ۋىتامىنىغا ئېھتىياجى بار، چۈنكى بوۋاق بۇ ۋىتامىننى ئانىسىدىن ئالىدۇ.

بالا قانداق قىلىپ B12 كەمچىللىكى پەيدا بولىدۇ؟

بالىلارنىڭ بۇ خىل كېسەللىككە گىرىپتار بولۇشىنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن.

1. يېمەك-ئىچمەك مەسىلىلىرى

بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب. پۈتۈنلەي ۋېگان ياكى ئاساسەن ۋېگان يېمەك-ئىچمەك ئادىتىگە ئەمەل قىلىدىغان بالىلار گۆش، بېلىق، سۈت ۋە تۇخۇم قاتارلىق تەبىئىي ھالدا B12 ۋىتامىنى بىلەن تەمىنلەيدىغان يېمەكلىكلەرنى يېمەيدۇ. بۇنداق ئەھۋاللاردا، دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە، B12 ۋىتامىنى تولۇقلاش ناھايىتى مۇھىم.

2. ۋىتامىنلارنىڭ بەدەنگە سۈمۈرۈلۈشى قىيىنلىشىش

بەزىدە، بالا تەركىبىدە B12 بار يېمەكلىكلەرنى يېسىمۇ، ئۇلارنىڭ بەدىنى ئۇنى تولۇق سۈمۈرۈۋالالمايدۇ. بۇنىڭ سەۋەبى تۆۋەندىكىدەك بولۇشى مۇمكىن:

• ھەزىم قىلىش سىستېمىسى كېسەللىكلىرى: بەزى ئۈچەي كېسەللىكلىرى ۋىتامىننىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن.
• زىيانلىق قان ئازلىق: بۇ ئاز ئۇچرايدىغان ئىممۇنىتېت كېسىلى بولۇپ، بەدەن B12 نى سۈمۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان ئاقسىلنى ۋەيران قىلىدۇ.
• ئاشقازان ئوپېراتسىيەسى: ئەگەر سىز قانداقلا بولمىسۇن ئاشقازانىڭىزنىڭ بىر قىسمىنى ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرغان بولسىڭىز، B12 ۋىتامىنىنىڭ سۈمۈرۈلۈشى تۆۋەنلىشى مۇمكىن.

3. ئانا B12 نىڭ تۆۋەن سەۋىيىسى

بالا قورساقتا تۇرغاندا، ئانىسىنىڭ بەدىنىدىن ئۆزىگە لازىم بولغان B12 نى ساقلايدۇ. شۇڭا، ئەگەر ئانا ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە B12 سەۋىيىسى تۆۋەن بولسا، بوۋاقمۇ ئازراق قوبۇل قىلىدۇ. نەتىجىدە، بوۋاقنىڭ ساقلىغان B12 سى تېزلا تۈگىشىپ، 4 ئايدىن 6 ئايغىچە بولغاندا كەملىك ئالامەتلىرىنى كۆرسىتىشكە باشلايدۇ.

B12 كەمچىللىكىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

بۇ ئالامەتلەر ھەر بىر بالىدا ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. ئۇلار باشقا كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرىمۇ بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بالىڭىزنى كۆرگەن ھامان جىددىيلىشىپ كەتمەي، دوختۇرغا كۆرسىتىش ئەڭ ياخشىسى.

قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

ئەگەر بالىڭىزدا يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان بىر ياكى بىر قانچە ئالامەت، بولۇپمۇ تەرەققىيات كېچىكىشى بار دەپ گۇمان قىلسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.

دوختۇر بالىنى تەكشۈرۈپ، سىزدىن تەپسىلاتلارنى سورايدۇ، ھەمدە زۆرۈر بولسا، B12 ۋىتامىنىنىڭ سەۋىيىسىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇيدۇ.

ئەگەر كەملىك دەلىللەنسە، داۋالاش سەۋەبىگە ئاساسەن بېكىتىلىدۇ.

• ئەگەر يېمەك-ئىچمەك مەسىلىسى بولسا: دوختۇر كۆپىنچە بالىغا B12 ۋىتامىنى تولۇقلىمىسى (تابلېتكا ياكى شەربەت) بېرىدۇ. ئۇ يەنە B12 غا مول يېمەكلىكلەرنى قوشۇشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
• ئەگەر سىزدە سۈمۈرۈش مەسىلىسى بولسا: بەدىنىڭىز يېمەكلىك ياكى دورا ئارقىلىق B12 نى سۈمۈرۈۋالالماسلىقى مۇمكىن، شۇڭا سىز B12 ۋىتامىنى ئوكۇل قىلىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. بۇ مۇسكۇلغا بىۋاسىتە ئوكۇل قىلىنىدىغان ئوكۇل. ئەنسىرىمەڭ، بۇ ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە بىخەتەر داۋالاش ئۇسۇلى.

ئەڭ مۇھىمى، بالىڭىزغا ھەرگىز دوراخانىدىن سېتىۋالغان ۋىتامىن دورىلىرىنى بەرمەڭ.دوختۇر دورا مىقدارى ۋە ئىشلىتىش ۋاقتى قاتارلىق ھەممە نەرسىنى قارار قىلىشى كېرەك.