مۈرىڭىز چىقىپ كەتكەنمۇ؟ ياكى تەنھەرىكەت ئويناۋاتقاندا يىقىلىپ چۈشۈپ، مۈرىڭىز قاتتىق ئاغرىپ، قولىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەيدىغان ھالغا چۈشۈپ قالغانمۇ؟ بەلكىم سىزمۇ «بانكارت زەخمىسى» دەپ ئاتىلىدىغان بىر كېسەللىك ھەققىدە بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ ھەقتە ئاددىي ۋە سىپايە سۆزلەشەيلى.
بۇ Bankart زەخمىسى نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، Bankart يىرتىلىشى مۈرىڭىزنى ئورنىدا تۇتۇپ تۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان تۇتاشتۇرغۇچى توقۇلمىلارنىڭ زەخمىلىنىشى بولۇپ، مۈرىڭىزنىڭ بوغۇمىدىكى ئۇيۇقلۇقنى كۆرسىتىدۇ. بۇ، مۈرىڭىز ئالدىغا ۋە يان تەرەپكە ئىتتىرىلىپ، ئۇ توقۇلمىلارغا زىيان يەتكۈزگەندە يۈز بېرىدۇ.
كېلىڭ، مۈرىنىڭ شەكلىگە قاراپ باقايلى؟
مۈرىڭىز قولىڭىزنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدىكى چوڭ سۆڭەكنىڭ ئۈستۈنكى يۇمىلاق قىسمى (خۇمېرۇس) مۈرىڭىزدىكى بىر بوشلۇققا (دالان سۆڭىكى) كىرىش ئارقىلىق شەكىللەنگەن بوغۇم. بۇ بوشلۇقنىڭ ئەتراپىنى بىر خىل كېمىرچەك ھالقىسى ئوراپ تۇرىدۇ. بۇ مۈر بوغۇمىغا ياخشى تىرەك ۋە مۇقىملىق بېرىدۇ.
بۇ كېكىردەك ھالقىسى بىز «گلېنوئىد لابرۇم» دەپ ئاتايمىز. ئەمدى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئەگەر مۈرىڭىزدىكى سۆڭەك ئۇ يەردىن چىقىپ، بۇ گلېنوئىد لابرۇمغا سوقۇلۇپ كەتسە نېمە بولىدۇ؟ ئۇنداقتا بۇ لابرۇم يىرتىلىشى، ھەتتا سۆڭەكتىن ئايرىلىپ كېتىشى مۇمكىن. بۇنى بىز بانكىرت زەخمىسى دەپ ئاتايمىز.
دوختۇر چىقىپ كەتكەن مۈرىڭىزنى قايتىدىن ئورنىغا قويۇۋېتەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ Bankart يارىلىنىشىنى ساقايتالمايدۇ. بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك يارىلىنىش بولۇپ، مۈرىڭىزنىڭ مۇقىمسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بۇ دېگەنلىك مۈرىڭىزنىڭ يەنە چىقىپ كېتىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
بۇ يارىلىنىش قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
مۈرە چىقىپ كېتىش ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان مۈرە يارىلىنىشى. ئۇ نوپۇسنىڭ تەخمىنەن %1 ىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. مۈرە چىقىپ كېتىشنىڭ تەخمىنەن %90 ى ئالدى تەرەپتىن چىقىپ كېتىش بولۇپ، سۆڭەكنىڭ ئورنىدىن ئالدىغا قاراپ ئىتتىرىلىشىنى كۆرسىتىدۇ.
مۈرە ئالدىغا ئېتىلغاندا، بۇ يەردە گلېنوئىد لابرۇمىنىڭ زەخمىلىنىشى ئەڭ چوڭ بولىدۇ. ئەمەلىيەتتە، بۇنداق ئېتىلىشلارنىڭ %87 تىن %100 گىچە بولغان قىسمى بۇ لابرۇمنىڭ زەخمىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا، ئەگەر مۈرىڭىز چىقىپ كەتكەن بولسا، بانكىرت يىرتىلىشىنىڭ ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
سۆڭەك بانكىرت زەخمىسى دېگەن نېمە؟
دوختۇرىڭىز سىزدە «سۆڭەكلىك بانكىرت يارىسى» بارلىقىنى ئېيتىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ گلېنوئىد لابرۇمىڭىز ۋە مۈرە ئورنىدىكى سۆڭەك (گلېنوئىد) نىڭ زەخمىلەنگەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ توقۇلمىلارنىڭ يىرتىلغانلىقىنى ۋە سۆڭەكنىڭ سۇنۇپ كەتكەنلىكىنى ياكى كىچىك بىر پارچىسىنىڭ چۈشۈپ كەتكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ.
بۇ سۆڭەكلىك بانكىرت يارىلىرى پەقەت لەبرۇمغا زىيان يەتكۈزىدىغان تالالىق بانكىرت يارىلىرىغا قارىغاندا ئازراق ئۇچرايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇلار ئالدى مۈرە چىقىپ كېتىش ئەھۋاللىرىنىڭ تەخمىنەن %73 ىدە كۆرۈلىدۇ.
بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟
بانكىرت يىرتىلىشى ياكى گلېنوئىد لابرۇم يىرتىلىشى مۈرىڭىزدىكى سۆڭەك چىقىپ كېتىپ، ئەتراپىدىكى تىرەك توقۇلمىلىرى يىرتىلىشىنى كۆرسىتىدۇ. چىقىپ كەتكەن مۈرە زور مىقداردىكى كۈچ تەسىرىدىن كېلىپ چىققان جاراھەت.
بۇنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق سەۋەبى بار:
- ماشىنا ھادىسىلىرى: مەسىلەن، سىزنى ماشىنا سوقۇۋەتكەندە.
- تەنتەربىيە ھادىسىلىرى: كەركىدان ئوينىغاندا سۇغا شۇڭغۇپ يىقىلىپ چۈشكەندە، ياكى رېگبى ياكى ۋالىبول ئوينىغاندا مۈرىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- يىقىلىپ چۈشۈش: ئەگەر ئېگىزلىكتىن يىقىلىپ چۈشسىڭىز ياكى تېيىلىپ يىقىلىپ چۈشسىڭىز، مۈرىڭىز سوزۇلۇپ كېتىشى مۇمكىن.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز ۋېلىسىپىت مىنىپ كېتىۋېتىپ، تۇيۇقسىز تورمۇز قىلىپ يىقىلىپ، مۈرىڭىزگە تېگىپ، يىقىلىپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. ياكى ئۆي ئىشلىرىنى قىلىۋاتقاندا ئورۇندۇقتىن سىيرىلىپ چۈشۈپ، مۈرىڭىزگە تېگىپ كەتسىڭىزچۇ؟ بۇنداق ئىشلار بۇ خىل يارىلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
كېسەللىك ئالامەتلىرى قانداق؟
Bankart يارىلىنىشىدا تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن:
- مۈرە ئاغرىقى: مۈرىڭىزنىڭ ھەممە يېرىدە ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن، ياكى مۈرىڭىزنىڭ ئالدى ۋە ئاستى تەرىپىدە ئاغرىق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئاغرىقنىڭ داۋاملىشىۋاتقان-قالمىغانلىقىنى ۋە ئارام ئالغاندا يوقاپ كەتمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
- ھەرىكەت دائىرىسى چەكلىك: بەزى مۈرە ھەرىكەتلىرى، مەسىلەن قولىڭىزنى كۆتۈرۈش، بىر نەرسە ئېتىش ياكى بېشىڭىزدىن بىر نەرسە ئېلىش قاتارلىق ھەرىكەتلەر قىيىن بولۇشى مۇمكىن. بەزى كىشىلەر كىيىم كىيىشتە ياكى ماشىنا بىخەتەرلىك بەلبېغىنى باغلاشتا قىينىلىشى مۇمكىن.
- مېخانىكىلىق ئالامەتلەر: مۈرە بوغۇمىنى مەلۇم بىر شەكىلدە ھەرىكەتلەندۈرگەندە، «چىرقىرىغان» ئاۋاز ياكى غىچىرلىغاندەك ھېس قىلىش مۇمكىن. بەزىدە، سۆڭەك قىسىلىپ قالغاندەك ھېس قىلىنىشى ۋە ئاندىن ئاغرىش بولۇشى مۇمكىن.
- مۈرە تۇراقسىزلىقى: مۈرىڭىزنى ئايلاندۇرغاندا مۈرىڭىزنىڭ بوشىشىپ قالغاندەك ھېس قىلىشىڭىز ياكى سۆڭەكنىڭ بەك كۆپ ھەرىكەتلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ھەتتا مۈرىڭىزنىڭ ئورنىدىن چىقىپ كېتىشىمۇ مۇمكىن.
«بىر دوستۇم كەركىدان ئويناشقا بارغاندا، ماشىنا ھەيدەپ ئۇنىڭ مۈرىسىنى چىقىرىپ تاشلىدى. دوختۇر مۈرىسىنى قايتا ئورنىتىۋەتتى، ئەمما بىر مەزگىلدىن كېيىن ئۇ توپ ئوينىيالمايتتى ياكى ھېچ نەرسە كۆتۈرەلمەيتتى. ئۇلار پەقەت مۈرىسىنىڭ بوشاپ قالغانلىقىنى ئېيتتى. كېيىن مەن بۇنىڭ بانكىرت يارىلىنىشى ئىكەنلىكىنى بىلدىم».
بۇنى قانداق ئېنىق تونۇيسىز؟
دوختۇر ئالدى بىلەن سىزدىن مۈرە يارىلىنىشىنىڭ قاچان يۈز بەرگەنلىكى، قانداق يۈز بەرگەنلىكى، ئىلگىرى يۈز بەرگەن-بەرمىگەنلىكى قاتارلىقلارنى سورايدۇ. ئاندىن ئۇلار مۈرە بوغۇمىنى تەكشۈرۈپ، مۇقىمسىزلىق بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرىدۇ.
ئاندىن، يارىلىنىشنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن رەسىم تەكشۈرۈشى ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ ئادەتتە رېنتىگېن نۇرى ۋە MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق رەسىم تەكشۈرۈش) تەكشۈرۈشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دوختۇر گلېنوئىد لابرۇمغا قانچىلىك زىيان يەتكەنلىكىنى ۋە باشقا يارىلىنىشلار بار-يوقلۇقىنى كۆرۈشنى خالايدۇ. MRI تەكشۈرۈشى بۇ خىل يۇمشاق توقۇلمىلارنىڭ زەخمىلىنىشىنى ئېنىق كۆرەلەيدۇ.
Bankart يارىلىرى ھەمىشە ئوپېراتسىيە تەلەپ قىلامدۇ؟
بارلىق گلېنوئىد لابرۇم يىرتىلىشلىرى ئوپېراتسىيە قىلىشقا موھتاج ئەمەس. ئەمما بەزىلىرى ئوپېراتسىيە قىلىشقا موھتاج. بانكىرت يىرتىلىشلىرى بەزىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىشى مۇمكىن، ئەمما ئوپېراتسىيە قىلغاندەك ياخشى ساقىيماسلىقى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكى ئەھۋاللاردا ئوپېراتسىيە قىلىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- ئەگەر سىزنىڭ گلېنوئىد لابرۇمىڭىز سۆڭەكتىن پۈتۈنلەي ئايرىلىپ كەتكەن بولسا، ئۇنى سۆڭەككە قايتا چاپلاش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىدۇ.
- ئەگەر سىزدە سۆڭەك Bankart يارىسى بولسا ۋە سۆڭەكنىڭ بىر قىسمى چۈشۈپ كەتكەن بولسا.
- ئەگەر ئىلگىرى يارىلانغانلىقىڭىز سەۋەبىدىن مۈرىڭىز دائىم مۇقىمسىز بولسا ۋە دائىم سەكرەپ تۇرسىڭىز.
- ئەگەر مۈرە بوغۇمىڭىز كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىز ياكى قىلىۋاتقان خىزمىتىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم بولسا (مەسىلەن، تەنھەرىكەتچى ياكى ياغاچچى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن).
ئەگەر داۋالىماي قويۇۋەتسە نېمە بولىدۇ؟
بانكىرت يارىلىرى داۋالىماي تۇرۇپلا ساقىيىشى مۇمكىن، ئەمما ھەمىشە توغرا ساقىيالمايدۇ. بەزىدە مۈرە بوغۇمىنىڭ مۇقىملىقى ساقىيىشى مۇمكىن. بۇ قايتا چىقىپ كېتىش ۋە لەۋ سۆڭىكىنىڭ يىرتىلىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ.
دوختۇرىڭىز يارىلىنىشىڭىزنىڭ ئۆزلۈكىدىن ياخشى ساقىيىدىغان-ساقىيمايدىغانلىقىنى سىزگە ئەڭ ياخشى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ. ئوپېراتسىيە قىلدۇرمىسىڭىزمۇ، مۈرىڭىزنىڭ ياخشى ساقىيىشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئۇنىڭغا ياخشى قاراشىڭىز كېرەك.
بۇ يارىنى ئوپېراتسىيە ئارقىلىق قانداق ساقايتقىلى بولىدۇ؟
Bankart سۇنۇش ئوپېراتسىيەسى جەريانىدا، ئۆلۈك ياكى بۇزۇلغان توقۇلمىلار ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە يىرتىلغان ئورۇن ساغلام توقۇلمىلار بىلەن رېمونت قىلىنىدۇ. زۆرۈر تېپىلغاندا، جراح سىزنىڭ گلېنوئىد لابرۇمنى گلېنوئىد سۆڭىكىگە قايتا ئۇلايدۇ.
بۇنى قىلىش ئۈچۈن، جىراھلار كىچىك لەڭگەرلەرنى سۆڭەكنىڭ ئۇيىغا باغلايدۇ ۋە گلېنوئىد لابرۇم توقۇلمىسىنى لەڭگەرلەرگە تىكىدۇ. ئاندىن، بوغۇمنى مۇقىملاشتۇرۇش ئۈچۈن تىكىشلەر ئېھتىيات بىلەن چىڭىتىلىدۇ. بۇ بەزىدە Bankart رېمونتى دەپ ئاتىلىدۇ.
ئارتروسكوپىيە ئۇسۇلى
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، جىراھلار بۇ بانكىرت رېمونتىنى مۈرە ئارتروسكوپىيىسى ئارقىلىق ئېلىپ بارالايدۇ. بۇ دېگەنلىك كىچىك كېسىش، كامېراسى بار كىچىك نەيچە («ئارتروسكوپ») نى كىرگۈزۈش ۋە ئوپېراتسىيەنى شۇ نەيچە ئارقىلىق ئېلىپ بېرىش دېگەنلىك.
بۇ خىلدىكى ئەڭ ئاز تاجاۋۇز قىلىش خاراكتېرلىك ئوپېراتسىيە ئۇسۇللىرى ئەسلىگە كېلىش ۋاقتىنى قىسقارتىپ، ئەسلىگە كېلىشنى ئاسانلاشتۇرالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى ئېغىر يارىلىنىشلاردا، مۇۋاپىق ساقىيىش ئۈچۈن ئوچۇق مۈرە ئوپېراتسىيەسى قىلىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن.
ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانى قانداق بولىدۇ؟
ئوپېراتسىيە قىلدۇرغان ياكى قىلدۇرمىغانلىقىڭىزدىن قەتئىينەزەر، مۈرىڭىزنىڭ ساقىيىشى ئۈچۈن ھەم ئارام ئېلىش، ھەم ئەسلىگە كېلىش كېرەك. بۇ دېگەنلىك، بىر قانچە ھەپتە مۈرىڭىزنى ھەرىكەتسىزلەندۈرۈش ئۈچۈن بىر ئاسما تاقىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭدىن كېيىن، سىزگە فىزىكىلىق داۋالاش كېرەك بولىدۇ.
فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزگە بىر قاتار مەشىقلەرنى بېرىدۇ. بۇلار مۇسكۇل كۈچى ۋە ھەرىكەت دائىرىسىنى ئاستا-ئاستا ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ بوغۇمنى مۇقىملاشتۇرۇشقا ۋە قايتا يارىلىنىش خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.بۇ فىزىكىلىق داۋالاش مەشىقلىرىنى كۆرسەتمىلەرگە ئاساسەن قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
بۇ يارىلىنىشنىڭ كەلگۈسى قانداق؟
بانكىرت يارىلىنىشى ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز ياكى بولماسلىقىڭىز مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، ئادەتتە كېسەللىكنىڭ كەلگۈسى ياخشى بولىدۇ. كۆپىنچە كىشىلەر بانكىرت يارىلىنىشىدىن ياخشى ساقىيىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، تولۇق ساقىيىشى ئۈچۈن ئالتە ئايغىچە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.
ساقايغاندىن كېيىنكى ئەڭ چوڭ خەتەر شۇكى، مۈرە مۇقىمسىزلىقى داۋاملىشىپ، مۈرە يەنە چىقىپ كېتىدۇ ۋە لەۋبۇرۇم يىرتىلىدۇ. ئەگەر سىز ئوپېراتسىيە قىلدۇرسىڭىز ۋە فىزىكىلىق داۋالاشنى توغرا قىلسىڭىز، بۇ خەتەر تۆۋەنلەيدۇ.
Bankart يارىسى بىلەن Hill-Sachs يارىسىنىڭ پەرقى نېمە؟
ھىل-ساكىس يارىلىنىشى ۋە بانكىرت يارىلىنىشى ئوخشاش سەۋەبتىن، كۆپىنچە ۋاقىتتا يۈز بېرىشى مۇمكىن. مۈرە سۆڭىكىڭىز قاتتىق سوقۇلغاندا، ئۇ مۈرە ئورنىنىڭ گىرۋىكىگە سوقۇلىدۇ.
بۇ، ئۆڭكۈرنىڭ ئەتراپىدىكى كېمىرچەكنى يىرتىۋېتىشى مۇمكىن (سىزنىڭ گلېنوئىد لابرۇمىڭىز). بۇ بانكىرت يارىلىنىشى دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ يارىلىنىش يەنە مۈرە سۆڭىكىنىڭ ئۆزىگە زىيان يەتكۈزۈپ، ئۇنىڭدا ئېگىلىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل-ساكىس كەمتۈكلۈكى ياكى يارىلىنىشى دەپ ئاتىلىدۇ.
Bankart يارىلىنىشى بىلەن SLAP يىرتىلىشىنىڭ پەرقى نېمە؟
SLAP يىرتىلىشى گلېنوئىد لابرۇمدىكى يەنە بىر خىل يىرتىلىش. بۇ لابرۇمنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىدا، ئالدى تەرەپتىن ئارقىسىغا قاراپ يۈز بېرىدۇ. SLAP سۆزى Superior Labrum Anterior to Posterior قىسقارتىلمىسىدىن كەلگەن.
بۇ خىل يىرتىلىشنىڭ مۈرە يارىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن. ئەكسىچە، ئۇ كۆپىنچە مۈرىنىڭ كۈچلۈك ھەرىكەتلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئۇ تۇيۇقسىز يۈز بېرىشى مۇمكىن، ياكى قايتا-قايتا كۈچ سەرپ قىلىش نەتىجىسىدە ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاستا-ئاستا يۈز بېرىشى مۇمكىن. بۇنى ۋالىبول ماھىرىنىڭ قايتا-قايتا سەكرەپ ئۇرۇشقا ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىڭ.
Bankart يارىلىنىشى ۋە شاپىلاق يىرتىلىشىنىڭ ئالامەتلىرى ۋە كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان ئاسارەتلەر ئىنتايىن ئوخشاش. ھەر ئىككىسى مۈرە بوغۇمىنىڭ مۇقىمسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، ئاغرىق پەيدا قىلىدۇ ۋە ئورنىدىن چىقىپ كېتىش خەۋپىنى ئاشۇرىدۇ. ھەر ئىككىسى ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
ئەگەر مۈرىڭىزنىڭ چىقىپ كەتكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتالمىسىڭىز ۋە مۈرىڭىزنىڭ ئۈستى تەرىپىدە ئاغرىق ھېس قىلسىڭىز، ئېھتىماللىقىڭىز يۇقىرى دەرىجىدە يىرتىلىش بار. ئەگەر ئاغرىق ئالدى ۋە ئاستى تەرەپتە بولسا، بۇ Bankart يىرتىلىشى بولۇشى مۇمكىن.
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار
ئەگەر مۈرىڭىز چىقىپ كەتسە، گلېنوئىد لابرۇمىڭىزنىمۇ يىرتىۋەتكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ يارىلىنىش مۈرىڭىز چىقىپ كېتىشتىن باشقا كەڭ دائىرىلىك تەسىرلەرنىمۇ كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا، ئۇنى رېمونت قىلىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيە قىلىشقا توغرا كېلىشى مۇمكىن.
Bankart يارىلىنىشىدىن ساقىيىش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە كۈچ كېتىدۇ. بۇنىڭغا بىر قانچە ئاي ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، نۇرغۇن كىشىلەر، ھەتتا تەنھەرىكەتچىلەرمۇ بۇ پروگراممىنى تاماملىغاندىن كېيىن، مۈرىسىنىڭ تولۇق ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. شۇڭا، ۋەھىمىگە چۈشۈپ قالماڭ ۋە دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىلىرىگە ئەستايىدىل ئەمەل قىلىڭ.تېزراق ساقىيىپ كېتىشىڭىزنى تىلەيمەن!
مۈرە چىقىپ كېتىش، بانكىرت يارىلىنىشى، گلېنوئىد لابرۇمى، مۈرە ئاغرىقى، مۈرە ئوپېراتسىيەسى، فىزىكىلىق داۋالاش، تەنتەربىيە يارىلىنىشلىرى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ