سىزنىڭ يېقىنىڭىزمۇ ھەممە نەرسىنى ئۇنتۇپ قالامدىغاندۇ؟ كېلىڭ، ئەخمەقلىق كېسىلى توغرىسىدا پاراڭلىشايلى!

ئاپىڭىز، دادىڭىز، موماڭىز ياكى بوۋاڭىزنىڭ چوڭ بولغاندا نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قالىدىغانلىقىنى بايقىغانمۇ؟ بەزىدە ئاچقۇچنىڭ قەيەردە ئىكەنلىكىنى، بىرەيلەننىڭ ئىسمىنى ياكى نېمە قىلماقچى بولغانلىقىڭىزنى ئۇنتۇپ قېلىش نورمال ئەھۋال. بىز «بىزنىڭ قېرىشىمىز مۇشۇنداق بولىدۇ» دەپ ئويلىشىمىز مۇمكىن، ئەمما بەزىدە بۇ ئۇنتۇپ قېلىش شۇنچە ئېغىرلىشىپ، كۈندىلىك ئىشلارنى قىلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋەتسە، بۇ دېمېنسىيە دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنىڭ باشلىنىشى بولۇشى مۇمكىن. ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز، شۇڭا سىز چۈشىنىسىز.

دېمېنسىيە دېگەن نېمە؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئەقلىي ئىقتىدارسىزلىق يەككە كېسەللىك ئەمەس. ئۇ بىر قاتار ئالامەتلەرنىڭ توپلىمى. ئۇ مېڭە ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ، بۇ ئەھۋال بىزنىڭ ئويلاش، ئەستە ساقلاش، ئەقىل-پاراسەت قىلىش ۋە تىل ئىشلىتىش ئىقتىدارىمىزنى ئاستا-ئاستا ئاجىزلاشتۇرىدۇ. بۇ كېسەللىك بىزگە شۇنداق تەسىر كۆرسىتىدۇكى، بىز كۈندىلىك ئىشلارنى ئۆزىمىز قىلالمايمىز.

ئەقىلسىزلىقنى چوڭ بىر چاپان دەپ ئويلاڭ. بۇ چاپاننىڭ ئاستىدا نۇرغۇن خىل كېسەللىكلەر بار. ئەڭ مۇھىمى ۋە كۆپچىلىك ئاڭلىغان كېسەللىك ئەلزھېيمېر كېسىلى . ئەقىلسىزلىققا گىرىپتار بولغانلارنىڭ %70-%80 ى ئەلزھېيمېر كېسىلى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئەقىلسىزلىققا گىرىپتار بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەلزھېيمېردىن باشقا يەنە 50 گە يېقىن ئەقىلسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كېسەللىكلەر بار.

دېمېنسىيەنى دېلىرىي بىلەن ئارىلاشتۇرۇۋەتمەڭ.

بەزىدە سىز بىر قېرى ئادەمنىڭ تۇيۇقسىز بىئارام بولۇپ، خۇددى ئەقلىنى يوقاتقاندەك ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى كۆرىسىز. بىز بۇنى دېلىرىي دەپ ئاتايمىز. بۇ دېمېنسىيەدىن پۈتۈنلەي پەرقلىنىدۇ.

• دېلىرىيە: بۇ بىر ياكى ئىككى كۈن ئىچىدە تۇيۇقسىز پەيدا بولىدىغان كېسەللىك. ئۇ يۇقۇملىنىش، بەزى دورىلار ياكى ئوپېراتسىيەدىن كېيىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. ئۇنى كۆپىنچە داۋالىغىلى ۋە تولۇق ساقايتقىلى بولىدۇ .
• ئەقىلسىزلىق: بۇ بىر خىل كېسەللىك بولۇپ ، بىر قانچە ئاي ياكى بىر قانچە يىل ئىچىدە ئاستا-ئاستا تەرەققىي قىلىدۇ . ئادەتتە ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەس.

ئەقلىي ئىقتىدارنىڭ تۆۋەنلىشى قېرىشنىڭ نورمال بىر قىسمىمۇ؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلە. ياش چوڭىيىش جەريانىدا كىچىك ئىشلارنى ئۇنتۇپ قېلىش نورمال ئەھۋال. ئەمما ئەقىل ئاجىزلىقى باشقا بىر ئىش. بۇ پەرقنى ئېنىق چۈشىنىۋالايلى.

ئەقلى ئاجىزلىقنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

ئەقىلسىزلىق مېڭىمىزدىكى نېرۋا ھۈجەيرىلىرىنىڭ (نېرۋا ھۈجەيرىلىرى) زەخمىلىنىشى ۋە ئۇلار ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقىنىڭ يوقىلىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ئالامەتلەر مېڭىنىڭ قايسى قىسمىدا بۇ زەخمە يۈز بەرگەنلىكىگە ئاساسەن ئوخشىمايدۇ.

ئاساسلىق سەۋەبلەر:

• ئەلزھېيمېر كېسىلى: بۇ كېسەللىكتە، مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئارىسىدا كېرەكسىز ئاقسىللار (ئامىلوئىد تاختىلىرى) توپلىنىدۇ ۋە باشقا بىر خىل ئاقسىل (تاۋ چىگىشلىرى) ھۈجەيرىلەرنىڭ ئىچىگە چىگىشىپ قالىدۇ. بۇ ھۈجەيرىلەرنىڭ ئۆلۈشىگە سەۋەب بولىدۇ.
• قان تومۇر دېمېنتىيىسى: مېڭىگە قان يەتكۈزىدىغان قان تومۇرلىرىنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان كېسەللىك. بۇ كېسەللىك يۇقىرى قان بېسىمى، دىئابىت، يۇقىرى خولېستېرىن ۋە مېڭە قان تومۇرلىرىنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
• لېۋى تەنچىسىدىكى دېمېنسىيە (LBD): بۇ كېسەللىك مېڭە ھۈجەيرىلىرى ئىچىدە لېۋى تەنچىسى دەپ ئاتىلىدىغان نورمالسىز ئاقسىل توپلىرىنىڭ شەكىللىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ.
• ئالدى-تېمپورال دېمېنسىيە (FTD):بۇ، مېڭىنىڭ ئالدى ۋە چېكە قىسمىدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ زەخمىلىنىشىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇ، خۇلق-ئاتۋار ۋە شەخسىيەتتە زور ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئېغىر باش يارىلىنىشى: ۋەقەلەر سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان ئېغىر باش يارىلىنىشى ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە ئەقلىي ئىقتىدارنىڭ تۆۋەنلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا ، B12 ۋىتامىنى يېتىشمەسلىكى، قالقانسىمان بەز ھورمۇنى مەسىلىسى ۋە بەزى يۇقۇملىنىش قاتارلىق داۋالىغىلى بولىدىغان سەۋەبلەرمۇ دېمېنسىيەگە ئوخشاش ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەسلىمە مەسىلىسىگە يولۇققاندا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈش ۋە ئېنىق سەۋەبنى تېپىش ناھايىتى مۇھىم.

خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟ - بىز دىققەت قىلىشىمىز كېرەك بولغان ئىشلار

دېمەنسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرىدىغان بىر قانچە ئامىل بار:

• ياش: 65 ياشتىن كېيىن خەۋپ ئاستا-ئاستا ئاشىدۇ.
• ئائىلە تارىخى: ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەن (ئانا، ئاتا، ئاكا-ئۇكىلار) ئەقلىي ئىقتىدار ئاجىزلىقىغا گىرىپتار بولغان بولسا، سىزمۇ بىر ئاز يۇقىرى خەۋپ ئاستىدا تۇرىسىز.
• يۈرەك كېسىلى: يۇقىرى قان بېسىمى، دىئابىت ۋە يۇقىرى خولېستېرىن قاتارلىق نەرسىلەرنى كونترول قىلالماسلىق.
• تۇرمۇش ئۇسۇلى: تاماكا چېكىش، ئىسپىرتلىق ئىچىملىكلەرنى ھەددىدىن زىيادە ئىچىش، ساغلام ئەمەس يېمەك-ئىچمەك ۋە ھەرىكەتنىڭ كەمچىل بولۇشى.
• دېپرېسسىيە: ئۇزۇن مۇددەتلىك بېسىم ۋە دېپرېسسىيەمۇ خەۋپ ئامىللىرى.
• ئىجتىمائىي يالغۇزلۇق: باشقىلار بىلەن ئىجتىمائىيلاشماي ۋە ئالاقە قىلماي يالغۇز قېلىش مېڭە ساغلاملىقى ئۈچۈنمۇ پايدىلىق ئەمەس.

ئەقىلسىزلىقنىڭ ئالامەتلىرىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟

دېمېنسىيەنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا، ئالامەتلەر ئانچە روشەن بولماسلىقى مۇمكىن، ئەمما ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تېخىمۇ روشەنلىشىدۇ.

• قىسقا مۇددەتلىك ئەستە ساقلاش ئىقتىدارىنىڭ يوقىلىشى: بىر ئاز ئىلگىرى دېيىلگەن سۆزلەرنى ئۇنتۇپ قېلىش، ئوخشاش سوئالنى قايتا-قايتا سوراش.
• ئالاقە مەسىلىلىرى: سۆزلىگەندە توغرا سۆزلەرنى تېپىشتا قىينىلىش، دېمەكچى بولغان نەرسىڭىزنى تاپالماي قېلىش.
• يولدىن ئازىپ كېتىش: ئۆز كەنتىڭىزدىمۇ ئاياغ باسقان يولدا يول تاپالماسلىق.
• كۈندىلىك ئىشلارنى ئورۇنداشتىكى قىيىنچىلىق: چاي دەملەش، تاماق ئېتىش ياكى پۇل تۆلەش قاتارلىق ئاددىي ئىشلارنىڭ قەدەملىرىنى قالايمىقانلاشتۇرۇش.
• مىجەز ۋە خۇلق-ئاتۋاردىكى ئۆزگىرىشلەر: ئىلگىرىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ غەزەپلەنگەن، بىئارام بولغان، گۇمانلانغان ياكى بىپەرۋا بولۇپ قالغان.
• غەلىتە نەرسىلەرنى كۆرۈش ياكى ئاڭلاش (گالىيۇتسىناتسىيە): ئەمەلىيەتتە مەۋجۇت بولمىغان نەرسىلەرنى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ياكى ئاڭلايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىش.
• خىيال: ھەقىقەتكە ئۇيغۇن بولمىغان نەرسىلەرگە قاتتىق ئىشىنىش (مەسىلەن، بىرەيلەننىڭ پۇل ئوغرىلىغانلىقىنى ئويلاش).

دېمېنسىيەنى داۋالاش ئۈچۈن قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟

نۇرغۇن خىل دېمەنسىيە كېسىلىنى تولۇق داۋالىغىلى بولمىسىمۇ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىپ، كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىنى ئاستىلىتىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

1. دورىلار:

• خولىنېستېراز ئىنگىبىتورلىرى(مەسىلەن: دونېپېزىل، رىۋاستىگمىن): بۇلار مېڭىدىكى ئەستە ساقلاش ۋە ئويلاشقا ياردەم بېرىدىغان بىر خىل خىمىيىلىك ماددىنىڭ سەۋىيەسىنى ئاشۇرۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇلار كۆپىنچە ئەلزھېيمېر كېسىلىنىڭ دەسلەپكى ۋە ئوتتۇرا باسقۇچلىرى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.
• مېمانتىن: بۇ كېسەللىكنىڭ ئوتتۇرا ۋە ئېغىر باسقۇچلىرىدىكى ئالامەتلەرنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
• بۇنىڭدىن باشقا، دوختۇر خۇلق-ئاتۋار مەسىلىلىرىنى (بىئاراملىق، چۈشكۈنلۈك) كونترول قىلىش ئۈچۈن باشقا دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

2. دوراسىز داۋالاش ئۇسۇللىرى:

• كەسپىي داۋالاش: بىمار ۋە ئۇنىڭغا قارىغۇچىلارغا كۈندىلىك ئىشلارنى بىخەتەر ۋە ئاسان ئورۇنداشنى ئۆگىتىدۇ.
• مۇھىتنى تەييارلاش: ئۆيدىكى كېرەكسىز بۇيۇملارنى ئازايتىش ۋە ئاددىي، قالايمىقان مۇھىت يارىتىش مۇھىم. بىمارغا خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن بولغان بۇيۇملارنى (پىچاق، گۈگۈرت) كۆزدىن يىراق تۇتۇڭ.
• مۇقىم بىر ئادەت: ھەر كۈنى ئوخشاش ۋاقىتتا تاماق يېيىش، يۇيۇنۇش ۋە ئۇخلاش قاتارلىق ئادەتلەرنى تۈزۈش بىمارنىڭ ئەنسىزلىكىنى ئازايتالايدۇ.

ئەقلى ئاجىزلىق بىلەن قانداق ياشاش كېرەك؟ - بىمارلار ۋە ئۇلارغا غەمخورلۇق قىلىدىغانلار ئۈچۈن مەسلىھەتلەر

دېمېنسىيە دىئاگنوزى قويۇلۇشى بىمار ۋە ئۇنىڭ ئائىلىسى ئۈچۈن قاتتىق زەربە بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، توغرا قوللاش ۋە پىلانلاش ئارقىلىق ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈش مۇمكىن.

بىمارغا:

• ھەرىكەتچان بولۇڭ: بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە مېڭىنى جانلاندۇرىدىغان ئويۇنلار (باشماق، شاھمات) بىلەن شۇغۇللىنىڭ.
• ئىجتىمائىي مۇناسىۋەتتە بولۇڭ: دوستلىرىڭىز ۋە تۇغقانلىرىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ.
• ساغلام تاماقلىنىش: تەڭپۇڭ تاماقلىنىش.
• ھېسسىياتىڭىز ھەققىدە سۆزلەڭ: ھېسسىياتىڭىزنى ئىشىنىدىغان بىر كىشىڭىز بىلەن ئورتاقلىشىڭ.

قارىغۇچىلار ئۈچۈن:

• سەۋرچان بولۇڭ: ئەگەر ئۇلار ئوخشاش نەرسىنى قايتا-قايتا سورىسا، سەۋرچانلىق بىلەن ئاڭلاڭ. ئۇلار بىلەن تالاش-تارتىش قىلىشقا ئۇرۇنماڭ.
• ئاددىي سۆزلەڭ: قىسقا، ئاددىي جۈملىلەر بىلەن سۆزلەڭ. بىرلا ۋاقىتتا بىر قانچە سوئال سورىماڭ.
• بىخەتەرلىككە دىققەت قىلىڭ: ئۆي ئىچى ۋە سىرتىدا ئۇلارنىڭ بىخەتەرلىكىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
• ئۆزىڭىزنىمۇ ئويلاپ بېقىڭ: ئەقلى ئاجىزلىققا گىرىپتار بولغان بىرەيلەنگە قاراش روھىي ۋە جىسمانىي جەھەتتىن ئېغىر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ئارام ئېلىشقا ۋاقىت ئاجرىتىپ، سالامەتلىكىڭىز ھەققىدە ئويلاڭ. ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ياردەم سوراڭ.