ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئاۋازىڭىزنى ئاڭلاڭ: دوختۇرىڭىز بىلەن قانداق سۆزلىشىش كېرەك؟ (ئانىلارنىڭ ئۆزىنى قوغداش پائالىيىتى)

ھاياتىڭىزغا كىچىك بىر مېھماننىڭ كېلىۋاتقانلىقىنى بايقىغاندا ھېس قىلىدىغان خۇشاللىقىڭىزنى تەسۋىرلىگۈسىز دەرىجىدە ياخشى، شۇنداقمۇ؟ ئەمما بىرلا ۋاقىتتا ئازراق قورقۇش ۋە ئەنسىرەشمۇ نورمال ئەھۋال. بولۇپمۇ بەزى ئانىلار ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە سالامەتلىكىگە زىيان يېتىشى مۇمكىن. بۇنداق ۋاقىتلاردا، دوختۇرىڭىزغا نېمە ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېنىق ئېيتىش ۋە لازىملىق داۋالىنىشنى ئېلىش ناھايىتى مۇھىم. شۇڭا بۈگۈن، ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە ئۆزىڭىز ئۈچۈن قانداق سۆزلەش ۋە ئاۋازىڭىزنى چىقىرىش توغرىسىدا سۆزلەيلى.

بۇ ھەقتە سۆزلەش نېمە ئۈچۈن بۇنچە مۇھىم؟

ھامىلىدارلىق تەبىئىي جەريان بولسىمۇ، ھەممە ئادەمنىڭ بەدىنى ئوخشاش ئەمەس. بەزى كىشىلەر يۇقىرى قان بېسىمى ۋە دىئابېت قاتارلىق ئالدىن مەۋجۇت بولغان كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن يۇقىرى خەۋپكە دۇچ كېلىشى مۇمكىن. يەنە بەزىلىرى بولسا بالىياتقۇ مىئوماسى قاتارلىق كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن ئاسارەتلەرگە دۇچ كېلىشى مۇمكىن.

مەسىلەن، دۇنياغا داڭلىق تېننىس توپ ماھىرى سېرېنا ۋىللىيامىسنىڭ داۋالاش خادىملىرى، ئۇ تۇغۇتتىن كېيىن سالامەتلىكىدە مەسىلە كۆرۈلگەندە، دەسلەپتە ئۇنىڭ گېپىگە قۇلاق سالمىغان. ئۇنىڭدا قان ئۇيۇشۇش تارىخى بار ئىدى، ئەمما ئۇ بۇ ھەقتە سۆز قىلغاندا، ئۇلار بۇنىڭغا پەرۋا قىلمىغان. بۇ بىزگە شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، سىز قانچىلىك داڭلىق ۋە بىلىملىك ​​بولسىڭىزمۇ، بەزىدە داۋالاش گۇرۇپپىڭىز سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلىماسلىقى مۇمكىن.

دوختۇر بىلەن قانداق قىلىپ بىۋاسىتە سۆزلەشسەم بولىدۇ؟

دوختۇرىڭىز بىلەن قورقۇش ۋە ئەندىشىلىرىڭىز توغرىسىدا سۆزلىشىشتىن قورقماڭ. بۇ سىزنىڭ ھوقۇقىڭىز. دوختۇرلار ھەمىشە ھامىلىدار ئانىلارنىڭ ھەر خىل ئەندىشىلىرى ۋە قورقۇشلىرى توغرىسىدا سۆزلەيدۇ. شۇڭا سىزنىڭ سوئالىڭىز غەلىتە ئەمەس.

ھېكايىنى مۇنداق باشلىسىڭىز بولىدۇ:

«دوختۇر، مەن ھامىلىدارلىق مەزگىلىدىكى خەۋپ-خەتەرلەردىن ئازراق ئەنسىرەۋاتىمەن. ماڭا ئوخشاش كىشىلەرنىڭ ساغلاملىق خەۋپ-خەتىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن قانداق تەدبىرلەرنى قوللىنىدىغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەمسىز؟»

بۇنداق ئاددىي سوئال سىزگە ياخشى سۆھبەتنىڭ يولىنى ئاچالايدۇ. ئۇ يەنە سىز بىلەن دوختۇرىڭىز ئوتتۇرىسىدا ياخشى ئالاقە ئورنىتىشقا ياردەم بېرىدۇ.

بالا تۇغۇشنى پىلانلىغاندا ئالدى بىلەن نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟

ھامىلىدار بولۇشتىن بۇرۇن بۇنى ئىمكانقەدەر تېزراق ئويلىشىپ كۆرۈش ئەڭ ياخشىسى. ياكى ھامىلىدار بولغانلىقىڭىزنى بىلگەن ھامان دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.

بالدۇر پىلانلاشنىڭ بىر قانچە ئەۋزەللىكى بار:

• سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشىسىدوختۇر تاللاشقا ئالدىراڭ: سىزنى ئاڭلايدىغان ۋە سوئاللىرىڭىزغا سەۋرچانلىق بىلەن جاۋاب بېرىدىغان دوختۇر تاللاش مۇھىم. ئەگەر ئۇ دوختۇر بىلەن سۆزلىشىشتىن ئۆزىنى راھەت ھېس قىلمىسىڭىز، باشقا دوختۇرغا كۆرۈنۈشكە يېتەرلىك ۋاقتىڭىز بار.
• سىز خەتەرنى بالدۇر ئېنىقلىيالايسىز: ئائىلىڭىزنىڭ سالامەتلىك تارىخى ۋە كېسەللىكلىرىڭىز توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشسىڭىز ۋە زۆرۈر تەكشۈرۈشلەرنى بالدۇر ئېلىپ بارسىڭىز بولىدۇ.

ئەگەر سۆزۈمنى ئاڭلىمىغاندەك ھېس قىلسام نېمە قىلىشىم كېرەك؟

بۇ نۇرغۇن كىشىلەر باشتىن كەچۈرىدىغان ئىش. دوختۇرخانىدا ياكى كلىنىكىدا بولۇڭ، ئەگەر سىز بۇنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار.

1. بىۋاسىتە سوراڭ: «بۇنى تېخىمۇ ئېنىقلاشتۇرۇپ بېرىشىم كېرەك. بۇ ھەقتە باشقا بىرەرسى بىلەن سۆزلەشكىلى بولامدۇ؟» بەلكىم بۆلۈمدىكى يۇقىرى دەرىجىلىك دوختۇر ياكى مۇتەخەسسىس سىزنى يوللاپ بېرىشى مۇمكىن.

2. ئىككىنچى پىكىر سوراڭ: سىز «بۇ ھەقتە باشقا مۇتەخەسسىسنىڭ سۆزىنى ئاڭلىماقچىمەن» دېيىشكە تولۇق ھوقۇقلۇق. بولۇپمۇ ھامىلىدارلىقىڭىزنىڭ خەۋپى يۇقىرى بولسا، « ئانا-ھامىلىلىك تېبابىتى مۇتەخەسسىسى» گە يوللىنىشىڭىزنى تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ.

بىز پرېكلامپسىيەدىن خەۋەردار بولۇشىمىز كېرەكمۇ؟

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە يۇقىرى قان بېسىمى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان خەتەرلىك كېسەللىك پرېكلامپسىيەدۇر. بۇنىڭغا دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

• ئۆيدە قان بېسىمىڭىزنى تەكشۈرۈڭ: مۇمكىن بولسا، ئۆيدە قان بېسىم ئۆلچەش ئۈسكۈنىسى (BP manjet) ئېلىڭ.
• خەۋپ ئامىللىرىغا دىققەت قىلىڭ:
• قان بېسىمى 140/90 دىن يۇقىرى.
• كۆز، قول ۋە پۇت ئەتراپى تۇيۇقسىز شىشىپ كېتىدۇ.
• داۋاملىق قاتتىق باش ئاغرىقى.
• كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ ئۆزگىرىشى (كۆرۈشنىڭ تۇتۇقلىشىشى).
• تۇغۇتتىن كېيىنمۇ خەۋپ بار: بۇ خىل ئەھۋال بالا تۇغۇلغاندىن كېيىنمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇڭا بالا تۇغۇلغاندىن كېيىنكى بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىڭ.

كېسىش ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن نورمال قىن ئارقىلىق تۇغسام بولامدۇ؟ (VBAC)

نۇرغۇن ئانىلار ئەگەر ئالدىنقى بالىسى كېسار ئوپېراتسىيەسى ئارقىلىق تۇغۇلغان بولسا، كېيىنكى بالىسىنى ۋاگىنال ئارقىلىق تۇغۇشقا بولامدۇ دەپ ئويلايدۇ. بۇ ئۇسۇل VBAC (كېسار ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىنكى ۋاگىنال تۇغۇش) دەپ ئاتىلىدۇ.

VBAC نىڭ بىر قانچە پايدىسى بار. تېز ساقىيىش، ئاز قاناش ۋە يۇقۇملىنىش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىش بۇلارنىڭ پەقەت بىر قىسمى.

بەزىدە، بەزى دوختۇرخانىلاردا كېسارىي ئوپېراتسىيە نىسبىتى يۇقىرى ئىكەنلىكىنى ئاڭلىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭدىن ئەنسىرىمەڭ. خەتەرلىك ھامىلىدارلىقنى قوبۇل قىلىدىغان دوختۇرخانىلاردا كېسارىي ئوپېراتسىيە نىسبىتى يۇقىرى بولۇشى ئادەتتىكى ئىش.

بۇلارنىڭ ھەممىسى يۈرىكىڭىزگە ئېغىر تۇيۇلامدۇ؟

ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە نۇرغۇن ئوي-خىياللارنىڭ بولۇشى ۋە نەرسىلەرنى ئۇنتۇپ قېلىش نورمال ئەھۋال («ھامىلىدارلىق مېڭىسى»). بۇنى باشقۇرۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار.

• سوئاللارنى يېزىڭ: دوختۇردىن سورىماقچى بولغان سوئاللىرىڭىزنى دەپتەرگە يېزىڭ. شۇنداق قىلسىڭىز، ھېچ نەرسىنى ئۇنتۇپ قالمايسىز.
• قوللاش ئۈچۈن ئۆزىڭىز بىلەن بىر كىشىنى ئېلىپ ماڭىڭ: ئىمكانقەدەر، ئېرىڭىز، ئاناڭىز ياكى سىڭلىڭىز قاتارلىق ئىشىنىدىغان بىر كىشىنى دوختۇرغا ئېلىپ بېرىڭ. بۇ سىزگە ئۇنتۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىن بولغان نەرسىلەرنى ئېسىڭىزگە سېلىش ۋە سىزگە كۈچ بېرىشتە زور ياردەم بېرەلەيدۇ.
• ياردەم سوراڭ، ياردەم قوبۇل قىلىڭ: باشقىلار ياردەم تەكلىپ قىلغاندا «ياق» دېمەڭ. بولۇپمۇ بالا تۇغقاندىن كېيىنكى دەسلەپكى بىر قانچە ھەپتە ئىچىدە، كۆپ ئارام ئېلىشىڭىز كېرەك.
• روھىي ساغلاملىقىڭىز ھەققىدە ئويلاڭ: ئەگەر سىز بېسىمغا ئۇچرىغان، ئەنسىرەۋاتقان ياكى چۈشكۈنلۈككە ئۇچرىغان بولسىڭىز، بۇنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ. بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىشنى ئۇنتۇماڭ.زۆرۈر تېپىلسا، ئۇلار سىزنى روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىگە يوللايدۇ.