يېگەندە ئېڭىكىڭىز تۇيۇقسىز ئۇيۇشۇپ، يېمەكلىك چاينىغاندا قىينىلىۋاتقاندەك ھېس قىلامسىز؟ ئەمما بىر مەزگىلدىن كېيىن، بۇ بىئاراملىق يوقىلىپ، نورمال تاماق يېيەلەيسىز؟ ئەگەر سىزدە بۇنداق ئەھۋال بولغان بولسا، ئۇنداقتا بۈگۈن بىز مۇزاكىرە قىلىۋاتقان بۇ تېما سىز ئۈچۈن ناھايىتى مۇھىم بولىدۇ. بۇ مىئاستېنىيە گراۋىس دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىك.
مىئاستېنىيە گراۋىس دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، مىئاستېنىيە گراۋىس بەدىنىمىزدىكى مۇسكۇللارنىڭ تېز چارچاپ، ئاجىزلىشىپ كېتىدىغان بىر خىل سۇرۇنكا كېسەللىك. بۇنىڭ ئەڭ ئالاھىدە ئالاھىدىلىكى شۇكى ، مۇسكۇللار ئىشلىتىلگەندە ئاجىزلىشىدۇ، ئاندىن ئارام ئالغاندىن كېيىن يەنە كۈچىيىدۇ. ئۇ خۇددى ئىشلەۋاتقاندا تۈگىگەن، ئەمما بىر مەزگىل قويۇپ قويغاندا قايتا توك قاچىلايدىغان باتارېيەگە ئوخشايدۇ.
بۇ كېسەللىك بەدەندىكى ھەر خىل مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇنداق بولغاندا، بىز ئۇنى «ئومۇملاشقان مىئاستېنىيە گراۋىس» دەپ ئاتايمىز. بۇ ئەھۋال يېمەكلىك چايناش، يۇتۇش، كۈلۈمسىرەش، مۈرىنى قىسىش، قولنى كۆتۈرۈش، بىرەر نەرسىنى چىڭ تۇتۇش، ئورنىدىن تۇرۇش ۋە پەلەمپەيدىن چىقىشتا قىيىنچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ناھايىتى مۇھىم: بەزىدە بۇ ئەھۋال نەپەس ئېلىش ئۈچۈن لازىم بولغان مۇسكۇللارغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. بۇ ئىنتايىن خەتەرلىك، ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان جىددىي ئەھۋال. بىز بۇنى مىئاستېنىك كرىزىس دەپ ئاتايمىز. بۇنداق ئەھۋالدا، سىز دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) ياتقۇزۇشىڭىز كېرەك.
بۇ كېسەللىك ھەممە ئادەمگە تەسىر قىلسىمۇ، ئۇ كۆپىنچە 20 ياشتىن 40 ياشقىچە بولغان ئاياللاردا ۋە 50 ياشتىن 70 ياشقىچە بولغان ئەرلەردە كۆرۈلىدۇ. ئەگەر بۇ كېسەللىككە گىرىپتار بولغان ئانا بالا تۇغسا، ئانىنىڭ قېنىدىكى بەزى ئاقسىللار (ئانتىتېلا) بالىغا ئۆتۈپ، ۋاقىتلىق مۇسكۇل ئاجىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق، ئادەتتە بىر نەچچە ھەپتە ئىچىدە بالىنىڭ بەدىنى بۇ ماددىلارنى چىقىرىۋېتىدۇ ۋە بالىنىڭ مۇسكۇللىرى نورمال ھالەتكە قايتىدۇ.
بۇ كېسەللىكنىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى نېمە؟
نۇرغۇن كىشىلەردە بۇ كېسەللىك كۆزدىن باشلىنىدۇ. شۇڭا دەسلەپكى ئالامەتلەر كۆز قاپىقىنىڭ چۈشۈشى، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى ياكى قوش كۆرۈش بولۇشى مۇمكىن. بىر ياكى ئىككى يىل ئىچىدە بۇ ئاجىزلىق بەدەندىكى باشقا مۇسكۇللارغا تارقىلىشى مۇمكىن.
بۇ ئالامەتلەرنى تۆۋەندىكى جەدۋەلدە تېخىمۇ تەپسىلىي چۈشەندۈرۈپ ئۆتەيلى.
| ئالامەت | بۇنىڭ بىلەن نېمە ئىش بولىدۇ؟ (بۇنىڭ بىلەن نېمە ئىش بولىدۇ؟) |
|---|---|
| كۆز مۇسكۇللىرىنىڭ ئاجىزلىقى | كۆز قاپاقلىرىنىڭ تۆۋەنلىشى، قوش كۆرۈش ياكى بىر ياكى ئىككى كۆزدە كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ تۇتۇقلىشىشى. |
| چىراي ئىپادىسىدىكى ئۆزگىرىش | كۈلۈمسىرەش ياكى چىراي كۆرسىتىش قاتارلىق ئىشلارنى قىلغاندا يۈز مۇسكۇللىرىنى كونترول قىلىشتا قىينىلىش. |
| سۆزلەشتە قىينىلىش | ئاۋاز ئۆزگىرىدۇ. بىر مەزگىل سۆزلىگەندىن كېيىن، ئاۋاز ئاستا-ئاستا قىرقىراپ، بۇرۇنغا چىقىپ قالىدۇ. |
| يۇتۇشتا قىينىلىش | يېمەك-ئىچمەك ۋە تۈكۈرۈكنى يۇتۇشتا قىينىلىش. بەزىدە، يېگەن ياكى ئىچكەن نەرسىلەر بۇرنىڭىزدىن چىقىپ كېتىشى مۇمكىن. |
| نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش | بۇ جىددىي ئەھۋال! (مىئاستېنىك كرىزىس). كۆكرەك مۇسكۇللىرىنىڭ ئاجىزلىقى سەۋەبىدىن نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىدۇ. |
| قول-پۇت ۋە بويۇن ئاجىزلىقى | بوينىنى تۈز تۇتۇشتا قىينىلىش، مېڭىشتا قىينىلىش، قولىنى كۆتۈرەلمەسلىك ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرەلمەسلىك. |
نېمىشقا بۇنداق بولۇۋاتىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
بۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن، ئالدى بىلەن نېرۋىلىرىمىز ۋە مۇسكۇللىرىمىزنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى بىر ئاز بىلىشىمىز كېرەك. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، قولىڭىزنى كۆتۈرمەكچى بولغاندا، مېڭىڭىزدىن نېرۋىلار ئارقىلىق بىر ئۇچۇر كېلىدۇ. بۇ ئۇچۇر نېرۋا ئۇچى بىلەن مۇسكۇل ئوتتۇرىسىدىكى كىچىك بىر تۇتاشقان جايدىن مۇسكۇلغا يېتىپ بارىدۇ. بۇ ئۇچۇرنى يەتكۈزىدىغان خىمىيىلىك ئۇچۇر ئاتسېتىلخولىن دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ خىمىيىلىك ماددا ئاتسېتىلخولىن مۇسكۇلدىكى رېتسېپتورلارغا باغلانغاندا، مۇسكۇل قىسقىرايدۇ، يەنى ئىشلەيدۇ.
مىئاستېنىيە گراۋىس بىر خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسىلى.يەنى، بەدىنىمىزنى قوغدايدىغان ئىممۇنىتېت سىستېمىسى خاتالىق ئۆتكۈزۈپ، ئۆزىمىزنىڭ ساغلام قىسىملىرىغا ھۇجۇم قىلىدۇ. بۇ كېسەللىكتە يۈز بېرىدىغان ئىش شۇكى، ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ئىشلەپ چىقارغان ئانتىتېلا مەن ئىلگىرى تىلغا ئالغان ئاتسېتىلخولىن رېتسېپتورلىرىنى توسىدۇ ياكى ۋەيران قىلىدۇ. ئاندىن نېرۋىلاردىن كەلگەن ئۇچۇر مۇسكۇللارغا توغرا يېتىپ بارمايدۇ. شۇڭلاشقا مۇسكۇللار ئاجىزلىشىدۇ.
ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ نېمىشقا بۇنداق قىلىشىنىڭ ئېنىق سەۋەبى ھازىرغىچە ئېنىق ئەمەس. ئەمما بەزىدە بۇنىڭ كۆكرەكنىڭ ئۈستۈنكى قىسمىغا جايلاشقان تىمۇس بېزى بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىلىدۇ. بۇ بېز ئانتىتېلا ئىشلەپچىقىرىشقا ياردەم بېرىدۇ. مىئاستېنىيە گراۋىس كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ تەخمىنەن %15 ىدە بۇ بېزدە ئۆسمە (تىموما) بار. بۇ ئۆسمىلەر راك كېسىلى بولمىسىمۇ، بەزنى ئوپېراتسىيە قىلىپ ئېلىۋېتىش (تىمېكتومىيە) بەزى بىمارلاردا ئالامەتلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
دوختۇر بۇ كېسەللىكنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، ئالدى بىلەن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. ئۇ سىزنىڭ نېرۋا سىستېمىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. ئاندىن ئۇلار كېسەللىكنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- قان تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈش قانىڭىزدا مەن تىلغا ئالغان ئاتسېتىلخولىن رېتسېپتورلىرىغا ھۇجۇم قىلىدىغان ئالاھىدە ئانتىتېلا بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
- مۇز خالتىسى سىنىقى: ئەگەر كۆز قاپىقىڭىز چۈشۈپ كەتسە، ئۈستىگە ئىككى مىنۇت ئەتراپىدا مۇز خالتىسى قويۇڭ. بۇ سوغۇقنىڭ مۇسكۇل ئاجىزلىقىنى ۋاقىتلىق پەسەيتىدىغان-پايدىلىمايدىغانلىقىنى كۆرۈش ئۈچۈن قىلىنىدۇ.
- نېرۋا غىدىقلىنىشىنى قايتا-قايتا سىناش: ئېلېكترودلار تېرىگە قويۇلۇپ، نېرۋىلاردىن مۇسكۇللارغا يەتكۈزۈلىدىغان ئۇچۇرلارنىڭ سۈرئىتى ۋە ئۈنۈمىنى ئۆلچەش ئۈچۈن كىچىك ئېلېكتر سىگناللىرى ئەۋەتىلىدۇ.
- EMG (يەككە تالالىق ئېلېكتروميوگرافىيە) سىنىقى: ئىنتايىن ئىنچىكە ئىگنە شەكىللىك ئېلېكترود تېرە ئارقىلىق مۇسكۇلغا كىرگۈزۈلۈپ، مېڭە بىلەن مۇسكۇل ئوتتۇرىسىدىكى ئېلېكتر پائالىيىتى كۆزىتىلىدۇ.
- رەسىم تەكشۈرۈش: تىمۇس ئۆسمىسىنى (تىمۇما) تەكشۈرۈش ئۈچۈن سىزدىن كومپيۇتېر توموگرافىيەسى ياكى MRI تەكشۈرۈشى تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن.
- ئۆپكە ئىقتىدارى تەكشۈرۈشى: بۇ تەكشۈرۈشلەر كېسەللىكنىڭ ئۆپكە ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسەتكەن-تەسىر قىلمىغانلىقىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
ئۆيدە قىلالايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە ئىشلار
بۇ كېسەللىكنى داۋالاش يېشىڭىزغا، ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىقىغا ۋە كېسەللىكنىڭ قانچىلىك تېز تارقىلىشىغا باغلىق.
دورىلار
دوختۇرىڭىز تۆۋەندىكىدەك دورىلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن:
- خولىنېستېرازا ئىنگىبىتورلىرى: بۇ دورىلار نېرۋا ۋە مۇسكۇللار ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقىنى ياخشىلايدۇ، بۇ مۇسكۇللارنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- كورتىكوستېروئىدلار: بۇلار ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ پائالىيىتىنى كونترول قىلىدۇ ۋە زىيانلىق ئانتىتېلا ئىشلەپچىقىرىشنى ئازايتىدۇ.
- ئىممۇنىتېتنى تۆۋەنلىتىش دورىلىرى: بۇ دورىلار يەنە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئىنكاسىنى تېخىمۇ ئازايتىش ئۈچۈنمۇ بېرىلىدۇ.
ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇللىرى
كېسەللىك ئالامەتلىرى تۇيۇقسىز ئېغىرلاشقاندا ياكى ئوپېراتسىيە قىلىشتىن بۇرۇن، دوختۇرىڭىز تومۇرغا (IV) ئوكۇل قىلىش ئۇسۇلىنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
- پلازمافېرېز: بۇ زىيانلىق ئانتىتېلالارنى سۈزۈش ئۈچۈن قانىڭىزنى بىر ماشىنا ئارقىلىق ئەۋەتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. نەتىجىسى تېز بولسىمۇ، پەقەت قىسقا ۋاقىت داۋاملىشىدۇ.
- ۋېناغا ئىممۇنىتېت گلوبۇلىن (IVIg): بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ساغلام ئانتىتېلانى قان ئايلىنىش سىستېمىسىغا ئوكۇل قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇلار ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ئىشلەش ئۇسۇلىنى ئۆزگەرتىپ، كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كونترول قىلىدۇ.
ئوپېراتسىيە - تىمېكتومىيە
ئەگەر كېسەللىك تىمۇس بېزىدىكى ئۆسمە سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا، بۇ بەز ئوپېراتسىيە ئارقىلىق پۈتۈنلەي ئېلىۋېتىلىدۇ. ئۆسمە بولمىسىمۇ، بەزى بىمارلارنىڭ تىمۇس بېزى ئېلىۋېتىلگەندىن كېيىن كېسەللىك ئالامەتلىرى ياخشىلىنىدۇ.
تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر
دورا ئىشلىتىشتىن باشقا، تۇرمۇش ئادىتىڭىزگە كىچىك ئۆزگەرتىش كىرگۈزۈشمۇ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- تاماق يېگەندە ئېنېرگىيە تېجەڭ: ئەگەر يېمەكلىكنى چاينىغاندا قىينىلىۋاتقان بولسىڭىز، ئەڭ ئېنېرگىيەڭىز ئەڭ كۆپ بولغان ۋاقىتتا تاماق يەڭ. كۆپ تاماق يېيىشنىڭ ئورنىغا، كۈن بويى بىر قانچە قېتىم ئاز-ئازدىن تاماق يەڭ. يېنىك تاماقلارنى تاللاڭ.
- بىخەتەرلىك ئۈسكۈنىلىرىنى ئىشلىتىڭ: ھاجەتخانا ۋە كارىۋات قاتارلىقلارنىڭ يېنىغا تۇتقۇچ تاياقچىلارنى ئورنىتىڭ. سىيرىلىپ چۈشۈش ۋە يىقىلىپ چۈشۈش ئېھتىماللىقىنى ئازايتىش ئۈچۈن، يەردىن گىلەم ۋە باشقا نەرسىلەرنى ئېلىۋېتىڭ.
- ماشىنىلاردىن ياردەم ئېلىڭ: قولدا ئىشلەيدىغان ئىشلارنىڭ ئورنىغا ئېلېكتر سايمانلىرى (ئېلېكتر چىش چوتكىسى، قۇتا ئاچقۇچ) ئىشلىتىپ ئېنېرگىيەڭىزنى تېجەڭ.
- كۆز ياماق ئىشلىتىڭ: بۇ قوش كۆرۈش ئىقتىدارىغا پايدىلىق. تېلېۋىزور كۆرگەندە ياكى كىتاب ئوقۇغاندا، بىر كۆزىڭىزنى يۇمۇپ، ئىككى كۆزىڭىزنى نۆۋەت بىلەن ئىشلىتىڭ.
- كۈنىڭىزنى پىلانلاڭ: ئېنېرگىيىڭىزنى ئەقىل بىلەن ئىشلىتىڭ. ئەڭ ئېنېرگىيىڭىز ئەڭ كۈچلۈك بولغان ۋاقىتنى تېپىپ، ئۆي ئىشلىرى ۋە سىرتتىكى پائالىيەتلەر بىلەن شۇغۇللىنىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مىئاستېنىيە گراۋىس بەدەننىڭ ئۆزىنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان، مۇسكۇللارنى ئاجىزلاشتۇرىدىغان كېسەللىك. ئارام ئالغاندىن كېيىن ئاجىزلىق پەسەيىدۇ.
- گەرچە ئالامەتلەر كۆپىنچە كۆزلەردىن باشلانسىمۇ (كۆرۈشنىڭ تۇتۇقلىشىشى، قوش كۆرۈش)، ئەمما بەدەندىكى ھەر قانداق مۇسكۇل تەسىرگە ئۇچرىشى مۇمكىن.
- نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش (مىئاستېنىك كرىزىس) دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان جىددىي داۋالاش ئەھۋالى. بۇنداق ئەھۋالدا دەرھال دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- بۇ كېسەللىكنى توغرا داۋالاش ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ناھايىتى ياخشى كونترول قىلغىلى بولىدۇ. قورقماڭ، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ ۋە زۆرۈر داۋالاشنى ئېلىڭ.
- كۈندىلىك پائالىيەتلىرىڭىزنى پىلانلاش ۋە ئېنېرگىيەنى تېجەش ئارقىلىق كېسەللىك ئالامەتلىرى بىلەن ياشاشنى ئاسانلاشتۇرالايسىز.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ