يۈرەك كېسىلى كۆپچىلىكىمىز ئۈچۈن مۇھىم مەسىلە. بەزىدە، ھېچقانداق چوڭ ئالامەتلەر بولمىسىمۇ، بەدەن ئىچىدە ئېغىر كېسەللىكلەر پەيدا بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، ئەگەر بىز سىزگە يۈرىكىڭىزنىڭ ساغلاملىقى، يەنى يۈرەك كېسىلى، بولۇپمۇ يۈرەك تاجىسىمان ئارتېرىيە كېسىلى (CAD) غا گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىزنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكىنى ئالدىن بىلىشنىڭ يولى بارلىقىنى ئېيتساق، ھەيران قالىسىزمۇ؟ شۇنداق، بۇ يەردە قان تەكشۈرۈش پايدىلىق بولىدۇ. بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ نەتىجىسى ۋە سالامەتلىك تارىخىڭىزغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز سىز ئۈچۈن ئەڭ ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقىدۇ.
بۇ قان تەكشۈرۈشلىرىنى كىملەر قىلىشى كېرەك؟
ھازىر سىز «ماڭا بۇ تەكشۈرۈش كېرەكمۇ؟» دەپ ئويلاۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. دوختۇرىڭىزنىڭ بۇ خىل قان تەكشۈرۈشىنى بۇيرۇشىنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار. ئەگەر سىزدە بۇ خەۋپ ئامىللىرىنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى بولسا، بۇ تەكشۈرۈشلەرنى ئويلىشىش مۇھىم.
- ساغلام بولمىغان يېمەك-ئىچمەك ئادىتى: ئەگەر سىز مايلىق، شېكەرلىك ۋە ئۇنلۇق يېمەكلىكلەرنى كۆپ يېسىڭىز.
- ئائىلە تارىخى: ئەگەر ئاناڭىز، دادىڭىز ياكى قېرىنداشلىرىڭىز 50 ياشتىن بۇرۇن يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا.
- سېمىزلىك ياكى ئارتۇقچە ئېغىرلىق: ئەگەر سىز بويىڭىزغا نىسبەتەن ئارتۇقچە ئېغىرلىققا ئىگە بولسىڭىز.
- ھەرىكەتنىڭ كەمچىل بولۇشى: ئەگەر سىز كۈن بويى بىر يەردە ئولتۇرۇپ ھەرىكەت قىلمايدىغان ئادەم بولسىڭىز.
- تاماكا چېكىش ياكى تاماكا چېكىش: ئەگەر سىز تاماكا چېكىۋاتقان ياكى باشقا تاماكا تۈرلىرىنى ئىشلەتسىڭىز.
- باشقا كېسەللىكلەر: ئەگەر سىزدە دىئابىت، يۇقىرى قان بېسىمى قاتارلىق كېسەللىكلەر بولسا ياكى ئىلگىرى يۈرەك كېسىلى ياكى مېڭە قان تومۇر كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز.
ئەگەر سىزدە بۇ خىل خەۋپلەر بولسا، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. بۇ سىزنىڭ چوقۇم يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، خەۋپنى بالدۇر ئېنىقلاپ، زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىش ئەقىللىق ئىش.
قان تەكشۈرۈش نەتىجىسى نېمىلەرنى كۆرسىتىدۇ؟
يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى كۆزەتكەندە، دوختۇرلار قانىڭىزدىكى بىر قانچە نەرسىگە ئالاھىدە دىققەت قىلىدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇلار بىزگە يۈرىكىمىزنىڭ ساغلاملىقى توغرىسىدا ئىشارەت بېرىدىغان ئاساسلىق ئامىللار. كېلىڭ، بۇلارنىڭ ھەر بىرىنى ئاددىي سۆزلەر بىلەن كۆرۈپ باقايلى.
| سىناق | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| ئومۇمىي خولېستېرىن (TC) | قاندىكى ئومۇمىي خولېستېرىن مىقدارى. بۇ قانچە يۇقىرى بولسا، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. |
| ترىگلىتسېرىدلار (TG) | بۇ يەنە قاندىكى ماينىڭ بىر تۈرى. ئۇنى شېكەر، ئۇن، ماي ۋە ئىسپىرت تەركىبى يۇقىرى يېمەكلىكلەر كۆپەيتىدۇ. ھەرىكەت قىلىش ئارقىلىق ئازايتقىلى بولىدۇ. |
| يۇقىرى زىچلىقتىكى لىپوپروتېئىن (HDL) | بۇ «ياخشى خولېستېرىن» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ ئارتېرىيەدىكى ناچار خولېستېرىننى چىقىرىۋېتىدۇ. ئۇنىڭ قىممىتى قانچە يۇقىرى بولسا، شۇنچە ياخشى. |
| تۆۋەن زىچلىقتىكى لىپوپروتېئىن (LDL) | بۇ «يامان خولېستېرىن» بولۇپ، ئۇ ئېشىپ كەتسە، قان تومۇرلىرىغا يىغىلىپ، قان تومۇرلىرىنى توسۇپ قويىدۇ. ئۇ يۈرەك كېسىلىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. |
| تولۇق قان سانى (CBC) | ئۇ قاندىكى قىزىل قان ھۈجەيرىلىرى، ئاق قان ھۈجەيرىلىرى ۋە قان پىلاستىنكىلىرىنىڭ تولۇق چۈشەندۈرۈشىنى بېرىدۇ. ئۇ قان ئازلىق قاتارلىق كېسەللىكلەرنى ئېنىقلىيالايدۇ. |
| گېموگلوبىن A1c (HbA1c) | ئۇ ئۆتكەن 2-3 ئايدىكى ئوتتۇرىچە قان شېكىرى سەۋىيىسىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ دىئابېت كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇشتا ناھايىتى مۇھىم. |
| ئاچ قورساق گلۇكوزا (ئاچ قورساق قان شېكىرى) | قان شېكىرىنىڭ مىقدارى 8-10 سائەت ئاچ قالغاندىن كېيىن ئۆلچەنىدۇ. بۇ ئۆلچەش ئارقىلىق دىئابېت ۋە ئۇنىڭ دىئابېت ئالدىدىكى خەۋپ ئامىللىرىنى بايقىغىلى بولىدۇ. |
| ئىنتايىن سەزگۈر C-رېئاكتىپ ئاقسىل (us-CRP) | بۇ قان تومۇرلىرىدىكى نېپىز ياللۇغلىنىش دەرىجىسىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ قىممەت قانچە يۇقىرى بولسا، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ. |
| قان زەردابىدىكى كرېئاتىنىن (CR) | بۆرەك ئىقتىدارىنى ئۆلچەيدىغان تەكشۈرۈش. ئەگەر بۆرەك نورمال ئىشلىمىسە، يۈرەككىمۇ تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
بۇلاردىن باشقا، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ خەۋپ-خەتىرىڭىزگە ئاساسەن باشقا ئالاھىدە تەكشۈرۈشلەرنى بۇيرۇشى مۇمكىن. مەسىلەن، «لىپوپروتېئىن (a)»، «ئاپولىپروتېئىن B (ApoB)»، «ھوموسىستېئىن (Hcy)» قاتارلىق تەكشۈرۈشلەر. بۇ تەكشۈرۈشلەرنىڭ ھەر بىرى يۈرەك كېسىلى خەۋپ-خەتىرىنى ئېنىق چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ.
سىناقتىن بۇرۇن قانداق تەييارلىق قىلىسىز؟
ماقۇل، ئەمدى سىناققا قاتنىشىشتىن بۇرۇن نېمە قىلىشىمىز كېرەكلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
1. ئاچ قورساق تۇتۇش: بەزى تەكشۈرۈشلەر، بولۇپمۇ خولېستېرىن (لىپئىد پروفىلى) ۋە قان شېكىرى (ئاچ قورساق قان شېكىرى) ئۆلچەيدىغان تەكشۈرۈشلەر تەكشۈرۈشتىن تەخمىنەن 8-12 سائەت بۇرۇن يېمەك-ئىچمەكتىن ساقلىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئادەتتە سۇ ئىچىش كېرەك. ئەمما بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىزدىن سوراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
2. دورا ئۇچۇرى: دائىم ئىچىۋاتقان ھەر قانداق دورا، ۋىتامىن ياكى باشقا قوشۇمچە دورىلار توغرىسىدا دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ. بەزى دورىلار تەكشۈرۈش نەتىجىسىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى: ئالدى بىلەن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ دورىنى ئىچىشنى ھەرگىز توختاتماڭ. ئۇ زۆرۈر تېپىلغاندا نېمە قىلىش كېرەكلىكى توغرىسىدا سىزگە مەسلىھەت بېرىدۇ.
سىناق نەتىجىسىنى قانداق چۈشىنىش كېرەك؟
قان تەكشۈرۈش دوكلاتىنى ئالغىنىڭىزدا، ئۇنىڭدىكى سانلار ۋە خەتلەردىن ئازراق قورقۇشىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. ئۇنىڭ تەركىبىدىكى ئاساسلىق ماددىلارنىڭ قانچىلىك ساغلام ئىكەنلىكىنى ئاددىي كۆرۈپ باقايلى.
ئاگاھلاندۇرۇش: بۇلار پەقەت ئوتتۇرىچە قىممەتلەر. بۇ قىممەتلەر يېشىڭىز، جىنسىڭىز ۋە باشقا سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا، دوكلاتىڭىزنى ئەڭ توغرا چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ.
| سىناق | ئىدىئال سەۋىيە |
|---|---|
| ئومۇمىي خولېستېرىن (TC) | 200 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن |
| ترىگلىتسېرىدلار (TG) | 150 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن |
| HDL (ياخشى خولېستېرىن) | ئەرلەر: 45 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى ئاياللار: 55 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى |
| LDL (يامان خولېستېرىن) | - ئوتتۇرىچە خەۋپ ئاستىدا بولغانلار ئۈچۈن: 130 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن - دىئابىت/يۈرەك كېسىلى بارلار ئۈچۈن: 100 مىللىگرام/دل ياكى 70 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن (دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بويىچە) |
| گېموگلوبىن A1c (HbA1c) | %5.7 تىن تۆۋەن (ساغلام) 5.7% - 6.4% (دىئابىت ئالدى خەۋپى) %6.5 تىن يۇقىرى (دىئابېت) |
| ئاچ قورساق قان شېكىرى | 100 مىللىگرام/دل دىن تۆۋەن (ساغلام) 100 - 125 مىللىگرام/دل (ئالدىنقى دىئابىت كېسىلىنىڭ خەۋپى) 126 مىللىگرام/دل دىن يۇقىرى (دىئابېت) |
نەتىجىنى ئالغاندىن كېيىن نېمە قىلىسىز؟
ئەگەر قان تەكشۈرۈش نەتىجىڭىز خەتەر ئاستىدا بولسا، ۋەھىمىگە چۈشمەڭ. بۇ سىزنىڭ دەرھال كېسەللىككە گىرىپتار بولغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. بۇ خەتەرگە دۇچ كېلىش توغرىسىدىكى ئاگاھلاندۇرۇش .
دوختۇر بۇ نەتىجىلەرنى سىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىدۇ ۋە كېيىن نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرىدۇ. سىز تۆۋەندىكىلەرنى قىلالايسىز:
- تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش: يېمەك-ئىچمەك ۋە چېنىقىش ئۇسۇللىرىنى قانداق كونترول قىلىش توغرىسىدا مەسلىھەت بېرىدۇ.
- دورا بېرىش: خولېستېرىننى تۆۋەنلىتىش، قان بېسىمىنى كونترول قىلىش ياكى شېكەر مىقدارىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن دورا بېرىشنى باشلاشنى تەلەپ قىلىش.
- باشقا تەكشۈرۈشلەر: يۈرەكنىڭ ئىقتىدارىنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەكشۈرۈش ئۈچۈن سىزنى ECG، Echo ۋە Exercise ECG قاتارلىق باشقا تەكشۈرۈشلەرگە ئەۋەتىشى مۇمكىن.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ قان تەكشۈرۈشلىرى سىزنىڭ ئۆز سالامەتلىكىڭىزگە مەسئۇل بولۇشىڭىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى پۇرسەت. مۇھىمى، بۇ نەتىجىلەرنى ساغلام تۇرمۇش ئۈچۈن زۆرۈر ئۆزگىرىشلەرنى قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىش.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- قان تەكشۈرۈش يۈرەك كېسىلى خەۋپىنى بالدۇر بايقاشتىكى ئىنتايىن مۇھىم قورال.
- ناچار خولېستېرىن (LDL) نىڭ ئېشىشى ۋە ياخشى خولېستېرىن (HDL) نىڭ تۆۋەنلىشى ئاساسلىق ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى.
- HbA1c ۋە ئاچ قورساق قان شېكىرىنى تەكشۈرۈش دىئابىت ۋە ئۇنىڭ دىئابىت ئالدىدىكى خەۋپ ئامىللىرىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
- قان تەكشۈرۈش نەتىجىسى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر، ئۆزىڭىز قارار چىقارماڭ. مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن ھەمىشە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
- تەكشۈرۈش نەتىجىسى خەتەر ئاستىدا بولسىمۇ، توغرا تۇرمۇش ئۇسۇلى ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا دورا ئىشلىتىش ئارقىلىق خەتەرنى ئاساسەن كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ