بەزىدە چارچاپ، بېشىڭىز ئاينىپ ياكى بېشىڭىز ئاغرىپ قالامدۇ؟ بىز بۇ ئالامەتلەرنى دائىم نورمال دەپ قارىمايمىز. ئەمما بۇ ئالامەتلەرنىڭ بەزىلىرىنىڭ نەپەس ئېلىش سۈرئىتىنىڭ نورمالسىز ئاستىلىشىدىن كېلىپ چىقىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ تېبابەتتە بۇ ئەھۋالنى برادىپنېيا دەپ ئاتايمىز. ئەنسىرىمەڭ، بۇ كېسەللىك ئەمەس، بەلكى يوشۇرۇن سالامەتلىك مەسىلىسىنىڭ بىر ئالامىتى. بۈگۈن بۇ ھەقتە ئاددىي سۆزلەشەيلى.
برادىپنېيا دېگەن نېمە؟ نەپەس ئېلىش سۈرئىتىمنىڭ نورمال ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىمەن؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، برادىپنېيا سىزنىڭ يېشىڭىز ۋە شۇ ۋاقىتتا قىلىۋاتقان پائالىيىتىڭىزگە سېلىشتۇرغاندا نەپەس ئېلىش سۈرئىتىڭىزنىڭ نورمالسىز دەرىجىدە ئاستىلىشى. بىز پەقەت بىر يەردە تۇرغاندا (تىنچ تۇرغاندا)، نەپەس ئېلىش سۈرئىتىمىز بەلگىلىك دائىرىدە بولۇشى كېرەك.
ئۆيدە نەپەس ئېلىش سۈرئىتىڭىزنى تەكشۈرەلەيسىز. بىر مىنۇت ۋاقىت چىقىرىپ، قانچە قېتىم نەپەس ئېلىپ-چىقىرىشىڭىزنى ساناڭ. ھەر بىر قېتىم نەپەس ئېلىش ۋە چىقىرىشنى بىر قېتىم نەپەس ئېلىش دەپ ساناڭ.
تىنچ تۇرغان ۋاقىتتىكى نورمال نەپەس ئېلىش سۈرئىتى تۆۋەندىكىچە:
| ياش گۇرۇپپىسى | مىنۇتىغا نورمال نەپەس ئېلىش سۈرئىتى |
|---|---|
| چوڭلار | 12 - 20 قېتىم |
| بالىلار (1-8 ياش) | 15-30 قېتىم |
| بوۋاقلار (1-12 ئايلىق) | 25-50 قېتىم |
| يېڭى تۇغۇلغان بوۋاقلار | 30-60 قېتىم |
ئەگەر نەپەس ئېلىش سۈرئىتىڭىز بۇ نورمال قىممەتلەردىن تۆۋەن بولسا، سىزدە برادىپنېيا كېسىلى بولۇشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك، بەدىنىڭىز يېتەرلىك مىقداردا ئوكسىگېنغا ئېرىشەلمىگەن بولۇشى مۇمكىن. ئوكسىگېن بەدىنىمىزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئېنېرگىيە ئىشلەپچىقىرىشى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئوكسىگېن يېتەرلىك بولمىغاندا، ھەر خىل ئالامەتلەر كۆرۈلۈشكە باشلايدۇ.
نەپەس ئېلىش سۈرئىتىنىڭ ئاستىلىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
نەپەس ئېلىش ئاستىلىغاندا، بەدەندىكى ئوكسىگېن مىقدارى تۆۋەنلەيدۇ. بۇ تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ:
- باش ئايلىنىش ۋە ھوشسىزلىنىش
- چىدىغۇسىز چارچاش تۇيغۇسى (چارچاش)
- يېنىك ھەرىكەت قىلغاندا (مەسىلەن، پەلەمپەيگە چىققاندا) نەپەس قىسىلىش (دىماق قىسىلىش)
- ئاجىزلىق تۇيغۇسى
- كۆكرەك ئاغرىقى ياكى راھەتسىزلىك
- ئەستە ساقلاش ۋە تەپەككۇرنىڭ قالايمىقانلىشىشى
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى ياكى بىر نەچچىسى داۋاملاشسا، «بۇ پەقەت باشقا بىر ئىش» دەپ پەرەز قىلىشتىن كۆرە، دوختۇرغا كۆرۈنگەنىڭىز ياخشى.
نېمە ئۈچۈن نەپەس ئېلىش بۇنچە ئاستا ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟
برادىپنېيانى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بىر قانچە ئامىل بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرى ئاددىي، يەنە بەزىلىرى داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
قالقانسىمان بەز مەسىلىلىرى (گىپوتىروئىدىزم)
قالقانسىمان بەز يېتەرلىك گورمون ئىشلەپ چىقارمىغاندا، بەدىنىڭىزنىڭ ماددا ئالمىشىشى ۋە نەپەس ئېلىشى ئاستىلايدۇ .
باش يارىلىنىشلىرى
بىز مېڭىدىن كېلىدىغان سىگناللار سەۋەبىدىن نەپەس ئالىمىز. ئەگەر مېڭىنىڭ بىر قىسىم قىسىملىرى، بولۇپمۇ مېڭە غولى، بىرەر ۋەقە، ئۆسمە ياكى قان ئۇيۇش قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بۇزۇلسا، ئۆپكىگە نەپەس ئېلىش سىگنالى ئۈزۈلۈپ قېلىشى مۇمكىن.
بەزى ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار (ئوپىئوئىدلار)
دوختۇرلار قاتتىق ئاغرىق ئۈچۈن تەۋسىيە قىلىدىغان ئوپىئوئىد ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار مېڭىنىڭ نەپەس ئېلىشنى كونترول قىلىدىغان قىسىملىرىنىڭ پائالىيىتىنى تۆۋەنلىتىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
ئىسپىرتنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش (ئىسپىرت)
ئۇزۇن مۇددەت ياكى بىرلا ۋاقىتتا ئىسپىرت ئىچىش نەپەس ئېلىش سۈرئىتىڭىزنى زور دەرىجىدە ئاستىلىتىدۇ.
زەھەرلىك گازلارنى (توكسىنلارنى) نەپەس يولىغا كىرگۈزۈش
نەپەس ئېلىشقا كاربون مونوكسىد (مەسىلەن، ماشىنا گازى، نورمال ئىشلىمەيدىغان گېنېراتورلاردىن چىققان تۈتۈن) قاتارلىق زەھەرلىك گازلار، شۇنداقلا ماشىنىلارنىڭ ھاۋا ياستۇقىنى پۈۋلەشتە ئىشلىتىلىدىغان ناترىي ئازىد قاتارلىق خىمىيىلىك ماددىلار تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئېلېكترولىت تەڭپۇڭسىزلىقى
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدەندىكى سۇ مىقدارىنىڭ كۆپىيىشى ياكى ئازىيىشى بەدەندىكى ناترىي ۋە كالىي قاتارلىق مۇھىم ئېلېكترولىتلارنىڭ تەڭپۇڭسىزلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ يەنە نەپەس ئېلىش جەريانىغىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
بېسىم ۋە ئەنسىزلىك
تەتقىقاتلاردا، ئۇزۇنغا سوزۇلغان بېسىم ۋە ئەنسىزلىك بەزى كىشىلەرنىڭ نەپەس ئېلىش ئادىتىدە ئۆزگىرىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، برادىپنېيا قاتارلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى بايقالغان.
بۇ ئەھۋالغا سەل قارىلسا قانداق ئاسارەتلەر كېلىپ چىقىشى مۇمكىن؟
بۇنىڭ سەۋەبىگە ئاساسەن، ئەگەشمە كېسەللىكلەر ئوخشىمايدۇ. ئەگەر داۋالانمىسا، ئەڭ ئېغىر ئەھۋاللاردا تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ:
- ھوشسىزلىنىش: مېڭىگە يېتىپ بارىدىغان قان ۋە ئوكسىگېن مىقدارىنىڭ ئازىيىشى سەۋەبىدىن ۋاقىتلىق ھوشسىزلىنىش كۆرۈلىدۇ.
- توقۇلمىلارغا ئوكسىگېن يېتىشمەسلىك (گىپوكسىيە): ئەگەر بەدەن توقۇلمىلىرىدا ئۇزۇن ۋاقىت ئوكسىگېن يېتىشمىسە، مېڭە ۋە يۈرەك قاتارلىق مۇھىم ئەزالارغا زىيان يېتىشى مۇمكىن.
- نەپەس يولى كىسلاتاسى: ئۆپكە بەدەن ئىشلەپچىقارغان كاربون تۆت ئوكسىد (CO2) نى مۇۋاپىق چىقىرىۋېتەلمىگەندە، قاننىڭ كىسلاتالىقى ئاشىدۇ.
- نەپەس ئېلىش ئىقتىدارىنىڭ كەمچىللىكى: سىرتقى ئوكسىگېن ياكى مېخانىكىلىق شامالدۇرغۇچنىڭ ياردىمىسىز نەپەس ئالالماسلىق.
- ئۆلۈم: ئىنتايىن ئېغىر، داۋالانمىغان ئەھۋاللاردا، ھەتتا ئۆلۈم يۈز بېرىشى مۇمكىن.
دوختۇر بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ ۋە قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
ئەگەر نەپەس قىسىلىۋاتقان بولسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. دوختۇر سىزنىڭ كېسەللىك تارىخىڭىز، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە باشقا ئالامەتلىرىڭىز ھەققىدە سورايدۇ ۋە بەدەن تەكشۈرۈشى ئېلىپ بارىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا، سەۋەبىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك تەكشۈرۈشلەرنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ:
- ئۆپكە ئىقتىدارىنى تەكشۈرۈش: نەپەس ئېلىش سۈرئىتىڭىزنى ۋە ئۆپكىڭىزگە كىرىپ-چىقىۋاتقان ھاۋا مىقدارىنى ئۆلچەڭ.
- قان تەكشۈرۈش: دىئاگنوزنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن قاندىكى ئوكسىگېن مىقدارى، تۇز مىقدارى ۋە قالقان بەز ھورمۇنى مىقدارىنى تەكشۈرۈڭ.
داۋالاش نەپەس ئېلىشىڭىزنىڭ ئاستىلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبىگە باغلىق. مەسىلەن، ئەگەر بۇ گىپوتېئورىت كېسىلى بولسا، ئۇ داۋالىنىدۇ. سەۋەبى تېپىلغۇچە، بەدەنگە لازىملىق كىسلاتا بىلەن تەمىنلەش ئۈچۈن كىسلاتا داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلىشى مۇمكىن.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش كېرەك؟ قاچان ETU غا بېرىش كېرەك؟
بۇ ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئەھۋاللارنىڭ پەرقىنى چۈشىنىڭ.
| قاچان دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك | |
|---|---|
| دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ... | |
| ئەگەر نەپەس ئېلىش سۈرئىتىڭىز نورمالدىن تۆۋەن ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ۋە باش ئايلىنىش، ئېغىر چارچاش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە. | |
| دەرھال جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ... | |
|
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- برادىپنېيا كېسەللىك ئەمەس، بەلكى يوشۇرۇن سالامەتلىك مەسىلىسىنىڭ بىر ئالامىتى .
- ئەگەر دەم ئېلىش ۋاقتىدا نەپەس ئېلىش سۈرئىتىڭىز نورمال ھالەتتىكىدىن تۆۋەن بولسا (چوڭلارنىڭ مىنۇتىغا 12 قېتىمدىن ئاز)، ئۇنى سەل قارىماڭ.
- ئەگەر باش ئايلىنىش، ئېغىر چارچاش ۋە نەپەس قىسىلىش قاتارلىق ئالامەتلەرنى ھېس قىلسىڭىز، سەۋەبىنى تېپىش ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈش ناھايىتى مۇھىم.
- ئىسپىرت ئىستېمال قىلىشنى چەكلەش، دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلارنى ئىشلەتمەسلىك ۋە بېشىڭىزنى قوغداش ئارقىلىق بەزى سەۋەبلەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر نەپەس ئېلىشتا ئېغىر قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ياكى تېرىڭىز كۆكىرىپ كەتسە، دەرھال جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
👩🏽⚕️ قوشۇمچە سوئاللار (كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار)
💬 برادىپنېيا / نورمالسىز ئاستا نەپەس ئېلىش دېگەن نېمە؟
بۇ نورمال ئەمەس! كۆپىنچە كىشىلەر مىنۇتىغا 12-20 قېتىم نەپەس ئالىدۇ. ئەمما «برادىپنېيا» نەپەس ئېلىش سۈرئىتى مىنۇتىغا 12 قېتىمدىن (نورمالسىز ئاستا نەپەس ئېلىش سۈرئىتى) خېلىلا ئاستىلىغاندا، ئۆلۈمگە ئېلىپ بارىدىغان جىددىي داۋالاش ئەھۋالى بولۇپ، بۇ مېڭە ۋە بەدەنگە لازىم بولغان ئوكسىگېن مىقدارىنىڭ ئازىيىشىغا، ھەتتا ئۆلۈمگە (نەپەس يېتىشمەسلىك) ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن!
💬 نەپەس ئېلىش سۈرئىتىمىزنىڭ ئاستىلىشىنىڭ (برادىپنېيە) ئاساسلىق سەۋەبلىرى نېمە؟
بۇنىڭ ئاساسلىق ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبى «ئوپىئوئىد/بېنزودىئازېپىننىڭ ئارتۇقچە مىقدارى»! گېروئىن، مورفىن قاتارلىق نەرسىلەرنى ئىستېمال قىلغاندا، ئۇ بىۋاسىتە مېڭە غولىنىڭ نەپەس ئېلىش مەركىزىنى %100 ئىشسىز قالدۇرىدۇ. باشقا سەۋەبلەر: مېڭە ئۆسمىسى/مېڭە قاناش، گىپوتېرمىيە ۋە ئېغىر دەرىجىدىكى گىپوتېرمىيە.
💬 ئاستا نەپەس ئېلىش (برادىپنېيە) نىڭ خەتەرلىك ئالامەتلىرى نېمە؟ بۇنىڭغا قانداق مۇئامىلە قىلىش كېرەك؟
ئوكسىگېن يېتىشمىگەندە، بىمار ئالدى بىلەن گاڭگىراپ قالىدۇ، ھوشىدىن كېتىدۇ، ئەڭ خەتەرلىكى، بىمارنىڭ لەۋلىرى، بارماق ئۇچلىرى ۋە يۈزى كۆك رەڭگە ئۆزگىرىدۇ (سىئانوز)! بۇ دېگەنلىك، بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە ئۇلار كوماغا چۈشۈپ قالىدۇ ۋە يۈرىكى توختاپ قالىدۇ. بۇنداق ۋاقىتتا، سىز دەرھال تېز ياردەم (تېز ياردەم/جىددىي ياردەم) تېلېفون قىلىپ، ئۆيدە داۋالاشقا بىر سېكۇنتمۇ سەرپ قىلماي، بىمارنى دوختۇرخانىغا ئېلىپ بېرىشىڭىز كېرەك!
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ