سىز كۆكرەك راكى بىلەن كۈرەش قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن، ھازىر دوختۇرىڭىز ئۇنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن بەلگىلىگەن دورىلارنى ئىچىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ دورىلار راكنىڭ قايتا پەيدا بولۇش خەۋپىنى ئازايتىشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئەمما بەزىدە ئۇلار كىچىك ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئادەتتە ئۇزۇن ۋاقىت، مەسىلەن 5 يىل، بەزىدە 7-10 يىل داۋاملىشىدىغان بولغاچقا، بۇ ئەكىس تەسىرلەرگە دىققەت قىلىش مۇھىم.
نېمە ئۈچۈن بۇ گورمون داۋالاش ئۇسۇلى قوللىنىلىدۇ؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۈچ خىل كۆكرەك راكىنىڭ ئىككىسى بەدىنىمىزدىكى ئېستروگېن ۋە پروگېستېرون گورمونلىرى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. بۇلار «گورمون مۇسبەت» راك دەپ ئاتىلىدۇ. گورمون داۋالاش ئۇسۇلى بۇ گورمونلارنىڭ راك ھۈجەيرىلىرىگە يېتىشىنى توسۇش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ.
بۇنىڭ ئۈچۈن ئىككى خىل ئاساسلىق دورا ئىشلىتىلىدۇ.
| دورا تىپى | فۇنكسىيە | ئۇنى ئەڭ كۆپ كىمگە بۇيرۇيدۇ؟ |
|---|---|---|
| Tamoxifen | بۇ ئېستروگېن گورمونىنىڭ راك ھۈجەيرىسىگە كىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. بۇ خۇددى ماشىنىنىڭ ماي باكىنى پېچەتلىگەندەك. ماي بار بولسىمۇ، ماشىنا ئوت ئالمايدۇ. | مېنوپاۋزا مەزگىلىنى باشتىن كەچۈرمىگەن ئاياللار ئۈچۈن. |
| ئاروماتاز ئىنگىبىتورلىرى مەسىلەن: ئاناستروزول، ئېكسېمېستان، لېتروزول قاتارلىقلار. | بۇ دورىلار پۈتۈن بەدەندىكى ئېستروگېن سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ، بۇ دېگەنلىك راك كېسىلىگە ئېھتىياجلىق بولغان يېقىلغۇ مىقدارىنى ئازايتىدۇ. | مېنوپاۋزا دەۋرىنى باشتىن كەچۈرگەن ئاياللار ئۈچۈن. |
مۇھىمى شۇكى، بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرى ھەقىقەتەن ھاياتنى قۇتقۇزۇشقا ياردەم بېرىدۇ، شۇڭا يان تەسىرلەرنى باشقۇرۇش ۋە ئەگەر ئۇلار كۆرۈلسە داۋالاشنى داۋاملاشتۇرۇش ناھايىتى مۇھىم.
ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان يان تەسىرلەر نېمە ۋە ئۇلارغا قانداق مۇئامىلە قىلغىلى بولىدۇ؟
كۆپىنچە كىشىلەر ئېغىر، ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئەكىس تەسىرلەرنى باشتىن كەچۈرمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىچىك بىئاراملىقلار كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇلارنىڭ ھەر قاندىقىنى باشتىن كەچۈرسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ .
قىزىپ كېتىش ۋە كېچىلىك تەرلەش
بۇ، مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ ئىككى خىل گورمون داۋالاش ئۇسۇلى بۇ كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
نېمە قىلسا بولىدۇ؟
- ئالدى بىلەن، تۇرمۇش ئادىتىڭىزدە كىچىك ئۆزگىرىشلەرنى قىلىپ بېقىڭ. ياتاق ئۆيىڭىزنى سەل سالقىنراق تۇتۇڭ ۋە شامالدۇرغۇچ قويۇڭ.
- كىيىنگەندە ، بىرلا ۋاقىتتا بىر قەۋەت قېلىن كىيىم كىيىشنىڭ ئورنىغا، زۆرۈر بولسا سېلىۋېتەلەيدىغان بىر قانچە قەۋەت كىيىم كىيىڭ .
- كارىۋىتىڭىزنىڭ يېنىغا بىر بوتۇلكا سوغۇق سۇ قويۇڭ. بەزى كىشىلەر ياستۇقىنىڭ ئاستىغا مۇز خالتىسى قويۇشنى ياخشى كۆرىدۇ.
- بەزى كىشىلەر ئىڭۇپۇنكتۇرا ئارقىلىقمۇ يېنىكلىك تاپىدۇ.
ئەگەر بۇلار ياردەم بەرمىسە ۋە يەنىلا بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز، دوختۇرىڭىز دورا يېزىپ بېرىشى مۇمكىن. بەزى ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى (مەسىلەن، SSRI، SNRI) ۋە گاباپېنتىن قاتارلىق دورىلار ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى دورىلار راك داۋالاشنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىگە توسقۇنلۇق قىلىشى مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرىڭىز بىلەن ئەڭ ياخشى دورىنى مۇزاكىرە قىلىش مۇھىم.
ۋاجىناڭىز قۇرۇق ھېس قىلامدۇ؟ (ۋاجىنا قۇرۇقلىقى)
بۇ بەدەندىكى ئېستروگېن سەۋىيىسىنىڭ تۆۋەنلىشىدىن كېلىپ چىققان يەنە بىر كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك.
نېمە قىلسا بولىدۇ؟
- دورىخانىلاردا ۋاجىنا مايلىرى ۋە نەملەندۈرگۈچلەر بار.
- ئەگەر بۇلار يېنىكلىتىش بەرمىسە، دوختۇرىڭىز پەقەت قىن توقۇلمىلىرىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ۋە بەدەنگە سۈمۈرۈلمەيدىغان ئېستروگېنلىق ماينى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى ۋە خەۋپ-خەتىرى ۋە پايدىسىنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىشىڭىز كېرەك.
كەيپىيات ئۆزگىرىشى، چۈشكۈنلۈك ۋە ئۇيقۇ مەسىلىلىرى
بەزى كىشىلەر بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانغان مەزگىلدە كەيپىياتى ئۆزگىرىشى، ئەنسىرەش، چۈشكۈنلۈك ۋە ئۇيقۇ مەسىلىلىرىنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن.
نېمە قىلسا بولىدۇ؟
- ئەگەر سىز بۇنداق ھېس قىلىۋاتقان بولسىڭىز، بۇنى يوشۇرماڭ. دېپرېسسىيە بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى. ئۇنى داۋالاش ئۈچۈن دورا ۋە پىسخوتېراپىيە قاتارلىق ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.
- مېدىتاتسىيە، تەيجى قاتارلىق چېنىقىش ۋە بىلىش خاراكتېرلىك داۋالاش (CBT) قاتارلىق ئىشلار ئەقىلنى تىنىچلاندۇرۇشتا ناھايىتى پايدىلىق بولالايدۇ.
بوغۇم ئاغرىقى ۋە راھەتسىزلىك
بۇ گورمون داۋالاش ئۇسۇلى كەلتۈرۈپ چىقارغان بوغۇم ئاغرىقىنى بىز ئادەتتە ئارتىرىت ئۈچۈن ئىچىدىغان پاراسېتامول ۋە ئىبۇپروفېن قاتارلىق ئاغرىق پەسەيتكۈچى دورىلار پەسەيتمەسلىكى مۇمكىن.
نېمە قىلسا بولىدۇ؟
- ئىڭەك تېيىلىش ئۇسۇلىنىڭ بۇ ئاغرىقنى پەسەيتىدىغانلىقىغا دائىر دەلىللەر بار.
- دائىملىق چېنىقىش پەقەت بوغۇم ئاغرىقىنى پەسەيتىپلا قالماي، يەنە ياخشى ئۇخلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
باشقا ئويلىشىشقا تېگىشلىك ئىشلار
سۆڭەك يوقىتىش
بۇ، بولۇپمۇ ئاروماتازنى چەكلىگۈچى دورىلارنى ئىستېمال قىلىۋاتقان كىشىلەردە كۆرۈلىدىغان يان تەسىر، چۈنكى بۇ دورىلار پۈتۈن بەدەندىكى ئېستروگېن سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، سۆڭەك زىچلىقى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ، بۇ ئوستېئوپوئېستوپروز دەپ ئاتىلىدىغان كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
نېمە قىلسا بولىدۇ؟
- سۆڭەكنى كۈچەيتىش ئۈچۈن D ۋىتامىنى تولۇقلاش ۋە ئېغىرلىق كۆتۈرۈش مەشىقى قىلىش مۇھىم.
- دوختۇرىڭىز سىزنى بەلگىلىك ۋاقىت ئارىلىقىدا سۆڭەك زىچلىقىنى تەكشۈرۈشكە (سۆڭەك سىكانىرلاش) يوللايدۇ.
- ئەگەر سۆڭەك نېپىزلىشىش (ئوستېئوپېنىيە) نىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشكە باشلىسا، دوختۇرىڭىز سۆڭەك يوقىتىشنى كونترول قىلىدىغان بىسفوسفونات قاتارلىق دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.
جىددىي، ئەمما ئاز ئۇچرايدىغان خەۋپلەر
تاموكسىفېن ئىستېمال قىلىۋاتقان كىشىلەردە قان ئۇيۇشۇش خەۋپى ناھايىتى ئاز . ئەگەر سىزدە قان ئۇيۇشۇش تارىخى بولسا ياكى ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ بىرى قان ئۇيۇشۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسا، بۇ دورىنى ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
شۇنداقلا، تاموكسىفېن ئىستېمال قىلىۋاتقان ئاياللاردا مېنوپاۋزا مەزگىلىدىكى بالىياتقۇ راكىنىڭ خەۋپى ناھايىتى تۆۋەن . شۇڭلاشقا ئاروماتازنى چەكلىگۈچى دورىلار كۆپىنچە بۇ ياشتىكى ئاياللارغا بېرىلىدۇ.
دورىنى ئالماشتۇرۇش يېنىكلىك ئېلىپ كېلەمدۇ؟
ھەئە. بەزىدە، ئەگەر بىر دورىنىڭ ئەكىس تەسىرى ئېغىر بولسا، يەنە بىر دورىغا ئالماشتۇرۇش يېنىكلىتىش رولىنى ئوينايدۇ. مەسىلەن، ئۈچ خىل ئاروماتاز چەكلىگۈچىسى بار. ئۇلارنىڭ ئۈنۈم بېرىش ئۇسۇلىدا ئازراق پەرق بولغاچقا، بىر خىل دورىغا ياخشى ئىنكاس قايتۇرمىغان ئادەم يەنە بىر دورىنى قوبۇل قىلالايدۇ.
لېكىن بۇ قارارنى يالغۇز سىز چىقارمايسىز. ئۆزىڭىزدە كۆرۈلگەن ھەر قانداق بىئاراملىق توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشسىڭىز، ئۇ لازىم بولسا دورىڭىزنى ئالماشتۇرۇشنى قارار قىلىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ دورىڭىزنى ئىچىشنى ھەرگىز توختاتماڭ. راك كېسەللىكلىرى كلىنىكىلىرى بۇ خىل ئەكىس تەسىرلەرنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان نۇرغۇن ئۇسۇللارغا ئىگە. ئەگەر ئۆزىڭىز دورىڭىزنى ئىچىشنى توختاتسىڭىز، راكنىڭ قايتا قوزغىلىش خەۋپىنى ئاشۇرۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا ھەمىشە دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلىشىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆكرەك راكىنى گورمون بىلەن داۋالاش راكنىڭ قايتا پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، ھاياتنى قۇتقۇزىدىغان ئىنتايىن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى.
- يان تەسىرلىرى كۆپ ئۇچرايدۇ، كۆپىنچە ئېغىر ئەمەس، ھەمدە كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- ئەگەر سىز قانداقلا بىر راھەتسىزلىك ھېس قىلسىڭىز، بۇ ھەقتە دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق سۆزلەشۈڭ. بۇنىڭغا چارە بار.
- تۇرمۇش ئادىتىنى ئاددىي ئۆزگەرتىش (چېنىقىش، يېمەك-ئىچمەك، سالقىن مۇھىتتا تۇرۇش) نۇرغۇن يان تەسىرلەرنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- دوختۇرنىڭ مەسلىھىتىسىز ھەر قانداق سەۋەب بىلەن گورمون داۋالاشنى توختاتماڭ . بۇ ناھايىتى خەتەرلىك.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ