ئۆزىڭىزنى ئورۇق ۋە جانسىز ھېس قىلىۋاتامسىز؟ كېلىڭ، كاخېكسىيە (ئارىقلىق سىندرومى) ھەققىدە ئۆگىنىۋالايلى!

بەزىدە «ۋاي، نېمىشقا بۇنچە ئورۇق؟ ھەتتا تاماق يېيەلمەيمەن. كۈن بويى بەك چارچاپ كېتىمەن» دەپ ئويلايسىزمۇ؟ ياكى يېقىنلىرىڭىزنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولغانلىقىنى كۆرگەنمۇ؟ ئەمەلىيەتتە، بەزى ئېغىر، ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەردە كۆرۈلىدىغان ئىنتايىن بىئارام قىلارلىق بىر كېسەل بار. دوختۇرلار بۇنى كاخېكسىيە ياكى ئىسراپچىلىق سىندرومى دەپ ئاتايدۇ. بۇ ئەمەلىيەتتە دۇنيا مىقياسىدا تەخمىنەن 9 مىليون ئادەمگە تەسىر قىلىدىغان بىر كېسەل. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، ئۇ بەدەننىڭ ئاستا-ئاستا ئىسراپ بولۇشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ ئىسىم ئىككى گرېتسىيە سۆزىدىن كەلگەن: «kakos» (يامان) ۋە «hexis» (ئەھۋال). شۇڭا، «يامان بەدەن ئەھۋالى» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. بۇنى قىلىش ئاسان ئەمەس، ئەمما بۇ ھەقتە تەپسىلىي توختىلايلى، چۈنكى بۇنى بىلىش ناھايىتى مۇھىم.

كاخېكسىيەنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟

دوختۇرلار بۇ كېسەللىك توغرىسىدا سۆزلىگەندە «كاخېكسىك» سۆزىنى ئىشلىتىشى مۇمكىن. سىزدە ياكى تونۇشلىرىڭىزدا تۆۋەندىكى ئالامەتلەر بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:

• سەۋەبى ئېنىق ئەمەس ئورۇقلاش: بۇ ئاساسلىق ئالامەت. ئورۇقلاشقا تىرىشماي، ساغلام يېمەك-ئىچمەك ئىستېمال قىلسىڭىزمۇ، ئورۇقلاشنى داۋاملاشتۇرىسىز. ئادەتتە، ئەگەر 6 ئايدىن 12 ئايغىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ئومۇمىي ئېغىرلىقىڭىزنىڭ %5 ياكى ئۇنىڭدىن كۆپرەكىنى يوقاتسىڭىز، دوختۇرلار گۇمانلىنىشى مۇمكىن. مەسىلەن، ئەگەر ئېغىرلىقىڭىز 60 كىلوگرام بولسا، 3 كىلو ياكى ئۇنىڭدىن كۆپرەك ئورۇقلاش بۇنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
• مۇسكۇل ئاجىزلىقى: دوختۇرلار بۇنى مۇسكۇل ئاجىزلىقى ياكى مۇسكۇل ئاتروفىيەسى دەپمۇ ئاتايدۇ. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بەدىنىڭىزدىكى مۇسكۇللار ئاستا-ئاستا كۈچىنى يوقىتىدۇ. ئۇلار كىچىكلەيدۇ ۋە ئاجىزلىشىدۇ. ئىلگىرى ئاسان بولغان ۋەزىپىلەرنىڭمۇ قىيىن ئىكەنلىكىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.
• چارچاش ۋە ئاجىزلىق: بۇ پەقەت نورمال چارچاش ئەمەس. كۈن بويى ئۆزىڭىزنى شۇنداق چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىسىزكى، ھېچ ئىش قىلالمايسىز. ھەتتا كارىۋاتتىن تۇرغۇڭىز كەلمەسلىكى مۇمكىن.
• ئىشتىھاسىزلىق (ئىشتىھاسىزلىق): ئىشتىھاسىزلىق. يېمەكلىكلەر ئەمدى كۆرۈنمەيدۇ ۋە تەمى ناچار بولىدۇ. بۇ ئىشتىھاسىزلىق نېرۋا كېسىلى دەپ ئاتىلىدىغان يېيىش قالايمىقانچىلىقىدىن پەرقلىنىدۇ. بۇ كېسەللىك سەۋەبىدىن ئادەمنىڭ ئىشتىھاسى يوقىلىدۇ.

نېمە ئۈچۈن كاخېكسىيە پەيدا بولىدۇ؟

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كاخېكسىيە بەدىنىمىزنىڭ ئېنېرگىيە ئېھتىياجى بىلەن يېمەكلىكتىن ئالىدىغان ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەش ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت بۇزۇلغاندا يۈز بېرىدۇ. بۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى راك ياكى يۈرەك كېسىلى قاتارلىق ئېغىر سۇرۇنكا كېسەللىكلەرنىڭ مەۋجۇت بولۇشىدۇر.

تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، ئېغىر كېسەلگە گىرىپتار بولغاندا، ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىز بۇ كېسەلگە قارشى تۇرۇشقا باشلايدۇ. ئاندىن بەدىنىڭىزنىڭ ماددا ئالمىشىشى تېزلىشىدۇ. بۇ دېگەنلىك بەدىنىڭىز ئادەتتىكىدىن كۆپرەك ئېنېرگىيەگە ئېھتىياجلىق بولىدۇ. ئەمما، بۇ كېسەل سەۋەبىدىن، ئىشتىھايىڭىزمۇ تۆۋەنلىشى مۇمكىن.

دېمەك، يېمەكلىكتىن يېتەرلىك ئېنېرگىيە ئالالمىغاندا، بەدىنىڭىز نېمە ئىش قىلىدۇ؟ ئۇ مۇسكۇللىرىڭىز ۋە ياغلىرىڭىزدىن ئېنېرگىيە ئېلىشقا باشلايدۇ. شۇڭلاشقا ئورۇقلايسىز ۋە مۇسكۇللىرىڭىز ئېرىپ كېتىدۇ.

ئىلمىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بىر قانچە كونكرېت سەۋەبلەر بار:

• سىتوكىنلارنىڭ كۆپىيىشى: سىتوكىنلار ئىممۇنىتېت سىستېمىمىزدىكى ئالاھىدە ئاقسىللار. بۇلار بەدىنىمىزنىڭ ۋىرۇسلارغا ئوخشاش تاجاۋۇزچىلارغا قارشى تۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، كاخېكسىيەدە بۇ سىتوكىنلار بەك كۆپىيىپ، پۈتۈن بەدەندە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ ماي ۋە مۇسكۇللارنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• پۈتۈن سىستېمىدىكى ياللۇغلىنىش: راك قاتارلىق سۇرۇنكا كېسەللىكلەر كەلتۈرۈپ چىقارغان بۇ ياللۇغلىنىش ماي ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئازىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
• ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش: ئىنسۇلىن بەدىنىمىزدىكى قان شېكىرىنى كونترول قىلىدىغان بىر خىل ھورمۇن. ئىنسۇلىنغا قارشىلىق كۆرسىتىش دېگەنلىك مۇسكۇل ۋە ياغ ھۈجەيرىلىرىمىزنىڭ ئىنسۇلىنغا تولۇق ئىنكاس قايتۇرماسلىقىنى كۆرسىتىدۇ. كاخېكسىيەدە، بۇ كېسەللىك مۇسكۇللارنىڭ تېخىمۇ ئاجىزلىشىشىغا ئېلىپ كېلىدۇ.
• ئاقسىل ئالماشتۇرۇشنىڭ ئېشىشى: ھۈجەيرىلىرىمىزدە كونا ئاقسىللارنىڭ ئورنىنى ئېلىش ئۈچۈن يېڭى ئاقسىللارنىڭ ياسىلىشى جەريانى بار. بۇ يەنە ئاقسىل پارچىلىنىشى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. كاخېكسىيەدە، بۇ ئاقسىللارنىڭ پارچىلىنىش سۈرئىتى يېڭى ئاقسىللارنىڭ ياسىلىش سۈرئىتىدىن تېز ئاشىدۇ. بۇ دېگەنلىك، بەدەن يېڭى ئاقسىللارنى ياسىشىدىن كۆپ ئاقسىل ئىشلىتىدۇ. بۇ يەنە مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.

كاخېكسىيە بىلەن ئەڭ كۆپ مۇناسىۋەتلىك بولغان كېسەللىكلەر قايسىلار؟

كاخېكسىيە ئەڭ كۆپ راك كېسىلى بىمارلىرىدا كۆرۈلىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، راك كېسىلى بىمارلىرىنىڭ تەخمىنەن %40 ى كېسەللىك تۇنجى قېتىم دىئاگنوز قويۇلغاندا كاخېكسىيەگە ئۇچرايدۇ، راك كېسىلىنىڭ ئېغىرلاشقان ياكى ئاخىرقى باسقۇچىدىكى بىمارلارنىڭ تەخمىنەن %70 ى كاخېكسىيەگە ئۇچرايدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك پەقەت راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلاردىلا ئەمەس، بەلكى باشقا ئېغىر سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇ يەردە بىر قانچە مىسال كۆرسىتىلدى:

• يۈرەك زەئىپلىكى: يۈرەك زەئىپلىكى بار كىشىلەرنىڭ %16 تىن %42 گىچە يۈرەك كاچېكسىيەسى كۆرۈلىشى مۇمكىن.
• سۇرۇنكال ئۆپكە توسۇلۇش كېسىلى (COPD): COPD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ %27 تىن %35 كىچە بولغان قىسمىدا كاخېكسىيە كۆرۈلىدۇ.
• سۇرۇنكال بۆرەك كېسىلى (CKD): بۇ كېسەللىك CKD كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ %30 تىن %60 كىچەسىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
• بەزى يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر: مەسىلەن، AIDS (ئېرىشمە ئىممۇنىتېت كەمچىللىكى سىندرومى)كېسەللىك ئېغىرلاشقاندا كاخېكسىيە كۆپ ئۇچرايدۇ. ئۇ يەنە سىل ۋە بەزگەك قاتارلىق كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولغان كىشىلەردىمۇ كۆرۈلىدۇ.
• سۇرۇنكا ياللۇغلىنىش كېسەللىكلىرى: روماتوئىدلىق ئارتىرىت قاتارلىق ياللۇغلىنىشلىق بوغۇم كېسەللىكلىرى بار كىشىلەرنىڭ %18 تىن %67 كىچە قىسمىدا كاخېكسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.

كاخېكسىيەنىڭ قانداق ئاسارەتلىرى بار؟

كاخېكسىيە ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان بىر كېسەللىك. بۇنى ئويلىشىپ بېقىڭ، كاخېكسىيە راك كېسىلىدىن كېلىپ چىققان ئۆلۈملەرنىڭ %20 نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. چۈنكى ئۇ مۇسكۇللارنىڭ ئاجىزلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارغاندا، يۈرەك ۋە نەپەسلىنىشكە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئادەتتە، كاخېكسىيە دىئاگنوزى قويۇلغان بولسا، بۇ ھاياتنىڭ ئاخىرلىشىشى يېقىنلاشقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ خەۋەرنى ئاڭلاش بىمار ئۈچۈنمۇ، ئۇنىڭ يېقىنلىرى ئۈچۈنمۇ قىيىن. ئۇ يەنە ئەنسىرەش ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق پىسخىكىلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.

كاخېكسىيە ئورۇقلاش ۋە تاشقى قىياپەت ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارغاندا، بەزى كىشىلەر خىجىللىق ۋە ئەنسىرەش ھېس قىلىشى مۇمكىن. بەدىنىڭىزدىكى ئاجىزلىق سەۋەبىدىن ئۆزىڭىزنىڭ خىزمىتىنى قىلالماسلىقىڭىزمۇ ئىنتايىن ئېچىنىشلىق ئىش.

تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، كاخېكسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشى بىلەن ئۇنىڭ قارىغۇچىلىرى ئوتتۇرىسىدا بەزى يېقىمسىز ئالاقىلەر بولۇشى مۇمكىن. يېقىنىڭىزنىڭ ئورۇقلاپ، ئاجىزلىشىپ، مۇستەقىللىقىنى يوقاتقانلىقىنى كۆرۈشنىڭ قانچىلىك تەس ئىكەنلىكىنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بەزىدە قارىغۇچىلار: «ئەگەر ئۇلارغا ئازراق يېمەكلىك بەرسەم، بۇنى كونترول قىلالايمەن» دەپ ئويلايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بىمار تاماق يېيىشتىن باش تارتقاندا، ئۇلار قايغۇ ۋە غەزەپ ھېس قىلىدۇ. بۇ خىل تاماق يېيىش بېسىمى ھەتتا ئائىلە يىغىلىشلىرىنىمۇ يېقىمسىز قىلىدۇ. بەزى بىمارلار مېھمانلار كەلگەندە ئۇخلاۋاتقاندەك قىلىدۇ، ئۇلارنىڭ ئۇلارنى تاماق يېيىشكە مەجبۇرلىشىنى ئۈمىد قىلىدۇ.

كاخېكسىيە قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

دوختۇر ئەڭ ئاۋۋال سىزنى بەدەن تەكشۈرۈشىدىن ئۆتكۈزىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىز، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، بولۇپمۇ كاخېكسىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن بولغان ئۇزۇن مۇددەتلىك دورىلارنى ئىچىۋاتقان-ئىچمىۋاتقانلىقىڭىز توغرىسىدا سورايدۇ. ئۇلار يەنە بەدەن ساپاڭىز ۋە مۇسكۇل كۈچىڭىزنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن تەكشۈرۈشلەرنى قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار يەنە قان تەكشۈرۈشلىرىنى، مەسىلەن، ئومۇميۈزلۈك ماددا ئالمىشىش تاختىسى (CMP) ۋە كومپيۇتېر توموگرافىيەسىنى تەكشۈرۈشنى قىلىشى مۇمكىن.

كاخېكسىيە قانداق داۋالىنىدۇ؟

ئەمەلىيەتتە، ھازىرغىچە كاخېكسىيەنىڭ ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى يوق. دوختۇرلار ئاساسلىقى كاخېكسىيەنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ئاساسىي كېسەللىكنى داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىدۇ. يەنى راك، يۈرەك كېسىلى ياكى باشقا ئۇزۇن مۇددەتلىك كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئەڭ مۇھىم ئىش.

بۇنىڭدىن باشقا، ئىشتىھاڭىز ئېچىلغاندا، يېيىش مىقدارىڭىزنى ئاشۇرۇشنىڭ ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلغىلى بولىدۇ.

مەسىلەن، دوختۇرلار ئاقسىل، ماي ۋە كالورىيەگە باي يېمەكلىكلەرنى كۈنىگە بىر قانچە قېتىم، كىچىك مىقداردا يېيىشنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.بىرلا ۋاقىتتا چوڭ تاماق يېيەلمىسىڭىزمۇ، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم كىچىك تاماق يېيىش تېخىمۇ كۆپ كالورىيە ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ پەسىلدە قايسى يېمەكلىكلەرنىڭ ماس كېلىدىغانلىقى ۋە ھەر بىر چىشلەمدىن قانداق قىلىپ تولۇق پايدىلىنىش توغرىسىدا ئوزۇقلۇق مۇتەخەسسىسىڭىز بىلەن سۆھبەتلىشىش ياخشى پىكىر.

كاخېكسىيەنىڭ داۋاسى بارمۇ؟

ھازىر، كاخېكسىيەگە قارشى ئىشلىتىشكە بولىدىغان ئالاھىدە دورا يوق. بەزى تەتقىقاتلاردا مېگېستول ئاتسېتات دورىسىنىڭ ئىشتىھانى ئاشۇرۇپ، بەدەن ئېغىرلىقىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىنلىكى ئوتتۇرىغا قويۇلغان بولسىمۇ، ئەمما ئۇ ئامېرىكا يېمەكلىك ۋە دورا نازارەت قىلىپ باشقۇرۇش ئىدارىسى (FDA) تەرىپىدىن راك كېسىلى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان كاخېكسىيەنى داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە تەستىقلانمىغان. بەزى ئەھۋاللاردا، دوختۇرلار قىسقا ۋاقىت ئىچىدە كورتىكوستېروئىد قاتارلىق دورىلارنى يېزىپ بېرىشى مۇمكىن.

غەمخورلار نېمە قىلالايدۇ؟

ئەگەر سىز كاخېكسىيە كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىرەيلەنگە قارىسىڭىز، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك: ئېغىر كېسەللىك سەۋەبىدىن كاخېكسىيە پەيدا بولغاندا، بەدەننىڭ ماددا ئالمىشىشى تېزلىشىدۇ، شۇڭا بىمارلار ئاچلىق ھېس قىلمايدۇ. شۇڭلاشقا، ئۇلارغا كۆپرەك كالورىيە بەرسىڭىزمۇ ، كاخېكسىيە كېسىلى ھەمىشە ياخشىلانمايدۇ. مەجبۇرىي يەم بېرىش پەقەت كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش قاتارلىق ئالامەتلەرنى كۈچەيتىدۇ. بۇ بىمارنى تېخىمۇ راھەتسىز قىلىدۇ.

شۇڭا، يېقىنلىرىڭىزنى تاماق يېيىشكە مەجبۇرلاشنىڭ ئورنىغا، ئۇلارنى تەسەللى بېرىشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرىنى ئويلاڭ. مەسىلەن، ئۇلارغا ۋاقتى-ۋاقتىدا ئۇۋۇلاپ بېرىش، بەدىنىگە بىر قىسىم لوسيون سۈرتۈش ياكى ئەگەر ئۇلار قۇرۇق بولسا، لەۋلىرىگە نەملەندۈرگۈچ سۈرتۈش قاتارلىق كىچىك ئىشلار ناھايىتى تەسەللى بېرىدۇ. ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىش ۋە ئۇلارنى ئاڭلاش سىز ئۈچۈنمۇ ناھايىتى مۇھىم.

ئەگەر مەندە كاخېكسىيە بولسا، نېمىگە دىققەت قىلىشىم كېرەك؟

ئەگەر سىزدە بۇ خىل كېسەللىك بولسا، سىز ئاللىقاچان ئېغىر، ھەتتا ئۆلۈم خەۋپىگە دۇچ كېلىدىغان كېسەللىككە گىرىپتار بولغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. كېسەللىكىڭىزگە ئاساسەن، كاخېكسىيە دەپ دىئاگنوز قويۇلسا، ھاياتىڭىزنىڭ ئاخىرلىشىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن، كاخېكسىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان نۇرغۇن كېسەللىكلەر بولغاچقا، سىزنىڭ كېسەللىكىڭىز باشقىلارنىڭكىدىن پۈتۈنلەي پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، نېمىلەرنى كۈتۈشنى بىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى داۋالىنىش گۇرۇپپىڭىز بىلەن سۆزلىشىش. ئۇلار بىلەن ئوچۇق سۆزلەش.

ئۆزۈمگە قانداق كۆڭۈل بۆلىمەن؟

كاخېكسىيە بىلەن ياشاشنىڭ ئېنىق قوللانمىسى بولمىسىمۇ، بۇ تەكلىپلەر سىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن:

• ياخشى يېيىش (لېكىن زورلاپ يېيىش ئەمەس): قاچان يېيىشنى خالىسىڭىز شۇ ۋاقىتتا يېيىشىڭىز كېرەك. لېكىن چوقۇم يېيىشكە مەجبۇر بولۇشىڭىز مۇمكىن دەپ ئۆزىڭىزنى مەجبۇرلىماڭ.
• ئازراق تاماق يېيىشنى سىناپ بېقىڭ: بېسىمغا ئۇچرىغاندا، كۆپ تاماق يېيىشنى خالىماسلىقىڭىز مۇمكىن. شۇڭا، كۈنىگە بىر قانچە قېتىم ئازراق مىقداردا يۇقىرى كالورىيەلىك يېمەكلىكلەرنى يېيىشنى سىناپ بېقىڭ. تاماق تەكلىپلىرى توغرىسىدا ئوزۇقشۇناسىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
• يېنىك ھەرىكەت قىلىڭ:مۇمكىن بولسا، يېنىك ھەرىكەت قىلىش مۇسكۇللىرىڭىزنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. پەقەت ماڭسىڭىز ياكى قول-پۇتلىرىڭىزنى ئازراق ھەرىكەتلەندۈرسىڭىزمۇ بولىدۇ.
• روھىي ساغلاملىق ياردىمىگە ئېرىشىڭ: بۇ خىل ئېغىر كېسەللىككە گىرىپتار بولغان كىشىلەردە بېسىم ۋە چۈشكۈنلۈك كۆرۈلىدۇ. شۇڭا، بۇ ئىشتا داۋالاش ئەترىتىڭىزدىن ياردەم سوراشتىن ھەرگىز ئىككىلەنمەڭ.
• پاللىئاتىپ داۋالاشنى ئويلىشىپ بېقىڭ: پاللىئاتىپ داۋالاش سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنى ۋە داۋالاشنىڭ يان تەسىرلىرىنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە داۋالاش ئۇسۇلى.
• خوسپىس ياردىمى توغرىسىدا سوراڭ: داۋالاش گۇرۇپپىڭىزدىن خوسپىس ياردىمى توغرىسىدا سوراڭ. بۇنىڭ ئىچىگە روھىي مەسلىھەتچىلەر ۋە ئىجتىمائىي خىزمەتچىلەر قاتارلىق كىشىلەرنىڭ ياردىمى كىرىشى مۇمكىن.

نەيچە ئارقىلىق ئوزۇقلاندۇرۇش كاخېكسىيەنى داۋالاش ئۇسۇلىمۇ؟

دوختۇرلار ئادەتتە كاخېكسىيە ئۈچۈن ئېنتېرال ئوزۇقلاندۇرۇش ۋە پارېنتېرال ئوزۇقلاندۇرۇشنى تەۋسىيە قىلمايدۇ، چۈنكى بۇ داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ كاخېكسىيەنى ياخشىلاش ياكى ئۆمۈرنى ئۇزارتىش رولى ئىسپاتلانمىغان.

نەيچە ئارقىلىق ئوزۇقلاندۇرۇش دېگىنىمىز، بۇرۇن ئارقىلىق، بىۋاسىتە ئاشقازانغا ياكى ئىنچىكە ئۈچەيگە كىرگۈزۈلىدىغان يۇمشاق نەيچە ئارقىلىق سۇيۇق ئوزۇقلۇق بېرىشتۇر. پارېنتېرال ئوزۇقلۇق بولسا، ئوزۇقلۇقنى بىۋاسىتە تومۇرغا ئوكۇل قىلىشتۇر.

ئاخىرىدا، نېمىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)

كاخېكسىيە ياكى ئىسراپچىلىق سىندرومى ئېغىر سۇرۇنكا كېسەللىكلىرى، بولۇپمۇ ئېغىر راك ۋە يۈرەك كېسەللىكلىرى بار كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، ئۇ ھاياتنىڭ ئاخىرقى باسقۇچلىرىنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ. بۇ، سىزدە كاخېكسىيە بولسۇن ياكى كاخېكسىيە بار بىرەيلەنگە قارىسىڭىز، ئاڭلاش ھەقىقەتەن يۈرەكنى ئېچىندۇرىدىغان خەۋەر. دوختۇرلىرىڭىز كاخېكسىيەنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا قانچىلىك تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا قانچىلىك تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. ئەگەر سىز بۇنداق ئەھۋالغا يولۇققان بولسىڭىز، ھېچ نەرسىنى يوشۇرۇپ قويماڭ ۋە داۋالاش گۇرۇپپىڭىزدىن روھىي ساغلاملىق ياردىمى ئىزدەڭ. ئۇنتۇپ قالماڭ، سىز يالغۇز ئەمەس. ئەڭ مۇھىمى بۇنى بىلىش، چۈشىنىش ۋە سىزگە لازىملىق ياردەمگە ئېرىشىش.

كاخېكسىيە ، ئىسراپچىلىق سىندرومى، ئورۇقلاش، بەدەن ئىسراپچىلىقى، راك، سۇرۇنكا كېسەللىكلەر، ئورۇقلاش، مۇسكۇل ئىسراپچىلىقى، ئوزۇقلۇق، ئىشتىھاسىزلىق