بەزىدە تېرىمىز، بولۇپمۇ تىرناق، تىز ۋە باش تېرىسى قىزارىپ، پۇچقاقلىشىپ كېتىدۇ، شۇنداقمۇ؟ بىز بۇنى تېرە ياللۇغى دەپ ئاتايمىز، ياكى تېببىي ئاتالغۇدا تېرە ياللۇغى دەپ ئاتايمىز. كالسىپوترىئېن دوختۇرلار بۇ خىل كېسەللىكنى داۋالاشتا دائىم تەۋسىيە قىلىدىغان بىر خىل كرېم. ئەگەر سىزگە بۇ دورا بېرىلگەن بولسا، بۇ دورىنى، ئۇنى قانداق ئىشلىتىشنى ۋە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى تولۇق بىلىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم.
كالسىپوترىئېن دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، كالسىپوترىئېن تېرە ياللۇغىنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بىر خىل دورا. ئۇ قايماق شەكلىدە كېلىدۇ. ئۇنىڭ ئالاھىدىلىكى شۇكى، ئۇ D ۋىتامىنىنىڭ بىر خىل شەكلى.
ھازىر سىز D ۋىتامىنىنىڭ تېرە كېسىلىگە قانداق ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى بىلمەكچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. پسورىئازدا، تېرە ھۈجەيرىلىرىمىز نورمالدىكىدىن تېز بۆلۈنۈپ، بىر-بىرىنىڭ ئۈستىگە يىغىلىدۇ. دەل مۇشۇ ۋاقىتتا قىزارىش ۋە پوستى چىقىش يۈز بېرىدۇ. كالسىپوترىئېن كرېمى ھۈجەيرىلەرنىڭ تېز بۆلۈنۈشىنى كونترول قىلىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. بۇ ئارقىلىق، ئۇ تېرىنىڭ قىزارىشى، ياللۇغلىنىشى ۋە پوستى چىقىشنى ئازايتىدۇ ھەمدە تېرىنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
بۇ دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشىڭىز كېرەك بولغان ئىشلار
دوختۇرىڭىز بۇ كرېمنى يېزىپ بېرىشتىن بۇرۇن، ئۇ سىزنىڭ تولۇق كېسەللىك تارىخىڭىزنى بىلىشى كېرەك. شۇڭا، ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرىڭىزغا بۇ ھەقتە ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- ئەگەر قانىڭىزدا كالتسىي مىقدارى يۇقىرى بولسا.
- ئەگەر بەدىنىڭىزدە D ۋىتامىنىنىڭ مىقدارى يۇقىرى بولسا.
- ئەگەر تېرىڭىزدە كۆيۈپ كەتكەن ياكى زەخمىلەنگەن كەڭ دائىرىلىك يەرلەر بولسا.
- ئەگەر سىز يېقىندا رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئېلىپ بارغان بولسىڭىز ياكى ھازىر شۇنداق داۋالاش ئېلىپ بېرىۋاتقان بولسىڭىز.
- ئەگەر سىزدە كالسىپوترىئېن، باشقا دورىلار، يېمەكلىكلەر، بوياقلار ياكى قوشۇمچە ماددىلارغا ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە بولسا.
- ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز ياكى ھامىلىدار بولۇشنى ئۈمىد قىلسىڭىز.
- ئەگەر سىز ئېمىزىۋاتقان ئانا بولسىڭىز.
بۇ ئۇچۇرلارغا ئاساسەن، دوختۇرىڭىز بۇ دورىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى قارار قىلالايدۇ.
بۇ كرېمنى قانداق ئىشلىتىسىز؟
دورىنىڭ ئۈنۈمىنى ئەڭ يۇقىرى چەككە يەتكۈزۈش ئۈچۈن، ئۇنى توغرا ئىشلىتىش ناھايىتى مۇھىم.
- پەقەت سىرتقى ئىشلىتىش ئۈچۈن: بۇ ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان دورا ئەمەس. شۇڭا، ئۇنى ھەر قانداق سەۋەبتىن ئاغزىڭىزغا سالماڭ.
- قولىڭىزنى يۇيۇڭ: دورىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ۋە كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- نېپىز قەۋەت سۈرۈڭ: دوختۇر ئېيتقاندەك، نېپىز قەۋەتنى پەقەت تېرىڭىزنىڭ قاتتىق جايلىرىغا سۈرۈڭ. كۆپ سۈرتۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
- ساغلام تېرىگە سۈرتمەڭ:بۇنى پەقەت تەسىرگە ئۇچرىغان تېرىگىلا سۈرتۈش كېرەك. ئەتراپتىكى ساغلام تېرىگە تەگمەسلىككە دىققەت قىلىڭ.
- بىنت چاپلىماڭ: دوختۇر سىزگە ئالاھىدە كۆرسەتمە بەرمىگەن بولسا، دورىنىڭ ئۈستىگە بىنت چاپلىماڭ ياكى بىنت چاپلىماڭ.
- سەزگۈر رايونلارغا سۈرمەڭ: بۇ كرېمنى كۆز، يۈز ياكى جىنسىي ئەزالارغا سۈرمەڭ. ئەگەر تاسادىپىي كۆزىڭىزگە كىرىپ قالسا، دەرھال كۆزىڭىزنى پاكىز سۇ بىلەن پاكىز يۇيۇڭ.
- ۋاقتىدا ئىشلىتىڭ: دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە دورىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىت ئارىلىقىدا ئىشلىتىڭ. بەلگىلەنگەن ۋاقىتتىن كۆپ ئىشلەتمەڭ. دوختۇر توختىتىشنى ئېيتقۇچە ئىشلىتىشنى داۋاملاشتۇرۇڭ.
- بالىلارغا بېرىلسە: بالىلار بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە ئالاھىدە دىققەت قىلىشقا موھتاج بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ دورىنى بالىغا ئىشلىتىش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
ئەگەر سىز ئارتۇقچە دورا ئىچىپ قويغانلىقىڭىزدىن گۇمانلانسىڭىز: ئەگەر ئويلىغىنىڭىزدىن كۆپ دورا ئىچىپ قويغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز، دەرھال كولومبو دۆلەتلىك دوختۇرخانىسىنىڭ دۆلەتلىك زەھەرلىنىش ئۇچۇر مەركىزىگە تېلېفون قىلىڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ.
ئەگەر بىر قېتىملىق دورىنى ئىشلەتمەي قالسىڭىز نېمە قىلىش كېرەك؟
ئەگەر دورىنى ئىچىشنى ئۇنتۇپ قالسىڭىز، ئېسىڭىزگە كېلىشى بىلەن دەرھال ئىچىڭ. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېيىنكى قېتىملىق دورا ئىچىش ۋاقتى يېقىنلىشىپ قالغان بولسا، قولدىن بېرىپ قويغان دورا مىقدارىنى ئۆتكۈزۈۋېتىپ، كېيىنكى قېتىملىق دورا مىقدارىنى بەلگىلەنگەن ۋاقىتتا ئىچىڭ. ھەرگىز ئىككى ھەسسە ياكى قوشۇمچە دورا ئىچىشكە بولمايدۇ.
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئالاھىدە ئىشلار نېمە؟
- باشقا تېرە گىرىم بۇيۇملىرى: دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، بۇ كرېم بىلەن ئوخشاش تېرە رايونىغا باشقا گىرىم بۇيۇملىرىنى سۈرمەڭ.
- باشقا دورىلار: ئىچىۋاتقان باشقا دورىلىرىڭىز (ۋىتامىن، ئۆسۈملۈك دورىلىرى ۋە قوشۇمچە دورىلار قاتارلىقلار) ھەققىدە دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ بېرىڭ، چۈنكى بەزىلىرى بۇ كرېم بىلەن ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
- كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى كۆزىتىڭ: كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنىڭ ئېغىرلىشىۋاتقانلىقىنى ياكى ياخشىلىنىۋاتقانلىقىنى ھەمىشە تەكشۈرۈپ تۇرۇڭ. دوختۇرغا كۆرۈنگەندە بۇ ھەقتە ئېيتىپ بېرىڭ.
- قۇياش نۇرىغا دىققەت قىلىڭ: بۇ دورىنى ئىشلەتكەندە تېرىڭىز قۇياش نۇرىغا تېخىمۇ سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا، كۈچلۈك قۇياش نۇرىغا مۇمكىن قەدەر دۇچ كەلمەڭ. سىرتقا چىقسىڭىز، قۇياش نۇرىدىن ساقلايدىغان كىيىم كىيىڭ ۋە ياخشى قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ. قۇياش چىرىغى ياكى قونۇش كارىۋىتى ئىشلەتمەڭ.
مۇمكىن بولغان يان تەسىرلەر
باشقا ھەر قانداق دورىغا ئوخشاش، بۇ دورىمۇ بەزى ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. بەزىلىرى ئېغىر، بەزىلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان ئەكىس تەسىرلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
| يان تەسىرلەرنىڭ تۈرگە ئايرىلىشى | |
|---|---|
| دەرھال داۋالىنىشنى تەلەپ قىلىدىغان يان تەسىرلەر | |
| ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيەلەر | تېرە قىزىرىشى، قاتتىق قىچىشىش، يۈز، لەۋ، تىل ياكى بوغۇزنىڭ شىشىشى. |
| ئوكۇل قىلىنغان جايدىكى ئېغىر رېئاكسىيەلەر | تېرە قاتتىق ياللۇغلىنىش، قىچىشىش، پوستى سويۇلۇش ياكى قېپىقلىنىش. |
| كالتسىي مىقدارىنىڭ يۇقىرى بولۇشىنىڭ ئالامەتلىرى | ئۇسسۇزلۇقنىڭ كۈچىيىشى، تېز-تېز سىيىش، كۆڭلى ئاينىش، قۇسۇش، ھالسىزلىنىش، ئادەتتىن تاشقىرى ئاجىزلىق، سۆڭەك ئاغرىش. |
| ئادەتتە ئېغىر بولمىغان، ئەمما داۋاملاشسا دوختۇرغا مەلۇم قىلىش كېرەك بولغان يان تەسىرلەر | |
| كىچىك تېرە كېسەللىكلىرى | سۈرتۈلگەن جايدا تېرە ئازراق كۆيۈشۈش، قىزىرىش ياكى قۇرۇش. |
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈنلا بەلگىلەنگەن. ئۇنى ھەرگىز باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ.
دورىنى قانداق قوغداش ۋە يوقىتىش كېرەك؟
- بالىلاردىن يىراق تۇتۇڭ: بۇ دورىنى بالىلار ۋە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قولى يەتمەيدىغان جايدا ساقلاڭ.
- ساقلاش: ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا (15-25 سېلسىيە گرادۇس ئارىلىقىدا) ساقلاڭ. توڭلاتقۇدا ساقلىماڭ.
- مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى تاشلاش:مۇددىتى ئۆتكەن ياكى ئەمدى لازىم بولمايدىغان دورىلارنى بىخەتەر ھالدا تاشلىۋېتىش مۇھىم. ئەگەر ئۇلارنى ئەخلەتكە تاشلاش ياكى تازىلىق ئۆيىگە تاشلاش كېرەكلىكىنى بىلمىسىڭىز، دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. ئەگەر ئۇلارنى ئەخلەتكە تاشلاش مۇۋاپىق بولسا، دورىنى تۇرۇبىدىن ئېلىپ، ئىشلىتىلگەن چاي يوپۇرمىقى، قەھۋە قالدۇقى ياكى تۇپراق قاتارلىق نەرسىلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ، مەھكەم پېچەتلەنگەن خالتىغا سېلىپ ئەخلەتكە تاشلاڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كالسىپوترىئېن پسورىئازنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان يەرلىك دورا. ئۇ D ۋىتامىنىنىڭ بىر شەكلى.
- بۇنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن، باشقا كېسەللىكلىرىڭىز، ئىچىۋاتقان دورىلىرىڭىز ۋە ئاللېرگىيەڭىز بار-يوقلۇقىنى دوختۇرىڭىزغا ئېيتىپ قويۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
- بۇ دورىنى پەقەت تەسىرگە ئۇچرىغان تېرىگىلا سۈرتۈش كېرەك. ئۇنى ساغلام تېرىگە، يۈزگە، كۆزگە ياكى جىنسىي ئەزالارغا سۈرتمەڭ.
- دورا ئىچىۋاتقاندا قۇياش نۇرىغا ئۇچرىماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر سىرتقا چىقسىڭىز، قۇياش نۇرىدىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭ.
- ئەگەر تېرە ياللۇغى، شىشىش ياكى قاتتىق قىچىشىش قاتارلىق غەلىتە ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ.
- بۇ دورا پەقەت سىز ئۈچۈن. ئۇنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماڭ. مۇددىتى ئۆتكەن دورىلارنى توغرا تاشلاڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ