تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز بىر يەردە، بەلكىم ئۆز ئۆيىڭىزدە بىرسى تۇيۇقسىز يىقىلىپ چۈشتى. ئۇلار سىزنىڭ چاقىرىقىڭىزغا جاۋاب بەرمىدى، ھوشسىز ھالەتتە ۋە نەپەس ئالمىدى. سىز نېمە قىلىسىز؟ نۇرغۇن كىشىلەر بۇنداق ۋاقىتتا ۋەھىمىگە چۈشىدۇ. ئەمما ئەگەر سىز ۋەھىمىگە چۈشمەي، نېمە قىلىشنى ئېنىق بىلسىڭىز، قىممەتلىك بىر ھاياتنى قۇتقۇزالايسىز. بۇنداق ۋاقىتتا قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ئىش يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى. بۈگۈن بىز بۇ ھەقتە ئاددىي، ھەممە ئادەم چۈشىنەلەيدىغان ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، CPR دېگەن نېمە؟
CPR نىڭ تولۇق مەنىسى يۈرەك-ئۆپكە جانلاندۇرۇش دېگەنلىك. سىنھالا تىلىدا بۇ سۆز يۈرەك-ئۆپكە جانلاندۇرۇشقا ئوخشايدۇ. ئەمما بىز كۈندىلىك سۆزلەردە CPR دېگەن سۆزنى ئىشلىتىمىز.
ئەگەر بىرەيلەننىڭ يۈرىكى تۇيۇقسىز توختاپ قالسا، يەنى يۈرەك سوقۇشى توختاپ قالسا ، بىز مۇشۇنداق قىلىمىز. يۈرەك سوقۇشى توختىغاندا، قان بەدەننىڭ باشقا ئەزالىرىغا، بولۇپمۇ مېڭىگە ئېقىپ بارمايدۇ. ئاندىن بىر نەچچە مىنۇت ئىچىدە بۇ ئەزالار زىيانغا ئۇچرايدۇ. يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى ئارقىلىق، بىز ئادەمنىڭ يۈرىكىنى قايتا قوزغىتىشقا ۋە تېنىدىكى قاننىڭ ئايلىنىشىنى داۋاملاشتۇرۇشقا تىرىشىمىز، بۇنىڭ بىلەن مېڭە قاتارلىق مۇھىم ئەزالارنىڭ ھاياتىي كۈچى تېببىي ياردەم كەلگۈچە داۋاملىشىدۇ.
قاچان يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى قىلىش كېرەك؟
بىرەيلەننىڭ يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىگە ئېھتىياجلىق ياكى ئەمەسلىكىنى بېكىتىش ئۈچۈن بۇ تۆت نەرسىگە ئەمەل قىلىش كېرەك. بۇلارنى ئېسىدە تۇتۇش ناھايىتى ئاسان.
| ئىمزا | بۇ نېمە مەنىنى بىلدۈرىدۇ؟ |
|---|---|
| 1. تۇيۇقسىز يىقىلىپ چۈشۈش | ئادەم تۇيۇقسىز ھوشىدىن كېتىپ يەرگە يىقىلىدۇ. |
| 2. جاۋاب بەرمەسلىك | سىزنىڭ سۆزلىشىڭىزگە ياكى مۈرىڭىزگە سىلاشىڭىزغا ھېچقانداق ئىنكاس يوق. |
| 3. نەپەس ئالماسلىق | ئۇ نەپەس ئېلىۋاتقاندەك كۆرۈنمەيدۇ، كۆكرىكى يۇقىرى-تۆۋەن ھەرىكەتلەنمەيدۇ. |
| 4. پۇلس يوق | ئىككى بارمىقىمنى بوينۇمنىڭ يېنىغا قويسام، تومۇر سوقۇشىنى ھېس قىلالمايمەن. |
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بىز پەقەت بۇ تۆت ئامىلنىڭ ھەممىسى مەۋجۇت بولغاندا ئاندىن يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى باشلايمىز. بىرەيلەن ھوشسىز بولسىمۇ، نەپەس ئېلىۋاتقان ۋە تومۇر سوقۇۋاتقان بولسىمۇ، يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق.
يۈرەك-ئۆپكە پرېسسىيىسىنى باشلاشتىن بۇرۇن قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
ماقۇل، ئەمدى ئالدىڭىزدىكى ئادەمنىڭ يۇقىرىقى تۆت خۇسۇسىيىتىنىڭ ھەممىسى بار دەپ تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى باشلاشتىن بۇرۇن چوقۇم قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار.
1. دەرھال ياردەم تېلېفون قىلىڭ: ئەگەر يالغۇز بولسىڭىز، ئالدى بىلەن 1990 نومۇرىغا تېلېفون قىلىپ، تېز ياردەم ماشىنىسى چاقىرىڭ . ئەگەر يېقىن ئەتراپتا بىرسى بولسا، بىرەيلەنگە 1990 نومۇرىغا تېلېفون قىلىشنى ئېيتىڭ. ئەگەر دوختۇرخانا ياكى ئىشخانا قاتارلىق جايلاردا بولسىڭىز، بىرەيلەنگە دەرھال ئاپتوماتىك تاشقى دېفىبرىللاتور (AED) ئېلىپ بېرىشنى ئېيتسىڭىز بولىدۇ. بۇ يۈرەككە توك سوقۇش ۋە ئۇنى قايتا قوزغىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئۈسكۈنە.
2. ABC ئۇسۇلى ئارقىلىق تەكشۈرۈش: بۇ ABC تەكشۈرۈشىنى ئېلىپ بېرىپ، بۇ ئادەمنىڭ يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىگە ئېھتىياجلىق ياكى ئەمەسلىكىنى ئېنىقلاڭ.
| خەت | تەكشۈرۈش | قانداق قىلىش كېرەك |
|---|---|---|
| A - ھاۋا يولى | نەپەس يولى | ئادەمنىڭ يۈزىنى ئۆرۈپ، بېشىنى سەل ئارقىغا ئېگىپ، ئېڭىكىنى كۆتۈرۈڭ. ئاغزىڭىزنى ئېچىپ، ئىچىگە بىرەر نەرسە چاپلىشىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر بىرەر نەرسە كۆرسىڭىز، بارمىقىڭىز بىلەن ئېلىۋېتىڭ. |
| B - نەپەس ئېلىش | نەپەس ئېلىش | يۈزۈڭىزنى ئادەمنىڭ ئاغزى ۋە بۇرنىغا تەخمىنەن 10 سېكۇنت يېقىن قويۇڭ. نەپەس ئېلىش، ئاڭلىنىدىغان نەپەس ئېلىش ئاۋازلىرى ۋە كۆكرەكنىڭ كۆتۈرۈلۈپ-چۈشۈشىگە دىققەت قىلىڭ. |
| C - ئايلىنىش | قان ئايلىنىشى (پۇلس سوقۇشى) | كۆرسەتكۈچ ۋە ئوتتۇرا بارماقلىرىڭىز بىلەن، بىر نەچچە سېكۇنت ئادەمنىڭ بوينىنىڭ يان تەرىپىدە (بويۇن سۆڭىكىنىڭ يان تەرىپىگە قاراپ) تومۇر سوقۇۋاتقانلىقىنى سېزىڭ. |
ئەگەر بۇ تەكشۈرۈشتىن كېيىن نەپەس ئېلىش ياكى تومۇر سوقۇشى بولمىسا ، دەرھال يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسىنى باشلىشىڭىز كېرەك.
يۈرەك ئوپېراتسىيەسىنى قەدەممۇ-قەدەم توغرا قىلىش ئۇسۇلى
CPR نىڭ ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇلى بار.
- پەقەت قولدا يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى: بۇ تېز ۋە ئۈزلۈكسىز كۆكرەك بېسىمىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھەتتا مەشىق قىلمىغان كىشىلەرمۇ بۇنى قىلالايدۇ.
- نەپەس ئېلىش بىلەن يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى: بۇ كۆكرەكنى بېسىش بىلەن بىر ۋاقىتتا ئېغىزدىن ئېغىزغا نەپەس ئېلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنى قىلىش ئۈچۈن بىر قىسىم مەشىقلەرنى قىلغان ياخشى.
تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسەتتىكى، جىددىي ئەھۋاللاردا، بولۇپمۇ دوختۇرخانىنىڭ سىرتىدا، قولدا يۈرەك ئوپېراتسىيەسى قىلىش كۆپىنچە كىشىلەرنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇشقا يېتەرلىك. شۇڭا، ئەگەر نەپەس ئېلىشقا ئىشەنمىسىڭىز، ئويلىمايلا كۆكرەك بېسىمىنى قىلىش چوڭ پەرق يارىتىدۇ.
كۆكرەكنى قانداق سىقىش كېرەك
1. توغرا ھالەت: ھوشسىز ئادەمنىڭ يېنىغا تىزلىنىپ ئولتۇرۇڭ.
2. قوللىرىڭىزنى قانداق قويۇش كېرەك: بىر قولىڭىزنى يەنە بىر قولىڭىزنىڭ ئۈستىگە قويۇپ، بارماقلىرىڭىزنى چىرتىۋېتىڭ. ئەمدى بۇ تۇتاشقان قوللارنى ئادەمنىڭ كۆكرىكىنىڭ ئوتتۇرىسىغا، ئىككى ئەمچەك ئۇچى ئوتتۇرىسىدىكى سىزىقنىڭ دەل ئوتتۇرىسىغا قويۇڭ.
3. تىرەش: تىرناقلىرىڭىزنى تۈز تۇتۇڭ ۋە بەدەن ئېغىرلىقىڭىز بىلەن كۆكسۈڭىزنى تېز ۋە كۈچ بىلەن تۆۋەنگە ئىتتىرىڭ، شۇنداق قىلسىڭىز مۈرىڭىز بىۋاسىتە قولىڭىزنىڭ ئۈستىدە بولىدۇ.
- قانچىلىك چوڭقۇرلۇقتا؟ كۆكرىكىڭىز تەخمىنەن 2 دىيۇم چوڭقۇرلۇققا يەتكۈچە (تەخمىنەن كىرىدىت كارتىسىنىڭ كەڭلىكىدەك) ئىچىگە بېسىشىڭىز كېرەك.
- قانچىلىك تېز؟ بۇنى مىنۇتىغا 100-120 قېتىم ئۇرۇش سۈرئىتىدە قىلىشىڭىز كېرەك. بۇ سۈرئەتنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشنىڭ ئاسان ئۇسۇلى «Stayin' Alive» غا ئوخشاش ناخشىنىڭ رېتىمى بويىچە قىلىشتۇر.
- ئەڭ مۇھىم ئىش: بىر قېتىم ئىتتىرىۋەتكەندىن كېيىن، كۆكرىكىڭىزنىڭ تولۇق كۆتۈرۈلۈشىگە يول قويۇشىڭىز كېرەك. شۇنىڭدىن كېيىنلا يەنە بىر قېتىم ئىتتىرىشىڭىز كېرەك.
بۇنداق قىلغاندا تېزلا چارچاپ كېتىسىز. شۇڭا ئەگەر يېنىڭىزدا بىرسى بولسا، چارچىغاندا ئۇنىڭغا بېرىڭ. ئەمما ئەڭ مۇھىمى تېز ياردەم ماشىنىسى كەلگۈچە داۋاملاشتۇرۇش .
قۇتقۇزۇش نەپەسلىرىنى بېرىش
ئەگەر سىز يۈرەك-ئۆپكە رېئاكتىپلاشتۇرۇش (CPR) بويىچە تەربىيەلەنگەن بولسىڭىز، كۆكرەك بېسىمى ئارىلىقىدا سۈنئىي نەپەس ئالدۇرالايسىز.
- سۈرئىتى: 30 قېتىم كۆكرەك بېسىمىدىن كېيىن، 2 قېتىم نەپەس ئېلىڭ .
- بۇنى قانداق قىلىش كېرەك:
1. ئادەمنىڭ بېشىنى ئارقىغا ئېگىپ، ئېڭىكىنى كۆتۈرۈش ئارقىلىق نەپەس يولىنى ئېچىڭ.
2. بىر قولىڭىز بىلەن بۇرنىڭىزنى چىڭ چىمدىڭ.
3. ئاغزىڭىزنى ئادەمنىڭ ئاغزىغا تولۇق قويۇپ، نورمال نەپەس ئېلىڭ (ئۇنچە چوڭقۇر ئەمەس).
4. نەپەس ئالغاندا ئادەمنىڭ كۆكرىكى كۆتۈرۈلىدىغان-كۆتۈلمەيدىغانلىقىنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر كۆكرەك كۆتۈرۈلسە، ئۇ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغان بولىدۇ.
5. تۇنجى نەپەسنى بېرىڭ، ئىككىنچى نەپەسنى ئوخشاش ئۇسۇلدا بېرىڭ، ئاندىن دەرھال كۆكرەكنى قايتا بېسىشنى باشلاڭ .
يۈرەك-ئۆپكە پرېسسىئونال ئوپېراتسىيەسىدە قانداق خەۋپ-خەتەر بار؟
شۇنداق، بەزى خەۋپ-خەتەرلەر بار. بەزىدە، كۆكرەكنىڭ كۈچلۈك بېسىلىشى سەۋەبىدىن قوۋۇرغا سۇنۇش ياكى كۆكرەك ئىچىدىكى ئەزالارنىڭ يېنىك يارىلىنىشى يۈز بېرىشى مۇمكىن.
ئەمما ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇش ئېھتىماللىقىنى ئويلاشقاندا، بۇ خەتەرگە ئەرزىيدۇ. ئەگەر يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى قىلمىسىڭىز، نەتىجىدە ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. شۇڭا قورقماڭ، بۇنى بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇش نىيىتى بىلەن قىلىڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- يۈرەك-ئۆپكە رېئاكتىپلىقى يۈرەك كېسىلى تۇيۇقسىز توختاپ قالغانلارنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇپ قالالايدىغان ئىنتايىن قىممەتلىك دەسلەپكى ياردەم ئۇسۇلى.
- ئەگەر بىرەيلەن ھوشسىز بولسا، نەپەس ئالالمىسا ۋە تومۇر سوقۇشى بولمىسا، ئەڭ ئاۋۋال 1990 گە تېلېفون قىلىپ تېز ياردەم چاقىرىش كېرەك.
- ئەگەر سىز يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى جەھەتتە كەڭ كۆلەمدە مەشىق قىلمىغان بولسىڭىزمۇ، «پەقەت قولدا يۈرەك-ئۆپكە ئوپېراتسىيەسى» (پەقەت كۆكرەك بېسىمى) قىلىش بىر ئادەمنىڭ ھاياتىنى قۇتقۇزۇشقا زور تۆھپە قوشالايدۇ.
- كۆكرەك بېسىمىنى قىلغاندا، قاتتىق ۋە تېز (مىنۇتىغا 100-120 قېتىم) قىلىڭ. ھەر قېتىم بېسىم ئىشلەتكەندىن كېيىن كۆكرەكنىڭ تولۇق كۆتۈرۈلۈشىگە يول قويۇڭ.
- قورقماڭ. سىناپ بېقىڭ. سىزنىڭ قىلمىشلىرىڭىز باشقىلارغا يەنە بىر قېتىم ھايات پۇرسىتى بېرىشى مۇمكىن. مۇمكىن بولسا، ئىناۋەتلىك ئورگاننىڭ يۈرەك-ئۆپكە قۇتقۇزۇش مەشىقى كۇرسىغا قاتنىشىش سىز ۋە سىزنىڭ يېقىنلىرىڭىز ئۈچۈن ناھايىتى قىممەتلىك.
- ئەگەر سالامەتلىكىڭىزدە ھەر قانداق گۇمان بولسا، دوختۇرىڭىزدىن مەسلىھەت سوراڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ