سىزدە دىئابېت بارمۇ؟ ئۇنداقتا پۇتىڭىزغا ئالاھىدە كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلىسىز. بەزىدە، ھەتتا كىچىككىنە يارىلىنىش ياكى ئاددىيلا سىيرىلىپ يىقىلىپ چۈشۈشمۇ چوڭ مەسىلە بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن، بىز دىئابېتنىڭ پۇتىڭىزغا كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەڭ ئېغىر، ئەمما كۆپىنچە دىققەت قىلىنمايدىغان كېسەللىكلەرنىڭ بىرى ھەققىدە سۆزلەيمىز.
چاركوت پۇتى دېگەن نېمە؟ ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا...
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چاركوت پۇتى دىئابىت كېسىلىنىڭ ئېغىر ئەگەشمە كېسىلى بولۇپ، پۇتقا تەسىر قىلىدۇ، كۆپىنچە ھاللاردا نېرۋا كېسىلى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ خىل كېسەللىك نىسبەتەن ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك، ئەمما ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىيىنى ئاز ئەمەس.
ئەمدى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، دىئابېت پۇتلىرىڭىزدىكى، بولۇپمۇ پۇتلىرىڭىزدىكى نېرۋىلارغا زىيان سالغاندا، بۇ رايوننىڭ سېزىمچانلىقىنى يوقىتىسىز. ئاغرىق، ئۇيۇشۇش ياكى ئىسسىقلىق قاتارلىق نەرسىلەرنى تولۇق ھېس قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن. مەسىلە دەل مۇشۇ چاغدا باشلىنىدۇ. پۇتىڭىزدا كىچىك يارى، پۇتىڭىزدا مىخ ياكى كىچىك سۆڭەك سۇنۇپ كەتكەن تەقدىردىمۇ، ئۇنى ھېس قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن، شۇڭا داۋالىنىشنى كېچىكتۈرۈشىڭىز مۇمكىن. بۇ نادانلىق سەۋەبىدىن، كىچىككىنە بىر ئىش ئېغىر يۇقۇملىنىشقا ياكى پۇتىڭىزنىڭ شەكلىنى ئۆزگەرتىدىغان بىر كېسەللىككە ئايلىنىپ كېتىشى مۇمكىن.
ئەگەر چاركوت پۇتى تېز داۋالانمىسا، پۇتىڭىزدىكى بوغۇملار زەخمىلىنىپ، پۇتىڭىزنى توغرا ئىشلىتەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر پۇتىڭىزدا يۇقۇملىنىش كۆرۈلسە، ئۇ پۈتۈن بەدىنىڭىزگە تارقىلىپ، بەزى ئېغىر ئەھۋاللاردا پۇت-قولىڭىزنى كېسىۋېتىشكە، ھەتتا ھاياتىڭىزغا خەۋپ يەتكۈزۈشكە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
شۇڭا، دىئابىت كېسىلىنى كونترول قىلىش ۋە قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسىنى (قان شېكىرى) كونترول قىلىش ناھايىتى مۇھىم. بۇنىڭدىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ مەسلىھەت سوراش ۋە دائىم پۇتلىرىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى تەكشۈرۈپ تۇرۇشتۇر.
دوختۇرلارنىڭ چاركوت پۇتىنىڭ ئورنىغا مۇنداق ئىسىملارنى ئىشلەتكەنلىكىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن:
- دىئابېتقا مۇناسىۋەتلىك پۇت كېسىلى
- چاركوت بوغۇم كېسەللىكى
- چاركوت نېرۋا كېسەللىكلىرى
چاركوت پۇتى قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
چاركوت پۇتى ئەمەلىيەتتە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئۇ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە كۆرۈلمەيدۇ. ئۇ دىئابېت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ %1 تىنمۇ ئاز قىسمىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، ئۇ ئاز ئۇچرايدىغان بولسىمۇ، ئۇنىڭ كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىيىنى زور.
چاركوت پۇتىنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرى نېمە؟ بۇلارنى تونۇش مۇھىم!
ئەگەر بۇ كېسەللىك بالدۇر بايقالسا، ئۇنىڭ چوڭ زىيانلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. شۇڭا، بۇ ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.
- پۇت ئاغرىقى: قانداقلا بولمىسۇن، نېرۋىلار زەخمىلەنگەنلىكى ئۈچۈن، سىز ئاغرىقنى ئېنىق ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن.
- پۇتنىڭ رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى ياكى قىزىرىشى:ئەگەر پۇتىڭىز تۇيۇقسىز قىزارسا ۋە رەڭگى ئۆزگەرگەندەك كۆرۈنسە.
- شىشىش: ئەگەر پۇت، بولۇپمۇ پۇت قىسمى شىشىپ كەتكەندەك ھېس قىلسا.
- پۇتتا غەلىتە ئىسسىقلىق ھېس قىلىش: بولۇپمۇ بىر پۇت يەنە بىر پۇتىدىن كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە ئىسسىق بولسا.
ئەگەر پۇتىڭىزدا بۇ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ھەر قاندىقىنى بايقىسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ . چاركوت پۇتىنى قانچە بالدۇر بايقىسىڭىز، ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش پۇرسىتى شۇنچە يۇقىرى بولىدۇ.
چاركوت پۇتى ئېغىرلاشقاندا قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟
ئەگەر بالدۇر داۋالانمىسا، چاركوت پۇتى پۇت شەكلىدە ئۆزگىرىش پەيدا قىلىشى مۇمكىن (چاركوت پۇتىنىڭ شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى). بۇنىڭ مەنىسى:
- پۇتنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى تەۋرىنىش: بۇ پۇتنىڭ ئوتتۇرىسىدىكى سۆڭەكلەر سۇنۇپ چۈشۈپ كېتىدىغان ۋاقىت. بۇ پۇتنىڭ ئاستى تەرىپىدىكى تەبىئىي ئەگرىلىكنىڭ يوقىلىشىغا، پۇتىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىغا قاراپ يۇمىلاقلىشىپ قېلىشىغا، خۇددى تەۋرىنىش ئورۇندۇقىنىڭ ئاستى تەرىپىگە ئوخشاش بولۇپ قېلىشىغا سەۋەب بولىدۇ. ئاستى تەرىپىڭىز ئىلگىرىكى ئورنىدىن چىقىپ تۇرغاندەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
- پۇت بارمىقىنىڭ شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى: پۇت بارمىقىڭىز ئېگىلىپ، ئاستىغا قاراپ ئېگىلىپ قېلىشى مۇمكىن. پۇت بارمىقىڭىزدىكى سۆڭەكلەر سۇنۇپ كەتكەندە، يەرگە تېگىشكە ئۇرۇنغاندا مىخقا ئوخشاش ئېگىلىپ قېلىشى مۇمكىن.
- پۇت بوغۇمىنىڭ شەكلىنىڭ ئۆزگىرىشى: پۇت بوغۇمىڭىز بىر تەرەپكە تارتىلىپ، ئېگىلىپ، يەنە بىر تەرەپتىن قارىغاندا كۆرۈنەرلىك دەرىجىدە باشقىچە ۋە مۇقىمسىز كۆرۈنۈشى مۇمكىن.
- پۇت يارىسى: چاركوت پۇتى سەۋەبىدىن پۇتىڭىز ياكى پۇتىڭىز شەكلى ئۆزگىرىپ كەتسە، بەزى جايلارغا قوشۇمچە ئېغىرلىق چۈشۈپ قالىدۇ. بۇ، بۇ جايلاردىكى تېرىنىڭ زەخمىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، ھەمدە ئوچۇق يارا (ئوچۇق يارا دەپ ئاتىلىدۇ) پەيدا بولۇشى مۇمكىن. بۇ خىل يارىلارنىڭ يۇقۇملىنىش ئېھتىماللىقىمۇ يۇقىرى.
نېمە ئۈچۈن چاركوت پۇتى پەيدا بولىدۇ؟ سەۋەبى نېمە؟
چاركوت پۇت كېسىلىنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى، پۇتىڭىزدا يارىلىنىش ياكى يۇقۇملىنىش بولسىمۇ، ئاغرىق قاتارلىق ئالامەتلەرنى ھېس قىلمىسىڭىز بولىدۇ. بۇ ئادەتتە دىئابېتلىق پۇت كېسىلى دەپ ئاتىلىدۇ.
- دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار قان شېكىرىنى توغرا كونترول قىلمىسا، قان شېكىرى يۇقىرى بولۇشى (گىپېرگلىكېمىيە) مۇمكىن.
- بۇ خىل ئۇزۇن مەزگىللىك يۇقىرى قان شېكىرى نېرۋىلارنىڭ زەخمىلىنىشىنى (نېرۋا كېسىلى) كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ، بولۇپمۇ پۇت ۋە پۇتلاردا.
- نېرۋا زەخمىلىنىشى سەۋەبىدىن، پۇت ۋە پۇتلىرىڭىزنىڭ سېزىمچانلىقىنى يوقىتىسىز.
- چۈنكى سىز پۇتىڭىزدىكى ئاغرىق ياكى باشقا بىرەر مەسىلە بارلىقىنى پەرقلەندۈرەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن، شۇڭا دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇنداقتا، ئادەتتە كىچىك ۋە ئاسان داۋالىنىدىغان بىرەر نەرسە ئاغرىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلغانغا قەدەر چوڭ مەسىلىگە ئايلىنىپ قېلىشى مۇمكىن.
مەسىلەن، Charcot پۇت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بىر كىشىنى مىسالغا ئالساق، ئۇنىڭ پۇتىدىكى سۆڭەك، پەي ياكى پەي سۇنۇپ كەتكەن، ئەمما ئاغرىقنى ھېس قىلمىغاچقا سۇنۇپ كەتكەن پۇتىدا مېڭىشنى داۋاملاشتۇرالايدۇ. ئادەتتە، ئەگەر سىز پۇتىڭىزنى ھېس قىلماي ئىشلەتسىڭىز، كىچىك پۇت جاراھىتى ياكى سۇنۇپ كەتكەن سۆڭەك تېخىمۇ ئېغىرلىشىپ كېتىشى مۇمكىن. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ، قوشۇمچە بېسىم پۇتىڭىز ۋە پۇتىڭىزنىڭ شەكلىنى مەڭگۈلۈك ئۆزگەرتىۋېتىدۇ.
شۇنىڭغا ئوخشاش، ئەگەر سىزدە چاركوت پۇتى بولسا، ئاغرىق ياكى ئىسسىقلىق قاتارلىق ئالامەتلەرنى ھېس قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن، شۇڭا ئېغىر ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارغۇچە يۇقۇملىنىشنى قولدىن بېرىپ قويۇشىڭىز مۇمكىن.
چاركوت پۇت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى كىملەردە يۇقىرى؟
چاركوت پۇتى دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا ئەڭ كۆپ تەسىر قىلىدىغان كېسەللىك. يەتتە يىلدىن ئارتۇق دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغان، تاماكا چېكىدىغان ۋە دائىم ئىسپىرت ئىچىدىغان كىشىلەردە نېرۋا زەخمىلىنىشى (نېرۋا كېسىلى) گە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى بولىدۇ.
شۇنداقلا، ئەگەر سىزدە دىئابىت ۋە باشقا كېسەللىكلەر بولسا، نېرۋا زەخمىلىنىشىنىڭ ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ:
- يۇقىرى قان بېسىمى (يۇقىرى قان بېسىمى)
- سېمىزلىك ياكى ئېغىرلىقنىڭ ئېشىشى
- قاندىكى يۇقىرى خولېستېرىن سەۋىيىسى
- بۆرەك كېسىلى
چاركوت پۇتى سەۋەبىدىن قانداق خەتەرلىك ئەھۋاللار (ئاساسىيلىقلار) يۈز بېرىشى مۇمكىن؟
چاركوت پۇتى دىئابىت سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان نېرۋا زەخمىلىنىشى (نېرۋا كېسىلى) نىڭ ئەگەشمە كېسىلى. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر پۇتىڭىز ئېغىر زەخمىلەنگەن بولسا ياكى ئېغىر يۇقۇملىنىشقا گىرىپتار بولسىڭىز، تېخىمۇ ئېغىر ئەگەشمە كېسەللىكلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- پۇتىڭىزنىڭ شەكلى مەڭگۈلۈك ئۆزگىرىپ ، ئادەتتىكى ئاياغ كىيىشنى مۇمكىن ئەمەس قىلىشى مۇمكىن.
- ئەگەر پۇتتىكى فىزىكىلىق ئۆزگىرىش ئېغىر بولسا، تەسىرگە ئۇچرىغان پۇتنى كېسىۋېتىش زۆرۈر بولۇشى مۇمكىن. بۇ ئەھۋال پۇتتىكى يارا يۇقۇملانغان تەقدىردىمۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن.
- چاركوت پۇتى يۇقۇملىنىش پۈتۈن بەدەنگە تارقىلىپ كەتسە ياكى دىئابېت بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا ھاياتقا خەۋپ يەتكۈزىدىغان ئەگەشمە كېسەللىكلەر كۆرۈلسە، ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن .
دوختۇر قانداق قىلىپ چاركوت پۇتىغا توغرا دىئاگنوز قويىدۇ؟
دوختۇر سىزنى تەكشۈرۈش ۋە بىر قىسىم رەسىم تەكشۈرۈشلىرىنى ئېلىپ بېرىش ئارقىلىق چاركوت پۇتىغا دىئاگنوز قويىدۇ. ئەگەر پۇتىڭىزدا ئاغرىق، ئىشىش ياكى ئىسسىقلىق ھېس قىلسىڭىز، ياكى پۇتىڭىز، پۇتىڭىز ياكى پۇت بارماقلىرىڭىزدا سېزىم يوقالغان بولسا، دوختۇرغا ئېيتىشىڭىز كېرەك.
دوختۇر سىزنىڭ پۇتىڭىز ۋە پۇتىڭىزنى تەكشۈرىدۇ. ئۇ ئىككى پۇتىڭىزنى كۆرۈپ، ئۇلارنىڭ ئۆزگىرىشلىرىنى سېلىشتۇرىدۇ. ئۇ يەنە سىزنىڭ قانچىلىك ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىش ئۈچۈن پۇتىڭىز، پۇتىڭىز ۋە پۇت بارماقلىرىڭىزغا تېگىدۇ.
چاركوت پۇت كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن دوختۇرلار قانداق تەكشۈرۈشلەرنى ئىشلىتىدۇ؟
دوختۇر چاركوت پۇت كېسىلىنى دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن بىر قانچە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن:
- پۇت رېنتىگېن نۇرى
- MRI (ماگنىتلىق رېزونانسلىق تەسۋىرلەش - MRI) سىناقلىرى
- قان تەكشۈرۈش ئارقىلىق يۇقۇملىنىشنى تەكشۈرگىلى بولىدۇ
چاركوت پۇتىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى نېمە؟
چاركوت پۇتىنى داۋالاشتا ئەڭ مۇھىم ئىش ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشتۇر . ھەر قانداق يارىلىنىش ياكى مەسىلە ئېغىرلىشىشتىن بۇرۇن، پۇتىڭىزغا ئېغىرلىق سېلىشنى ۋە مېڭىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك. دوختۇرىڭىز ئالامەتلىرىڭىزنى ئازايتىش ۋە چاركوت پۇتىنىڭ پۇتىڭىزنى ئىشلىتىش ئىقتىدارىڭىزغا بولغان مەڭگۈلۈك تەسىرىنى ئازايتىش ئۈچۈن داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.
چاركوت پۇتىنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى:
پۇتىڭىزدىكى ئېغىرلىقنى چىقىرىۋېتىش
ئاغرىغان پۇتقا ئېغىرلىق ۋە بېسىمنى ئازايتىش ئىششىقنى ئازايتىشقا ۋە سۇنۇق قاتارلىق يارىلىنىشلارنىڭ ئېغىرلىشىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇنى قىلىش ئۈچۈن تۆۋەندىكىلەر لازىم بولۇشى مۇمكىن:
- گىپس ياكى باغلاش دورىسى ئىشلىتىش ياخشى پىكىر.
- قولتۇق تاياقلىرى.
- ماڭىش رامكىسى «(يول باشلىغۇچ)».
- مايىپلار ئورۇندۇقى.
ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى بىلەن ئاياغلارنىڭ پەرقى
ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى ئاياغنىڭ ئىچىگە ئورنىتىلىدىغان، پۇتىڭىزنى تىرەپ تۇرىدىغان ۋە پۇت بارماقلىرىڭىزنى ئورنىدا تۇتۇشقا ياردەم بېرىدىغان نەرسىلەر. سىزگە خاسلاشتۇرۇلغان قىستۇرما ياكى پۇت بوغۇمىغا باغلاش لازىم بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز پۇتىڭىزغا چۈشىدىغان بېسىمنى ئازايتىش ۋە مېڭىشىڭىزنى ئاسانلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئورتوپېدىيە ئاياغلىرى ياكى ئالاھىدە چوڭقۇرلۇقتىكى ئاياغلارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.
فىزىكىلىق داۋالاش
فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ ھەرىكەت ئۇسۇلىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان ساقلىقنى ساقلاش كەسپىي خادىمى. ئەگەر ئاغرىق، قېتىش ياكى راھەتسىزلىك قاتارلىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ھەرىكەت قىلىشىڭىزدا قىينىلىسىڭىز، ئۇ سىزگە ئالامەتلەرنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇلار يەنە بەدىنىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان خاسلاشتۇرۇلغان چېنىقىش پروگراممىسىنى تۈزۈپ چىقالايدۇ.
چاركوت پۇت ئوپېراتسىيەسى
ئەگەر سىزدە ئېغىر ئالامەتلەر (مەسىلەن، سۆڭەك، بوغۇم، يارىلار) بولسا، ياكى تارقىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولغان يۇقۇملىنىش بولسا، سىز چاركوت پۇت ئوپېراتسىيەسى قىلدۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
جراح پۇتىڭىز ۋە پۇت بوغۇمىڭىزدىكى زەخمىنى رېمونت قىلىپ، پۇتىڭىزنى مۇقىملاشتۇرىدۇ. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا، ئېغىر Charcot پۇت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ پۇتىنى كېسىۋېتىشكە توغرا كېلىشى مۇمكىن.
دوختۇر سىزگە قانداق ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى ۋە ئەسلىگە كېلىش مەزگىلىدە نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.
چاركوت پۇتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟
چاركوت پۇتىنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى دىئابىت كېسىلى ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزنى ياخشى كونترول قىلىشتۇر.قان شېكىرىڭىزنى كونترول قىلغاندا، قان شېكىرىنىڭ يۇقىرىلىشىنىڭ (قاندا شېكەر مىقدارىنىڭ يۇقىرىلىشى) ئالدىنى ئېلىپ، نېرۋا زەخمىلىنىشى (نېرۋا كېسىلى) خەۋپىنى ئازايتالايسىز.
پۇتىڭىزنى قانچىلىك قېتىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى دوختۇرىڭىزدىن سوراڭ. شۇنداقلا پۇت دوختۇرى ياكى پۇت-تاپان ئورتوپېدىغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەكمۇ يوق دەپ سوراڭ.
بۇ ئىشلارنى قىلىش يەنە چاركوت پۇتى ۋە دىئابېت بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا پۇت مەسىلىلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ:
- ھەر كۈنى پۇتىڭىزنى تەكشۈرتۈڭ. ئۆزگىرىش بار-يوقلۇقىغا دىققەت قىلىڭ. پۇت بارماقلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا قاراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. باشقىلاردىن ياردەم سوراڭ ياكى ئەينەك ئىشلىتىڭ.
- ھەر قېتىم دوختۇرغا كۆرۈنگەندە پۇتىڭىزنى تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ.
- پۇت تىرناقلىرىڭىزنى رەتلىك قىرقىپ، رەتلىك ساقلاڭ. تىرناقلىرىڭىزنىڭ ئىچكىرىگە كىرىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، ئۇلارنى تۈز كېسىڭ.
- پۇتلىرىڭىزنىڭ قان ئايلىنىشىنى ياخشى ساقلاڭ. ئولتۇرغاندا پۇتلىرىڭىزنى سەل كۆتۈرۈڭ ۋە پۇت بارماقلىرىڭىزنى دائىم قىمىرلىتىڭ.
- كۈن بويى پايپاق ۋە ئاياغ (ياكى ئاياغ) كىيىڭ. پايپاقلىرىڭىزنىڭ تار ئەمەسلىكىگە ۋە ئاياغلىرىڭىزنىڭ توغرا كىيىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ. (گەرچە سىرىلانكىدا ئۆيدە ئاياغ كىيىش ئاز بولسىمۇ، ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، بۇ پۇتىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن مۇھىم).
- پۇتلىرىڭىزنى ھەر كۈنى يۇيۇڭ. ئۇلارنى ياخشى قۇرۇتۇڭ، بولۇپمۇ پۇت بارماقلىرىنىڭ ئارىلىقىنى. پۇتىڭىزنىڭ ئۈستى ۋە ئاستىغا لوسيون سۈرۈڭ، لېكىن بارماقلارنىڭ ئارىسىغا سۈرمەڭ.
چاركوت پۇت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار قانداق كەلگۈسىنى كۈتسە بولىدۇ؟
ئەگەر دوختۇر چاركوت پۇت ياللۇغىنى بالدۇر بايقىسا، ئېغىر ئاسارەتلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز .
سىز دائىم دوختۇرىڭىز بىلەن كۆرۈشۈپ تۇرىسىز. ئۇ پۇتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر ياكى يېڭى ئالامەتلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن كۆپرەك رېنتىگېن نۇرى ئالىدۇ.
ئەگەر سىزدە چاركوت پۇت كېسىلىنىڭ ئېغىر ئالامەتلىرى ياكى ئەگەشمە كېسەللىكلىرى كۆرۈلسە، مېڭىش ئۇسلۇبىڭىزنى ئۆزگەرتىشىڭىز، ھەرىكەت قىلىشىڭىز ياكى ھەرىكەتچانلىق ياردەمچىلىرىنى ئىشلىتىشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. دوختۇرىڭىز نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەكلىكىنى چۈشەندۈرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا يېتەكچىلىك قىلىدۇ ۋە سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بېرىدۇ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر پۇتىڭىزدا يېڭى ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز ياكى مەۋجۇت ئالامەتلەر ئېغىرلىشىۋاتقان بولسا، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرىنى بايقىسىڭىز دەرھال دوختۇرىڭىزغا مەلۇم قىلىڭ:
- پۇتلىرىڭىزنىڭ شەكلىدىكى ئۆزگىرىشلەر .
- پۇت تېرىسىدىكى ئۆزگىرىشلەر (مەسىلەن، يارا، رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى، ئىسسىقلىق ياكى غەلىتە پۇراق).
- قولىڭىزدىكى، پۇتىڭىزدىكى ۋە پۇتىڭىزدىكى تۈكلەر چۈشۈپ كېتىۋاتقاندەك ھېس قىلىسىز.
- پۇتلىرىڭىزدا، تاپانلىرىڭىزدا، پۇتلىرىڭىزدا، پۇت بارماقلىرىڭىزداخۇددى مەن ھوشۇمنى يوقاتقاندەك بولدۇم.
- پۇت ۋە پۇتلىرىڭىزدا ئاغرىق، ئۇيۇشۇش، كۆيۈشۈش ياكى سىقىلىش (بولۇپمۇ كېچىسى).
دوختۇردىن قانداق سوئاللارنى سورىشىڭىز كېرەك؟
- مېنىڭ شاركوت پۇتۇم بارمۇ ياكى دىئابىت بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا پۇت كېسىلىم بارمۇ؟
- ماڭا قانداق داۋالاش كېرەك؟
- ماڭا ئوپېراتسىيە قىلىش كېرەكمۇ؟
- پۇتۇمنى قانچە قېتىم تەكشۈرتۈپ تۇرۇشۇم كېرەك؟
چاركوت پۇتى بىلەن ماڭغىلى بولامدۇ؟
چاركوت پۇتىنىڭ دەسلەپكى باسقۇچلىرىدا، سىز مېڭىپ ۋە ھەرىكەت قىلالىشىڭىز كېرەك . قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىز شىشىش ياكى رەڭ ئۆزگىرىشىنى بايقىسىڭىز، پۇتىڭىزنى كۈچ بىلەن باسماڭ . سىز بۇنى ھېس قىلمىسىڭىزمۇ، بۇ پۇتىڭىزنىڭ يارىلانغانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
ھەرىكەتچان بولۇڭ، ئەمما پۇتلىرىڭىزغا بەك ئېغىرلىق ئېلىپ كەلمەيدىغان يېنىك ھەرىكەتلەرنى تاللاڭ. سۇ ئۈزۈش ۋە ۋېلىسىپىت مىنىش قاتارلىق پائالىيەتلەر ياخشى. دوختۇرىڭىزدىن قايسى پائالىيەتلەرنىڭ سىز ئۈچۈن ئەڭ بىخەتەر ئىكەنلىكىنى سوراڭ.
ئاخىرىدا، ئېسىڭىزدە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئىشلار (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
چاركوت پۇتى دىئابىت كېسىلىنىڭ ئاز ئۇچرايدىغان ئەگەشمە كېسىلى بولۇپ، پۇت ۋە پۇت نېرۋىلىرى زەخمىلەنگەندە پەيدا بولىدۇ. ئېغىر ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇنى ئىمكانقەدەر بالدۇر بايقاشتۇر.
ئەگەر سىزدە دىئابېت بولسا، دائىم دوختۇرغا كۆرۈنۈپ، تەكشۈرۈش ۋە پۇت تەكشۈرۈشىدىن ئۆتۈڭ. دوختۇرىڭىز پۇتىڭىزدىكى خەۋپ ئامىلىنى كۆرسىتىدىغان ھەر قانداق ئۆزگىرىشلەرنى كۆزىتىدۇ.
دىئابىت كېسىلىڭىزنى داۋالاش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلەشىڭ. ئۇ سىزگە قان شېكىرىڭىزنى كونترول قىلىشقا ۋە دىئابىتلىق نېرۋا كېسىلى ۋە چاركوت پۇت كېسىلىنىڭ خەۋپىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدىغان مەنبەلەرنى تەۋسىيە قىلالايدۇ. پۇتلىرىڭىز سىزنى ھاياتنىڭ ئۇزۇن باسقۇچىغا ئېلىپ بارىدۇ، شۇڭا ئۇلارغا ياخشى قاراش سىزنىڭ مەسئۇلىيىتىڭىز!
چاركوت پۇتى، دىئابېت، پۇت كېسىلى، نېرۋا زەخمىلىنىشى، پۇت يارىلىنىشى، دىئابېت ئەگەشمە كېسەللىكلىرى، پۇت ئاسراش
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ