سىزدە تۇيۇقسىز قۇسۇش بىلەن بىرگە ئېغىر ئاشقازان ئاغرىقى كۆرۈلدىمۇ؟ بەزىدە بىز بۇنى ئاددىي ئاشقازان ئاغرىقى ياكى يېمەكلىك زەھەرلىنىشى دەپ ئويلايمىز. ئەمما بۇ يەنە خەتەرلىك كېسەللىكنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن، بولۇپمۇ كىرلىك سۇ ئىچسىڭىز ياكى تازىلىقى ناچار جايدىن يېمەكلىك يېسىڭىز. بۇ كېسەللىك ۋابا دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئىسىمنى ئاڭلىغاندا سىز ئازراق قورقۇپ كېتىسىز، ئەمما ئەگەر سىز بۇنى تولۇق بىلسىڭىز، قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق. بۈگۈن بىز ۋابا ھەققىدە سىز چۈشىنەلەيدىغان ئاددىي ئۇسۇلدا سۆزلەيمىز.
خولېرا دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، خولېرا بىر خىل يۇقۇملۇق كېسەللىك. ئۇ *Vibrio cholerae* دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل باكتېرىيە بەدىنىمىزگە كىرگەندە پەيدا بولىدۇ. بۇ باكتېرىيە ئۈچەيلىرىمىزگە كىرىپ زەھەرلىك ماددا ھاسىل قىلىدۇ. دەل مۇشۇ زەھەرلىك ماددا سەۋەبىدىن بەدىنىمىزدىن نۇرغۇن سۇيۇقلۇق چىقىپ، ئېغىر ئىچ سۈرۈش كۆرۈلىدۇ.
بۇ ئىچ سۈرۈش شۇنچە ئېغىركى، ئەگەر توغرا داۋالانمىسا، بىر نەچچە سائەت ئىچىدە بەدەن ئېغىر دەرىجىدە سۇسىزلىنىپ، ھەتتا ئۆلۈپ كېتىشى مۇمكىن. ئەمما ئەڭ ياخشىسى، ۋابا ناھايىتى داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك. ئەڭ مۇھىمى كېسەللىكنى تېز دىئاگنوز قويۇش ۋە بەدەندىكى يوقاپ كەتكەن سۇنى تولۇقلاش.
خولېرا قانداق يۇقىدۇ؟
بۇنى چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم. خولېرا خولېرا بىلەن يۇقۇملانغان ئادەمنىڭ تەرەتلىرى بىلەن بۇلغانغان يېمەكلىك ياكى سۇنى ئىستېمال قىلىش ئارقىلىق تارقىلىدۇ. مەسىلەن، ئەگەر خولېرا بىلەن يۇقۇملانغان ئادەم تەرەت قىلغاندىن كېيىن قولىنى توغرا يۇيماي يېمەكلىك تەييارلىسا، ئۇنى يېگەن ئادەم يۇقۇملىنىشى مۇمكىن. شۇنداقلا، ئەگەر بۇ تەرەت قۇدۇق سۈيى قاتارلىق ئىچىملىك سۇ مەنبەلىرىمىزگە كىرسە، ئۇ سۇنى ئىشلىتىدىغان ھەر بىر ئادەمنىڭ بۇ كېسەلگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار.
ئەڭ مۇھىمى، خولېرا نورمال ئالاقىلىشىش، مەسىلەن سۆزلىشىش، قول ئېلىشىش ياكى چۈشكۈرۈش ئارقىلىق تارقىلماسلىقى كېرەك.
خولېرانىڭ تارقىلىشنىڭ ئاساسلىق يوللىرى تۆۋەندىكىچە:
- بۇلغانغان ئاممىۋى سۇ مەنبەلىرى: بۇلغانغان قۇدۇق سۈيى، بولۇپمۇ تازىلىقى ناچار رايونلاردا.
- كوچا ساتقۇچىلىرىدىن سېتىۋېلىنغان يېمەكلىكلەر: توغرا پىشۇرۇلمىغان ياكى پاكىزلىق قائىدىسىگە رىئايە قىلىنمىغان يېمەكلىكلەردىن بۇ كېسەللىكنىڭ يۇقۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
- خام كۆكتاتلار: بۇلغانغان سۇ ياكى ئوغۇت بىلەن ئۆستۈرۈلگەن خام كۆكتاتلار ئارقىلىق يۇقىدۇ.
- خام ياكى پىشۇرۇلمىغان بېلىق ۋە دېڭىز مەھسۇلاتلىرى: ۋابا يەنە بۇلغانغان سۇدا بولغان بېلىقلارنى يېيىش ئارقىلىقمۇ يۇقىدۇ.
- پىشۇرۇلغاندىن كېيىن ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا قالدۇرۇلغان دانلار: مەسىلەن، پىشۇرۇلغان گۈرۈچ قاتارلىق نەرسىلەر بۇلغانسا ۋە ئۆي تېمپېراتۇرىسىدا ئۇزۇنراق قالدۇرۇلسا، باكتېرىيە كۆپىيىشى مۇمكىن.
خولېرانىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
خولېراغا گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسىدە ئېغىر ئالامەتلەر كۆرۈلمەيدۇ. بەزى كىشىلەردە ئالامەتلەر ناھايىتى يېنىك بولۇشى مۇمكىن، يەنە بەزىلىرىدە ھېچقانداق ئالامەت بولماسلىقى مۇمكىن. ئەمما ئەگەر ئالامەتلەر كۆرۈلسە، يۇقۇملانغاندىن كېيىن بىر نەچچە سائەت ئىچىدە ياكى 5 كۈنگىچە كۆرۈلىشى مۇمكىن.
بۇ ئالامەتلەرنى توغرا تونۇش ناھايىتى مۇھىم. بۇنى جەدۋەلدە ئېنىق كۆرۈپ باقايلى.
| ئالاھىدىلىك تۈرى | بۇنى كۆرسىتىدىغان ئالامەتلەر |
|---|---|
| ئاساسلىق ئالامەتلەر |
|
| سۇسىزلىنىش ئالامەتلىرى |
|
ئاگاھلاندۇرۇش: ئەگەر ئېغىر ۋابا سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان سۇسىزلىنىش بىر قانچە سائەت ئىچىدە داۋالانمىسا، بۇ ئەھۋال شوكقا، ھەتتا ئۆلۈمگە ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. شۇڭا بۇ ئالامەتلەرنى نەزەردىن ساقىت قىلماڭ.
دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك بولغاندا
ئەگەر سىز ياكى سىز تونۇيدىغان بىرەيلەندە ، بولۇپمۇ خام دېڭىز مەھسۇلاتلىرىنى يېگەندىن ياكى خولېرا كۆپ ئۇچرايدىغان دۆلەتكە ساياھەت قىلغاندىن كېيىن، ئېغىر، سۇلۇق ئىچ سۈرۈش ۋە قۇسۇش كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. خولېرانى ئاسانلا داۋالىغىلى بولىدۇ، ئەمما سۇسىزلىنىش ناھايىتى تېز يۈز بېرىشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال داۋالاشنى باشلاش ناھايىتى مۇھىم.
ئەڭ ياخشىسى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىش.
قانداق داۋالىنىدۇ؟
خولېرانىڭ ئاساسلىق داۋالاش ئۇسۇلى سۇ ئىچىش. ئىچ سۈرۈشنىڭ ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ئاساسەن، يوقاپ كەتكەن سۇيۇقلۇقنىڭ ئورنىنى تولدۇرۇش ئۈچۈن ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان ئېرىتمىلەر (مەسىلەن، Jeevani) ياكى تومۇرغا سۇيۇقلۇق بېرىلىدۇ.
باكتېرىيەنى ئۆلتۈرىدىغان ئانتىبىئوتىكلار كىچىك كېسەللىكلەرنى جىددىي داۋالاشنىڭ بىر قىسمى ئەمەس، ئەمما ئۇلار ئىچ سۈرۈش ۋاقتىنى يېرىم قىسقارتىشقا، باكتېرىيەنىڭ تارقىلىشىنى ئازايتىشقا ۋە كېسەللىكنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ناھايىتى مۇھىم: دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلەشمەي تۇرۇپ، ئىچ سۈرۈشنى توختىتىش ئۈچۈن دورا ئىچىشكە بولمايدۇ. بۇ ئالامەتلەرنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇشى مۇمكىن.
خولېرادىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟
«داۋالاشتىن كۆرە ئالدىنى ئېلىش ياخشى» دەيدۇ ئۇلار. ۋابا كېسىلىگىمۇ شۇنداق. ئاددىي تازىلىق قائىدىلىرىگە ئەمەل قىلىش ئارقىلىق، ئۆزىمىزنى بۇ كېسەللىكتىن تولۇق قوغدىيالايمىز.
- ۋاكسىنا ئەملەش: ۋاكچورا دەپ ئاتىلىدىغان ۋاكسىناغا قارشى ئېغىزدىن ئىچىلىدىغان ۋاكسىنا بار. ئەگەر ۋاكسىنا كۆپ ئۇچرايدىغان رايونغا ساياھەتكە بارماقچى بولسىڭىز، بۇ ۋاكسىنا ئەملەش توغرىسىدا دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىشىڭىز مۇمكىن.
- پاكىزلىق ئادەتلىرى: بۇلار ئەڭ مۇھىم نەرسىلەر.
| خولېرانىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇللىرى | |
|---|---|
| 💧 سۇ بىخەتەرلىكى | |
| ئىچىملىك سۇ | ھەمىشە پەقەت قايناق سۇ، بوتۇلكىلىق سۇ ياكى خىمىيىلىك تازىلانغان سۇ ئىچىڭ. |
| باشقا ئىشلىتىلىشلىرى | يېمەكلىك ياكى ئىچىملىك تەييارلاش، مۇز ياساش، چىش چوتكىلاش، يۈز ۋە قول يۇيۇش، قاچا-قۇچىلارنى يۇيۇش، ھەتتا مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلارنى يۇيۇش ئۈچۈن بىخەتەر سۇ ئىشلىتىڭ. |
| 🍲 يېمەكلىك بىخەتەرلىكى | |
| قول يۇيۇش | تاماق تەييارلاشتىن بۇرۇن، تاماق يېيىشتىن بۇرۇن ۋە ھاجەتخانىغا بارغاندىن كېيىن قولىڭىزنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم. |
| ساقلىنىشقا تېگىشلىك يېمەكلىكلەر | پوستى سويۇلمىغان مېۋە-چېۋە، پاستېرىزاتورلاشتۇرۇلمىغان سۈت ۋە سۈت مەھسۇلاتلىرى، خام ياكى پىشمىغان گۆش ياكى دېڭىز مەھسۇلاتلىرىدىن ساقلىنىڭ. |
| ئاشپەزلىك قىلىش | يېيىشتىن بۇرۇن يېمەكلىكنى تولۇق پىشۇرۇڭ. پىشقان يېمەكلىكنى ئىسسىق ۋاقتىدا يېيىش ئەڭ ياخشى. |
ئېغىر بولسا، ئاسارەتلەر
ئەگەر خولېرا ئېغىرلىشىپ كەتسە، سۇسىزلىنىش ھەر خىل ئاسارەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- قان شېكىرىنىڭ تۆۋەن بولۇشى (گىپوگلىكېمىيە): بولۇپمۇ بالىلاردا، قۇسۇش ۋە ئىچ سۈرۈش سەۋەبىدىن تاماق يېيەلمىگەندە، قان شېكىرىنىڭ سەۋىيىسى خەتەرلىك دەرىجىدە تۆۋەنلىشى مۇمكىن.
- كالىي مىقدارىنىڭ تۆۋەن بولۇشى: ئىچ سۈرۈش بەدەننىڭ كالىي قاتارلىق مۇھىم مىنېرال ماددىلارنى كۆپ مىقداردا يوقىتىشىغا سەۋەب بولىدۇ. بۇ يۈرەك ۋە نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- بۆرەك زەئىپلىكى: ئېغىر سۇسىزلىنىش ۋە شوك بۆرەكنىڭ قان بىلەن تەمىنلىنىشى ۋە ئىقتىدارىنى يوقىتىپ، ھاياتىغا خەۋپ يەتكۈزۈشى مۇمكىن.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- خولېرا ئېغىر، ئەمما ئاسان داۋالىغىلى بولىدىغان كېسەللىك بولۇپ، بۇلغانغان يېمەكلىك ۋە سۇ ئارقىلىق تارقىلىدۇ.
- ئاساسلىق ئالامەتلەر تۇيۇقسىز، سۇلۇق ئىچ سۈرۈش ۋە قۇسۇش. ئاساسلىق خەۋپ سۇسىزلىنىشتۇر.
- ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بولۇپمۇ كىرلىك جايدىن يېمەكلىك يېگەن بولسىڭىز ياكى يېقىندا سەپەردىن قايتىپ كەلگەن بولسىڭىز، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ ياكى ئەڭ يېقىن دوختۇرخانىنىڭ جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىڭ.
- ھەمىشە پاكىز، بىخەتەر سۇ ئىچىش، تاماقنى تولۇق پىشۇرۇش ۋە قولنى سوپۇن بىلەن پاكىز يۇيۇش ئارقىلىق خولېرادىن تولۇق ساقلانغىلى بولىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ