بەزىدە يۈزىڭىزدە كىچىككىنە دانىخورەك ۋە قارا نۇقتىلار پەيدا بولۇپ، بۇ سىزنى بىئارام قىلامدۇ؟ بەلكىم تېرە تۆشۈكلىرىڭىز توسۇلۇپ قالغان بولۇشى مۇمكىن. بۇ نۇرغۇن كىشىلەر دۇچ كېلىدىغان مەسىلە، شۇڭا ئەنسىرىمەڭ. بۈگۈن، تېرە تۆشۈكلىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىۋالايلى.
تۆشۈكچىلەرنىڭ تىقىلىپ قېلىشى دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، تېرىمىزدىكى كىچىك تۆشۈكلەر، يەنى تۆشۈكلەر ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى، ماي ياكى چاڭ-توزانلار بىلەن توسۇلۇپ قالسا، بىز تېرىمىزدىكى تۆشۈكلەرنى توسۇلۇپ قالغان دەپ ئاتايمىز. بىلىسىز، بۇ تۆشۈكلەر تېرىمىزدىكى بەزلەرنىڭ ماي ۋە تەرنى چىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭا بۇ تۆشۈكلەر توسۇلۇپ قالغاندا، يۈزدە دانىخورەك قاتارلىق نەرسىلەر پەيدا بولۇشقا باشلايدۇ.
كۆپىنچە ئەھۋاللاردا، بۇ خىل تىقىلىش تۆشۈكچىلىرى يۈزدە كۆرۈلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ خىل ئەھۋال باش تېرىسى، بويۇن، دۈمبە، مۈرە ۋە كۆكرەكتىمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن.
تۆشۈكلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى بىلەن تۆشۈكلەرنىڭ چوڭىيىشىنىڭ پەرقى نېمە؟
بۇ ئىككىسى ئوخشاش ئەمەس، ئەمما بەزىدە ئۇلار بىر-بىرىگە مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئويلاپ بېقىڭ، ئەگەر تېرىڭىزدىكى بەزلەر كېرەكلىكتىن كۆپ ماي ئىشلەپ چىقارسا، تۆشۈكلىرىڭىزنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. ئاندىن، توسۇلۇپ قالغان تۆشۈكلەر تۆشۈكلىرىڭىزنىڭ چوڭىيىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، تۆشۈكلەرنىڭ چوڭىيىشىنىڭ باشقا سەۋەبلىرىمۇ بار. مەسىلەن، ياشىمىز چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ، بىز ئىشلەتكەن بەزى تېرە مەھسۇلاتلىرى، چاچ تۈۋرۈكلىرىمىزنىڭ تەبىئىتى ۋە قۇياش نۇرىنىڭ زىيىنىمۇ تۆشۈكلەرنىڭ چوڭىيىشىغا سەۋەب بولىدۇ. شۇڭا، چوڭايغان تۆشۈكلەرنىڭ ھەممىسى توسۇلۇپ قالمايدۇ.
كىملەردە تۆشۈكچىلەرنىڭ تىقىلىپ قېلىش خەۋپى يۇقىرى؟
يۈزدىكى ھۈسۈنگە ئوخشاش، بۇ خىلدىكى تۆشۈكلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى ئەڭ كۆپ ئۆسمۈرلەر ۋە ياشلاردا كۆرۈلىدۇ، چۈنكى بۇ مەزگىلدە بەدىنىمىزدىكى گورمونلار ماي ئىشلەپچىقىرىش بەزلىرىنى قوزغىتىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن، بۇ كېسەللىك يېشى ۋە جىنسىغا قارىماي ھەر قانداق ئادەمگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئەگەر ئائىلىڭىزدىكى بىرەيلەندە يۈز تېرىسى ھۈسۈن ياكى باشقا تۆشۈكلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى قاتارلىق مەسىلىلەر بولسا، سىزدە بۇ خەۋپ سەل يۇقىرى بولۇشى مۇمكىن. بەزىدە بىز ئاتا-ئانىمىزدىن مايلىق ياكى قۇرۇق تېرىنى مىراس قىلىپ ئالىمىز.
بۇ قانچىلىك كۆپ ئۇچرايدۇ؟
تۆشۈكلەرنىڭ تىقىلىپ قېلىشى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان كېسەللىك. ئەمەلىيەتتە، ھەر يىلى تەخمىنەن 50 مىليون ئادەمدە يۈز بېرىدىغان يۈز تۆشۈكلىرى بار، تۆشۈكلەرنىڭ تىقىلىپ قېلىشى يۈز تۆشۈكلىرىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى.
نېمە ئۈچۈن تېرە تۆشۈكلىرىمىز بۇنداق توسۇلۇپ قالىدۇ؟ بۇنىڭ سەۋەبى نېمە؟
تېرە تۆشۈكچىلىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى، تەبىئىي مايلار ۋە چاڭ-توزانلارنىڭ يىغىلىشىدۇر. بۇنىڭغا تەسىر كۆرسىتىدىغان باشقا بىر قانچە ئامىللار بار:
- قۇرۇق تېرە ياكى ئارتۇقچە تېرە ھۈجەيرىسى ئىشلەپچىقىرىش: بەزى كىشىلەرنىڭ تېرىسى قۇرۇق، ئەمما ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى توغرا چىقىرىۋېتىلمەي تۇرۇپلا تۆشۈكلەرگە چاپلىشىپ قالىدۇ.
- يۈز بۇيۇملىرى: بەزى تازىلاش سۇيۇقلۇقلىرى، لوسيونلار ياكى گىرىم بۇيۇملىرى تۆشۈكچىلەرنى توسۇۋېلىشى مۇمكىن.
- بەزى دورىلار: سىز ئىچىۋاتقان بەزى دورىلار تېرىڭىزدىكى ماي ئىشلەپ چىقىرىدىغان بەزلەرنىڭ ئىقتىدارىنى ئۆزگەرتىپ، ماي ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن.
- مايلىق تېرە: يېشىڭىز، گورمون سەۋىيىسىڭىز ياكى گېنىڭىز سەۋەبىدىن تېرىڭىز مايلىقلىشىپ كېتىشى مۇمكىن.
بۇلار ئاساسلىق سەۋەبلەر. قانداقلا بولمىسۇن، تۆشۈكچىلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرىدىغان نەرسىلەرمۇ بار. بۇلار تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- بەزى يېمەكلىكلەر: بەزى تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، بەزى سۈت مەھسۇلاتلىرى ۋە شېكەر مىقدارى يۇقىرى يېمەكلىكلەر يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ پەيدا بولۇشىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
- كىيىم-كېچەك ياكى ئۈسكۈنىلەرنىڭ تېرىگە سۈركىلىشى: تار كىيىملەر، سومكا رېمى ۋە قالپاقلار تېرىگە دائىم سۈركىلىپ تۇرسا، تېرە تۆشۈكچىلىرى توسۇلۇپ قالىدۇ. بۇنى دائىم قالپاق كىيىپ، پېشانىسىدە دانىخورەك چىقىدىغان ئادەمگە ئوخشاش تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ.
- نەم مۇھىت: نەم مۇھىتتا تەرلەپ، ئارتۇقچە تەرلىسىڭىز، تۆشۈكچىلەر توسۇلۇپ قېلىشى مۇمكىن.
- ھۈسۈنلەرنى تېرىش ۋە سىقىش: بۇ باكتېرىيەلەرنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇرلىشىشىغا ۋە كېسەللىكنىڭ تېخىمۇ ئېغىرلىشىشىغا سەۋەب بولىدۇ.
- بۇلغىنىش: ھاۋادىكى كىچىك زەررىچىلەر تېرىگە چۆكۈپ، تۆشۈكلەرنى توسۇۋېلىشى مۇمكىن.
- بېسىم ۋە ئەنسىزلىك: بۇلار يەنە گورمون ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ، تېرىدىكى ماي ئىشلەپچىقىرىشنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
- تېرىنى بەك قاتتىق يۇيۇش ياكى سۈرتۈش: بۇنداق قىلىش تېرىنىڭ تەبىئىي قوغداش قەۋىتىگە زىيان يەتكۈزۈپ، تېخىمۇ كۆپ مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تۆشۈكچىلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنىڭ ئالامەتلىرى نېمە؟
نۇرغۇن كىشىلەر تۆۋەندىكى تېرە مەسىلىلىرىنىڭ بىرىگە دۇچ كەلگەندە، تېرە تۆشۈكلىرىنىڭ توسۇلۇپ قالغانلىقىنى ھېس قىلىدۇ:
- ئاق باشلىقلار: بۇلار تېرىدە پەيدا بولىدىغان كىچىك، ئاق، بەزىدە تېرە رەڭلىك تۈكۈرۈكلەر. ئۇلار تۆشۈك تاقىلىپ قالغاندا شەكىللىنىدۇ. ئۇلار يەنە «تاقىلغان كومېدو» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
- قارا نۇقتىلار: بۇ قارا رەڭ تۆشۈك ئېچىلغاندا ۋە ئىچىدىكى نەرسىلەر ئوكسىگېن بىلەن رېئاكسىيە قىلغاندا پەيدا بولىدۇ. بۇنىڭ كىردىن كېلىپ چىققانلىقى خاتا قاراش. بۇ يەنە «ئوچۇق كومېدو» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بەزىدە ناھايىتى چوڭ قارا نۇقتىلار پەيدا بولۇشى مۇمكىن، بۇ «كېڭەيتىلگەن شەربەت تۆشۈكى» دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ تېرىدىكى چوڭ تۆشۈككە ئوخشايدۇ، ئىچى كۆك ياكى قارا نەرسىلەر بىلەن تولدۇرۇلغان.
- چىۋىن ۋە يىرىڭلىق تۈكلەر: تۆشۈكلەر چاڭ-توزان ۋە ماي بىلەن تولغاندا، قىزىرىپ، ئىششىپ، ئاغرىيدۇ. ئاق ۋە قارا تۈكلەرمۇ چىۋىننىڭ بىر تۈرى. بۇلار يەنە «پاپۇلا» دەپمۇ ئاتىلىدۇ. بۇلار يىرىڭ بىلەن تولغاندا، «يىرىڭلىق تۈكلەر» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
- تۈگۈنچىلەر ۋە كىستالار: تېرە ئاستىدىكى تۆشۈكلەر توسۇلۇپ، شىشىپ، ئاغرىپ ۋە ياللۇغلىنىپ قېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ تۈگۈنچىلەردە يىرىڭ بولسا، ئۇلار كىستا دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ئەھۋال كىستا خاراكتېرلىك يۈزەكى ھۈجەيرە دەپ ئاتىلىدۇ.يۈزدە داغ پەيدا بولۇش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
بۇنى قانداق تونۇش كېرەك؟
تۆشۈكچىلەرنىڭ تىقىلىپ قالغان-قالمىغانلىقىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئالاھىدە تەكشۈرۈش يوق. دوختۇرىڭىز بۇنى تېرىڭىزنى تەكشۈرۈپ، كېسەللىك تارىخىڭىزنى سوراش ئارقىلىق بېكىتىدۇ. ئۇلار سىزدىن تۆۋەندىكىلەرنىمۇ سورىشى مۇمكىن:
- سىز ھازىر ئىچىۋاتقان دورىلار.
- ئائىلە داۋالىنىش تارىخى.
- تېرىڭىزنى پەرۋىش قىلىش ئۈچۈن نېمە ئىش قىلىسىز (تېرە پەرۋىش قىلىش ئادىتى).
تۆشۈكچىلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنى داۋالاش ئۇسۇللىرى قانداق؟
كۆپىنچە كىشىلەر يېنىك ۋە ئوتتۇراھال دەرىجىدىكى تىقىلىپ قالغان تۆشۈكلەرنى بۇ ئۇسۇل ئارقىلىق كونترول قىلالايدۇ:
- كومېدون پەيدا قىلمايدىغان گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىڭ: «كومېدون پەيدا قىلمايدىغان» دېگەن سۆز «تۆشۈكلەرنى توسۇۋالمايدۇ» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ . ئىشلەتكەن تازىلىغۇچ، گىرىم بۇيۇملىرى ۋە نەملەندۈرگۈچلەرنىڭ «كومېدون پەيدا قىلمايدىغان» ياكى «مايسىز» دېگەن بەلگىسى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
- تېرىڭىزنى دائىم تازىلاپ ۋە نەملەندۈرۈڭ: يۈزىڭىزنى كۈنىگە ئىككى قېتىم كومېدوگېنسىز تازىلىغۇچ ۋە ئىللىق (لېكىن قىزىق ئەمەس) سۇ بىلەن يۇمشاق يۇيۇڭ. ئاندىن تېرىڭىزنىڭ قۇرۇپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن مايسىز نەملەندۈرگۈچ سۈرۈڭ.
- رېتىنول ياكى سالىتسىل كىسلاتاسى بار مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىش: رېتىنول ۋە سالىتسىل كىسلاتاسى تۆشۈكچىلەردىكى كىر ۋە ماينى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى كىشىلەر تېرىسى قىچىشىش ۋە راھەتسىزلىك ھېس قىلىشى مۇمكىن. شۇڭا، بۇ خىل مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئەڭ ياخشى.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرىنىڭ نەتىجىسىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن بىر قانچە ھەپتە ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. داۋالاشقا سەۋرچان بولۇش مۇھىم.
تۆشۈكچىلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن نېمە قىلالايمىز؟
بۇ كېسەللىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن، يېشىڭىز، تېرە تىپىڭىز ۋە تېرىڭىزدىكى مەسىلىلەرگە ماس كېلىدىغان ياخشى تېرە ئاسراش ئادىتىگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك. تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرى سىزگە ماس كېلىدىغان مەھسۇلاتلار ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى تەۋسىيە قىلالايدۇ.
سىز قىلالايدىغان باشقا ئىشلار:
- يۇيۇلمىغان قوللار بىلەن يۈزۈڭىزگە تەگمەسلىكتىن ساقلىنىڭ. قوللىرىمىزدا نۇرغۇن كۆرۈنمەيدىغان مىكروبلار ۋە كىرلەر بولۇشى مۇمكىن.
- يۈزىڭىزگە كوكۇس مېيى، زەيتۇن مېيى ۋە جوجوبا مېيى قاتارلىق مايلارنى ئىشلىتىشتىن ساقلىنىڭ. بۇلار بەزى تېرە تىپلىرىدا تۆشۈكچىلەرنى توسۇپ قويۇشى مۇمكىن.
- ۋاقتى-ۋاقتىدا يۇمشاق سۈرتۈش ياكى خىمىيىلىك پوستىنى ئىشلىتىش ئارقىلىق تېرىڭىزنى پىلىلاڭ. قانداقلا بولمىسۇن، بۇنى دائىم قىلماسلىق كېرەك، بەلكىم ھەپتىدە بىر ياكى ئىككى قېتىم قىلىش كېرەك.
- تېرىڭىزنى پاكىز ۋە نەملىك ساقلاڭ.
- ھەرگىز ھۈسۈننى سىقماڭ ياكى يېرىۋەتمەڭ. بۇ داغ پەيدا قىلىپ، يۇقۇملىنىشنى كۈچەيتىۋېتىدۇ.
ئەگەر تۆشۈكلىرىڭىز تىقىلىپ قالسا، نېمىلەرنى كۈتۈش كېرەك؟
تېرە تۆشۈكچىلىرىنىڭ تىقىلىپ قېلىشى ئادەتتە ئەنسىرىمەيدۇ. ئۇلارنى مۇۋاپىق تېرە ئاسراش ئارقىلىق داۋالىغىلى بولىدۇ. ئەگەر تېرە تۆشۈكچىلىرىنىڭ تىقىلىپ قېلىشىدىن كېلىپ چىققان داغ ياكى باشقا داغلاردىن ئەنسىرىسىڭىز، دوختۇر بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈشۈم كېرەك؟
ئەگەر يۈزىڭىزدىكى ھۈسۈن ئاغرىيدىغان، قاتتىق شىشىپ كەتكەن، قىزىرىپ كەتكەن، يۇقۇملانغان ياكى يىرىڭلىق كۆرۈنسە، چوقۇم دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىز كېرەك. شۇنداقلا، تېرىڭىزدە غەلىتە ئۆسۈش، داغ ياكى باشقا ئۆزگىرىشلەرنى بايقىسىڭىز، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىڭ.
قىسقىسى (ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى)
تېرە تۆشۈكچىلىرىنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى ئۆلۈك تېرە ھۈجەيرىلىرى، ماي ياكى چاڭ-توزاننىڭ يىغىلىپ قېلىشىدىن كېلىپ چىقىدىغان كۆپ ئۇچرايدىغان تېرە كېسىلى. بۇ يۈزدىكى ھۈجەيرىلەرنىڭ پەيدا بولۇشىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن، ئەمما ئۇنى داۋالاش ئاسان.
- بۇ ئەھۋالنى ئادەتتە تېرىنى دائىم تازىلاپ، تېرىنىڭ تۆشۈكچىلىرىنى توسۇۋالمايدىغان، كومېدوگېن ھاسىل قىلمايدىغان مەھسۇلاتلار ئارقىلىق كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
- بەزى كىشىلەر رېتىنول ياكى سالىتسىل كىسلاتاسى قوشۇلغان ئالاھىدە مايلارغا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن.
- ھۈسۈنلەرنى سىقىشتىن ساقلىنىڭ ۋە تېرىڭىزنى پاكىز تۇتۇڭ.
- ئەگەر تېرىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا گۇمانىڭىز ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، ئەڭ ياخشىسى دېرماتولوگىيە دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراش .
ئېسىڭىزدە بولسۇن، گۈزەل، ساغلام تېرە ھەممىمىزنىڭ قەدىرلەيدىغان نەرسىسى. شۇڭا تېرىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈڭ!
` تۆشۈكلەرنىڭ توسۇلۇپ قېلىشى، ھۈسۈن، تېرە مەسىلىلىرى، تېرە ئاسراش، ئاق نۇقتىلار، قارا نۇقتىلار، گۈزەللىك، كومېدوگېنسىز، رېتىنول، سالىتسىل كىسلاتاسى
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ