سىزدىمۇ يۆتەل ۋە بوغۇز ئاغرىۋاتامدۇ؟ بۇرنىڭىز تىقىلىپ، ئېقىۋاتىدۇمۇ؟ بۇ سۆزلەرنى ئاڭلىغاندا دەرھال «يەنە زۇكام بولۇپ قالدىم» دەپ ئويلايسىز، شۇنداقمۇ؟ كۆپىنچە ۋاقىتلاردا بۇ راست. ئەمما بەزىدە، ئەگەر بۇ زۇكام بىر ياكى ئىككى ھەپتىدىن كېيىن ياخشىلانمايدىغاندەك قىلسا ياكى ئېغىرلىشىۋاتقاندەك قىلسا، بۇ ئادەتتىكى زۇكامدىن باشقا نەرسە بولۇشى مۇمكىن. بۈگۈن بۇ ھەقتە سۆزلەشەيلى.
بۇنىڭ ئادەتتىكى زۇكام ئىكەنلىكىنى قانداق بىلىسىز؟
يېنىك تىپتىكى ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان زۇكام ئادەتتە 3 كۈندىن 10 كۈنگىچە بولغان ۋاقىت ئىچىدە ياخشىلىنىدۇ. بۇ مەزگىلدە، تۆۋەندىكىدەك ئالامەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن:
- بۇرۇندىن ئېقىش (بەزىدە سېرىق ياكى يېشىل رەڭدە)
- بۇرۇن تىقىلىشى
- دائىم چۈشكۈرۈش
- كۆزلەردىن ياش ئېقىۋاتىدۇ
- بوغۇز ئاغرىش ياكى قىچىشىش
- قۇرۇق ياكى بەلغەملىك يۆتەل
بۇنداق ۋاقىتتا قىلىشقا ئەڭ ياخشى ئىش يېتەرلىك ئارام ئېلىش. باشقا ئېغىر كېسەللىكلىرىڭىز بولمىسا، بۇنداق ئادەتتىكى زۇكام ئۈچۈن دوختۇرغا كۆرۈنۈشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
قاچان دوختۇرغا كۆرۈنۈش ئەڭ ياخشى؟
بەزى ئالامەتلەر ئادەتتىكى زۇكامغا خاس ئەمەس. ئۇلار بەدەندە يەنە بىر يۇقۇملىنىشنىڭ تەرەققىي قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى ئالامەتلەرنىڭ بىرى بولسا، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
| پۇرسەت | دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئالامەتلەر |
|---|---|
| دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. |
|
| دەرھال جىددىي داۋالاش بۆلۈمىگە (ETU) بېرىڭ. |
|
ئادەتتىكى زۇكام سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان باشقا ئاسارەتلەر
بەزىدە سوغۇق تىترەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋىرۇس بىزنىڭ ئۆپكىمىزنىڭ بوشلۇقىغا ياكى سىنۇس بوشلۇقىغا يېتىپ بېرىپ، ئۇ يەردە شىشىش پەيدا قىلىدۇ. بۇ باشقا مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
1. سىنۇس يۇقۇملىنىش (سىنۇس ياللۇغى)
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، سىنۇسلار يۈز، پېشانە ۋە كۆز ئاستىدىكى بوشلۇقلار (كۆۋرۈكلەر). زۇكام بولغاندا، بۇ بوشلۇقلار شىشىپ، بەدەن تېخىمۇ كۆپ شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئىشلەپچىقىرىدۇ. بۇ شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ئۇ يەرگە چاپلىشىپ قالغاندا، باكتېرىيە كۆپىيىش ئورنىغا ئايلىنىدۇ. بۇنى سىنۇسىت ياللۇغى دەپ ئاتايمىز.
سىنۇس ئاغرىقى ئادەتتىكى باش ئاغرىقىدىن پەرقلىنىدۇ. ئەگەر بېشىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە، بولۇپمۇ بېشىڭىزنى ھەرىكەتلەندۈرگەندە ئاغرىق تېخىمۇ ئېغىرلاشسا، بۇ سىنۇس يۇقۇملىنىشىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
| سىنۇسىتنىڭ ئالامەتلىرى | |
|---|---|
| ئېغىر بۇرۇن تىقىلىشى | پۇراق ۋە تەم سېزىمىنىڭ تۆۋەنلىشى |
| قويۇق، قېنىق سېرىق ياكى يېشىل رەڭلىك شىلىمشىق | چىش ئاغرىقى ھېس قىلىش |
| يۈزنىڭ سىنۇسلىرىدىكى ئاغرىق | كېچىسى يۆتەل ۋە ئېغىزدىن پۇراق چىقىشنىڭ كۆپىيىشى |
| دىققەت! بۇلار مېنىڭېنىت كېسىلى قاتارلىق ئېغىر كېسەللىكنىڭ ئالامەتلىرى بولۇشى مۇمكىن. دەرھال ETU غا بېرىڭ! | |
| قىزىتما 102°F دىن يۇقىرى | يۈز ياكى باشنىڭ تۇيۇقسىز، قاتتىق ئاغرىشى |
| قوش كۆرۈش ياكى كۆرۈشتە قىيىنچىلىق | بوينىنىڭ قېتىشىشى (قاتتىقلىقى) ۋە قالايمىقانلىشىش |
ئەگەر بۇ ئالامەتلەر ئېغىر بولسا، 7 كۈندىن ئارتۇق داۋاملاشسا، ياكى قىسقا ۋاقىت ئىچىدە ياخشىلىنىشتىن كېيىن كېسەللىك ئېغىرلىشىپ كەتسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
2. برونخىت - كۆكرەك قىسىلىشى
بۇ چاغدا ئۆپكىمىزگە ھاۋا يەتكۈزىدىغان چوڭ ھاۋا يوللىرى (برونخلار) ئىششىپ، يۇقۇملىنىدۇ. بۇنى «كۆكرەك قىسىلىشى» دەپمۇ ئاتايمىز.
ئاساسلىق ئالاھىدىلىكلىرى:
- تەخمىنەن 2-3 ھەپتە داۋاملىشىدىغان يۆتەل.
- يېشىل، سېرىق ياكى ئاق رەڭلىك بەلغەم چىقىرىش.
كۆپىنچە ۋاقىتلاردا، برونخىت ئالاھىدە داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ ۋە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىپ كېتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە، بۇ ئۆپكە ياللۇغىغا ئوخشاش تېخىمۇ ئېغىر كېسەللىك بولۇشى مۇمكىن، شۇڭا دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
- قىزىتما 100.4°F دىن يۇقىرى.
- 7-10 كۈندىن كېيىن ياخشىلانمايدىغان يۆتەل.
دەرھال ETU غا بېرىڭ:
- ئەگەر يۆتەلگەندە كۆكرەك ئاغرىقى ياكى نەپەس ئېلىشتا قىينىلىش بولسا.
- ئەگەر قان يۆتەلسىڭىز .
بولۇپمۇ 75 ياشتىن ئاشقان بولسىڭىز ۋە باشقا ئالامەتلەر بولمىسىمۇ، داۋاملىق يۆتەلسىڭىز، دوختۇردىن مەسلىھەت سوراش ناھايىتى مۇھىم.
3. قۇلاق يۇقۇملىنىشى
سوغۇق تىترەش ۋە بۇرۇن بوشلۇقى يۇقۇملىنىشلىرى قۇلاق پەردىسىنىڭ ئارقىسىدا سۇيۇقلۇقنىڭ يىغىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ نەملىك باكتېرىيە ياكى ۋىرۇسلارنىڭ ئۇ يەردە ئۆسۈشىگە يول قويۇپ، قۇلاق يۇقۇملىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
قۇلاق ياللۇغىنىڭ ئالامەتلىرى:
- قۇلاقتا (ياكى ھەر ئىككى قۇلاقتا) تولۇش ياكى چىڭقىلىش تۇيغۇسى.
- قۇلاق ئاغرىقى.
- قۇلاقتىن سۇيۇقلۇق ئېقىۋاتىدۇ.
- ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى (ئاڭلاش قابىلىيىتىنىڭ تۆۋەنلىشى).
ئەگەر قىزىتماڭىز يۇقىرى بولسا ياكى قۇلىقىڭىز چىدىغۇسىز ئاغرىسا ، دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆپىنچە سوغۇق تىترەشلەر يېتەرلىك دەم ئېلىش ئارقىلىق بىر نەچچە كۈن ئىچىدە ئۆزلۈكىدىن ساقىيىدۇ. ئەنسىرەيدىغان ھېچقانداق نەرسە يوق.
- قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى بىر ھەپتىدىن ئارتۇق داۋاملاشسا ياكى كۈندىن-كۈنگە ئېغىرلاشسا، ئەندىشە قىلىشىڭىز كېرەك.
- يۇقىرى قىزىتما، قاتتىق ئاغرىق ۋە نەپەس ئېلىش قىيىنلىشىش قاتارلىقلار ئاگاھلاندۇرۇش ئالامەتلىرى. ئۇلارنى سەل قارىماڭ.
- ئەگەر سىزدە كېسەللىك ئالامەتلىرى، بولۇپمۇ كۆكرەك ئاغرىش، ھوشىڭىزنى يوقىتىش، باش ئاغرىش ياكى بوينىڭىز قېتىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلسە، دەرھال ئەڭ يېقىن جىددىي قۇتقۇزۇش بۆلۈمىگە بېرىشتىن ئىككىلەنمەڭ.
- ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز توغرىسىدا گۇمان ياكى ئەندىشىڭىز بولسا، ئۆزىڭىزدە ساقلىماي، دوختۇرىڭىز بىلەن مەسلىھەتلىشىپ مەسلىھەت سوراش ئەڭ ياخشى ۋە ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇل.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ