COVID-19 دىن ساقايغاندىن كېيىنمۇ، يەنىلا ئاغرىق ۋە چارچاش ھېس قىلامسىز؟ كىچىك ئىشلارنى قىلغاندامۇ ئاجىزلىق ھېس قىلامسىز؟ ئەگەر شۇنداق بولسا، بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولىدۇ. چۈنكى، بەزى كىشىلەر ئۈچۈن، COVID دىن كېيىن ئانچە تونۇلمىغان، ئەمما ناھايىتى راھەتسىز ئەھۋال يۈز بېرىشى مۇمكىن، بۇ «ئۇزۇن COVID» بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۈگۈن بىز مۇشۇ ھەقتە سۆزلەيمىز.
POTS دېگەن نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، POTS «پوستۇرال ئورتوستاتىك تاخىكاردىيە سىندرومى» نىڭ قىسقارتىلمىسى. بۇ مۇرەككەپ ئىسىم، ئەمما چۈشىنىش ئاسان. نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ، سىز ئولتۇرغان ياكى ياتقان ھالەتتە تۇرۇپ تۇرغاندا، يۈرەك سوقۇشىڭىز تۇيۇقسىز زور دەرىجىدە ئاشىدۇ. ئادەتتە، يۈرەك سوقۇشىڭىز مىنۇتىغا 30 قېتىم ياكى ئۇنىڭدىنمۇ كۆپ قېتىم ئاشىدۇ.
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، بەدىنىمىزدە قان بېسىمى ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتى قاتارلىق نەرسىلەرنى بىز ئۆزىمىزنىڭمۇ ھېس قىلمىغان ھالدا كونترول قىلىدىغان بىر سىستېما بار. بىز ئۇنى ئاپتونوم نېرۋا سىستېمىسى دەپ ئاتايمىز. بۇ خۇددى بەدىنىمىزنىڭ «ئۆزىنى كونترول قىلىش» سىستېمىسىغا ئوخشايدۇ. POTS كېسىلى بار بىرەيلەندە، بۇ سىستېما توغرا ئىشلىمەيدۇ. شۇڭا، ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا، قان بېسىمىڭىز ۋە يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىڭىزنى توغرا كونترول قىلالمايسىز.
بۇنىڭ ئورنىڭىزدىن تۇرغاندىن كېيىنلا يۈز بېرىشى شەرت ئەمەس. بەزىدە تەخمىنەن 10 مىنۇتتىن كېيىن يۈز بېرىشى مۇمكىن. بېشىڭىز ئايلىنىشى، كۆزىڭىز كۆكۈشى، ھەتتا ھوشىڭىزدىن كېتىپ يەرگە يىقىلىپ چۈشۈشىڭىز مۇمكىن.
بۇ كېسەللىك ئانچە تونۇشلۇق بولمىغاچقا، نۇرغۇن كىشىلەر بۇنىڭ بىر كېسەللىك ئىكەنلىكىنىمۇ بىلمەي تۇرۇپ، ئۆزلىرىنىڭ نېمە ئۈچۈن بۇنداق ئىش قىلغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن نەچچە يىل ۋاقىت سەرپ قىلىدۇ. شۇڭلاشقا، توغرا دىئاگنوز قويۇش ئۈچۈن ۋاقىت كېتىدۇ.
COVID-19 بىلەن POTS نىڭ قانداق مۇناسىۋىتى بار؟
POTS نى ھەر خىل ئامىللار قوزغىتىشى مۇمكىن. چوڭ ئوپېراتسىيە ياكى باشقا يۇقۇملىنىشلار بۇنىڭ سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەر ۋىرۇسلۇق ياكى باكتېرىيەلىك يۇقۇملىنىش. ھازىر ئالىملار COVID-19 نى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان كورونا ۋىرۇسىنىڭ ئاساسلىق قوزغاتقۇچ بولۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ.
بۇنىڭ سەۋەبى، COVID-19 دىن ساقايغان بەزى كىشىلەردە POTS غا ئوخشايدىغان ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. بۇ ئالامەتلەر سىزگە تونۇشلۇق تۇيۇلۇشى مۇمكىن.
| كوۋىدتىن كېيىن كۆرۈلىدىغان POTS غا ئوخشاش ئالامەتلەر |
|---|
| يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنىڭ ئېشىشى:ئازراق ئىش قىلسىڭىزمۇ، ئازراق ماڭسىڭىزمۇ ياكى پەلەمپەيدىن چىقسىڭىزمۇ، يۈرەك سوقۇشىڭىز بىكارغا تېزلىشىدۇ. |
| مېڭە تۇمانلىقى: كاللىڭىزدىن ھېچ نەرسە ئۆتمىگەندەك ھېس قىلىسىز، دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىسىز ۋە ئىشلارنى ئاسانلا ئۇنتۇپ قالىسىز. |
| باش ئايلىنىش: تۇرغاندا باش ئايلىنىش ياكى ئايلىنىش تۇيغۇسى. |
| باش ئاغرىقى: دائىم، بەزىدە قاتتىق باش ئاغرىقى. |
| كۆڭۈل ئېلىشىش ۋە قۇسۇش: ئاشقازاننىڭ بۇزۇلۇشى، كۆڭلى ئاينىش. |
| ئېغىر دەرىجىدىكى ئۇزۇن مۇددەتلىك چارچاش: قانچىلىك ئۇخلىسىڭىز ياكى دەم ئالسىڭىزمۇ، جانسىز، تەسۋىرلىگۈسىز چارچاش. |
كوۋىدتىن كېيىن كىملەردە POTS كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى يۇقىرى؟
ئەمەلىيەتتە، بۇ خىل ئەھۋال COVID بىلەن يۇقۇملانغان ھەر قانداق ئادەمدە كۆرۈلىشى مۇمكىن. سىزدە COVID ئېغىر ياكى يېنىك بولۇشىنىڭ پەرقى يوق.
قانداقلا بولمىسۇن، ئالىملار بەزى ئىشلارنىڭ خەتەرنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. ئەمما بۇ يەنىلا تەتقىقات باسقۇچىدا تۇرۇۋاتىدۇ.
- ئەگەر سىز COVID غا گىرىپتار بولۇشتىن بۇرۇن بېشىغا قاتتىق سوقۇلۇش سەۋەبىدىن مېڭە تەۋرىنىشى بولغان بولسا.
- ئەگەر سىزدە باش ئايلىنىش ياكى ھوشسىزلىنىش بولغان بولسا.
- ئەگەر سىزدە يۈرەك سوقۇشىنىڭ تېزلىشىشى ۋە كۆكرەك ئاغرىش (يۈرەك تىترەش) تارىخى بولغان بولسا.
بۇنىڭدىن باشقا، بەدىنىمىزنىڭ ئۆز ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ خاتا ھالدا ئۆز توقۇلمىلىرىمىزغا ھۇجۇم قىلىشى (ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت ئىنكاسى) POTS بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ كۆرۈنىدۇ. POTS قالقان بەز كېسىلى ۋە روماتوئىدلىق ئارتىرىت قاتارلىق ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت كېسەللىكلىرى بار كىشىلەردە كۆپرەك ئۇچرايدۇ. بۇ خىل ئۆزلۈكسىز ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنىڭ COVID تەرىپىدىنمۇ قوزغىلىشى مۇمكىن دەپ قارىلىدۇ، ئەمما تېخىمۇ كۆپ تەتقىقات ئېلىپ بېرىشقا توغرا كېلىدۇ.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەر كۆرۈلسە نېمە قىلالايسىز؟
ئەگەر تۇيۇقسىز بېشىڭىز ئايلانسا ياكى ھوشىڭىزدىن كەتسە، دەرھال ئولتۇرۇڭ ياكى يېتىپ ئولتۇرۇڭ. بۇ ناھايىتى مۇھىم. بىر ئاز ساقلاڭ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلغاندا، ئاستا ۋە ئېھتىيات بىلەن ئورنىڭىزدىن تۇرۇڭ.بەدىنىڭىزنىڭ بۇ ھالەتكە ماسلىشىشى ئۈچۈن ۋاقىت بېرىڭ. ياردەمگە ئېھتىياجلىق بولسىڭىز، يېنىڭىزدىكى بىرەيلەندىن ياردەم سوراڭ.
ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، دوختۇرغا كۆرۈنۈشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئەگەر سىزدە COVID-19 بولسا (ياكى گۇمان قىلىنسا)، دوختۇرىڭىزغا ئېيتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.
دوختۇرلار بۇنى قانداق دىئاگنوز قويىدۇ؟
دوختۇرلار يەنىلا «ئۇزۇنغا سوزۇلغان كوۋىد» نىڭ تولۇق تەسىرىنى ئۆگىنىۋاتىدۇ، شۇڭا ئۇلار POTS نىڭ سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنىڭ سەۋەبى ياكى ئەمەسلىكىنى قارار قىلىشتىن بۇرۇن، باشقا سەۋەبلەرنى ئىنكار قىلىشقا تىرىشىدۇ.
مەسىلەن، COVID-19 ئۆپكىدە قان ئۇيۇشۇشى ياكى داغ پەيدا قىلىشى مۇمكىن. ئالامەتلىرى POTS غا ئوخشايدۇ، ئەمما داۋالاش ئۇسۇلى پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. شۇڭا، دوختۇرىڭىز ئالدى بىلەن باشقا ئېغىر كېسەللىكلەرنىڭ يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئاندىن، ئۇلار سىزنى POTS نى دىئاگنوز قويالايدىغان مۇتەخەسسىسكە يوللىشى مۇمكىن.
بۇنىڭ قانداق داۋالاش ئۇسۇللىرى بار؟
داۋالاش ئۇسۇلى سىزنىڭ ئالامەتلىرىڭىزنىڭ خاراكتېرى، يېشىڭىز ۋە ئومۇمىي سالامەتلىكىڭىزگە باغلىق، شۇڭا ھەممە ئادەمگە ماس كېلىدىغان بىر خىل داۋالاش ئۇسۇلى يوق.
| داۋالاش ئۇسۇلى | چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| تۇرمۇش ئادىتىدىكى ئۆزگىرىشلەر | |
| كۆپ سۇ ئىچىڭ. | كۈنىگە كەم دېگەندە 2-3 لىتىر سۇ ئىچىڭ. بەدەندىكى سۇيۇقلۇق مىقدارىنى ياخشى ساقلاش مۇھىم. |
| يېمەكلىككە تۇز قوشۇش | بۇنى پەقەت دوختۇرنىڭ تەۋسىيەسى بىلەن قىلىش كېرەك. بۇ قان بېسىمىنىڭ ئۆرلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. |
| سىقىش پايپاقلىرى | پۇتتىكى قاننىڭ يىغىلىشىنى ئازايتىدۇ ۋە قان ئايلىنىشىغا ياردەم بېرىدۇ. |
| دورىلار - پەقەت دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بىلەن | |
| بېتا-بلوكاتسىيەلىگۈچىلەر ياكى كالتسىي قانىلىنى توسىدىغانلار | يۈرەك سوقۇش سۈرئىتىنى تۆۋەنلىتىش ئۈچۈن. |
| فلۇدروكورتىزون ياكى مىدودرىن | قان بېسىمىنى كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىش ئۈچۈن. |
| SSRI ۋە SNRI | نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارى ۋە بېسىمى. |
| باشقا دورىلار | بىئاراملىق، باش ئاغرىقى ياكى نېرۋا ئاغرىقى ئۈچۈن دورىلار ۋە ۋىتامىنلار. |
بۇنىڭدىن باشقا، ھازىر ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى نىشان قىلغان داۋالاش ئۇسۇللىرى (ئىممۇنىتېت داۋالاش) ئۈستىدە تەتقىقات ئېلىپ بېرىلماقتا.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- COVID-19 دىن كېيىنكى POTS ھەقىقىي ئەھۋال. بۇ پەقەت سىزدىلا ئەمەس، شۇڭا ۋەھىمىگە چۈشمەڭ.
- ئەگەر ئورنىڭىزدىن تۇرغاندا يۈرەك سوقۇشىڭىز تۇيۇقسىز تېزلەشسە، بېشىڭىز ئايلانسا ياكى ئىنتايىن چارچاپ كەتسىڭىز، بۇ POTS نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
- ئەگەر سىزدە بۇ ئالامەتلەرنىڭ بىرى كۆرۈلسە، ۋەھىمىگە چۈشۈپ كەتمەڭ ۋە دەرھال دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. توغرا دىئاگنوز قويۇش ۋە داۋالاش ناھايىتى مۇھىم.
- بۇ ئەھۋالنى ئاددىي تۇرمۇش ئادىتىنى ئۆزگەرتىش ۋە دوختۇر بەلگىلىگەن دورىلار ئارقىلىق چوڭ دەرىجىدە كونترول قىلغىلى بولىدۇ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ