چىنىغا قويۇش داۋالاش ئۇسۇلى ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىلەر

بەلكىم بەزى كىشىلەرنىڭ دۈمبىسى ۋە مۈرىسىدە قېنىق بىنەپشە رەڭلىك يۇمىلاق داغلار بارلىقىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئولىمپىك تەنھەرىكەت مۇسابىقىلىرىنى كۆرگىنىڭىزدە، ھەتتا مايكېل فېلپس قاتارلىق دۇنياغا داڭلىق تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ بەدىنىدە بۇ خىل داغلار بارلىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى «چىڭغا ئېلىش» دەپ ئاتايدۇ. ئۇنداقتا چىڭغا ئېلىش داۋالاش ئۇسۇلى دېگەن نېمە؟ ئۇ ھەقىقەتەن بەدىنىمىزگە پايدىلىقمۇ؟ ئاغرىقنى پەسەيتەمدۇ ؟ بىرەر ئەكىس تەسىرى بارمۇ؟ ماقۇل، بۈگۈن بىز ھەممە نەرسە توغرىسىدا ئاددىي ۋە ئېنىق سۆزلەيمىز.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، لوڭقا قويۇش دېگەن نېمە؟

چىلان قويۇش ناھايىتى كونا بىر خىل ئالماشتۇرۇش تېبابەت ئۇسۇلى. ئۇ تېرىڭىزگە ئالاھىدە لايىھەلەنگەن چىلانلارنى قويۇپ، ئىچىدە بوشلۇق ھاسىل قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، بۇ ئارقىلىق تېرىڭىز كۆتۈرۈلىدۇ. بۇ تېخنىكىنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى بەدەننىڭ بەزى قىسىملىرىغا قان ئايلىنىشىنى ئاشۇرۇش ياكى بۇ جايلاردىكى كېرەكسىز سۇيۇقلۇقلار ۋە ئەخلەتلەرنى چىقىرىۋېتىشتىن ئىبارەت. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى ئاغرىقنى پەسەيتىش، ئىششىقنى پەسەيتىش، ئاغرىقنى يېنىكلىتىش ۋە چوڭقۇر توقۇلمىلارنى ئۇۋىلاش ئۈچۈن ئىشلىتىدۇ.

بۇ تۈنۈگۈن پەيدا بولغان ئىش ئەمەس. بۇ داۋالاش ئۇسۇلى قەدىمكى زامانلاردىن تارتىپ مىسىر، جۇڭگو ۋە ئوتتۇرا شەرق مەدەنىيەتلىرىدە مەۋجۇت بولۇپ كەلگەن. دەسلەپتە، بۇ ئۇسۇل ھايۋانلارنىڭ مۈڭگۈزىنى ئىشلىتىپ يارىلاردىن زەھەرنى سۈمۈرۈۋالغان، كېيىن بامبۇك، لاي ۋە ئەينەك ئىستاكانلارنى ئىشلىتىشكە تەرەققىي قىلغان. بۈگۈنكى كۈندە، سىلىكون ۋە پلاستىك ئىستاكانلارمۇ كەڭ قوللىنىلىۋاتىدۇ.

چىلان قويۇش داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ ئىككى ئاساسلىق تۈرى بار.

چىم قويۇش داۋالاش ئۇسۇلى ئاساسلىقى ئىككى تۈرگە ئايرىلىدۇ.

1. قۇرۇق ئىستاكان قويۇش

2. ھۆل ئىستاكان قويۇش

قۇرۇق چىنىغا قويۇش ئۇسۇلى

بۇ ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلىدىغان ۋە ئەڭ ئاددىي ئۇسۇل. قان ئېلىنمايدۇ. دوختۇر تېرىڭىزگە ئاز مىقداردا ماي ياكى لوسيون سۈرتۈپ، تېرىڭىزگە ئالاھىدە ئىستاكان قويۇپ، ئۇنى تېرىڭىزگە باسىدۇ. بەزى ئەنئەنىۋى ئۇسۇللاردا، ئىسپىرت قاتارلىق ئاسان ئوت ئالىدىغان ماددا ئىستاكاننىڭ ئىچىگە قويۇلۇپ، ئوتتا كۆيدۈرۈلىدۇ، ئاندىن ئوت ئۆچۈپ قېلىشى بىلەنلا تېرىگە تېزلا قويۇلىدۇ. ئىستاكاننىڭ ئىچىدىكى ھاۋا سوۋۇغاندا، ۋاكۇئۇم ھاسىل بولۇپ، تېرىنى ئۈستىگە تارتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، زامانىۋى ئۇسۇللاردا، بۇ ۋاكۇئۇم ئوتنىڭ ئورنىغا رېزىنكا پومپىسى ئارقىلىق ھاسىل قىلىنىدۇ.

بۇ ئۇسۇلدا، ئىستاكانلار تېرىگە تەخمىنەن 5 مىنۇتتىن 10 مىنۇتقىچە قويۇلىدۇ. بەزىدە بۇ ئىستاكانلار تېرىگە ئۇۋىلاش ھەرىكىتىگە ئوخشاش ئالدى-كەينىگە يۆتكىلىدۇ. بۇ ئۇۋىلاش ئۇۋىلاش ھەرىكىتى دەپ ئاتىلىدۇ.

ھۆل ئىستاكان قويۇش ياكى ھىجاما

بۇ ئۇسۇل سەل مۇرەككەپ. ئالدى بىلەن، قۇرۇق ئىستاكانغا ئوخشاش بىر ئىستاكان تېرىگە تەخمىنەن 3 مىنۇت قويۇپ، ۋاكۇئۇم ھاسىل قىلىنىدۇ. ئاندىن ئىستاكان ئېلىۋېتىلىدۇ ۋە ناھايىتى كىچىك جىددىي پىچاق (سكاپېل) بىلەن تېرە يۈزىدە بىر قانچە ناھايىتى ئىنچىكە، كىچىك كېسىشلەر قىلىنىدۇ. ئاندىن، ئىستاكان ۋاكۇئۇم ھاسىل قىلىش ئۈچۈن شۇ ئورنىغا قايتۇرۇلىدۇ ۋە بۇ كېسىشلەر ئارقىلىق ئازراق كىرلىك قان چىقىرىلىدۇ.

داۋالاشتىن كېيىن، يۇقۇملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئانتىبىئوتىك مەلھەم سۈرتۈلىدۇ ۋە بىنت قويۇلىدۇ. تېرە تەخمىنەن 10 كۈندە نورمال ھالىتىگە قايتىدۇ.

چىلان قويۇش داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ قانداق پايدىلىرى بار؟

گەرچە لوڭقا قويۇشنىڭ ئاغرىق ۋە كېسەللىكنى پەسەيتىشكە بولىدىغانلىقى توغرىسىدىكى قاراشنى قوللايدىغان ئىلمىي دەلىل بولمىسىمۇ، نۇرغۇن نەزەرىيەلەر بار. بۇ ھەقتە يۇقىرى سۈپەتلىك ئىلمىي تەتقىقاتلار ئاز. قانداقلا بولمىسۇن، بۇ داۋالاش ئۇسۇلىنى سىناپ باققان نۇرغۇن كىشىلەر ئىجابىي نەتىجىلەرنى دوكلات قىلدى.

تۆۋەندە چىلان قويۇش داۋالاشنىڭ پايدىلىق دەپ قارالغان بىر قىسىم ئەھۋاللار كۆرسىتىلدى.

ئەڭ مۇھىمى: بۇ كېسەللىكلەرگە چىنىغا قويۇش داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ قانچىلىك ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكىنى جەزملەشتۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ يۇقىرى سۈپەتلىك تەتقىقاتقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. شۇڭا، ھازىرقى داۋالىنىشىڭىزنى توختاتماڭ ۋە بۇلارنى سىناپ بېقىڭ. مەسلىھەت سوراش ئۈچۈن ھەمىشە دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.

ئەكىس تەسىرلىرى ۋە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار

ئەگەر كەسپىي، تەجرىبىلىك دوختۇر تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلسا، لوڭقا قويۇش نىسبەتەن بىخەتەر داۋالاش ئۇسۇلى. قانداقلا بولمىسۇن، بەزى يان تەسىرلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.

• يېنىك بىئاراملىق: ئىستاكانلار ئورنىدا تۇرغاندا تېرىڭىز سوزۇلغاندا بەزى بىئاراملىقلارنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
• كۆكۈرۈش: بۇ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال. ئىستاكان قويۇلغان جاينىڭ ئەتراپىدا بىنەپشە ياكى قىزىل كۆكۈرۈشكە ئوخشاش داغلار پەيدا بولىدۇ. بۇ داغلار ئادەتتە بىر نەچچە كۈن ياكى بىر ياكى ئىككى ھەپتە ئىچىدە پۈتۈنلەي يوقاپ كېتىدۇ.
• كۆيۈش: ئەنئەنىۋى ئوتقا چىلانغان ئىستاكان ئىشلەتكەندە، ئىستاكان بەك قىزىپ كەتسە تېرىنى كۆيدۈرۈشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋال ئاز ئۇچرايدۇ، ئەمما خەۋپى بار.
• تېرە يۇقۇملىنىشلىرى: ئەگەر ئۈسكۈنىلەر پاكىز بولمىسا ۋە كېسىش ئورۇنلىرىغا توغرا قارىمىسا، بولۇپمۇ ھۆل چىلان قويۇش جەريانىدا يۇقۇملىنىش يۈز بېرىشى مۇمكىن.
• قان ئارقىلىق يۇقىدىغان كېسەللىكلەر: ئەگەر ھۆل چىلان قويۇشتا ئىشلىتىلىدىغان ئۈسكۈنىلەر توغرا دېزىنفېكسىيە قىلىنمىسا، B ۋە C تىپلىق جىگەر ياللۇغى قاتارلىق خەتەرلىك كېسەللىكلەرگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى بار.

كىملەر چىلان قويۇش داۋالىشىنى قىلماسلىقى كېرەك؟

بۇ داۋالاش ئۇسۇلى ھەممەيلەنگە ماس كەلمەيدۇ. ئەگەر سىزدە تۆۋەندىكى كېسەللىكلەرنىڭ بىرى بولسا، لوڭقا قويۇش داۋالاش ئۇسۇلىدىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك.

• ئەگەر سىز ھامىلىدار بولسىڭىز.
• ھەيز كۆرگەندە.
• ئەگەر سىز قان سۇيۇلدۇرۇش دورىسى ئىچىۋاتقان بولسىڭىز.
• ئەگەر سىزدە راك كېسىلى بولسا.
• ئەگەر سىزدە قان ئۇيۇش مەسىلىسى، مەسىلەن، گېموفىلىيە بولسا.
• يۈرەك كېسىلى ياكى يۈرىكىڭىزگە يۈرەك قوزغاتقۇچ ئورنىتىلغان بولسا.
• ئەگەر ئىچكى ئەزالارنىڭ ئىقتىدارى بۇزۇلغان ئەھۋال بولسا (ئورگانلارنىڭ زەئىپلىشىشى).
• تېرە يارىسى، سۈركىلىش ياكى يۇقۇملىنىش بار جايلارغا چىلان قويۇشتىن ساقلىنىڭ.

داۋالاشتىن بۇرۇن دوختۇرىڭىز ۋە داۋالاش ئۇسۇلى بىلەن مەسلىھەتلىشىڭ.

ئەگەر بۇ داۋالاش ئۇسۇلىغا قىزىقىدىغان بولسىڭىز، ئالدى بىلەن دوختۇرىڭىز بىلەن سۆزلىشىڭ. ئاندىن بۇ ئىشلارنى داۋالاش ئۇسۇلىنى قوللانغان كىشىدىن سوراڭ.

• ئۇلار بۇ ساھەدە قانداق تەربىيە ۋە سالاھىيەتكە ئىگە؟
• ئۇلارنىڭ تەجرىبىسى قانداق؟
• پاكىزلىق ۋە ئۈسكۈنىلەرنى دېزىنفېكسىيە قىلىش ئۇسۇلى توغرىسىدا سوراڭ.
• سالامەتلىك ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن، نېمىشقا ھونكا ئالدۇرماسلىقىڭىز كېرەكلىكىنىڭ سەۋەبى بار-يوقلۇقىنى سوراڭ.

ئېسىڭىزدە بولسۇن، بۇ داۋالاشنى ئېلىپ بېرىش ئۈچۈن ھازىرچە ئالاھىدە ئىجازەتنامە تەلەپ قىلىنمىسىمۇ، بۇ مۇلازىمەتنى ئۇۋۇلاش داۋالاش ئۇستىسى، ئىگنە داۋالاش ئۇستىسى ياكى فىزىئوتېراپېۋىت قاتارلىق كەسپىي خادىملاردىن ئېلىش بىخەتەر.