كۆكرەك راكىغا قارشى تۇرۇش، ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇش ۋە بۇ قىيىن مەزگىلدىن ئۆتۈشنىڭ قانچىلىك كۈچلۈك بىر سەپەر ئىكەنلىكىنى سۆز بىلەن ئىپادىلەش تەس. بۇ سەپەرنى يېڭىپ ئۆتكەنلىكىڭىز ئۈچۈن سىز ھەقىقەتەن بىر قەھرىمان. قانداقلا بولمىسۇن، ئوپېراتسىيەدىن كېيىن بەدىنىڭىز ئۆزگەرگەندە، ئازراق ئەنسىرەش، قايغۇ ياكى ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنىڭ تۆۋەنلىشى نورمال ئەھۋال. سىز يالغۇز ئەمەس. بۇ تەجرىبىنى باشتىن كەچۈرگەن نۇرغۇن ئاياللار بۇ خىل ھېسسىياتلارنى باشتىن كەچۈرىدۇ. بۈگۈن، بۇ قىيىنچىلىقنى قانداق يېڭىپ، ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى قايتا تىكلەپ، بەختلىك تۇرمۇش كەچۈرۈش توغرىسىدا سۆزلەيمىز.
ئوپېراتسىيەدىن كېيىن قانداق تاللاشلىرىڭىز بار؟
كۆكرەك ئېلىۋېتىش ئوپېراتسىيەسى ياكى ماستېكتومىيەدىن كېيىن، كېيىنكى قەدەمدە نېمە قىلىش توغرىسىدا بىر قانچە قارار چىقىرىشىڭىز كېرەك. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى، بۇ قارارلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ شەخسىي ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن چىقىرىلىدۇ. بىر تاللاشنىڭ يەنە بىرىدىن ياخشى ياكى ناچار بولۇشى مۇمكىن ئەمەس. ئەڭ مۇھىمى، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ۋە سىزنى خۇشال قىلىدىغان نەرسىنى تاللاش.
بىز ئاساسلىقى ئۈچ خىل تاللاش توغرىسىدا سۆزلەشسەك بولىدۇ.
1. كۆكرەكنى قايتا قۇرۇش ئوپېراتسىيەسى:
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇ ئوپېراتسىيە ئارقىلىق ئېلىۋېتىلگەن كۆكرەكنى قايتا قۇرۇش ئارقىلىق يېڭى كۆكرەك ھاسىل قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇنى بەدەننىڭ باشقا جايلىرىدىكى توقۇلمىلار ياكى ئالاھىدە ئىمپىلانتلار ئارقىلىق قىلغىلى بولىدۇ. قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن، بۇ ئوپېراتسىيەنىڭ پايدىسى، زىيىنى ۋە جەريانىنى دوختۇرىڭىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىش مۇھىم.
2. سىرتقى كۆكرەك پروتېزىنى ئىشلىتىش:
بۇ نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن ئەڭ ئاسان ۋە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان تاللاش. سۈنئىي كۆكرەك ئېلىۋېتىلگەن كۆكرەكنىڭ شەكلى ۋە ئېغىرلىقىغا ماس كېلىدىغان سۈنئىي كۆكرەك. ئۇلار ئادەتتە سىلىكون قاتارلىق ماتېرىياللاردىن ياسىلىدۇ. ئۇلار ئالاھىدە لايىھەلەنگەن لىفتىكا ( ماستېكتومىيەدىن كېيىنكى لىفتىكا) نىڭ خالتىسىغا كىيىلىدۇ. كىيگەندە، ئۇلار نورمال كۆكرەككە ئوخشايدۇ.
3. تۈزلەڭلىكنى تاللاش:
بۇمۇ پۈتۈنلەي توغرا ۋە كۈچلۈك قارار. بەزى ئاياللار ئوپېراتسىيەدىن كېيىنكى بەدىنىنى قايتا قۇرۇش ياكى پروتېز ئىشلەتمەي قانداق بولسا شۇنداق قوبۇل قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ. بۇ ئىنتايىن شەخسىي قارار، سىزنىڭ بۇ قارارنى چىقىرىشقا تولۇق ھوقۇقىڭىز بار. بۇ يەنە «گۈزەللىك ياپلاق يېپىش» دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
| تاللاش | ئەۋزەللىكلىرى | ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئىشلار |
|---|---|---|
| كۆكرەكنى قايتا قۇرۇش | مەڭگۈلۈك چارە. لىپتىكسىزمۇ بەدەن تەڭپۇڭلۇقى ۋە شەكلىنى ساقلاڭ. | بىر ياكى بىر قانچە ئوپېراتسىيە قىلدۇرۇشقا توغرا كېلىش. ساقىيىش ئۈچۈن ۋاقىت سەرپ قىلىش. ئوپېراتسىيە بىلەن مۇناسىۋەتلىك خەۋپ-خەتەرلەر. |
| كۆكرەك پروتېزى | ئوپېراتسىيە قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. پەقەت لازىم بولغاندا كىيىشكە بولىدۇ. ھەر خىل چوڭلۇق ۋە شەكىللەردە بار. | ھەر كۈنى كىيىپ-چىقىرىش كېرەك. تېرە ئاللېرگىيىسى بولۇش ئېھتىماللىقى ئازراق. ئالاھىدە لىپستېر لازىم. |
| تاللاشنى ئىشلەتمەسلىك (پۈتۈنلەي) | ئوپېراتسىيە ياكى قوشۇمچە ئۈسكۈنىلەرنىڭ ھاجىتى يوق. تولۇق ئەركىنلىك ۋە راھەتلىك. بەدەننى تەبىئىي قوبۇل قىلىش. | كىيىنگەندە بەدەن شەكلىنى ئويلىشىشقا توغرا كېلىدۇ. بەزىدە بەدەن تەڭپۇڭلۇقىدا مەسىلىلەر بولۇشى مۇمكىن. |
نېمە ئۈچۈن ياخشى ماس كېلىدىغان كۆكرەك كىيىمى ۋە سۈنئىي قولتۇق كىيىش شۇنچە مۇھىم؟
تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ، سىز گۈزەل سارى ياكى ئەڭ ياقتۇرىدىغان كۆينەك كىيمەكچى بولۇۋاتىسىز، ئەمما بەدەن شەكلىڭىزدىن ئازراق قورقىسىز ۋە راھەتسىزلىك ھېس قىلىۋاتىسىز. بۇ چاغدا سىزگە ماس كېلىدىغان ۋە سىزگە ماس كېلىدىغان لۆڭگەچ ۋە سۈنئىي قولتۇق ئەڭ ياخشى دوستىڭىزغا ئايلىنىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇن، ئەڭ مۇھىمى سىزنىڭ راھەتلىكىڭىز ۋە روھىي خۇشاللىقىڭىز. قايسى تاللاشنى تاللىسىڭىز بولىدۇ. بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىز، سىزنىڭ قارارىڭىز.
نېمىشقا توغرا تاللاش مۇھىم؟
- ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ: كىيىنگەندىكى بەدەن شەكلىگۈزەل ۋە تەڭپۇڭ كۆرۈنگەندە، ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىز تېخىمۇ ئاشىدۇ. «بەدىنىمدە ئۆزگىرىش كۆرەرمەنمۇ؟» دېگەن قورقۇش يوقىلىدۇ.
- راھەتلىك: ئوپېراتسىيە رايونى ناھايىتى سەزگۈر. شۇڭا، تېرىگە يۇمشاق، يۇمشاق رەختتىن تىكىلگەن ۋە رايونغا بېسىم چۈشۈرمەيدىغان لىپتىك كىيىش ناھايىتى مۇھىم. خاتا لىپتىك كىيىش ئاغرىق ۋە ھەتتا يارىلىنىشقا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.
- بەدەن تەڭپۇڭلۇقى: بىر كۆكرەك ئېلىۋېتىلگەندە، بەدەننىڭ ئېغىرلىقىنىڭ تەقسىملىنىشى ئۆزگىرىشى مۇمكىن. بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بەل، بويۇن ۋە مۈرە ئاغرىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. مۇۋاپىق ئېغىرلىقتىكى پروتېز ئىشلىتىش بۇ مەسىلىنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغاننى قانداق تاللايسىز؟
بۇ بىر ئاز قىيىن بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئەنسىرىمەڭ. ھازىر سىرىلانكىدا بۇنىڭغا مەخسۇس مۇلازىمەت قىلىدىغان ئورۇنلار بار. بۇنداق ئورۇنلاردا، تەربىيەلەنگەن بىر ئادەم بەدەن ئۆلچىمىڭىزنى ئېلىپ، سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان لىپستىر ۋە پروتېزنى تاللاشقا ياردەم بېرىدۇ.
بۇ ھەقتە ئونكولوگ ياكى جراح دوختۇرىڭىزدىن سورىسىڭىز بولىدۇ. ئۇلار سىزنى توغرا جايغا يوللىيالايدۇ.
تاللىغاندا بۇ نەرسىلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:
- يېنىك: كۈن بويى كىيىشكە بولىدىغان ۋە ئېغىر ھېس قىلدۇرمايدىغان كىيىم تاللاڭ.
- تېرىگە ماس كېلىدىغان: ئاللېرگىيە پەيدا قىلمايدىغان ۋە ھاۋا ئۆتۈشۈپ تۇرىدىغان ماتېرىيالدىن ياسالغان ياستۇق تاللاڭ.
- مەخپىيەتلىك: بۇ ئۆلچەش جەريانى پۈتۈنلەي شەخسىي بولۇپ، سىزگە ھېچقانداق راھەتسىزلىك ئېلىپ كەلمەيدۇ، شۇڭا قورقماڭ.
بۇ سەپەر بەزىدە يالغۇزلۇققا تولغان بولۇشى مۇمكىن. ئەمما سىز يالغۇز ئەمەس. بۇ تەجرىبىنى باشتىن كەچۈرگەن ۋە ھازىر بەختلىك ياشاۋاتقان باشقا نۇرغۇن ئاياللار بار. ئۇلارنىڭ تەجرىبىلىرى ۋە قوللاش گۇرۇپپىلىرى سىز ئۈچۈن زور كۈچ مەنبەسى بولىدۇ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- كۆكرەك راكى ئوپېراتسىيەسى بىر سەپەرنىڭ ئاخىرى ئەمەس، بەلكى سىزنىڭ كۈچىڭىزنى تەبرىكلەيدىغان يېڭى بىر سەھىپىنىڭ باشلىنىشى.
- بۇ ئىشلار بىلەن يالغۇز كۈرەش قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. دوختۇرىڭىز، ئائىلىڭىز ۋە ئىشەنچلىك دوستلىرىڭىز بىلەن ھېسسىياتىڭىزنى ئوچۇق سۆزلەشۈڭ.
- ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان تاللاشنى (قايتا قۇرۇش، پروتېز ياكى ھېچقايسىسىنى تاللىماسلىق) تاللاش ھوقۇقىڭىز ۋە ئەركىنلىكىڭىز بار. بۇ قارارغا ھۆرمەت قىلىڭ.
- سىزگە ماس كېلىدىغان راھەت لۆڭگەچ ۋە سۈنئىي ئېسىپ قويۇش ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ۋە راھەتلىكىڭىزنى زور دەرىجىدە ئاشۇرالايدۇ.
- بەدىنىڭىزنى سۆيۈڭ. ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن زور كۈرەش قىلدى. بۇ كۈچنىڭ قەدىرىگە يېتىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ