سىزگە كۆكرەك راكى دەپ دىئاگنوز قويۇلدىمۇ ۋە دوختۇرىڭىز تەرىپىدىن رادىئاتسىيەلىك داۋالاش تەۋسىيە قىلىندىمۇ؟ سىز بەلكىم ئازراق ئەنسىرەۋاتقان بولۇشىڭىز ۋە يۈرىكىڭىزگە تەسىر قىلىدىغان-قىلمايدىغانلىقىدىن قىزىقىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن، بولۇپمۇ سول كۆكرىكىڭىزنى داۋالىغاندا. بۇنى چۈشىنىشكە بولىدۇ. ئەمما ئەنسىرىمەڭ، بۈگۈن بىز بۇ خىل خەۋپلەرنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش ئۈچۈن ئىشلىتىشكە بولىدىغان ناھايىتى ئۈنۈملۈك ۋە ئاددىي ئۇسۇل ھەققىدە سۆزلەيمىز.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، چوڭقۇر نەپەس ئېلىشنى توختىتىش (DIBH) دېگەن نېمە؟
گەرچە ئىسمى سەل مۇرەككەپ بولسىمۇ، جەريان ناھايىتى ئاددىي. ئۆزىڭىزنىڭ چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، ئۇنى بىر نەچچە سېكۇنت كۆكرىكىڭىزدە تۇتۇپ تۇرغانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىڭ. بۇ ئۇسۇلنىڭ مەنىسى مۇشۇ.
تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، چوڭقۇر نەپەس ئالغاندا، ئۆپكىمىزنىڭ ئاستىغا جايلاشقان دىئافراگما دەپ ئاتىلىدىغان چوڭ، گۈمبەز شەكىللىك مۇسكۇل تۆۋەنگە بېسىلىدۇ. بۇ دىئافراگما تۆۋەنگە قاراپ ماڭغاندا، ئۇنىڭ ئۈستىدە جايلاشقان يۈرىكىمىزمۇ كۆكرەك تېمىدىن سەل يىراقلىشىپ تۆۋەنگە بېسىلىدۇ. بۇ جەريان نەپەسنى چوڭقۇر تۇتۇش ياكى چوڭقۇر ئىلھام ئېلىپ نەپەسنى تۇتۇش (DIBH) دەپ ئاتىلىدۇ.
DIBH نىڭ كۆكرەك راكىنى داۋالاش بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بار؟
ماقۇل، ئەمدى نېمە ئۈچۈن بۇ ئاددىي جەرياننىڭ كۆكرەك راكىنى داۋالاشتا مۇھىم ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ باقايلى.
سىزگە كۆكرەك راكى دەپ دىئاگنوز قويۇلغاندىن كېيىن، دوختۇرىڭىز سىزگە ماس كېلىدىغان داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقىدۇ. بۇ نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق، مەسىلەن، ئۆسمىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى، كۆكرەكتىكى ئورنى، راك ھۈجەيرىلىرىنى تەكشۈرۈش نەتىجىسى ۋە كېسەللىكنىڭ باسقۇچى.
كۆكرەك راكىنى داۋالاشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى رادىئاتسىيەلىك داۋالاش . بۇ داۋالاش يۇقىرى ئېنېرگىيىلىك رېنتىگېن نۇرى ئارقىلىق راك ھۈجەيرىلىرىنى يوقىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ساغلام ھۈجەيرىلەرگە بولغان زىياننى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرىدۇ. ئادەتتە، لوپكېتومىيە ئوپېراتسىيەسىدىن كېيىن، قالغان كۆكرەك توقۇلمىلىرىغا بىر ھەپتىدىن ئالتە ھەپتىگىچە رادىئاتسىيەلىك داۋالاش ئېلىپ بېرىلىدۇ.
نېمىشقا پەقەت سول تەرەپكە ئالاھىدە دىققەت قىلىنىدۇ؟
بۇنىڭ مەسىلىسى بولۇشى مۇمكىن بولغان بىر ساھە، سول تەرەپ كۆكرەك راكىغا گىرىپتار بولغان ئاياللارغا رادىئاتسىيەلىك داۋالاش بېرىلگەندە كۆرۈلىدۇ. يۈرىكىمىز كۆكرەكنىڭ سول تەرىپىدە بولغاچقا، سول كۆكرەك يۈرەككە ناھايىتى يېقىن بولىدۇ. شۇڭلاشقا، رادىئاتسىيەلىك داۋالاش سول كۆكرەككە بېرىلگەندە، رادىئاتسىيە نۇرىنىڭ يۈرەكتىن ئۆتۈش ئېھتىماللىقى ئاز بولىدۇ. بىز بۇنى «يۈرەكنىڭ رادىئاتسىيە مەيدانىغا كىرىش» دەپ ئاتايمىز.
ئەگەر سىزدە يۈرەككە بۇ خىل ئۇسۇلدا رادىئاتسىيە بولسا، كەلگۈسىدە يۈرەك كېسىلى، بولۇپمۇ يۈرەك تاجىسىمان يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئازراق ئېشىشى مۇمكىن. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا سىز يەنە خىمىيەلىك داۋالاش قوبۇل قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.ئەگەر سىز يەنە دورا ئىچىۋاتقان بولسىڭىز، ياكى ئاللىقاچان يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىڭىز بولسا، بۇ خەۋپ سەل ئېشىشى مۇمكىن.
يۈرەككە بولغان زىياننىڭ دەرىجىسى رادىئاتسىيە مىقدارى ۋە يۈرەكنىڭ قانچىلىك قىسمىنىڭ رادىئاتسىيەگە دۇچ كېلىشىگە باغلىق. ئەمما مۇھىمى، بىز بۇ DIBH ئۇسۇلى ئارقىلىق بۇ خەتەرنى ناھايىتى ياخشى كونترول قىلالايمىز.
DIBH ئۇسۇلى يۈرەكنى قانداق قوغدايدۇ؟
بۇ ئەڭ مۇھىم قىسىم. سىز رادىئاتسىيەلىك داۋالاشنى قوبۇل قىلىۋاتقاندا، داۋالاش خادىملىرى سىزگە چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، تەخمىنەن 20 سېكۇنت نەپەس ئېلىشىڭىزنى ئېيتىدۇ. بۇ 20 سېكۇنت ئىچىدە، رادىئاتسىيە ئۈسكۈنىسى رادىئاتسىيە نۇرىنى كۆكسىڭىزگە يۆتكەيدۇ.
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، نەپەس ئېلىشنى توختاتقاندا، يۈرىكىڭىز تۆۋەنگە ئىتتىرىلىپ، «خەتەرلىك رايون» دىن يىراقلىشىپ، بىخەتەر ئورۇنغا قايتىدۇ. يۈرەكنىڭ ئورنىنى بۇنداق ئۆزگەرتىش ئارقىلىق، يۈرەككە چۈشىدىغان رادىئاتسىيە مىقدارىنى نورمال نەپەس ئېلىشتىكىگە سېلىشتۇرغاندا يېرىمىغا قىسقارتقىلى بولىدۇ .
بۇ پەرقنى تۆۋەندىكى جەدۋەلدىن تېخىمۇ ئېنىق چۈشىنىۋالغىلى بولىدۇ.
| قانداق نەپەس ئېلىش كېرەك | يۈرەككە نېمە ئىش بولىدۇ؟ |
|---|---|
| نورمال نەپەس ئېلىش | يۈرەك كۆكرەك تېمىغا يېقىن بولغاچقا، رادىئاتسىيە سول كۆكرەككە يۆتكەلگەندە، رادىئاتسىيەنىڭ يۈرەككە يېتىپ بېرىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى بولىدۇ. |
| DIBH ئۇسۇلىدا نەپەس تۇتۇش | دىئافراگما تۆۋەنگە بېسىلىپ، يۈرەك كۆكرەك تېمى ۋە رادىئاتسىيە مەيدانىدىن يىراقلىشىدۇ. بۇ يۈرەكنىڭ قوبۇل قىلىدىغان رادىئاتسىيە مىقدارىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرىدۇ. |
بۇنىڭغا قانداق تەييارلىق قىلىشىم كېرەك؟
بۇنى يالغۇز قىلىشىڭىز شەرت ئەمەس. رادىئاتسىيە داۋالاش مەركىزىدە، داۋالاش خادىملىرى سىزگە بۇنى قانداق قىلىش توغرىسىدا تەلىم بېرىدۇ. بۇ نەپەس تۇتۇش ھەرىكىتىنى ئاسانلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئالاھىدە سودا ئۈسكۈنىلىرىمۇ بار. بۇ ئۈسكۈنىلەر يەنە داۋالاشتىن بۇرۇن چوڭقۇر نەپەس ئېلىش مەشىقىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
بۇنى داۋالاشنى باشلاشتىن بۇرۇنمۇ ئۆيدە مەشىق قىلسىڭىز بولىدۇ.
1. راھەت يېتىپ ياتىڭ.
2. چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ. كۆكرىكىڭىز كېڭىيىپ كەتكۈچە.
3. نەپەسنى ئىمكانقەدەر ئۇزۇنراق، ئاستا-ئاستا، تەخمىنەن 15-20 سېكۇنت تۇتۇپ تۇرۇشقا تىرىشىڭ.
4. ئاندىن ئاستا-ئاستا نەپەس چىقىرىڭ.
بۇنى ھەر كۈنى مەشىق قىلىش داۋالىنىش كۈنىڭىزدە سىزگە ھەقىقەتەن ياردەم بېرىدۇ. ئەمما بۇ ھەقتە سوئالىڭىز بولسا، ھېچ نەرسىنى يوشۇرماي دوختۇرىڭىزدىن ياكى رادىئاتسىيەلىك داۋالاش خادىملىرىدىن سوراڭ.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- چوڭقۇر نەپەس ئېلىش نەپەس تۇتۇش (DIBH) سول تەرەپلىك كۆكرەك راكىنى داۋالاش جەريانىدا يۈرەكنى قوغداش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئىنتايىن ئۈنۈملۈك ئۇسۇل.
- چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ، ئۇنى تۇتۇۋالسىڭىز، يۈرىكىڭىز رادىئاتسىيە رايونىدىن قوغدىلىدۇ.
- بۇ ئۇسۇل يۈرەككە كېلىدىغان كېرەكسىز رادىئاتسىيە مىقدارىنى تەخمىنەن يېرىمىغا ئازايتالايدۇ .
- داۋالاش باشلىنىشتىن بۇرۇن، تېببىي خادىملار سىزنى بۇنى قانداق قىلىش توغرىسىدا ئەتراپلىق تەربىيەلەيدۇ، شۇڭا بۇنىڭدىن قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
- بۇ ھەقتە سوئالىڭىز ياكى گۇمانىڭىز بولسا، دوختۇرىڭىز بىلەن ئوچۇق مۇزاكىرە قىلىڭ.
💬 Comments (0)
تېخى ھېچقانداق باھا يوللانمىدى. باھايىڭىزنى بۇ يەرگە تۇنجى قېتىم قوشۇڭ.
باھايىڭىزنى قوشۇڭ